1樓：珊珊叫我珊珊
蓮子味甘、澀，性平。具有補脾止瀉，止帶，益腎澀精，養心安神之功效。常用於脾虛洩瀉，帶下，遺精，心悸失眠。
蓮子可以和很多食材做成湯或是燉粥
紅棗銀耳蓮子湯、八寶粥、如加點青梅、瓜條、葡萄乾、櫻桃、桂圓肉、紅棗、山楂糕、糖桂花等等，可調成什錦蓮心湯；加糖汁菠蘿，則可製成菠蘿蓮心湯。冷飲熱飲皆可。
這些湯營養豐富，香甜可口。飲後能理氣、清涼。對年老體弱者、高血壓病和動脈粥樣硬化病患者更為適宜。同是，特別適合在秋天食用，可以很好的袪燥。
2樓：
益腎澀精 是這個
蓮子的作用和功效
3樓：植物獵掱
現代人們生活壓力比較大，很多人的精神可能還會長期處於過於焦慮、抑鬱等狀態下，在晚上休息時，可能都容易產生失眠的現象。蓮子當中含有比較多的生物鹼具有安靜助眠的效果，非常適合長期失眠人群食用。所以蓮子具有促進睡眠的功效與作用。
蓮子當中含有的生物鹼n-9物質，它可以起到降血壓的功效與作用。在生活當中患有高血壓的疾病有很多，很多高血壓患者是需要通過依靠降血壓藥物來維持人體內的正常血壓的，而蓮子是一種非常好的降血壓藥物。人們在生活中適當的食用可以幫助將血壓穩定在固定值範圍內，有利於控制血壓。
蓮子具有滋養補腎的功效與作用。蓮子當中的棉子糖是屬於老少皆宜的營養物質，非常適合產後、老年體弱人群、久病等人群食用。這類人群在合理食用蓮子以後可以使身體變得更加的強壯健康。
蓮子還具有增強記憶力的功效與作用。對於經常需要用腦人群來說有一定的好處。經常用腦人群可以在生活中喝蓮子粥，起到增強記憶力的功效與作用。
中藥蓮子功效與作用？
4樓：
調理脾胃，可以與薏苡仁，芡實，山藥共同熬粥**脾胃虛弱。
5樓：幸福
從嚴格意義上來講，不能稱之為藥，但中醫將萬物都叫做藥，我們查一下詞典就知道，所謂藥，是有毒性的，這是藥物的首要特性，鏈子都可以炒菜當飯吃，可見其藥效無法驗證。
6樓：匿名使用者
《本草再新》：味甘，性微涼，無毒。
《隨息居飲食譜》：鮮者甘平，幹者甘溫。
歸經：入脾、腎、心經。
功效：清心醒脾，補脾止瀉，養心安神明目、補中養神，健脾補胃，止瀉固精，益腎澀精止帶。滋補元氣。
主治：心煩失眠，脾虛久瀉，大便溏洩，久痢，腰疼，男子遺精，婦人赤白帶下。還可預防早產、流產、孕婦腰痠。
禁忌：中滿痞脹及大便燥結者，忌服。
7樓：
蓮子，又名蓮肉，湘蓮，蓮實。
主產於湖南，福建，江蘇，浙江等地。
蓮子性平，味甘澀，歸心，脾，腎經。具有養心補脾，益腎澀精之功效。主治心悸失眠，遺精，淋濁，脾虛洩瀉，白帶過多等症。
據現代研究，本品含蛋白質，脂肪，糖類，鈣，磷，鐵等成分。具有降壓，抗心律缺血，抑制心肌收縮力等作用。
百合，蓮子粥的功效
8樓：穿高跟鞋的貓女士
助消化、滋陰潤燥、清心安神
蓮子的功效與作用及食用方法？
9樓：匿名使用者
蓮子性平、味甘澀，入心、脾、腎經；具補脾止瀉、益腎澀清、養心安神之功效。中醫常用於夜寐多夢、失眠、健忘、心煩口渴、腰痛腳弱、耳目不聰、遺精、淋濁、久痢、虛瀉、婦女崩漏帶下以及胃虛不欲飲食等病症。蓮子善於補五臟不足，通利十二經脈氣血，使氣血暢而不腐，蓮子所含氧化黃心樹寧鹼對鼻咽癌有抑制作用，這一切，構成了蓮子的防癌抗癌的營養保健功能；蓮子所含非結晶形生物鹼n－9有降血壓作用；蓮子中所含的棉子糖，是老少皆宜的滋補品，對於久病、產後或老年體虛者，更是常用營養佳品。
中老年人特別是腦力勞動者經常食用，可以健腦，增強記憶力，提高工作效率，並能預防老年痴呆的發生。
10樓：匿名使用者
蓮子補益心氣治失眠多 我之前在x寶 香二孃家 進了一點，味道不錯
夢蓮為中國原產，始見載於《詩經》，中醫認為蓮子性平味甘澀，入心、脾、腎經，補益心氣，健脾止瀉，補腎固精，主治脾虛便搪、痢疾、食慾不振；或心腎不交、失眠多夢、心悸，五心煩熱等症狀。它具有補中益氣的作用，在古藥書裡，被稱作是「補而不峻」、「防燥不膩」的糧菜佳品。
再加上它有著很好的內斂、健脾的藥用，所以熬一碗香香甜甜的蓮子粥好處多多。而中醫認為，百合味甘性寒，歸心、肺經，能養陰潤肺、清心安神，用於失眠多夢，精神恍惚。兩者合在一起熬粥再好不過了。
11樓：匿名使用者
之前的時候在香二孃饞嘴坊，弄了一些，感覺味道很好吃，煮出來的米飯很香，蓮子能去火，但不建議多吃
12樓：非著名書法家
新鮮蓮子味甘、澀、平；晒乾的蓮子味甘、溫澀。蓮子入脾、腎、心經。
功效：清心醒脾，補脾止瀉，養心安神明目、補中養神，健脾補胃，止瀉固精，益腎澀精止帶。滋補元氣。
主治：心煩失眠，脾虛久瀉，大便溏洩，久痢，腰疼，男子遺精，婦人赤白帶下。還可預防早產、流產、孕婦腰痠。
禁忌：中滿痞脹及大便燥結者，忌服。不能與牛奶同服，否則加重便祕。
13樓：儒雅的xiao蓮
1、幫助睡眠、降壓。蓮子內含有的大量的生物鹼有著強心安神的功效，可以幫助長期失眠的人員起到幫助睡眠的作用。此外，生物鹼n-9還有著降血壓的作用。
2、補脾止瀉。蓮子內含有的棉子糖，對於久病等身體虛弱的人員而言是十分溫和的滋補品。對於脾胃不好的人員可有調理脾胃的功效。
3、去火祛斑。帶芯的蓮子可以清心去火，還可以祛除雀斑。
4、預防癌症。蓮子可以補氣，補五臟不足，痛經脈。其中所含氧化黃心樹寧鹼，可以預防鼻咽癌的發病。
廣昌蓮商會
蓮子有什麼功效
14樓：祝醉釋力
【釋名】
荷花，是睡蓮科的蓮花的一個品系，亦可稱為蓮花。睡蓮的葉子浮於水面，而荷花是高出水面，蓮子是採自荷花的蓮蓬裡面的堅果，倒是睡蓮不產蓮子，荷花花期在七八兩月，而今柳營林森津先生，竟然研究出來讓荷花四季皆能開花，若是大千居士復生，應當喜出望外。
【性味歸經】
甘、澀、平。歸脾、腎、心經。
鮮者甘平，幹者甘溫，不去皮才有固澀之功，去皮蓮子則專主補脾。
蓮之味甘，氣溫而性澀，稟清芳之氣，得稼穡之味，乃脾之果也。
【功效】
養心、益腎、補脾、澀腸。治夜寐多夢，遺精淋濁，久痢虛洩，婦人崩漏白帶。1：補脾止瀉，因為甘平補益，澀能收澀，所以可用於脾虛久洩，食慾不振
者，常與人蔘、白朮、茯苓、淮山同用，蓮子因為可以滋補脾陰，又能止瀉，所以稱其能厚實腸胃。
2：補腎固精功效，可用於腎虛遺精、滑精，此時當用石蓮子，收澀能力更強。3：用於虛煩、驚悸、失眠，本品有養心、益腎、交通心腎的作用，因為君
相火旺，是大腦皮層過於興奮，此時用帶心蓮子效果較好，藥理研究蓮子心有降血壓的作用。
【應用】
1：四神湯，臺灣民間常用四神湯，有蓮子、淮山、芡實、茯苓，這四味藥都是有補益脾陰，厚實腸胃的功能，可以**脾虛、脾陰不足，消化不良，容易拉肚子，能吃不生肉，長不胖的人。又加上豬小腸一起煮，我們知道小腸是主管人體的營養物質的吸收，裡面含有大量的消化酉每，所以這個食療方，完全是可以幫助消化吸收，而且由含高量澱粉性味甘平的藥物所組成，可以作為長期藥膳，而無***，這個方子筆者甚為推崇。
2：蓮子湯的出現，可能是為了彌補夏天過食冰冷食品所導致的脾氣虛脾陽不振的食慾不振，一般也有中醫建議，一週沖泡一些白蔻仁，以振奮胃陽，然而不如飲食蓮子湯好吃又有功效。
15樓：北春雪鄧情
蓮子心主要成分：含蓮心鹼、異蓮心鹼、甲基蓮心鹼、荷葉鹼、前荷葉鹼、牛角花素、甲基紫堇杷靈、去甲基烏藥鹼。又含木犀草甙、金絲桃甙、芸香甙等黃酮類
其中前荷葉鹼、牛角花,素、甲基紫堇杷靈有帶苦性,因而蓮子心是苦的,成熟的蓮子心會苦一些.
蓮子心：蓮子心是蓮子**的青綠色胚芽，味苦，有清熱、固精、安神、強心的功效。將蓮子心2克用開水浸泡後飲用，可**高燒引起的煩躁不安、神志不清和夢遺滑精等症。
也用於**高血壓、心悸和失眠。
蓮子中的鈣、磷和鉀含量非常豐富，除可以構成骨骼和牙齒的成分外，還有促進凝血，使某些酶活化，維持神經傳導性，鎮靜神經，維持肌肉的伸縮性和心跳的節律等作用。豐富的磷還是細胞核蛋白的主要組成部分，幫助機體進行蛋白質、脂肪、糖類代謝，並維持酸鹼平衡。
16樓：匿名使用者
擱到原來的時候，很多的家庭都是吃不起蓮子的，但是隨著現在社會的發展，我們的收入也高了很多，所以蓮子也逐漸成為了我們很多家庭當中不可缺少的一種食材，但是儘管大家吃的蓮子不少，對於蓮子本身的功效還不是很清楚。蓮子的功效是非常多的，在預防很多老年人疾病上面，蓮子相比其他的食物來講，是更為優質的選擇。中醫認為，蓮子味甘澀性平。
具有養心安神、益腎固精、補脾止瀉的作用。蓮子中的鈣、磷和鉀的含量豐富，除可以構成骨骼和牙齒的成分。蓮子內含大量的磷還是細胞核蛋白的主要組成部分，並且還有著健腦的作用，增強記憶力，提高工作效率，並能預防老年痴呆的發生。
是中老年人特別是腦力勞動者應常備的保健食品。
17樓：匿名使用者
清熱降火、降血壓、促進睡眠
蓮子，中藥名。為睡蓮科植物蓮nelumbo nucifera gaertn.的乾燥成熟種子。分佈於我國南北各省。具有補脾止瀉，止帶，益腎澀精，養心安神之功效。
18樓：嶽秀雋濮越
蓮子的功效：蓮子使氣血暢而不腐，有防癌抗癌的營養保健功能;蓮子降血壓，強心安神，滋養補虛、止遺澀精。蓮子中所含的棉子糖，是老少皆宜的滋補品，對於久病、產後或老年體虛者，更是常用營養佳品;對於青年入夢多，遺精頻繁或滑精者，服食蓮子有良好的止遺澀精作用。
19樓：長袖拂愁
蓮子功效：清熱降火、降血壓、促進睡眠。
具有補脾止瀉，止帶，益腎澀精，養心安神之功效。常用於脾虛洩瀉，帶下，遺精，心悸失眠。
20樓：薩邵美操蒙
具有補脾止瀉、養心安神鎮靜、強心、抗衰老.蓮子心味苦、性寒，有清心、去熱、止血、澀精功效,可以**心火亢盛所致失眠煩躁.蓮子和蓮心一起食用，可清心安神，健身延年.。
21樓：良弘壯符宜
1.防癌、抗癌；補五臟不足；通利十二經脈氣血。2.降血壓。3.強心安神。4.滋養補虛；止遺澀精。便祕、腹脹者忌食。
22樓：改文君
蓮子女生吃了比較好！建議蓮子粥熬著喝
白蓮子的功效有什麼作用呢，蓮子的功效與作用
1 防癌抗癌 蓮子善於補五臟不足，通利十二經脈氣血，使氣血暢而不腐，蓮子所含氧化黃心樹寧鹼對鼻咽癌有抑制作用，這一切，構成了蓮子的防癌抗癌的營養保健功能。2 降血壓 蓮子所含非結晶形生物鹼n 9有降血壓作用。3 強心安神 蓮子芯所含生物鹼具有顯著的強心作用，蓮芯鹼則有較強抗鈣及抗心律不齊的作用。4 ...
白蓮子的功效有什麼作用呢，蓮子的功效與作用
一 白蓮子的功效 1 白蓮子富含澱粉 蛋白質及棉子糖等，是良好的藥用滋補品。於蓮子中，碳水化合物的含量達百分之六十二，蛋白質含量高達百分之十六，鈣 磷 鐵質及維生素b1 b2和胡蘿蔔素含量也相當豐富。2 李時珍 本草綱目 中說，蓮子 交心腎，厚腸胃 固精氣 強筋骨，補虛損 利耳目，除寒溼，止脾洩久痢...
蓮子樹上得蓮子有什麼用，蓮子和蓮子心的功效一樣嗎？
蓮子性味甘平 具有補脾止瀉 益腎固精，養心安神等功效。蓮子除含有大量澱粉外，還含有 固甾醇，生物鹼及豐富的鈣 磷 鐵等礦物質和維生素。現代藥理研究證實，蓮子有鎮靜 強心 抗衰老等多種作用。據 太平聖惠方 介紹，蓮實30克研末，先用粳米100克煮粥後，再加入蓮子末，攪勻服食，可以補中強志 益耳目。用蓮...