游泳如何防止感染細菌，如何游泳避免感染

1樓：中二青年ta乬

，俗稱「游泳者的耳朵」，是一種頗為常見的疾病，據疾病控制與預防中心(centers for disease control and prevention，cdc)資料顯示，每年都有超過240萬人因此求醫，花費在這方面保健的資金高達5億。

尤其是在夏季，耳朵護理更為重要，除了人們更多進行遊泳運動外，高溫和潮溼可以加速細菌和真菌的滋生，從而造成「游泳者的耳朵」。

造成外耳道炎的常見原因就是泳池水入耳

，而如何防止感染這一惡疾？有人會用棉花或者其他物體塞住耳朵，美國亞特蘭大的健康專家珍妮弗·蘇教授表示，正確的方法是留住耳垢，讓他們保護你的耳朵：「留住耳垢，它可以保護耳朵感染游泳者的耳朵。

」　　如果游泳之後耳朵進水，就必須即時進行乾燥處理。如何正確處理，cdc推薦使用毛巾，首先，頭傾向一側，以便水從耳道流出，輕輕向各個方向拉扯耳垂，幫助積水流走。如果還有殘留的水，可以使用吹風筒吹乾。

注意，確保風筒的溫度保持在低溫冷風狀態，且應該距離頭部十餘釐米之外。

2樓：賞心情

急性外耳道炎，俗稱「游泳者的耳朵」，是一種頗為常見的疾病，據疾病控制與預防中心(centers for disease control and prevention，cdc)資料顯示，每年都有超過240萬人因此求醫，花費在這方面保健的資金高達5億。

尤其是在夏季，耳朵護理更為重要，除了人們更多進行遊泳運動外，高溫和潮溼可以加速細菌和真菌的滋生，從而造成「游泳者的耳朵」。

造成外耳道炎的常見原因就是泳池水入耳，而如何防止感染這一惡疾，有人會用棉花或者其他物體塞住耳朵，美國亞特蘭大的健康專家珍妮弗·蘇教授表示，正確的方法是留住耳垢，讓他們保護你的耳朵：「留住耳垢，它可以保護耳朵感染游泳者的耳朵。」

如果游泳之後耳朵進水，就必須即時進行乾燥處理。如何正確處理，cdc推薦使用毛巾，首先，頭傾向一側，以便水從耳道流出，輕輕向各個方向拉扯耳垂，幫助積水流走。如果還有殘留的水，可以使用吹風筒吹乾。

注意，確保風筒的溫度保持在低溫冷風狀態，且應該距離頭部十餘釐米之外。

怎樣防止游泳眼鏡漏水？

如何游泳避免感染

3樓：

一定要選擇正規的游泳館。要注意觀察游泳場館衛生狀況，管理制度是否完善、體檢是否嚴格、牆上是否有告示標識，用肉眼觀察水質是否有雜質及漂浮物，以免身體受到侵害。

自備游泳用品。自帶衣物儲存袋和泳衣、泳帽、泳巾、拖鞋及洗浴用品，最好不要多人合用或交換使用。公共游泳池的更衣室通常都比較簡單，凳子、馬桶、儲物櫃都是共用的，難免沾上細菌。

所以在換衣服的時候，儘量不要讓**直接接觸凳子，換下來的衣服也要用乾淨的袋子裝好，特別是內衣最好裹在外衣裡面裝好。儘量不使用共用的拖鞋、浴帽、毛巾、救生圈等物品，最好是自帶上述物品，避免交叉感染。

自覺維護游泳場館的衛生。去公共遊泳場館游泳時，游泳者也要自覺進行體檢，如患有肝炎、心臟病、**癬疹（包括腳癬）、急性結膜炎、中耳炎、腸道傳染病、精神病等患者和酗酒者，不應進入公共游泳池。

避免接觸傳染源。接觸要謹慎，不與有眼疾的人一起游泳，游泳時應佩戴泳鏡。游泳時最好使用游泳專用耳塞，以防止耳朵進水發炎。

如果耳朵進水，不要用火柴或其他銳利的東西掏耳朵，以免因刺傷外耳道或鼓膜而引起感染。儘量少觸控水龍頭及門把手，用手接觸過公用設施後要用肥皂清洗。不要到別人剛剛躺過或坐過、尚未乾燥的椅子上休息。

不要坐池邊的地面，人們經常光腳踩來踩去，腳上的黴菌也因此沾在地上，隨意坐在上面很容易引起黴菌感染。

游泳前後都應淋浴。游泳前要淋浴一下，沖洗掉身上的汗液，以免汗液中大量的尿素汙染池水，並經浸腳消毒池進入泳池，進入泳池前要適當活動。不要在泳池中吐痰或大小便。

游泳時間一般不要超過兩小時，游泳之後要及時淋浴，因為游泳池的水中含氯比較高，對頭髮、**有一定的腐蝕性，泳後一定要立即洗澡，把身上的氯和粘附的細菌洗掉，保持身體的清潔。有條件的可點眼藥水，以預防傳染性**病和眼病的發生。

泳具存放要妥善。回家後將泳具晾乾後單獨存放，避免交叉感染。

游泳後如何防止**感染