1樓：匿名使用者
睡不著覺。。是不是因為壓力太大?
建議你嘗試一下安眠藥，當然如果有其他的辦法就先不要考慮這個，我一直認為安眠藥對身體不好。如果是因為壓力太大，睡不著覺的話建議你去看看書，或者聊聊天，還睡不著，就去看腦筋急轉彎，看著看著覺得煩就回去睡覺了~
關於睡不著覺嘛，你可以去數綿羊。還有一種想象**，想象你是一灘泥巴。。。。。。就會全身發軟，就會去睡著。
再睡不著我就沒辦法了。。。
2樓：射手丶夜雨聲煩
我睡不著的時候喜歡看看**，很管用的！
3樓：匿名使用者
睡得好不好，跟日常的作息習慣都有很大的關係。所以平時一定要養成規律的作息習慣，少熬夜。睡前泡腳、喝桂圓百合棗仁茶 對睡眠都很有幫助的。。
我連續好幾天覺得很困，但是怎麼都是睡不著
4樓：掌上妙招
晚上很困但是一直睡不著？多半是這些原因，趕快提醒家裡人，實用
晚上很困但是睡不著怎麼回事？
我很困，眼睛很累，但睡不著怎麼辦
5樓：姐拽是本性
就不睡唄，反正我都習慣這樣了，我一個女孩，一天只睡一兩個小時，其他時間全看書，管他有沒有黑眼圈呢
6樓：緣泓
每天晚上睡前跑步10公里，回家洗個澡睡覺試試
7樓：匿名使用者
躺著看電子書 很快睡著
8樓：
你們兩個我是服了
晚上睡不著，心煩怎麼辦，明明很困可是睡不著，心裡很煩躁怎麼辦？
睡不著有很多的原因，心事比較重，壓力過大等等，只要是靜下心來就可以入睡了 心煩失眠睡不著，一款茶經常泡著喝，養肝血，讓你沾床呼 可以喝一杯安神茶可以有效的解決睡眠問題 現在怎麼這麼多人受睡眠困擾呢？沒關係，睡不著就睡不著，第二天白天也不要睡覺，這樣撐著，如果晚上睡不著覺，可以晚一點睡。每個人睡眠時間...
睡不著覺怎麼辦，每天都睡不著覺，該怎麼辦？
晚上睡不著覺怎麼辦？鍋鍋教你快速入睡的方法 睡不著就按這2個穴位 可以喝一杯安神茶可以有效的解決睡眠問題 失眠睡不著的有救了，2味 中藥 煮水，擺脫入睡難，睡 失眠的原因有很多，如果你是因為噪音失眠，你可以試試遮噪耳塞 那就不要睡了，起來看看喜劇，這樣緩解壓力，把房間佈置成天藍色，這樣有助於緩解壓力...
睡不著怎麼辦，晚上睡不著怎麼辦
睡不著有很多的原因，心事比較重，壓力過大等等，只要是靜下心來就可以入睡了 失眠睡不著的有救了，2味 中藥 煮水，擺脫入睡難，睡 可以喝一杯安神茶可以有效的解決睡眠問題 晚上睡不著覺怎麼辦？失眠的原因有很多，如果你是因為噪音失眠，你可以試試遮噪耳塞 聽這個笑話就睡著了，一人睡不著，旁邊人說 睡不著數數...