1樓：
完美主義是強迫症。和抑鬱症有著根本的區別。抑鬱症。是對交流互動。我完全牴觸的情緒，總是沉浸在一些不好的事物當中。走不出來。不願交流。
2樓：花
具有完美強迫症傾向的人總是希望自己和與自己有關的任何事物都盡善盡美。他們對於任何細微的過錯和失誤都難以容忍，講究整潔和秩序，不允許絲毫的偏差。可能這些特點成就了他們做事認真可靠、遵時守信的優點，但即便這樣，他們也難讓世事變完美。
因為懷疑自己有強迫人格、強迫傾向而走進心理諮詢室的人越來越多，他們中，職場白領佔到很大一部分，而且處於管理層的佔到相當的比例。來自其他方面的訊息也反映出近幾年來諮詢完美強迫症方面問題的人數呈現逐年上升的態勢，特別是在一些競爭壓力大的城市。
抑鬱症又稱抑鬱障礙，以顯著而持久的心境低落為主要臨床特徵，是心境障礙的主要型別。臨床可見心境低落與其處境不相稱，情緒的消沉可以從悶悶不樂到悲痛欲絕，自卑抑鬱，甚至悲觀厭世，可有自殺企圖或行為；甚至發生木僵；部分病例有明顯的焦慮和運動性激越；嚴重者可出現幻覺、妄想等精神病性症狀。每次發作持續至少2周以上、長者甚或數年，多數病例有反**作的傾向，每次發作大多數可以緩解，部分可有殘留症狀或轉為慢性。
3樓：人間天上一湖水
完美主義簡單理解就是對事物要求太嚴格，不能有一點瑕疵，也很多人說是一根針的提現，抑鬱症是對事物反反覆覆的糾結放不下，老喜歡重複以前發生的事情，心態也比較悲觀！
4樓：
這些症狀有嗎？比如感到空氣不足，呼吸不暢，淺短不規則呼吸，伴有胸痛，乏力、頭暈頭痛，臉紅灼熱感、失眠多夢、焦慮易激動、食慾不振、噁心嘔吐,不定位肌肉跳動，腋部掌心出汗，手腳發麻等。
所有抑鬱症患者都有完美主義嗎
5樓：
誰說抑鬱症就有完美主義？題主帶著先入為主的刻板印象看問題不行啊。
完美主義是一種人格，說簡單點是一種思維方式。
舉個例子，小時候我考了99分，爸媽就一直要求我再努力爭取考100，所以每次我都努力追求最後的那一分，從而養成了完美主義的人格。
其實完美主義都是父母潛移默化的引導的，只是這個過程他們自己察覺不了。
畫一個圓，留一個缺口，人都忍不住去補上最後那一筆，這也是完美主義，所以我們都或多或少的有一點完美主義。望採納
6樓：匿名使用者
應該說是重度完美主義者
同時得有抑鬱症和完美主義/強迫症是怎樣一種體驗
7樓：低調的知識人
您好，心理疾病所帶來的痛苦不是一般人能想象的。我是一名強迫症患者，有時候會感覺心悸、胸悶、頭暈、噁心、全身發涼、顫抖、甚至有一種瀕臨死亡的感覺。而恐懼、害怕等負面情感總是揮之不去。
它與一個人的經歷有關，同時與家庭環境、個人性格也有關係。說實話，當今的社會，絕大多數人對於我們這一群體更多的是不理解與好奇，甚至是調侃。而我們也只能默默地聽著，因為只有親身經歷的人才會有同感。
所以請您關心身旁患有心理疾病的人們，同時提升自己的心理素質，讓內心更強大，跟心理疾病說再見。
8樓：心理諮詢師周非非
一般來說，強迫症患者大部分都是完美主義者，而且強迫症發展下去可能會導致抑鬱症。至於體驗，自然是很痛苦啊。唯有及時做心理諮詢才是最明智的選擇！
9樓：白若琪是隻貓
而我們也只能默默地聽著，因為只有親身經歷的人才會有同感。所以請您關心身旁患有心理疾病的人們，同時提升自己的心理素質，讓內心更強大，跟心理疾病說再見。心理疾病所帶來的痛苦不是一般人能想象的。
我是一名強迫症患者，有時候會感覺心悸、胸悶、頭暈、噁心、全身發涼、顫抖、甚至有一種瀕臨死亡的感覺。而恐懼、害怕等負面情感總是揮之不去。它與一個人的經歷有關，同時與家庭環境、個人性格也有關係。
說實話，當今的社會，絕大多數人對於我們這一群體更多的是不理解與好奇，甚至是調侃。
完美主義者是不是患抑鬱症的機率大
10樓：滄海浩波
不是的，完美主義者不是患抑鬱症的機率大，而是患強迫症的機率比較大。強迫症患者與其父母的家庭教養方式過分嚴格，刻板，及追求完美無缺的生活模式有著重大關係。
防治強迫症的方法：
首先，不要過分在乎自我形象，不要過於追求完美，不要老是問自己我做得好嗎，這樣做行不行，別人會怎麼看我等問題。
其次，學會順其自然，強迫症的另一特點是喜歡琢磨，一個芝麻大的事情往往會想出天大的事來，因此在思考問題時，要學會接納他人，不要鑽牛角尖，學會適應環境而不要刻意改變環境。
第三，學會享受過程，不過分看重結果，為所當為，做事情要抱著一種欣賞，感受，體驗快樂的心情和熱情重視過程，不要過分重視結果。
第四，對自己的個性特點和所患疾病有正確客觀的認識，對現實狀況有正確客觀的判斷，丟掉精神包袱從減輕不安全感，學習合理的應激處理方法，增強自信，以減輕其不確定感，不好高騖遠，不過分追求精益求精，以減輕其不完美感。
第五，家人，朋友對患者既不姑息遷就，也不矯枉過正，鼓勵患者積極從事有益的文體活動，使其逐漸從強迫的境地中解脫出來。
第六，自我調節不能解決問題時，要請心理醫生或精神科醫生實施心理**，如：行為**，認知**，精神分析**等，系統脫敏**可逐漸減少患者重複行為的次數和時間。
完美主義屬於抑鬱症嗎？
11樓：壹菽
完美主義和抑鬱症之間並沒有「從屬」或「被從屬」的關係，甚至可以說兩者之間並沒有直接的關聯。完美主義是一種對於自身行為以及事物等抱有理想化的期望和要求，而抑鬱症是一種情緒障礙。
12樓：中歐國際心理諮詢
完美主義與抑鬱症並無直接聯絡，也沒有「屬於」管關係！
但完美主義風格的人，如果處處，事事，人人都要求完美，或許在現實中會引發不滿，經常不滿會引發抑鬱情緒，近而會影響生活工作質量和效率。
完美主義需要掌握的「度」的問題！只要不過這個度，就不會和抑鬱相關！
13樓：蘇蘇小仙女
是有強迫症趨向，但是隻要不影響你正常生活學習工作休息，都無所謂啦，比如我上廁所的紙一定要撕的整整齊齊
14樓：匿名使用者
任何事情都得有個度，過度了就不好了，物極必反就是這個道理。
15樓：來自司空山靈敏的白玉
完美主義並不是病，其實人人都有完美主義的傾向，只是這種完美主義並沒有嚴重的影響到我們正常的生活與工作，這就談不上病。
16樓：匿名使用者
「完美主義者」更容易抑鬱：就個人原因來說，每個人的追求不同，所承受的壓力也就不同。通常情況下，「完美主義者」比較容易產生抑鬱情緒，他們對自己的要求太高，處處要求完美，不允許有瑕疵，這種要求不僅體現在個人身上，還體現在對周圍的人、對周圍環境的要求上。
這種「高」的要求讓他們很容易產生不滿情緒，進而抑鬱。
17樓：
都是【空虛】惹的禍。如果去精神病院看到真正的抑鬱，強迫，就知道你離他們還很遙遠。 想做又懶得做，不做又覺得對不起自己。
我可以這樣理解嗎。因為拖延，就要強迫自己；由於強迫了自己，發現自己比較完美主義；同樣由於拖延，並且不能使自己完美，所以產生了壓抑（即所謂的「抑鬱」）。如果我說的對的話，你應該看到你的問題在哪了。
就是拖延。 建議自己「放縱」自己一次：決定未來一週的安排，一直不要行動，拖拖拖，拖到週末再去做，給自己施加壓力。
做不完也沒關係，我想，這樣能從一定程度上改變拖延。 祝健康！
18樓：
因該是兩個不同的概念
抑鬱症，完美主義快把我折磨死了！！
19樓：發明正能量
你是遇到了什麼事情、問題、煩惱嗎？
你說的完美，主要指的是哪一方面的完美？
先建議你：
開闊心胸、視野，以長遠眼光看問題，不要過於計較於一時的煩惱、得失。
包括不要過於追求完美，特別是在一些無聊的、一時的事情、事物上。
日常生活中，適當多一點戶外活動、體育運動，並且多與他人交往、交流。
有時間，還可以諮詢一下心理醫生。
另外，你還有別的症狀、表現嗎？
比如反覆檢查，過度整理、清洗，追求排序整齊，等等，有沒有？
求助！！抑鬱症快把我折磨死了，抑鬱症，完美主義快把我折磨死了！！
我高考期間抑鬱過 前些天也這樣 但我的時間不長 因為我是壓力過大 自己給自己太大壓力 所以我才那樣的 記得高考期間我經常被自己驚醒 醒來全身都是汗 都是把衣服弄的可以弄出水那種 我學習不好本來以為段時間可以變成頭等生 但現實不是的 這所以讓我病的很嚴重 到後來一閉眼就看到一塊一塊黑的天空壓下來 我後...
抑鬱症有什麼症狀呢？抑鬱症有什麼症狀
抑鬱症是一種醫學上的情緒障礙，它無法靠意志來改變，不是你過一會就能淡化的，它會持續至少兩週的時間，並且會嚴重影響你的生活，工作，行為能力，感情生活。在我國有每100人中就有6名抑鬱症患者。主要表現為心境低落 興趣喪失 沉默少言 記憶力減退 注意力不集中 悲觀消極 睡眠困難 幻覺 妄想 焦慮等症狀。有...
抑鬱症有什麼表現，抑鬱症有哪些表現啊？
抑鬱症又稱抑鬱障礙，是常見的精神障礙，以心境低落 興趣缺乏 愉快感缺乏為特徵，伴有相應的思維和行為改變。其原因可能與女性激素 人格 社會環境因素以及暴露於應激性生活事件有關。部分抑鬱症患者可伴有強迫症狀 恐懼 人格解體等，還有食慾下降 體重減輕 性慾減退以及口乾 出汗 心慌 胸悶等非特異性軀體症狀。...