1樓：敏敏情感答疑
不管是早上還是其它的時間，不建議空腹去喝牛奶，這樣對腸胃不容易消化，不同體質的人不一樣
2樓：公務員乾貨
不同體質的人不一樣，乳糖不耐的人不能喝。
3樓：匿名使用者
無益。牛奶不能空腹喝。空腹喝牛奶，牛奶中的部分蛋白質會轉化成為熱能，這樣的話就起不到牛奶應有的營養作用。
同時，空腹喝牛奶會促進胃腸蠕動，牛奶中的營養成分還沒有得到充分吸收就進入大腸，在大腸中受細菌的作用而引起腐敗，形成有毒物質。所以牛奶最好不要空腹喝，飲用牛奶的最佳時間是在早餐後一到兩個小時內，這個時候牛奶的作用將會發揮到最佳水平。
除了牛奶不能空腹喝，酸奶也不可空腹喝。這是因為乳酸菌最適宜生長的環境是ph為5.4以上，而人空腹的時候ph值只在2左右，此時喝酸奶，乳酸菌易被殺死，使酸奶的保健作用減弱。
所以，飯後兩小時飲用酸奶，滋補保健作用最好。
4樓：可口公主
空腹絕對不能喝牛奶！會傷胃的、還容易得胃潰瘍、噁心！以後吃東西想喝牛奶的時候，要記住先吃些別的主食，比如麵包什麼的！
5樓：匿名使用者
無益。空腹喝牛奶，牛奶中的成份只會作為熱量白白地消耗掉，不會被身體所吸收。
6樓：凝雪冰瞳
沒什麼益收，牛奶中的蛋白腸胃吸收不了.如果是放了糖的牛奶，還容易得低血糖.
一起吃點饅頭或者麵包.就可以了
7樓：匿名使用者
好像也有人說空腹喝牛奶對人體也有益哦
8樓：匿名使用者
無益亦無害，牛奶同腹吸收不了，僅此而已
哈哈，你是我回答的第一個問題
9樓：匿名使用者
都說得差不多了，記住不好，然後，吃點麵食再喝
10樓：匿名使用者
當然不好，不利於營養吸收。
11樓：
不好~~!!
吃牛奶之前一定要吃點東西先.~!
12樓：匿名使用者
我媽媽說空腹喝牛奶不好
空腹能喝牛奶嗎 空腹不能喝牛奶的真相
13樓：科學闢謠
空腹狀態下喝牛奶，牛奶中的脂肪和乳糖可以提供能量，不會造成蛋白質的浪費。但對於那些乳糖不耐受的人而言，空腹喝牛奶容易加重乳糖不耐症的症狀。
14樓：敏敏情感答疑
不管是早上還是其它的時間，不建議空腹去喝牛奶，這樣對腸胃不容易消化，不同體質的人不一樣
15樓：匿名使用者
牛奶和其他食物一樣，想吃的時候就可以吃，包括空腹的時候，所謂的空腹不能喝牛奶的表述是不準確的，因為空腹喝牛奶牛奶中的營養物質得不到合理和充分的利用，並不是會影響人體健康。
牛奶可以空腹喝嗎？空腹喝牛奶有什麼好處？
16樓：養生小居士
綜上所述，空腹喝牛奶沒有什麼好處，而且還會對身體造成一定的傷害，因此儘量不要空腹喝牛奶。可以在兩餐之間喝牛奶，或者是晚上睡覺之前喝一杯牛奶。經常喝牛奶，還能夠保護胃腸道粘膜，促進消化，給腸道補充一些益生菌，從而加強胃功能，促進健康，牛奶作為一種飲品，大家都比較喜歡愛喝，但是也要知道喝牛奶的注意事項。
17樓：中醫魯健
空腹喝牛奶有哪些危害？一不易消化容易釋放胃酸，二影響腸道腸道的健康，三營養物質不易吸收，建議是吃完早餐和睡前喝牛奶。
18樓：
牛奶不可以空腹喝，因為空腹喝牛奶由於水在牛奶中佔較大比重，空腹喝較多的牛奶，稀釋了胃液，不利於食物的消化和吸收。所以空腹喝牛奶沒有什麼好處。
19樓：天馬行空
牛奶可以空腹喝，空腹喝牛奶不能夠使牛奶中的營養物質得到充分吸收，最好是在飯後喝牛奶，或者晚上睡覺前喝一杯牛奶。
20樓：寶寶用品
牛奶是可以空腹喝的，但是最好是在早餐後飲用，或者晚上睡前喝一杯。喝牛奶的好處是補充各種礦物質，蛋白質，增強抵抗力等。
21樓：匿名使用者
牛奶可以空腹喝，但是空腹喝牛奶時機體的消化系統會受到損傷，所以不建議空腹喝牛奶。在飯後兩小時內喝牛奶是最好的時間，這樣牛奶中的營養可以得到充分的吸收
空腹可以喝牛奶嗎
22樓：科學闢謠
空腹狀態下喝牛奶，牛奶中的脂肪和乳糖可以提供能量，不會造成蛋白質的浪費。但對於那些乳糖不耐受的人而言，空腹喝牛奶容易加重乳糖不耐症的症狀。
23樓：笑笑科普
牛奶是補充營養的最佳選擇之一，但是有很多人卻有早晨只喝牛奶的習慣，那麼早上空腹可以喝牛奶嗎？
24樓：韋培敏
不管是早上還是其它的時間，不建議空腹去喝牛奶，這樣對腸胃不容易消化，不同體質的人不一樣
25樓：公務員乾貨
不同體質的人不一樣，乳糖不耐的人不能喝。
26樓：蒙牛乳業
如果一個人在成長過程中，所攝入的食物缺乏乳製品，就很容易使消化乳糖的能力下降，進而逐漸出現「乳糖不耐受」的現象。所以，空腹是否可以喝牛奶，完全是因人而異，如果你平時空腹喝牛奶沒出現什麼不適，就可以隨意飲用，但如果出現不適，建議少量喝，慢慢適應，還可以選擇喝不含乳糖的牛奶。
27樓：零下五度開水
空腹喝牛奶的話牛奶裡面的蛋白質水解為氨基酸之後會被脫氨基處理用於提供能量,這樣的話營養成分就流失了.建議吃早餐之後再喝牛奶,這樣為人體提供體能的就是早餐裡面的澱粉了,牛奶裡面的營養就能被利用了.~~
28樓：匿名使用者
最好不要，因為牛奶的蛋白質含量很高，空腹喝的話腸胃難以將其完全消化，容易引起肚子疼痛。最好喝之前吃一些食物如麵包和餅乾等。不過有些人空腹喝也沒問題關鍵看個人體質。
睡前能空腹喝牛奶嗎，空腹能喝牛奶嗎 ？
空腹喝牛奶不好只是針對早上的空腹,因為早上肚子裡什麼都沒有牛奶喝進去是作為蛋白質被分解成能量,這樣很浪費.睡前喝牛奶是好的,可以幫助睡眠,也可以補鈣 空腹能喝牛奶嗎 空腹可以喝牛奶，牛奶中含有約4.5 的乳糖，它屬於碳水化合物，會優先被分解提供能量，因此空腹喝奶並不會造成蛋白質的浪費。但對於乳糖不耐...
空腹可以喝牛奶的嗎？空腹可以喝牛奶嗎？
牛奶是補充營養的最佳選擇之一，但是有很多人卻有早晨只喝牛奶的習慣，那麼早上空腹可以喝牛奶嗎？不管是早上還是其它的時間，不建議空腹去喝牛奶，這樣對腸胃不容易消化，不同體質的人不一樣。不同體質的人不一樣，乳糖不耐的人不能喝。空腹可以喝牛奶嗎？空腹可以喝牛奶，但是並非是最佳的喝牛奶方譁液式。在空腹的情況下...
空腹喝牛奶有什麼害處嗎，空腹喝牛奶有什麼壞處？
不管是早上還是其它的時間，不建議空腹去喝牛奶，這樣對腸胃不容易消化，不同體質的人不一樣 不同體質的人不一樣，乳糖不耐的人不能喝。牛奶不能空腹喝。空腹喝牛奶，牛奶中的部分蛋白質會轉化成為熱能，這樣的話就起不到牛奶應有的營養作用。同時，空腹喝牛奶會促進胃腸蠕動，牛奶中的營養成分還沒有得到充分吸收就進入大...