1樓：小花豹
抑鬱症一定要 找到一個好的大夫 什麼叫好的大夫呢 就是這個大夫他 不會輕易地給你下結論 這個大夫會跟你長談 大夫能夠理解你的狀況 並且大夫能夠 站在你的角度 來思考你的這個病情問題 給出一些適量的藥物 而且還要鼓勵你 在一些藥物之外的**
2樓：小林傳
下邊我寫的，您務必要看一下，這無關信仰，只是一種方法，耐心的試幾分鐘，體會心理的感受，您或許會發現**一切心理疾病的終極方法，當然也可以作為輔助。嗯，本人的真實體會，心裡難受的時候就念阿彌陀佛四個字，體會念佛時心裡的那種感動祥和軟軟的感覺，心情會慢慢變輕鬆，充滿希望，要一心念，什麼都儘量不想，自己會體會到心裡的那種變化，從憂鬱變為開心，感覺一切都無所謂的那種輕鬆，就通過念阿彌陀佛來得到，先念個10分鐘試試，您自己會感覺到。別的事都不要想，就一心念阿彌陀佛。
慢慢的自己的心就會平靜有力
3樓：匿名使用者
抑鬱症 最重要的還是心態問題，凡事不要鑽牛角尖，有時候可以用下換位思考，自己想不通的就不要去想了。也可以去旅遊，開闊下自己的視野，也許會有改變。希望能夠幫到你。
4樓：
抑鬱症的表現為情緒低落，思維鬆弛，容易胡思亂想，思維消極，精神運動性抑制，對什麼事都不感興趣，喜歡獨處，不願與人交流，及時到正規的醫院正規確診一下。
輕型抑鬱症通過自我調整，儘量保持心情舒暢，一方面多和親人朋友溝通交流，多參加一些戶外集體活動，自我難以調控的建議及時的配合藥物心理**。
5樓：名醫**網
復旦大學附屬中山醫院-心理諮詢科-主任醫師-季建林-抑鬱症怎麼**
抑鬱症有什麼**好辦法？
6樓：我的分享撫順抑鬱
抑鬱症是一個常見的精神心理疾病，**抑鬱的方法是有很多種的。根據抑鬱患者的症狀分為輕度抑鬱，中度抑鬱和重度抑鬱。對於輕度抑鬱可以進行一些心理疏導以及物理**即可。
中度抑鬱，根據情況可能需要服用藥物來幫助**，同時還要進行心理**。重度抑鬱的患者需要去專業的科室進行評估之後再製定**方案。
7樓：夕萊
抑鬱症應該是有好的**。所以應該是在一個城市環境中，沒有任何的壓力也沒有煩惱，然後調整自己的心態，這樣才能夠是這個病情早日**。
8樓：名醫**網
復旦大學附屬中山醫院-心理諮詢科-主任醫師-季建林-抑鬱症怎麼**
9樓：小花豹
抑鬱症一定要 找到一個好的大夫 什麼叫好的大夫呢 就是這個大夫他 不會輕易地給你下結論 這個大夫會跟你長談 大夫能夠理解你的狀況 並且大夫能夠 站在你的角度 來思考你的這個病情問題 給出一些適量的藥物 而且還要鼓勵你 在一些藥物之外的**
抑鬱症有什麼好的**方法
10樓：孝同書海雪
第一：抑鬱症的確是今人頭痛的疾病，讓患者感到前途暗淡無光，度日如年（一些具體症狀我在這裡就不多說了）但是你要想到的是這是你在發病期間情緒在負面的情況下導致的這種感覺和痛苦，好了之後自然會消失。
第二：抑鬱症目前有很多**的辦法，心理**，藥物**以及兩者相結合**等等，隨著科技的發展和藥物的不斷研製開發，現在的藥物不光療效好而且***小。
第三：也是個人認為最重要的一點，抑鬱症不是絕症是可以治好的，患者需要堅強的毅力和自己不懈的努力，我說指的不是要患者強迫自己做一些自己不願意做的事，可以做一些力所能及的事情來轉移自己的注意力，還可以做一些體育鍛煉，比如早上慢走，慢跑，打打羽毛球。這些運動對抑鬱症的恢復能起到不小的效果，還有自我認識和自己調節也是很重要的，有些患者一旦得了抑鬱症就整天鬱鬱寡歡，唉聲嘆氣，感覺生不如死，不去和病魔做鬥爭，是問長期這樣下去能好嗎？
心理自我調節和對自己要有信心是戰勝抑鬱症的法寶。
第四，得了抑鬱症傾向就應該引起自己的重視，千萬不要盲目服藥，請到正規醫院做心理諮詢.讓專業的心理醫生給你診斷是否真的是抑鬱證,如果有病應及時**，以免貽誤病情。
雖然我的回答不是很完善，全面，但是我希望我以上所說的能給你帶來一些幫助和啟示，最後敞開心扉祝你身體健康，開心愉快。
11樓：名醫**網
復旦大學附屬中山醫院-心理諮詢科-主任醫師-季建林-抑鬱症怎麼**
12樓：小花豹
抑鬱症一定要 找到一個好的大夫 什麼叫好的大夫呢 就是這個大夫他 不會輕易地給你下結論 這個大夫會跟你長談 大夫能夠理解你的狀況 並且大夫能夠 站在你的角度 來思考你的這個病情問題 給出一些適量的藥物 而且還要鼓勵你 在一些藥物之外的**
13樓：廣秋珊才玲
目前最有效的**方法：疏導->**->藥物->疏導->**，單純吃藥很難把它的做用發揮到極至！
14樓：醜亮操鳥
我估計你是有中度的抑鬱症了吧。一個人得了抑鬱症最好的做法就是找到可以開解自己心扉的人，解開自己的心結，慢慢就會好了。記住：
千萬不要封閉自己，不要封閉自己的思想，還應該儘量去接觸生活。至於在廣州**抑鬱症****好我不太清楚？不過我一個鄰居患抑鬱症是去廣東民安醫院看的，當時他還相當嚴重，後來兩個月後就好了，聽他說那家醫院挺不錯的，你可以去看看。
15樓：
您好，**抑鬱症的方式有很多種：儀器**，靜脈點滴，中藥調理，心理疏導，還有
一些物理**，具體看看您的情況適合哪一種**方案，然後再針對性的進行**。
16樓：匿名使用者
我半年前的幾年裡,沒有快樂，沒有感情了，我極度自卑，怕見人，看不到希望，醫生說我得了抑鬱症，吃了藥也沒有效果，真是好難受啊……諮詢學習了‘杭州道華心裡諮詢’的‘辨證智慧心理諮詢’後就好了.
17樓：匿名使用者
抑鬱症嚴重的話，不吃藥是很難治好的。相反，如果發現及時的話，抑鬱症不用吃藥也是可以治好的。所以你要首先確定自己的病情有多嚴重。建議你到正規的心理機構裡去做下檢查，然後再決定。
18樓：匿名使用者
寫書，鍛鍊，工作。自由的時間，都是**，我認為。祝你好運。
19樓：胡塗著呢
去看專業且好的醫生吧。有心理問題不看醫生，就等於有病了跳大神
20樓：辜芬鮮淑穆
那有他們說的那樣，那是精神症，還有是心理症，是誰有抑鬱情況啊！你嗎？還是你的孩子？
要是你的孩子，那麼你要認真審慎一下自己了！如果是你，那麼你是有心事不敢說，你拿個錄音機吧想說的說出來！沒天聽聽！
就沒事了，看你回答的問題來看，你沒病，就是有心事！去吧釦子解開就沒事了，為了自己，臉面先丟了！
**抑鬱症最好的方法是什麼啊？
21樓：濟南神安諮詢
濟南神安醫院真心不錯，**不貴，關鍵是技術、經驗都是其他醫院比不了的。
22樓：名醫**網
復旦大學附屬中山醫院-心理諮詢科-主任醫師-季建林-抑鬱症怎麼**
**抑鬱症最好的方法是什麼？
23樓：好心情平臺
**抑鬱症的方法那麼多，哪一種是最有效的呢？來自北京回龍觀醫院精神科的武雅學醫生給你答疑解惑。
抑鬱症有什麼好的治療方法，抑鬱症最好的治療方法是什麼？
第一 抑鬱症的確是今人頭痛的疾病，讓患者感到前途暗淡無光，度日如年 一些具體症狀我在這裡就不多說了 但是你要想到的是這是你在發病期間情緒在負面的情況下導致的這種感覺和痛苦，好了之後自然會消失。第二 抑鬱症目前有很多 的辦法，心理 藥物 以及兩者相結合 等等，隨著科技的發展和藥物的不斷研製開發，現在的...
我有抑鬱症如何治療，抑鬱症怎麼治療？
您好！抑鬱症是一種很容易 的疾病，醫學上稱之為 精神上的感冒 幾乎98 的抑鬱症患者經過妥當的 後，都可以恢復正常 快樂的生活。以下是常用的 方法 1 藥物 西藥 改變腦部神經化學物質的不平衡，包括抗抑鬱劑 鎮靜劑 安眠藥 抗精神病藥物。由於西藥 較大,嚴重傷害臟腑功能,對身體健康造成諸多不利,且只...
常用的治療抑鬱症的藥物有哪些，治療抑鬱症常用的藥物有哪些？
1 藥物 用來改變腦部神經化學物質的不平衡，包括抗抑鬱劑 鎮靜劑 安眠藥 抗精神病藥物。2 心理 主要是用來改變不適當的認知或思考習慣 或行為習慣，可以從根本上解決問題。心理方面的 若問題較為輕微，可從 諮詢或心理輔導機構得到幫助。3 陽光及運動 多接受陽光與運動對於抑鬱症病人有有利的作用 多活動活...