1樓：小三郎雜談
牛奶對人體有哪些好處？
2樓：咩咩嘞
牛奶的妙用
（1）衣服汙染墨水時，先用清水洗後再用牛奶洗，最後用洗潔精洗，墨水可洗掉。
（2）吃過大蒜後，喝一杯牛奶，可消除蒜的臭味。
（3）味道變壞的牛奶，取半瓶放入臉盆裡，用清水沖淡後洗臉，可使**柔軟。
（4）用少量牛奶加水衝稀，灑在花盆裡，有利花開。
牛奶的妙用
1．早晨眼皮浮腫，可用牛奶、醋、開水調和，用棉球蘸著，在眼皮上擦三至五分鐘，然後再用熱毛巾捂一會兒，即可消腫。
2．炒菜時若不慎醬油放多了，可加少量牛奶，就能中和菜的味道。
3．吃過大蒜，口中有異味，喝杯牛奶可消除。
4．炸魚時先將魚浸入牛奶中片刻，既可除腥，味道亦佳。
5．皮鞋乾裂，加幾滴鮮牛奶就能變軟。再塗上鞋油，皮鞋光亮如初。
過期牛奶的妙用
牛奶在開啟包裝以後，如放置時間過長，就會變質且不能食用，然而過期變質的牛奶依然有利用價值。
利用過期牛奶擦拭皮鞋先用刷子刷掉鞋面上的汙垢，再用紗布蘸上發酸的牛奶均勻地塗抹在鞋面上，等到幹了以後用乾布擦拭，鞋面可光亮如新，還能防止皮面乾裂。
利用過期牛奶擦拭複合地板將清水倒入變酸的牛奶中充分稀釋，然後滴在地板上，用毛巾擦拭，地板可光亮如初。
利用過期牛奶除去衣服上的墨跡先用清水把衣服清洗一下，再倒入變質的牛奶輕輕揉洗，可除去衣服上的墨跡。
利用過期牛奶滋潤肌膚如果牛奶剛過期，沒有任何變質的現象，可以用它來洗臉，滋潤肌膚。
利用過期牛奶擦拭皮質傢俱如果過期牛奶已有少許沉澱，但氣味並沒有改變，可以用它擦拭皮質傢俱，能使皮質傢俱恢復光澤，同時還能修復小的裂痕。
利用過期牛奶澆花如果過期牛奶已結塊並有了明顯的酸腐味，這時可用它來澆花，為了避免不好的味道產生，可以在花土中挖一個小坑，把過期牛奶埋進去。
利用快過期的鮮奶煮菜快超過食用期限的鮮奶，不適合生飲，可用小火加熱煮沸，放涼後加到菜餚或點心中，也可和蛋液混合用來做吐司，或者放入魚湯或濃湯裡。
1、除魚腥味——炸魚前先把魚浸入牛奶中片刻，既能除腥，又能增強佳味。
2、做凍魚——在做凍過的魚時，湯中加些牛奶，會使魚的味道更鮮。
3、除蒜味——喝杯牛奶，可消除留在口中的大蒜味。
4、去酒跡——如果白襯衣上留下了酒跡，可用煮開的奶擦拭，即可去起汙跡。
5、去水果跡——變味的牛奶能去掉花衣服上的水果跡，在痕跡處塗上牛奶，過幾小時再用清水洗，就能洗乾淨。
6、去墨水跡——衣服上沾染了墨水跡，先用清水洗，再用牛奶洗，然後用洗潔精洗，即除。
7、去鐵鏽——衣服掛在釘子上，或沾到了鐵鏽，是很難洗得掉的，如果先把有鐵鏽的地方，用沸水浸溼，塗上發酸的牛奶，在抹上肥皂，就可洗乾淨了。
8、消除眼腫——早晨起床眼皮腫了，用牛奶加一點醋和開水混合，然後用棉球蘸著在眼皮上反覆擦5分鐘，再用熱毛巾捂一下，很快就會消腫。
9、使硬鞋油變軟——開啟的鞋油放久了，會變得發硬而不好再用，如向裡面加入幾滴鮮牛奶，鞋油就會變軟，用起來仍然同新鞋油一樣。
10、治輕微燒燙傷——在患處敷上點燒開的牛奶，可迅速消除因燒、燙傷的灼痛。
11、貼標籤——要使玻璃上的標籤貼得牢，可先將標籤放在牛奶中泡一泡。
12、手部肌膚亦得以保養。
13、喝牛奶能促進睡眠安穩，浸牛奶浴也可以治失眠
14、常浸牛奶浴對於改善多汗症亦具良好的功效。
15、牛奶中的鉀可使動脈血管在高壓時保持穩定，減少中風風險。
16、牛奶可住阻止人體吸收食物中有毒的金屬鉛和鎘。
17、牛奶中酉含氨酸能促進血清素大量增長。
18、牛奶中的鐵銅和卵磷脂能大大提高大腦的工作效率。
19、牛奶中的鈣能增加骨骼和牙齒，減少骨骼萎縮病的發生。
20、牛奶中的鎂能使心臟耐疲勞。
21、牛奶中的鋅能使傷口更快癒合。
22、牛奶中的維生素b能提高視力。
3樓：匿名使用者
雞蛋的那層薄膜可以增強**的彈性，牛奶可以美白。但是聽身邊的專業人士說用牛奶做**會讓毛孔變粗大，所以建議你不要用。身邊的人都建議用蜂蜜加珍珠粉的**，但我用了，也沒覺得有什麼作用。
4樓：匿名使用者
補充人體所需要的一些微量元素，而且還可以美容哦！
5樓：張輝
補充鈣、鐵、鋅的身體所需的元素和熱能等。
牛奶有什麼作用
6樓：小三郎雜談
牛奶對人體有哪些好處？
7樓：灰色人生
作用：1.牛奶味甘，性平、微寒，入心、肺、胃經；
2.具有補虛損，益肺胃，生津潤腸之功效；
3.用於久病體虛、氣血不足、營養不良、噎膈反胃、胃及十二指腸潰瘍、消渴、便祕。
酸牛奶中的膽鹼含量特別高，可以調節體內膽固醇的濃度，同時又因酸牛奶中含有乳清酸，它能抑制肝臟製造膽固醇，並能減少膽固醇在血管壁上的附著，從而使血中的總膽固醇含量降低。因此，患有心血管疾病的人，服用酸牛奶大有好處。
8樓：蒙牛乳業
常喝牛奶的好處
第一，牛奶對人體有鎮靜安神作用。人吃過牛奶後會感到有一種鎮定感，故晚間臨睡前喝一杯牛奶後會起到安神促眠作用。
第二，蒙牛牛奶能**胃及十二指腸潰瘍疾病的痊癒。牛奶還有抗胃癌功能。
第三，蒙牛牛奶及發酵酸牛奶能減少癌變。在致癌物質中有85%是變異原性機制，所以，常喝牛奶或酸奶有防癌作用。
第四，嬰幼兒喝牛奶能促進智力發育。牛奶中的乳糖被消化解時生成1分子葡萄糖和1分子半乳糖。半乳糖是構成腦和神經組織的一種成分。所以，牛奶能促進智力發育。
牛奶有哪些營養功效？
9樓：易書科技
牛奶，又叫牛乳，是從母牛乳腺中分泌出來的乳汁，它除了不含纖維素外，幾乎包含了人體所需要的各種營養素，因而是世界通行的最佳營養保健品之一，經久不衰地為世界各民族人民所喜愛。特別對於一貫缺乏奶品的中國人而言，有人預言，倘若像歐洲和美洲那樣普及牛奶的攝入，每人每天能飲用1杯牛奶，中國人均壽命還將再增加5歲至10歲。
酸牛奶又叫酸奶，是以新鮮的牛奶為原料，加入一定比例的蔗糖，經過高溫殺菌冷卻後，再加入純乳酸菌種培養而成。其營養成分不僅優於奶粉，而且優於普通牛奶。
奶粉即奶的乾製粉末，通常是指除去了水分的牛奶粉末，與牛奶相比，更易儲存、運輸和銷售。
牛奶、酸牛奶和奶粉，性味相同，性平味甘。
每100克中國牛(江西南昌)鮮牛奶中，含水分88．6克、蛋白質3．2克、能量251．2千焦、脂肪3．4克、糖類4．1克、維生素a原18毫克、維生素b10．11毫克、維生素b：0．16毫克、維生素c1毫克、鈣110毫克、磷73毫克、鐵0．1毫克、鉀118毫9克、鎂18毫克、錳0．01毫克、鋅0．34毫克、硒2．58微克、膽固醇37毫克。每100克奶粉的能量約為251．5千焦。
每100克酸奶的能量約為251．2千焦。
其他乳牛的牛奶營養與此相仿，與人乳接近。
牛奶所含的蛋白質，從數量上看雖然不多，但都是完全性蛋白質，特別是植物蛋白中所缺乏的蛋氨酸、賴氨酸極其豐富，另含其他8種人體必需的氨基酸。所含乳脂肪佔3．8％，乳蛋白佔3．4％，乳糖佔4．8％，各種礦物質佔7．3％，還有生物鹼、肌鹼、維生素d、維生素e、維生素k、維生素b6維生素bu以及煙酸、葉酸、泛酸和肌醇等成分。
應該特別提出的是，牛奶是一種有益於人體的良好的鈣原，每100克含鈣110～120毫克，對於普遍缺鈣的兒童、婦女和老人而言，是一種最好的補鈣品。以前日本民族的體質與中同人相仿，數十年來由於他們重視牛奶的飲用，不僅胃癌發病率大大下降，體質普遍增強，而且平均壽命在全球高居榜首。
牛奶與米湯不宜同食研究表明，各種溫度下若將牛奶與米湯摻和，將導致維生素a大量損失。嬰幼兒若長期攝取維生素a不足，將會導致發育緩慢，體弱多病，故餵養嬰幼兒應將牛奶和米湯分開。
牛奶與酸性飲料不宜同食牛奶是一種膠體混合物，具有兩性電解質性質。即在酸性介質中以複雜的陽離子態存在，在鹼性介質中以複雜的陰離子態存在，在等電離子時(ph值4．6)以兩性離子態存在。蛋白質在等電離子時溶解度最小(鮮牛奶的ph值通常在6．7～6．9)，倘若ph值下降到4．6時，酪蛋白就會沉澱。
凡酸性飲料，都會使牛奶ph值下降，使牛奶中蛋白質沉澱而凝結成塊，不利於消化吸收。所以牛奶中不宜加酸性飲料，如酸梅湯、橘汁、檸檬汁等。同樣，在衝食奶粉時也不宜加酸梅晶、山楂晶等作為調味品。
牛奶與鈣粉不宜同食牛奶中的蛋白質主要是酪蛋白，酪蛋白的含量約佔蛋白質總含量的83％，牛奶中加入鈣粉，牛奶中的酪蛋白就會與鈣離子結合，使牛奶出現凝固現象。在加熱時牛奶中的其他蛋白質也會和鈣結合產生沉澱。所以牛奶中忌加入鈣粉。
牛奶與巧克力不宜同食牛奶富含蛋白質和鈣質。巧克力被確認為能源食品，含有草酸。如牛奶與巧克力同食，則牛奶中的鈣與巧克力中的草酸就會結合成草酸鈣。
若長期使用，可造成頭髮乾枯、腹瀉，出現缺鈣和生長髮育緩慢等。因此，牛奶與巧克力不宜混吃和同食。
牛奶與橘子不宜同食牛奶中所含的蛋白質遇到橘子的果酸便會凝固，影響蛋白質的消化吸收，因此在吃橘子時不宜喝牛奶。
牛奶與果子露不宜同食牛奶中含有豐富的蛋白質，果子露屬酸性飲料，在胃中能使蛋白質凝固成塊，從而直接影響人體對蛋白質的吸收，降低牛奶的營養。若喝果子露等，應在飲用牛奶1小時後進行。單獨飲用果子露，不但不影響蛋白質的吸收，而且還可以預防便祕。
牛奶與藥物不宜同食有的人在服藥時，不用開水送服，而用牛奶送服，這是不對的。因為牛奶中含有鈣、鐵，而鈣、鐵能與某些藥物如四環素、紅黴素類等生成穩定的鉻合物或難溶性的鹽類，使藥物難以被胃腸吸收，有些藥物甚至會被這些離子破壞，這樣就降低了藥物在血液中的濃度，影響療效。所以服藥不宜用牛奶送服，而且在服藥1．5小時後再飲用牛奶為好。
牛奶與醋不宜同食同食會引起腹中病結，可以用地漿水**。
牛奶與菜花不宜同食牛奶含豐富的鈣質，菜花所含的化學成分影響鈣的消化吸收。
牛奶與韭菜不宜同食牛奶中含鈣，與含草酸多的韭菜混合食用，就會影響鈣的吸收。
牛奶與菠菜不宜同食同食會發生不良生化反應，引起痢疾，可以用綠豆解毒。
酸牛奶與香蕉不宜同食同食會發生不良生化反應，產生致癌物。
牛奶的最佳搭配牛奶＋木瓜牛奶＋大棗牛奶＋紅茶
牛奶有什麼作用，牛奶有哪些功效
作用 1.牛奶味甘，性平 微寒，入心 肺 胃經 2.具有補虛損，益肺胃，生津潤腸之功效 3.用於久病體虛 氣血不足 營養不良 噎膈反胃 胃及十二指腸潰瘍 消渴 便秘。酸牛奶中的膽鹼含量特別高，可以調節體內膽固醇的濃度，同時又因酸牛奶中含有乳清酸，它能抑制肝臟製造膽固醇，並能減少膽固醇在血管壁上的附著...
喝牛奶的好處有哪些喝牛奶的功效作用
第一，牛奶對人體有鎮靜安神作用。人吃過牛奶後會感到有一種鎮定感，故晚間臨睡前喝一杯牛奶後會起到安神促眠作用。第二，牛奶能 胃及十二指腸潰瘍疾病的痊癒，牛奶還有抗胃癌功能。第三，牛奶及發酵酸牛奶能減少癌變，在致癌物質中有85 是變異原性機制，所以，常喝牛奶或酸奶有防癌作用。第四，嬰幼兒喝牛奶能促進智力...
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