1樓：楓葉巧巧
要有自信，給自己的壓力不要太大。
認真去學習。課堂上逼著自己多答問。
你的計劃不要一開始定太高，以實際情況而定。
我也和你一樣，定過好多計劃。但是，也都不能100%完成。完不成任務，也不要著急，煩躁。
要放鬆心情。放寬心態,調整態度,適時休息和睡眠,三餐定時吃,還有就是學習是你自己要學,而不是別人逼迫的.自己有心將學習學好,才是最重要的!
學習當然注意不要分神,把它當作是你的一種動力.儘量保持頭腦清醒,學到一定程度就可適量的放鬆,多看一下窗外的綠色景物.早上早起,很容易記住新的東西,因此印象深刻.
另外注意營養均衡,多做戶外運動,建議每天吃兩個白煮蛋,有助記憶力.要懂得如何抓住知識重點,不要盲目複習,純粹是在浪費寶貴的時間.多做練習,俗話說練習創造完美,一有問題,千萬不可過夜,要及時問老師和同學.
平時多做筆記,多向身邊的人請教學習技巧.課外書要多看,以增加自己的知識,豐富自己的學習經驗,這樣才能懂得如何學習.對過錯吸取經驗,避免不再犯.
作錯的題目最好抄在一個小本子上,到時候就會知道自己的錯誤,反過來再複習一遍,印象就會加深了.
2樓：匿名使用者
努力學習，就是放鬆。不然心裡壓力大~！
3樓：
自虐去吧~比如爬山，游泳，球類活動，把壓力都釋放出來
怎麼才能讓自己放鬆？怎樣才能讓自己放鬆？
與無意識對話能夠溝通自己的內心並且去鼓勵自己，去反問自己，為什麼我要去暴飲暴食呢。每個人的防守方式都不太一樣，我呢有壓力的時候，喜歡和朋友逛街，ktv和。總之和朋友出去玩就行了。和我會聊天，加我扣扣 1261084540 怎樣才能讓自己放鬆？人一旦處於某個環境，如果有很多壓力致使自己根本不能按自己的...
高中數學怎麼才能拿高分啊
做好基礎，就是前面的選擇和填空，答題不知道你們省有幾道，不過一般都是最後兩道最難，所以先攻下前面的大題，後面的兩道把會做的一二問小題做了，能拿分就拿，至少要拿步驟分，不過這是在保證你前面絕對的基礎上還有時間，再去想拿步驟分。基礎不牢，地動山搖。把所有基礎弄懂，自己抽時間重新從頭溫習一遍書，不懂的要經...
高中的歷史怎麼學才能提高成績啊？我每天都在學，就是不及格
歷史是高中主要學科中最簡單的。總得來說那就是構建體系，要讓你搞清楚從古至今的歷史是怎麼一步一步來的。1.搞清楚歷史要素有哪些，對於一個歷史事件，你要記住 時間 原因 背景 目地 性質 主要人物 內容 措施 轉折 結果 意義 影響 小事件記住了，慢慢你就能構建體系，這也是熟悉史實的過程 2.把每本書的...