1樓：匿名使用者
季節交換的時候很容易上火的，所以要特別注意飲食。
如果前些年沒有這樣的話，這是你身體免疫力、抵抗力下降的訊號，需要注意鍛鍊身體了。
茶一般都是喝綠茶和紅茶。綠茶是涼的，有清火的作用。紅茶是溫的，不主張有上火體質的人飲用。
另外除了茶以外還有很多簡便易行的祛火方法比如喝綠豆湯就很好。具體喝哪一種茶要根據自身的體質來決定，如果是虛寒體質的人一般不容易上火，喝紅茶就會起到保健作用。如果特別容易上火的人可以喝一些綠茶
2樓：亞米_盜
缺水，缺維c，b族
建議多喝水（多飲緩飲）補充維c比較好的水果和蔬菜有青椒，韭菜，油菜，柑橘。橙子獼猴桃等
b話維生素的補充，主要是多吃顏色深的綠葉蔬菜~~~也可買些b族維生素片吃吃~~
3樓：匿名使用者
容易 只要先來減火的藥 再少吃熱東西多喝水
菜也是 不要老吃辣椒 上火的東西 比如烤鴨 火鍋 粉
全好自覺 我們只能做到提醒的作用 、ok
4樓：
上什麼火啊？愉快點，吃點瀉火清熱解毒的藥唄…
牛黃清熱解毒完，挺好的…
5樓：匿名使用者
內火旺盛有兩種
一種是陽火，最近是不是吃的太好了
一種是虛火，是不是熬夜了、太累了、有操心事了、或者那部分內臟出問題了
6樓：紫色草堂
建議你每天多喝些水或者多吃些水果，最近不要熬夜了，調理一下。
7樓：匿名使用者
不要老吃辣椒 上火的東西吃點瀉火清熱解毒的藥每天多喝些水或者多吃些水果，最近不要熬夜多吃顏色深的綠葉蔬菜
不要用過熱的水洗澡.
8樓：
多吃些芹菜，每天≥2杯的水。
經常上火是怎麼回事，總是容易上火是怎麼回事
經常上火的應該怎麼吃？喝蓮子湯去心火，吃豬肝去肺氣，喝綠豆湯去胃火 吃豬腰去腎火 禁吃熱性食物。最近壓力大，熬夜時間多嗎，飲食都是偏清淡還是上火的比較多，晚上睡覺，門窗最好是稍稍通風。嗯 心情我也是 心情不好就那樣 還會過敏 你注意飲食清淡 作息規律 不抽菸 多喝水 吃點苦瓜 主食建議綠豆大米稀飯 ...
老年人總是嘴巴上火是怎麼回事，烏龜總是張著嘴巴怎麼回事？
一般心火盛有嘴巴上火的症狀，多為心煩急躁 面赤口渴 心中煩熱，失眠，口腔潰瘍 口乾 小便短赤 心煩易怒等。心火上升可引起口腔疾病。中醫提醒需要控制情緒，減少緊張，少生心事煩事。尤其是減少思慮那些遲延不決 處理繁雜 涉及眾多人際關係的煩心事，以免心火氣盛，誘發心腦疾病。心火的預防辦法主要是保持良好心態...
總是上火怎麼回事，喝水很多，也不吃辣的，不熬夜，問題出在哪了
容易上火是內熱久積所致，熱毒沒能排出體外了.建議最好早上吃點粥，連續多吃幾天清理一下腸胃。平時多吃蔬菜多吃水果,少吃點肉,還有少發脾氣。那有可能是身體裡的毒素吧 內裡面的火，注意調理 為什麼有的人怎麼熬夜吃辣都不長痘？長痘痘的原因是體內的一些激素，或者毒素等積累在一起，沒有吸收或者被身體輸送出去。人...