便祕怎麼辦

1樓：熱詞替換

便祕症狀主要是指排便頻率減少，一週內大便次數少於2-3次，或者2-3天才大便1次，糞便量少且乾結時稱為便祕，一上火身體就會很容易產生便祕症狀，所以平時飲食要注重降火氣

2樓：薄荷健康

為什麼**的時候容易導致便祕呢？營養師小姐姐這就告訴你～

3樓：水瓶安然

1 多食纖維素含量多的食物：芹菜、韭菜、紅薯、粗糧、香蕉、蘋果、海帶、紫菜、苔蘚，

2 多食泛酸含量多的食物：糙米、豆豉、桔子、動物的肝臟（如你有高血壓高血脂不吃肝臟）

3 多喝水

4 不吃辛辣及上火的食物，不吃杮花

5 養成定時排便的習慣，以造成條件反射，不要憋尿憋屎

便祕怎麼辦?

4樓：薄荷健康

為什麼**的時候容易導致便祕呢？營養師小姐姐這就告訴你～

5樓：健康達人飛哥

每天1分鐘學習養生知識，有備無患。

6樓：熱詞替換

7樓：中國農業出版社

豬的便祕通常是由於長期飼餵粗硬不易消化的飼料，或飼料中含有泥沙、飼料突然改變、缺乏運動、飲水不足、氣候突然變冷等引起。

（1）症狀排糞停止，繼發腸臌氣和腹部檢查時往往觸到結糞。

（2）** 當豬發生便祕時，**原則以通腸瀉下為主，配合直腸灌洗，恢復腸道機能為原則。可採用溫肥皂水1000～2000毫升作深部灌腸，必要時可採用手指幫助挖出阻塞於直腸內的糞球；也可給予鹽類或油類瀉劑，如硫酸鈉或硫酸鎂50～100克，配成5%濃度，用胃導管灌服，或豆油100～200毫升，一次灌服。

8樓：城文德少苗

什麼是便祕呢？簡單地說就是排便困難，大便乾結或者比較粘，很難排出。便祕的原因和身體生理狀況有關，便祕**方法的原則和標準是：

高效、徹底、調理、穩定。得了便祕吃什麼藥都不是根本的解決方法，一些**便祕的藥物對身體是有***的，因此**便祕的藥物不要亂用。食療治便祕是比較可行的，但是必須要迅速。

給你一個治便祕偏方,我用了這個**便祕的祕方後二十多天就很快治好了我的便祕，現在我感覺身體很清爽很舒服。這個配方是這樣的：

總共所需要準備的配料：白砂糖250克，蓮子250克，烏茗枝茶250克，綠豆500克

具體做法：取白砂糖5克，蓮子5克，烏茗枝茶5克，綠豆10克，把白砂糖、蓮子、烏茗枝茶、綠豆這幾樣均勻摻合在一起，放入鍋中加水3升左右，用中火煮，直到沸騰時停止，等到湯液稍微溫涼和沉澱後飲用湯液即可。

每天兩次，在飯後兩個鐘頭後使用這個配方效果更好。

正常情況下26天就可以輕鬆、徹底、迅速地治好便祕，永遠不會**。

我用過這個配方後便祕好了，現在把這個配方奉獻給你。你的便祕也會很快治好的。

9樓：強恆鳳卿

說下我治便祕的親身經歷，希望能幫到你

我便祕有五年多,非常嚴重,各種方法都試過了,什麼蜂蜜,香蕉,香蕉沾蜂蜜等等等只要你能想出的辦法全都用過沒有用。

後來在**網上搜，看到好多人說中藥飲片香竹堂祕製藥橙幹治便祕很管用，大家也可以去**網上搜下看看評價！我之前半信半疑,後來我確實因為它治好了我的病~~~

香竹堂祕製藥橙幹是中藥飲片，用開水沖泡代茶飲用，我一共喝了3個療程21天徹底治好了便祕，到現在一直好好的，沒再便祕過。

10樓：燕凌文麻之

說下我治便祕的親身經歷，希望能幫到你

我是從生下來就開始便祕，直到這把年紀，喝蜂蜜、吃水果等所謂祕方都用過，但都因為不能長期堅持而失效。

前幾個月老公出差回來給我帶回了些中藥飲片香竹堂祕製藥橙幹，為了不糟踏東西，一向不喜歡喝中藥的我憋著勁，沒辦法了，只能喝掉。為了怕麻煩，我沒有煎，直接就是用開水泡著喝，跟泡茶一樣！

喝了十幾天，神奇的結果就出現了，能正常每天1-2次排便，於是乎，喝完這些之後，我自己又去**網上買了些，一個月下來，便祕完全好了。

現在已經停用很長一段時間了，一直排便正常的。

11樓：貝蘭希戊

便祕建議用調理，不要用藥物。免得依賴，因為便祕是綜合性原因，生活不規律容易便祕，飲食不注意也導致便祕，工作壓力，精神不好，失眠，高血壓還有疲勞等都容易導致便祕，關鍵問題恢復你本身的腸道的自主蠕動，還有要適當補充膳食纖維，保持消化系統的健康。我自己便祕過，研究過。

我是用空卜幫助排便，再用纖彌生補充膳食纖維，用莫柔米調理身體身體恢復活力。到現在我基本只需要適當吃些纖彌生就可以了，便祕不難**，只是需要時間。切忌不要用藥，我吃得東西**都有賣的，有興趣去我買的店magicplant看看。

便祕怎麼辦？？

12樓：我懷念的

你好，根據描述的情況，多吃粗纖維的蔬菜和水果，少吃油膩、易上火的食物。注意飲食，不要吃油膩、容易上火的食物，飲食清淡一點。

可食用谷益舒改善便祕，每天飯前1包，可消食健胃，幫助腸道促進蠕動，有利於排便舒暢。

13樓：薄荷健康

為什麼**的時候容易導致便祕呢？營養師小姐姐這就告訴你～

14樓：鯨娛文化

15樓：健康達人飛哥

每天1分鐘學習養生知識，有備無患。

16樓：秋香話中醫

經常便祕的人一個食療方改善

17樓：櫻桃小丸子

其實我也便祕那些吃香焦點吃蘋果對我根本沒用告訴你對於不吃藥不喜歡喝水也不喜歡吃水果的人來說最好的方法就是運動我上個月幾乎每天都騎自行車出去就沒怎麼便祕過還有就是那些吃香焦點吃蘋果對我根本沒用

18樓：1501084246我

應該掉的六個壞習慣該排便的時候不排，總是忍著總是拿著書或報紙入廁經常穿束腰腰帶或塑身衣平時很少喝水認為每天不大便是不行的習慣性地服用便祕藥

19樓：匿名使用者

養成定時排便的習慣，戒菸酒，避免濫用藥。有便意時需及時排便，避免抑制排便。均衡飲食、適量增加膳食纖維、多飲水。適量的運動以醫療體操為主，可配合步行、慢跑和腹部的自我按摩。

20樓：會賽跑的烏龜

我建議從身體去轉換、每天養成好的習慣，比如早上起床喝水就非常不錯我就是這樣呵呵

便祕怎麼辦？

21樓：薄荷健康

為什麼**的時候容易導致便祕呢？營養師小姐姐這就告訴你～

22樓：鯨娛文化

23樓：健康達人飛哥

每天1分鐘學習養生知識，有備無患。

24樓：秋香話中醫

經常便祕的人一個食療方改善

便祕怎麼辦？

25樓：薄荷健康

為什麼**的時候容易導致便祕呢？營養師小姐姐這就告訴你～

26樓：鯨娛文化

27樓：健康達人飛哥

每天1分鐘學習養生知識，有備無患。

28樓：風采中醫

經常便祕的人一個食療方改善

便祕怎麼辦？？？

29樓：熱詞替換

30樓：薄荷健康

為什麼**的時候容易導致便祕呢？營養師小姐姐這就告訴你～

31樓：健康達人飛哥

每天1分鐘學習養生知識，有備無患。

32樓：秋香話中醫

經常便祕的人一個食療方改善

33樓：

那麼嚴重就吃「蘆薈清腸茶」吧。好像比較好過一點，肚子沒那麼痛，效果還是有的。

如果不是太嚴重，就早起喝點蜂蜜，堅持一陣子還是有用的。

平時多喝水，多吃水果，口味不要太重，少吃、或者儘量不要吃太辣的食物。

34樓：匿名使用者

教你個簡單的方法:站直了,雙手一起揉小腹,從右往左千萬別反了.每天一千次,保證你第二天有便便

35樓：匿名使用者

這問題簡單,吃瀉藥咯

36樓：

最簡單的辦法去菜市場買二斤青蘿蔔煮著吃保準好

37樓：營養師雷敏

排便困難，肚子硬邦邦，教你4招「順暢」

便祕怎麼辦????

38樓：淦秀英權嬋

最快就是吃藥..

便祕是指大便次教減少，經常5～6日，甚至更久才大便一次;或雖然1～2日解一次，但糞質乾硬，排出困難；或糞質雖不幹硬，也有便意，但排便困難。現代醫學認為當大腸功能紊亂，糞便在腸內滯留過久，水分被過度吸收，大便過於乾燥堅硬，就發生便祕。膳食中香料大多，纖維質太多，可致痙攣性便祕；而膳食中纖維質過少，蔬萊和水果缺乏，飲水不足，脂肪量不夠，可致無力性便祕。

便祕日久常會引起頭痛頭暈，腹中脹滿，甚則腹痛，食慾減退，睡眠不安，心煩易怒，以及痔瘡、便血、肛裂。便祕也是冠心病發生心梗猝死，高血壓引起腦病出血的重要誘因，中醫臨床將其分為熱祕、氣祕、氣虛、血虛便祕、冷祕。現據不同臨床表現，推薦食療處方，供讀者選擇。香蕉粥

39樓：邢有福橋裳

這個便祕很常見了，我以前懷的時候子宮增大壓迫得很厲害然後導致經常便祕，後來去藥店買了開塞露，不好用，千萬別用啊，有一拉性的，後來我朋友給我偏方，吃那個金易健潤腸通便，中藥的的，感覺很不錯不錯效果真的還可以。，希望我的回答對你的便祕怎麼辦？？有用

40樓：薄荷健康

為什麼**的時候容易導致便祕呢？營養師小姐姐這就告訴你～

41樓：鯨娛文化

42樓：健康達人飛哥

每天1分鐘學習養生知識，有備無患。

43樓：風采中醫

經常便祕的人一個食療方改善

便祕怎麼辦

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