1樓：營養師滷肉姐
總有焦慮的老母親問我這盜汗問題怎麼解決，我的回答一般是如果盜汗沒有導致陰虛或者孩子因津液缺失而乏力，就可以暫時不管，平時多喝梨汁、甘蔗汁、烏梅湯補充津液即可
吃什麼能止汗
2樓：營養師滷肉姐
總有焦慮的老母親問我這盜汗問題怎麼解決，我的回答一般是如果盜汗沒有導致陰虛或者孩子因津液缺失而乏力，就可以暫時不管，平時多喝梨汁、甘蔗汁、烏梅湯補充津液即可
3樓：匿名使用者
這是自汗.與心火有關.麥冬.五味子.黨蔘.北芪.浮小麥煲雞如果想徹底調理，就得用sod金康安了。
4樓：匿名使用者
建議測下甲狀腺功能,先確診後**,可服用玉屏風顆粒止汗.
吃什麼東西止汗
5樓：鐸鵾章闌
這是氣虛的表現,平時不要做劇烈的運動,在飲食上還應當注意吃些補氣的食物如:
馬鈴薯（洋芋、土豆、山藥蛋）
味甘、性平。作用：補氣、健脾。宜於脾虛體弱，食慾不振，消化不良。發芽的馬鈴薯芽與皮有毒，忌食。
紅薯（甘薯、地瓜、番薯）味甘、性平，歸脾胃經。作用：補脾胃、益氣力、寬腸胃。宜於脾胃虛弱、形瘦乏力、納少洩瀉。多食易引起反酸燒心、胃腸道脹氣。
香菇味甘、性平。作用：益胃氣，託痘疹。宜於脾胃虛弱，食慾不振，倦怠乏力。屬於發物，麻疹和**病、過敏性疾病忌食。
山藥味甘、性平，歸脾、肺、腎經。作用：補氣健脾，養陰益肺，補腎固精。宜於脾氣虛弱，食少便溏，慢性洩瀉。溼盛和氣滯脹滿者忌食。
栗子味甘、性溫，歸脾、胃、腎經。作用：補脾健胃，補腎強筋，活血止血。宜於脾虛食少，反胃，瀉洩。氣滯腹脹者忌食。
紅棗（大棗）
味甘、性溫，歸脾、胃經。作用：補益脾胃，養血安神。宜於脾胃虛弱，食少便稀，疲乏無力。氣滯、溼熱和便祕者忌食。
雞肉味甘、性溫，歸脾、胃經。作用：補中益氣，補精添髓。宜於脾胃虛弱，疲乏，納食不香，慢性洩瀉。實證、熱證、瘡瘍和痘疹後忌食。
兔肉味甘、性涼。作用：補中益氣，涼血解毒。宜於脾虛食少，血熱便血，胃熱嘔吐反胃，腸燥便祕。虛寒、洩瀉者忌食。
注意!!如果是長時間的這樣還應當結合中藥來調理,這樣效果會更好!
6樓：冼睿達藺忠
上面說的五味子和益智仁都是可以的
益智仁補陰氣，收汗
五味子屬酸性，澀汗
龜湯不錯，滋陰
7樓：營養師滷肉姐
總有焦慮的老母親問我這盜汗問題怎麼解決，我的回答一般是如果盜汗沒有導致陰虛或者孩子因津液缺失而乏力，就可以暫時不管，平時多喝梨汁、甘蔗汁、烏梅湯補充津液即可
每天都出汗，出汗多吃什麼好
8樓：紅偉明泉
出汗多吃啥好？
富含水分的食物
悶熱的夏天，一不小心就會「汗流浹背」。出汗即是丟失水分，大家首要想到的即是補水。
準確做法：能夠多喝水彌補，不過喝水應該是少量多次。或許多吃富含水分的食物，如西瓜、西紅柿、花椰菜等，並且夏日多吃含水分的食物還能夠防暑。
富含鉀元素的食物
鉀是人體內主要的營養成分，也是主要的電解質，主要貯存於細胞內，對保持體內酸鹼平衡和滲透壓、細胞的推陳出新、神經肌肉的興奮性起著十分主要的效果。
準確做法：多吃富含鉀元素的食物，如黃花菜，紫菜，銀耳；香蕉、甜橙、鮮桃、蜜柚、葡萄；捲心菜、芹菜、蘿蔔、花椰菜、蘑菇等。
富含維生素的食物
盛夏身體排汗多，還會新增水溶性維生素尤其是維生素c的排出，很簡單形成體內維生素含量不足，而夏天人體維生素的需求量要比別的季節高。
準確做法：大家能夠多吃些含維生素c、維生素b族豐富的食物，多吃蔬菜蔬果，由於蔬菜水果中通常都富含較多的維生素。
多吃酸性食物
夏天天氣炎熱，很簡單出汗，咱們可多吃酸性食物，協助生津解渴，還能夠健胃消食。夏天多吃酸味食物，好處多並且還很養生。
準確做法：夏日出汗多，能夠多吃酸性食物，如西紅柿、檸檬、草莓、烏梅、葡萄、山楂、菠蘿、芒果、獼猴桃之類，它們的酸味能斂汗止瀉祛溼，可防止流汗過多而耗氣傷陰，且能生津解渴，健胃消食。
調理出汗多的食譜
百合粥材料：百合20克、粳米50克、白糖少許。
做法：將百合洗淨與米同煮，待熟時加入白糖再煮10分鐘，即可食用，吃飽。
功效：此款食物具有潤肺止汗的作用，適用於肺熱汗多。
胡蘿蔔山楂汁
材料：新鮮山楂1—2顆，胡蘿蔔半根
做法：山楂洗淨，每顆切四瓣;胡蘿蔔半根洗淨切碎。再將山楂、碎胡蘿蔔放入燉鍋內，加水煮沸，然後用小火煮15分鐘後用紗布過濾取汁。
功效：山楂富含有機酸、果膠質、維生素及礦物質等。夏季出汗多吃酸性食物能夠斂汗止瀉祛溼，再者與胡蘿蔔搭配的山楂汁可健胃消食生津。
黃蓍粥材料：黃蓍20克、粳米50克、白糖適量。
做法：將黃蓍煎汁，用汁煮米為粥，放入白糖調味溫服即可。
功效：黃蓍，甘，微溫，可以補氣昇陽，固表止汗。適用於表虛自汗。
烏雞湯材料：幹黨蔘10克，母烏雞半隻，幹山藥10克，沙蔘10克，大棗2顆，生薑少許。
做法：將烏雞焯水去沫；藥材洗淨；再架鍋，放水，放入烏雞和藥材，先用大火煮開，再用小火燉1-2小時即食，每週食用1~2次。
功效：中醫認為，動輒出汗多為氣虛，「肺氣不足，衛陽不固」，汗多最易傷津耗氣。大熱天喝烏雞湯，可以補氣固表，補中和胃，對於氣虛者有一定的斂汗作用。
綠豆老鴨湯
材料：綠豆4兩，老鴨1只，土茯苓8錢，油鹽酌量。
做法：將老鴨洗淨，去除內臟；綠豆浸洗乾淨後連同老鴨、土茯苓一起放入煲內，用清水5碗，約煮4小時，調味即可。
功效：此湯能清熱氣、解溼毒，另外對面疤和水痘亦有療效。
什麼食物是益氣固表止汗的
9樓：南訣
益氣固表的食物很多包括中藥最好的是人蔘，雖然貴點，但是也最有效果。還有防風、黃芪，泥鰍，紅棗，燕麥，燕窩，羊肚，糯米。治這個病關鍵在於益氣，這種食物有山藥、太子參等都有增加中氣的療效，中氣增加自然衛氣就足，抵抗力就強。
但純粹增加衛氣的食物似乎沒有 、糯米，性味甘、溫，有補中益氣，固表止汗之功，適宜尿頻、便溏，表虛自汗等。
日常吃的糯米食物，性味甘、溫，有補中益氣，固表止汗的功效，羊肚能補胃益氣，生肌解渴，紅棗，性溫味甘，能補氣固表，燕窩，有益氣補虛、養陰補肺的作用。
擴充套件資料
固表止汗，中醫固澀法之一。運用具有收澀止汗的藥物，**虛證汗出的方法。又稱斂汗法。
本法適用於自汗、盜汗證，常用黃芪、浮小麥、麻黃根、牡蠣等藥物組成方劑。由於自汗和盜汗的病機不同，自汗多由陽虛不固所致，盜汗多由陰虛火旺所致故斂汗法常配合益氣或養陰清熱的藥物，以治其本。如陽虛自汗，證見常自汗出，動則加重，易患感冒，體倦乏力，舌淡、脈虛細，宜益氣固表止汗，方用玉屏風散**；如證見夜寐盜汗，或有自汗，五心煩熱，或兼午後潮熱，口渴，舌紅少苔，脈細數等，治宜滋陰降火，固表止汗，方用當歸六黃湯**。
參考資料
10樓：匿名使用者
益氣固表的藥最好的是人蔘，雖然貴點，但是也最有效果。還有防風、黃芪。治這個病關鍵在於益氣，這種食物有山藥、太子參等都有增加中氣的療效，中氣增加自然衛氣就足，抵抗力就強。
但純粹增加衛氣的食物似乎沒有 、糯米，性味甘、溫，有補中益氣，固表止汗之功，適宜尿頻、便溏，表虛自汗等。
《本草綱目》：「治自汗不止：糯米、小麥麩(同炒)，為末，每服三錢，米飲下。或者豬肉點食。」
只是「糯性粘滯難化，小兒、病人、最宜忌之」。
2、羊肚，有補氣止汗之用。《隨息居飲食譜》：「羊胃甘溫，補胃、益氣，生肌，解渴，耐飢，行水，止汗。」
3、燕麥，每次食用50g，適宜自汗、盜汗及虛汗不止者。
4、紅棗，性溫，味甘，能補氣固表，對錶虛自汗或盜汗者，食之頗宜。
5、燕窩，有益氣補虛、養陰補肺的作用，又能固表，表虛漏汗畏風者，服之最佳。對氣虛又兼肺虛者尤宜。凡脾肺虛弱，及一切虛在氣分者宜之。
6、泥鰍，稱為「水中人蔘」，可益氣養陰、補肺固表，兼能補鈣，對小兒自汗又兼盜汗者有效。
7、小麥山藥湯， 補氣斂汗。 用浮小麥15g，山藥15g，同煎取汁，加糖調味。
11樓：巧梅中醫養生
女性夜間總盜汗？試著多吃一種食物，益氣固表，滋陰清熱
12樓：普惠身心健康
自汗，盜汗，一動就出汗，老中醫推薦茶飲方，補中益氣，固表止汗
13樓：流砂
1、益氣固表的最好的是人蔘，其他還有防風、黃芪等。
2、食物有糯米，性味甘、溫，有補中益氣，固表止汗的功效；
3、羊肚補胃益氣，生肌解渴；
4、紅棗，性溫味甘，能補氣固表；
5、燕窩，有益氣補虛、養陰補肺的作用。
容易出汗，吃什麼可以止汗呢
14樓：宓雪翎閆鳴
西瓜是含鉀非常豐富的一種食物。新鮮蔬菜和水果中含有較多的鉀，可酌情多吃香蕉、柑桔、杏子、草莓、柚子、葡萄等水果；蔬菜中的青菜、芹菜、大蔥、馬鈴薯、毛豆、青蒜等含鉀也豐富；綠豆、赤小豆、蠶豆、黑豆、扁豆以及海帶、紫菜、黃魚、雞肉、牛奶、玉米麵、蕎麥麵、向日葵籽中也含有一定量的鉀。夏天多飲茶也很有好處，因為茶葉中含鉀豐富。
多飲茶既可消暑，又能補鉀，可謂是一舉兩得。
吃什麼止汗
15樓：新方法我型
止汗藥膳
(1) 百合粥
[功效] 潤肺止汗、適用於肺熱汗多。
[材料] 百合20克、粳米50克、白糖少許。
[用法] 將百合洗淨與米同煮，待熟時加入白糖再煮10分鐘，即可食用，吃飽。
【百合】甘，微寒。潤肺止咳，寧心安神。
(2) 黃蓍粥
[功效] 固表止汗，用於表虛自汗。
[材料] 黃蓍20克、粳米50克、白糖適量。
[用法] 將黃蓍煎汁，用汁煮米為粥，放入白糖調味溫服。
【黃蓍】甘，微溫。補氣昇陽，固表止汗。
(3) 浮小麥飲
[功效] 益氣固表止汗。
適用於小兒夜間盜汗或白天睡著出汗等症。
[材料] 浮小麥15克，紅糖適量。
16樓：小熊萬花筒
流汗是身體調節體溫的正常現象，尤其在溫熱的環境中更明顯。因為身體的疾病而造成出汗的增加，此種情況稱為繼發性多汗症，如甲狀腺功能亢進、內分泌疾病、精神疾病等。這種因為疾病造成的多汗必須針對疾病本身尋求**,建議到醫院就診檢查，明確**再**。
17樓：牟榮榮
夏季最容易出汗，現在好多人鍛鍊身體以出汗為目的，認為出汗是一種排毒現象，如果一個人一點都不出汗，會得各種各樣的病，首先就是你的**問題，乾燥粗糙老化，如果發燒的時候不出汗怎麼能好呢，那就好好吃些西瓜，梨等水果，吃涼麵，涼皮，涼粉，喝冷飲等，但也不能太貪涼，對身體不好的。
18樓：歐訪邇
出汗是一種排毒現象，如果一個人一點都不出汗，會得各種各樣的病，首先就是你的**問題，乾燥粗糙老化，如果發燒的時候不出汗怎麼會好。
19樓：營養師滷肉姐
總有焦慮的老母親問我這盜汗問題怎麼解決，我的回答一般是如果盜汗沒有導致陰虛或者孩子因津液缺失而乏力，就可以暫時不管，平時多喝梨汁、甘蔗汁、烏梅湯補充津液即可
吃什麼能止汗，用什麼藥止汗
總有焦慮的老母親問我這盜汗問題怎麼解決，我的回答一般是如果盜汗沒有導致陰虛或者孩子因津液缺失而乏力，就可以暫時不管，平時多喝梨汁 甘蔗汁 烏梅湯補充津液即可 這是自汗.與心火有關.麥冬.五味子.黨蔘.北芪.浮小麥煲雞如果想徹底調理，就得用sod金康安了。建議測下甲狀腺功能,先確診後 可服用玉屏風顆粒...
止汗劑對人體有什麼危害，止汗劑會對人體造成傷害嗎
常用的止汗劑bai包括 6 20 氯化鋁無du水乙醇溶液 5 明礬zhi dao5 鞣酸 5 10 甲醛溶液 10 烏洛託內品溶容液和5 的烏洛托品凝膠棒等。止汗劑中都含有防腐劑等致癌物質，它還含有導致肝臟受損的人工香味劑。女性一週抹兩次止汗劑，那麼她患癌症的時間要比不用的女性提早15年。自行選用這...
syNeo止汗劑用一次能保持止汗多長時間
因為每個人來的 就像身體一樣,自會有不同的bai體質。天氣的du 溫度,空氣的溼度,飲酒,zhi喝茶,飲食,荷dao爾蒙的分泌 比如在青春期,女性的荷爾蒙分泌會遠高於男性 等這些都會可能造成 的差異,所以來說每個人的保持時間是不一樣的。不過大多數都能夠保持個3 5天的一個止汗效果。一般都是晚上洗澡後...