1樓：葉孤逸利
你的手臂可能會變形吧，有傷害
使用甩脂機甩動肌肉對身體有傷害嗎？為什麼？
2樓：碧波潭奔奔
甩脂機是一種**的儀器，它的原理是採用運動科學中的平衡側動振幅增加的原理，使人體的肌肉運動起來，消耗體內的脂肪和熱量。對人體的**有明顯的效果，但是一定要合理使用，否則會對人體產生危害，今天我們就來具體瞭解一下甩脂機的操作不當會對人體造成哪些損傷。
1、降低人體的免疫力。
甩脂機的高頻震動容易使體內的脂肪消耗過快，體質嚴重降低，如果不能及時補充人體所流失的養分，就會影響到人體的免疫力，這也是為什麼很多人在****成功之後容易感冒生病的原因。
2、影響到人體的內臟。
甩脂機在高頻振動的時候，會使人體的內臟跟著一起震動，這種震動會對人體的各種內在器官形成衝擊造成移位，尤其是在飯後使用甩脂機，會對胃部形成一定的衝擊，可以造成腸胃功能紊亂，出現胃炎、胃痛、胃抽筋的症狀。特別是一些女性對於這種高強度的震動方式，容易造成內分泌失調，經期延長等症狀。
3、使人體患上振動病。
一些經常使用甩脂機的人群，會在使用結束後產生渾身無力、頭暈目眩、走路不穩等病，這就是所說的振動病。當甩脂機振動力量過大時，會對身體的骨骼和肌肉造成損傷，容易造成骨質疏鬆，而且還會對腰椎、脊柱、頸椎等關節造成衝擊。我們在使用的時候一定要注意甩脂機的振動頻率以及使用次數，如果出現不良反應及時就醫檢查。
3樓：天真的娛樂君
因為我們無法很好的控制甩脂機的力度，所以很容易出現軟組織挫傷的情況。
4樓：土豆地瓜豆角
用這樣的甩脂機甩肌肉，那麼經常這個樣子肌肉片的損傷，然後還會有危害，所以說要健康的**。
5樓：王不留行
只要正確的使用甩脂機對身體就沒有什麼傷害，但是實際上用來**效果並不明顯，而且用多了對腸胃也不好。
6樓：11夭夭
如果合理使用是沒有傷害的。因為甩脂機只是藉助震動來讓肌肉進行抖動，幅度不大就不會造成傷害。
7樓：o0寂寞v天空
甩脂機自身是沒有危害的，但是使用方法不正確和過度使用都會對身體造成危害。長期使用之後，會給人帶來像骨骼肌肉損傷、身體內臟器官受損等危害。
8樓：小
人體內是有很多神經的，這樣甩會對神經及內臟造成很大的傷害。
9樓：落
使用甩脂機用力甩動肌肉，對身體很不好，不建議這樣做。
甩脂機的危害和好處
10樓：浦印枝橋女
甩脂機是**儀器，採用運動科學中的平衡側動，振幅疊加的原理。其可讓身體的脂肪運動起來，消耗熱量，消除體內堆積的脂肪。
用甩脂機**的危害
1.使免疫力低下：使用甩脂機雖然具有**的效果，但是體內的脂肪消耗過快，體能消耗也快，會有損身體健康，使得人體的免疫力低下。
2.骨骼肌肉損傷：甩脂機**是通過抖動肌肉讓身體的脂肪燃燒，是一種被動性的運動，沒有被身體準備和接受，容易造成骨骼肌肉的損傷。
3.內臟受損：甩脂機是通過強烈的抖動來進行**，在使用甩脂機的時候，強烈的抖動會讓內臟也一起受到震動，造成一定的傷害。
建議：每天甩脂10分鐘左右即可，相當於慢跑1個小時消耗的熱量。如果想達到健康**，平常多參與體育運動，合理飲食的目的來達到**效果。
11樓：萇薄祕溪
甩脂機這種長期、高頻、劇烈的外力震動，不但容易引起內臟移位，還會抑制胃腸蠕動，使人產生上腹飽滿、脹痛等不適症狀
甩'脂'機主要的功效有：1：幫助消除背部，臀'部，腰部，腹部，肩部，大'腿，小'腿七大部位多餘脂肪。2:
促進胃腸蠕'動，幫助清理腸道內的宿便，改善便祕，同時有效隔離油脂，達到排毒，纖體，養顏的效果。3：緊緻鬆'弛的肌膚層，使肌膚更加緊繃，有彈'性。
4：促進血液迴圈，清理血管中的脂肪。5：
舒緩神'經衰弱，解除精'神緊張。6：理療保健甩脂，**慢性疾病。
7：強'健內臟，增強整體抗病能力。並減少乳酸的產生，消除腰痠悲痛，緩解疲勞。
12樓：俎欣可定菊
1-甩脂機的好處
甩脂機可以放鬆肌肉，緩解身體疲勞。
甩脂機通過有規律的高頻率震動，能夠幫助放鬆臀部、腿部、腰部的肌肉，加快身體的血液迴圈，運動後利用甩脂機能夠加快乳酸分解，減少運動後肌肉痠痛的情況。
2-甩脂機的壞處
骨骼肌肉損傷
甩脂機**是通過被動的抖動肌肉來讓身體脂肪得到震動從而得以燃燒，這種被動方式身體骨骼、肌肉都沒有準備好無法適應，容易造成骨骼肌肉的損傷。再加上力量過大的震動中也是會對身體的骨骼肌肉造成一定的損傷的，力量越大，損傷也就越大。
引發腹痛
甩脂機這樣高頻、劇烈的外力震動很容易對腸道的正常蠕動造成抑制，不僅會影響正常的消化吸收還容易產生上腹飽滿、腹脹腹痛等不適症狀。
**傷害
女性朋友如果長期使用甩脂機進行**的話，還可能因為長期的劇烈震動，導致子宮下垂，月經失調等等。
身體免疫力降低
通過甩脂機雖然能起到一定的減脂效果，但如果體內的脂肪消耗過多，會導致體內能量消耗過快，對於身體健康是有損害的，容易導致身體的
免疫力降低-內臟受損
甩脂機是通過劇烈的抖動來達到**效果，在震動過程中，強烈的抖動也會使得內臟也一起受到震動，引發內臟傷害。如出現胃、腎等部位的下垂，腸道移位等現象。
導致脊椎移位
甩脂機這種高頻率、高強度的震動方式，長期使用的話，對脊椎有很大的衝擊損傷，容易使得腰椎、頸椎關節鬆動、移位、從而導致像腰間盤突出、頸椎病等疾病的發生。
導致患上振動病
甩脂機長時間的震動可能會引起關節病變、神經末梢受損，從而導致患上振動病，出現如頭痛、失眠、記憶力減退、手麻、手痛、振動性白指等症狀。
溫馨小貼士：
利用甩脂機來**，儘管可能會看到有效果，但是身體卻受到了傷害，那真的就是得不償失了。合理的飲食加上適當的運動才是比較安全健康的**方式。
一般來說控制飲食熱量的攝取、減少攝入高熱量高脂肪食物、改變像暴飲暴食等不良習慣、調整飲食結構，再加上每天進行30分鐘左右的像慢跑、游泳、騎自行車、瑜伽等有氧運動，是能幫助很好的進行****的。
13樓：舞動者最美
甩脂機是一種非常流行的**器材，它的**原理很簡單，它利用機器的動力進行劇烈抖動，帶動人體的腰部、腹部以及臀部等部位發生劇烈顫動。
長時間不鍛鍊肌肉力量會減少嗎？
14樓：諶舞況惜玉
您好，是的，肌肉在長期完全不運動下會萎縮，單個肌細胞的體積會變小。肌肉的退化，導致肌肉質量的下降。比如肌肉的量、肌肉力量、肌肉耐力等減少或下降。
由於每個人的鍛鍊水平、肌肉發達程度也不同，相應的肌肉退化速度也不同。訓練水平高的，肌肉的退化速度相對較慢，反之較快。
一般導致肌肉萎縮有以下原因：
1、不運動或很少運動，導致肌肉收縮減少，肌肉退化。
2、營養不良導致肌組織蛋白被分解，營養結構不平衡導致機體蛋白**不足，引起萎縮。
3、受傷後臥床，肌肉長時間休息，沒有適量的收縮運動導致。另外就是神經損傷導致肌肉無法收縮。
因此，要想延緩人體肌肉的退化，堅持鍛鍊和健康飲食是關鍵！
15樓：絔依渃雪
會的。當一個人通過鍛鍊後，首先可以提高人體的肌肉質量以及增加人體肌肉的量，這個時候人體的肌肉不管是質量還是數量都是在增長。當一個人長時間不鍛鍊，那麼他的肌肉質量首先是會下降，肌肉質量的下降主要體現在肌肉的力量、耐力等不如鍛鍊的時候。
再下去就是肌肉由於得不到鍛鍊，就會開始萎縮以及肌肉的數量減少。所以，如果一個人長時間不鍛鍊他的肌肉會減少。通過鍛鍊不僅可以提高肌肉質量以及增加肌肉的量，還可以延遲人體由於年齡的增長導致肌肉的萎縮等等。
最後在談談健身鍛鍊，有的人會說自己很忙，沒有時間鍛鍊。有的人會說自己沒有專業的健身器械，沒有辦法鍛鍊等等。事實上這些都是自欺欺人的說法，健身鍛鍊只要自己想去鍛鍊，隨時隨地就可以。
健身鍛鍊並不是很多人想得那麼複雜，並不需要專業的健身器械，專門的健身場地，或者是需要足夠的鍛鍊時間等。你只需要原地跑步10分鐘，原地做俯臥撐，原地做徒手深蹲等，每天堅持去做就可以。
一種**塑形的器械，細細長長的金屬條，有彈性，靠震動帶動手臂肌肉抖動，請問這是什麼，或者連結。
**腰帶震動時為什麼肌肉很癢
16樓：匿名使用者
摩擦後區域性溫度升高，毛細血管擴張導致的，即使是用手反覆摩擦區域性**也會有這樣的現象。
被**腰帶包裹的那個地方**不透氣，容易過敏，很容易引起瘙癢出現，這是正常的。腰帶在發熱期間發揮作用，促進人體新陳代謝的發生，排毒期間你會感到部分**瘙癢，達到排毒和燃脂的目的。
你可以墊個毛巾看會不會好一點，不然用的時間短一點看還癢不癢，也可以隔一層毛巾試試。
17樓：x證
**腰帶一般需要緊貼**使用最少十五分鐘的時間，這個階段會導致**不透氣，很容易引起瘙癢出現，這是正常的，所以在平時使用的時候建議在上面敷上一片純棉的毛巾，能夠有很好吸汗的作用，能夠改善使用後瘙癢的情況。
**腰帶表面鬆軟舒適，面料由高階柔性pu革製成，與**接觸無任何不良反應，而且還可多部位按摩，強度、速度位置隨意可調，可有效緩解頸部、肩部、背部、腰部痠痛。
18樓：打孃胎裡喜歡你
**腰帶一般需要貼近**使用至少15分鐘，這個階段會導致**不透氣，容易引起瘙癢，這是正常的，所以平時使用建議在一塊棉毛巾上面，可以有很好的吸汗效果，可以改善瘙癢的使用情況。
**腰帶使用**瘙癢是因為腰帶在發熱期間的作用，促進人體新陳代謝的發生，排毒期間你會感到部分**瘙癢，這就是排毒和燃脂的作用。
19樓：匿名使用者
長時間用震動，引起區域性**不透氣，汗水排不出去而引起的區域性過敏體徵吧。
**是不建議用這個腰帶的，可以使用《瑾紅廋身筆記》這個例子的一些方法來**的。
20樓：水墨深
都2023年了還在交智商稅？
21樓：小黑歐巴歐巴
因為通過震動按摩腹部加快了腰腹的脂肪的抖動，可以消耗卡路里加快脂肪的燃燒，這種方法只是每天堅持適當的使用，要定時不可每天長時間使用。
能 癢是因為脂肪在運動
22樓：匿名使用者
抖動的離心力導致毛細血管血液滯留，能量守恆，不消耗能量你想**就少補充能量，靠**腰帶**是錯誤的
人長時間不晒太陽會有什麼不良反映
當然對人體有害，妨礙人體對鈣的吸收，免疫力低下，如果室內空氣不佳的話，問題更多 也不一定會，適當的晒下有助於鈣的吸收 為什麼人要晒太陽，很長時間不晒太陽人很難受？因為陽光中含有眼睛看不見的紅外線和紫外線。陽光對機體起到溫熱作用，可使身體發熱，促進血液迴圈和新陳代謝 有利於生長髮育，增強人體活動功能。...
如果每天鍛鍊半小時肌肉多長時間會有效果
一，肚子大的減脂問題，跳繩是不錯的 運動，但20分鐘基本是燃燒脂肪的臨界點，也就是說，20分鐘基本對減脂沒多大幫助，練了白練，一般來講有氧運動要做到40分鐘以上效果才會明顯，這點要注意。另外如果光跳繩太累可以加入慢跑快走來增加有氧時間。二，啞鈴的肌肉練習，啞鈴的增肌最好重量是你本人每次只能做6 10...
熬夜熬半年，會有什麼，長時間熬夜會有什麼結果？
熬夜不是正常的生活規律，對於思維 記憶力以及 視力 心腦血管均有不好的影響。例如臨床中遇到的病人，僅僅三十幾歲，過分熬夜，甚至吸菸，發生了急性心肌梗塞，追溯其原因是由於極度的生活不規律，熬夜以及吸菸所導致的。過分熬夜，對於生育能力 視力均有損害。熬夜會影響工作能力，例如夜間沒有很好的休息，白天的時候...