1樓：肖艾斯的旅行日誌
一般需要3~5年的時間，要根據每個人駝背的輕重來定。因為人們在生活中的不良姿勢導致脊椎彎曲，加上沒有及時進行矯正，時間長了就變成了駝背。
2樓：要天天喝
一般需要半年左右，要看患者的個人身體情況，由於平時不好的生活習慣，走路的姿勢，坐姿不正確，導致脊柱發生變化，引起了駝背。
3樓：王祿
可能需要幾個月的時間，有時候和你的坐姿有關，有可能是桌子太低了就會造成駝背。
糾正駝背要多久？
4樓：匿名使用者
駝背會伴隨著脊椎側彎。先把駝背治好，再治側彎。你戴矯正帶是暫時的，那肌肉無力時，就會恢復原點。 你可以試試我的文章。 以上是我的經驗，以下是我的著作 ，你可參考問知。
駝背症駝背的病情，乃是脊椎骨承受不了壓力，不管外傷所造成的，或是本身的體力不夠所造成，或是年紀大脊椎椎尖盤退化所引起的。此駝背的位置，大部份都在肩胛骨突出的位置附近，也就是雙膏肓的中間脊椎骨上下，此種情況，整個人的頭部會像前下方低，下吧也是向下的比較多。此頸椎的脊椎也是會凸出，且頸椎的兩旁肌肉會凝聚成條狀的硬肌肉。
頸椎的脊椎骨有時也會凸出，或是平平。背後的脊椎膏肓處的脊椎骨，一定是凸出，且兩邊的肌肉一定是向下壓緊，而且會很硬。此乃是肌肉的神經承受不了脊椎骨的壓力，而產生無法鬆弛，也就是抵抗不了脊椎骨向前傾斜。
造成肌肉僵硬。
此駝背的情況，有另外一種可能，就是因為營養不良所引起的。營養不良的原因很多，有可能是吃下去，不會吸收。或是沒有正常的食物，營養不良。
或是因為**，造成厭食症，時間一久，也會造成此駝背症。或是頸部背部脊椎受傷，沒有徹底的治好的後遺症，而造成的此一症狀。
**：就是先了解以上的原因，之後再來用手觸控此脊椎兩旁的肌肉，應該是很硬的肌肉條狀。首先用刮痧的方式，把肌肉的神經刮醒，因為此肌肉條狀是經過很久，因而造成肌肉的神經無法負荷。
形成硬塊。刮痧後表皮一定會出現一粒一粒的凝血，或是一波一波的凝血，肌肉裡面會有一層一層硬塊。那就是要把硬塊，利用手法把他推散開來。
利用拔罐的方式也是可行，因時間久，可能裡面的肌肉無法馬上拔出，可分多次來做，把硬塊拔出後，用手大拇指定點壓迫，每次壓一些，多次後肌肉就會慢慢散開，因為頸部脊椎到膏肓的位置很長，所以可以一次做一些，不要受傷到**為原則。慢慢的脊椎兩旁之肌肉，會鬆弛。但是在**之後，要患著回去家裡，也要做復健。
5樓：匿名使用者
一個月就行了看你有沒恆心。
6樓：美體吧
在大家說的方法上，再加上斜面床墊，效果會更好。
7樓：匿名使用者
每天堅持，三個月後你會找到答案的。
8樓：匿名使用者
你有駝背啊 我還沒發現。
駝背十多年了，有比較好的辦法矯正了嗎？ 5
9樓：匿名使用者
瞭解一下這個斜面床墊的方法吧，它是更好的方法，
10樓：巨蟹
可以瞭解一下斜面床墊，應該是目前比較好的糾正方法。
駝背了還能矯正回來嗎？那麼駝背如何糾正呢？
11樓：停停停我去額
如果年紀小，骨骼還沒有定型，那是可以矯正回來的，如果已經成年骨骼發育已經定型，那就不能矯正過來了；如果沒定型的話，可以去醫院做相應的檢查，然後根據醫囑做相應的**，平常生活中，不要駝背，多做擴胸運動，經常鍛鍊。
12樓：殷琬
還能矯正回來；平時要選擇正確的走路姿勢，可以做一些擴胸運動，或者平時可以多做一些俯臥撐，可以吃一些新鮮的蔬菜水果，吃一些利於**駝背的食物，還可以做一些仰臥起坐。
13樓：番茄味雞腿堡
可以矯正，非常的靠牆站，有利於骨骼的恢復，是可以很好的修正體型的。
駝背是什麼原因造成的？如何才能快速矯正？
14樓：qiy英小球
駝背考慮是姿勢不正確引起的功能性駝背以及脊柱病變因素引起的駝背，具體如下：
功能性駝背常見於青少年，也稱為姿勢性駝背。主要是由於在長期學習過程中，身體坐姿不正確，長時間的低頭彎腰就會造成功能性駝背。這種駝背大多數可以通過功能鍛鍊，糾正不良習慣恢復。
脊柱病變引起的駝背如脊柱側彎、椎體發育不全以及強直性脊柱炎引起的駝背，這種駝背為固定性駝背。單純通過功能鍛鍊是不能糾正的，大多需要手術糾正。
如果出現駝背的症狀，建議患者去醫院就醫檢查，明確**以後進行針對性**。
15樓：cherish小小杜
一、脊柱本身就有畸形，椎體發育不好。
二、後期有一些生活習慣，從小就駝背，引起背部肌肉薄弱，不能把身體挺直。
三、隨著年齡增加脊柱可能會發生退行性改變，另外日常坐立姿勢很重要，如果經常挺胸、收腹走路，對背部肌肉本身也是一個鍛鍊，可以盡最大限度避免駝背產生。
四、一些病理原因，比如強直性脊柱炎，隨著病情的發展就出現駝背一些症狀，而且很難恢復。
我28了，十幾年的駝背還能矯正嗎？？？？？？？ 20
16樓：匿名使用者
哎，早點想著去糾正多好，現在除了手術，其他的就沒有很好的辦法了。
駝背角度不大的話，建議還是不要去做手術了，不影響生活就好了。自己平時多注意下生活習慣吧~
17樓：臉迥咽
駝背是比較普遍的現象，多數的疾病並非疾病所致，而是長期的不良姿勢，所以矯正駝背也要從矯正姿勢開始。
第一，體會正確姿勢的要領。可以用芭蕾形體訓練的方法，腳跟併攏，雙腳外開180度，成「一」字。矯正駝背最簡單的方法就是後背貼牆站立，這是時裝模特日常訓練。
還可以將前腳墊高來進行，比如腳掌踩一本書（厚度20毫米以上），經常進行這樣的站姿練習，可以逐漸矯正駝背，這也是舞蹈形體訓練的一種新方法，是有科學依據的。
第二，使用形體矯正鞋。形體矯正鞋也叫形體訓練鞋，這種鞋是前高後低的，和前面所述將前腳墊高矯正駝背的方法是相同的，只是這樣方法更簡便，更生活化和經常化，便於長期堅持。形體訓練鞋在外觀上與普通的鞋基本相同，可以作為日常生活用鞋，回頭客的重複購買也有很多，。
另外睡覺可以試著去做正之本拉伸：仰臥，雙腳分開與肩同寬，膝關節屈起併攏，雙手上舉過頭平放，掌心向上或者向內掌心相對。最初雙臂伸不直也沒關係，保持時間越長效果越好。
正之本拉伸可有效矯正頸部和肩背部的姿態，對頸椎病和駝背的效果顯著，明顯優化頸肩部線條，拉長頸部。
18樓：我想我是壞男孩
我不是很清楚，但是這個要靠個人的自覺的，我覺得你去買個背背佳帶著。這樣利用外界的力來讓你保持挺拔的身姿，要自己注意才好。。。
請問要怎麼矯正駝背？
19樓：野蠻娛樂
日光照射不足 如果有充足的紫外線照射，人的**能產生足夠的維生素d。產生維生素d的量與紫外線的強度、照射時間和**暴露的面積成正比。
你們做飯要多長時間，煮飯一般需要多長時間？
你好，你的提問有點片答案面不一定使你滿意。單說煮飯按3口之家算，純做飯也就8 15鍾 包括使用高壓鍋在內 菜按3菜1湯算前提是所有準備工作都做好了 準備工作包括菜 肉洗淨切好，也就15 30分鐘左右。半個小時到四十分鐘左右 煮飯一般需要多長時間？大米飯多長時間就能吃了啊，快點，急急急急急，十萬火急。...
一般的牙齒矯正要多長時間一般的牙齒矯正要多長時間？
你好，牙齒矯正具體需要多長時間還是因人而異，一般 矯正牙齒所需 要的時間大概是兩到三年。因為 已經沒有生長髮育的優勢，這個時候很容易會誘導組織改建。而且 容易患牙周病，對牙槽骨吸收又有一定的敏感性，這樣就會導致牙齒矯正受到限制，所以需要的時間長。一般矯正從開始到結束，大約需要兩三年時間，其間一個月左...
一般打官司需要多長時間
1 人民法院適用簡易程式審理案件，應當在立案之日起三個月內審結。2 人民法院適用普通程式審理的案件，應當在立案之日起六個月內審結。有特殊情況需要延長的，由本院院長批准，可以延長六個月 還需要延長的，報請上級人民法院批准。3 人民法院審理對判決的上訴案件，應當在第二審立案之日起三個月內審結。有特殊情況...