1樓：花花醬
你在節食還是絕食？要是如你問題中所說在絕食的話，也就沒必要消除譏餓感了。最近看到這樣一篇文章「壓力和飢餓能使人長壽」 據報道，從事長壽現象研究的西方科學家們制定出了人類長命和幸福生活所必須遵循的「戒律」。
科學家們稱，要想長壽和幸福快樂地生活，就必須讓自己有一個積極、充足活力的生活方式，當然這裡面經常性的體育鍛煉和適當的精神壓力。適當的飢餓感還是對人體比較有益的哦感興趣的話去這個**看原文吧，我就不重複了 http://popul.
2樓：手機使用者
是**的絕食嗎？這個方法不可取。應該是減食為好。
逐步的減少。不然的話身體會出問題的。飢餓感是胃裡沒有食物，排空的一個訊號。
可以吃些果腹的粗纖維的食物。延長排空的時間。 （粗纖維食物是指每百克食物含粗纖維2克以上的食物，有雜糧玉米、小米、高糧、蕎麥、燕麥、木薯、番薯、竹薯、黃豆、青豆、綠豆、赤豆、豌豆、豇豆、蠶豆、黃豆芽、芹菜、韭菜、大蒜苗、黃花菜、香椿、青椒、毛豆、茭白、竹筍、鞭筍、蘆筍、洋蔥、芥菜、牛皮菜、蘋果、梨、葡萄、杏、柿、山楂、草莓、果脯、杏幹、梅乾、橄欖、紅棗、粟子、核桃、花生、木耳、蘑菇、香菇、玉米片、茄子、海帶、紫菜、髮菜、海藻、瓊脂等。
所有這些食物，其纖維比較粗，難以消化、吸收，會加重胃的負擔，故胃病患者應少吃。 食物纖維是指食物在人體腸道內不被消化的植物性物質。它包括纖維素、半纖維素、果膠、藻膠、木質素等一些過去認為不能被身體利用的多糖物質。
由於不被消化不能進入人體發生作用,我不把它視為營養。但由於食物纖維的食用的確對人的身體有好處,能「滋養」人,。） 如果現在身體不適的話，建議先補充糖類。
恢復體力後在做打算。
3樓：悉幼絲
理論上說，飢餓感跟胃酸過多有關係，你可以喝點蘇打水哈。
飢餓感伴隨食慾不振，飢餓感和食慾有什麼區別
少吃油膩食物，多食用粗糧。飢餓感和食慾有什麼區別 飢餓。指肚子餓。是一個醫學的術語。也是一個形容詞。一般指的是人身體上出現的飢餓的感覺，人在這時候就會想吃東西。是一種比較單一的形容詞，沒有更多延伸的含義。突然沒有食慾無飢餓感是怎麼回事 您好夏天天氣炎熱 氣壓低，容易使人產生煩悶 食慾不振等症狀。指導...
經常有飢餓感是什麼原因
人的生理活動能量直接 於血液的血糖，血糖 於小腸等消化器官從食物中獲取的營養物質。人餓的原因是血液裡面的血糖濃度減少，進而會有的正常的生理反應。這個時候應該補充食物 也就是吃東西 如果這個時候不即時補充食物，稍微時間長點的話，生理反應會促使分解肝糖元 來自細胞脂肪分解物，由膽汁完成程序 這個時候人會...
胃痛胃酸，伴有的飢餓感，吃什麼藥
不能吃的 我也是一吃就痛 但不是馬上痛,過幾個小時就痛 汗 胃痛有很多東西要注意 香蕉性涼，味甘。明 李時珍在 本草綱目 中還說它 甘，大寒。凡有寒性胃痛之人，均不宜服食，否則食後即感胃冷不適，甚則立即引起胃痛發作，故當忌之。胃痛的症狀表現為 常因天氣變冷 感寒食冷品而引發疼痛，疼痛時伴有胃部寒涼感...