1樓：匿名使用者
中鋒身處籃下，在同外圍二三人的區域性配合或全隊的整體戰術進攻中，運用勾手投籃的機會很多，範圍也比較大.比賽中勾手投籃不受投籃的角度、位置、「死球」、「活球」的限制和影響，具有獨特的靈活性和突然性.進行勾手投籃時，中鋒可向任何一側運球后進行投籃，也可以在接球后快速轉身進行勾射，或搶得籃板球後馬上進行二次進攻的勾射.
限制區附近如形成一打一的局面，運用勾手投籃是很有利的，在高度與對手相等時，要面向球籃進攻，抓住時機緊貼防守者持球突破(交叉步、順步均可)，此時重心要低，速度要快，轉身、探肩、推放球動作要連貫.投籃臂向側伸展，出手時掌心轉向上，向籃筐做弧形動作(投籃)，根據對手情況做勾射或半勾射，同時還可造成對方犯規.
中鋒如在限制區的兩側得球，在向底線方向擠投的路線受阻且高度不如對手的情況下，背向進攻是小個子打大個子的有效方法之一.此時，中鋒接到球后，要特別注意重心轉移，站位面要相對寬些，在未接到球時就要用肩、背去感覺防守者的位置，並利用肩、頭、球做假動作，用反方向或連續反方向轉身進攻，亦可做交叉步或跟步的左右手勾手投籃.
搶得前場籃板球直接二次進攻時，要利用勾手的快速、隱蔽、靈活的特點，馬上進得勾射或半勾射，使對方來不及封蓋，命中得分.和任何一種投籃方法一樣，勾手投籃命中率的高低取決於瞄準的正確性，手指的柔和及身體的協呼叫力，球出手的角度、旋轉及手腕、手指對球的控制，身體的平衡及連貫的隨球動作.
由於有「3秒」的規則，勾手投籃在以上時機運用時，中鋒要具有快速、準確的投籃技術，並在比賽中能正確運用，不讓防守者封蓋住，儘可能多地創造得分機會.
2樓：匿名使用者
勾手對長得高的人來說相對好練一些，也實用一些。因為中鋒很需要它。 你可以試試這樣，先側對籃框，把勾的手舉到與頭部相同的高度，然後，用手腕（一定要用手腕而不是手臂），將球勾出，眼睛要注意看著框兒。
多練練，就很無敵了。
3樓：匿名使用者
以你的一支腳做軸，轉身打時間差
籃球怎麼教背打加轉身？高手求教經驗，複製囉嗦的就別浪費時間了
4樓：匿名使用者
背打適合力量足的球員，用身體力量擠掉對方的防守位置。腳步的靈活性很重要，條件低點的話可以看cba。
5樓：匿名使用者
說兩點，轉身一要貼人，二要快
籃球中如何技巧性背身轉身單打？
6樓：牽著你的手
籃球背打轉身技巧和轉身技巧
1、控制好腳步。
轉身時腳步是關鍵，當面對防守人員時，即使貼身防守，你可以用左手頂著對方（不要推人犯規），然後右手拍一下球，以左腳為中軸從右至左轉身，同時用身體把對方擋在身後。特別注意左腳不要移動，只能在原地轉圈，右腳要劃一道弧線後邁出，如果想轉的遠就邁一大步。如果習慣從左至右轉身，那就把右腳當作中軸，同樣的右腳不要移動，左腳邁步。
2、保持好手型。
在轉身時，主要是手帶著球快速轉一圈或半圈，因此要保持好手型，應該手掌掌心向下壓著籃球，或者稍微側著手掌壓球，一定不要掌心向上託著球，這樣容易造成翻腕違例。很多控球不好的球員容易有託球的習慣，這要及時的更正。
轉身時籃球要靠緊身體。
準備轉身時，拍一下球后，要把籃球靠近身體，手臂彎曲收向身體，一定不要離身體太遠，否則容易暴露籃球，給別人增加搶斷的機會。但是也不能貼在身上，比如用腋窩夾球等，這樣就算走步或夾球違例了。
3、轉身速度要快。
速度是轉身完成好與壞的關鍵，轉身時一定要迅速，否則防守人員跟上就失去了轉身的意義。速度快主要靠手臂揮動和腳步移動來完成，因此一定要加快手臂的擺動，而且腳步要靈活，速度快的同時要抓緊籃球，很多初學者一過快就容易丟球，因此要加速的同時5指抓緊籃球。
4、找準轉身的時機。
轉身時，把握好時機很重要，當一打一時，可以快速的轉身，如果周圍有協防的人員，先不要轉身，否則一包夾就容易丟球。特別是在籃下時，如果防守人員很多，不要貿然轉身，除非動作很熟練，保險起見最好向外拉一拉，找出空當看準時機再轉身。
7樓：機車溜溜
六點籃球教學：背籃單打--轉身，post move
籃球中鋒背轉身技巧，動作。
8樓：匿名使用者
轉過去做下投籃假動作，晃一下，如果別人沒反應就用夢幻腳步。。。
9樓：
你笨的轉身後可以先晃一下啊 就能避免老被冒了
求好心人詳細詳盡教我打籃球中鋒這個位置,例如轉身,勾手
10樓：
打中鋒，一般都是一支腳踩在罰球線外，一支腳在罰球線裡，只要就不會被吹三秒了，如果背身單打的話，軸心腳不動，轉身面對籃框，然後跳投。
還有就是背身單打，對方球員緊貼防守，背身得球，以防守球員為軸，快速轉身，然後一支手倚住防守球員（有些時候對方容易叫犯規的吧），一隻手運球，接著就是三步上籃。
還有就是防守球員繞前防守，不讓中鋒得球，這樣就憑藉力量接繞前防守球員使勁的抵出罰球線，然後已方球員高拋籃球，中鋒得到高拋球，立即原地跳投。
還有就是勾手，防守方防守野蠻，不讓你輕易得球，這時一隻手倚住防守方，一隻手得球后，立即原地運球，接著單手將球丟擲，勾手比較難練吧，動作做到位了，也不定能投進籃框的吧。
還有就是檔差，中鋒無法在辦線佔到位，進不到罰球以裡，這裡只有在外線，給已方球員檔差，已方球員輕鬆得到空檔，投籃。
還有就是遠投，中鋒經常要得身體對抗，遠投憑藉的是球感，身體對抗總是導致遠投時力量掌握不好。
還有就是傳球，中鋒得分能力不強，但可以在罰球以裡佔到位，只時可以以中鋒做軸，球傳到中鋒手裡，立即將球分出去，助功。
還有嘛，還沒想出來，主要是多練，多打，多討教吧。
打籃球的背打技巧
11樓：匿名使用者
用雙臂把防你的對手壓住，控制他對你接球時的干擾接球后運用兩手來回地運球向籃下擠，經常用轉身使對方不清楚你出手的時間等著對手防守有漏洞的時候勾手投籃
如果用轉身沒能馬上晃過對手就多假投，一般都是剛接球就佯裝投籃姿勢，儘量做真實，騙對方起跳，然後。。。。嘿嘿！背身單打要靠節奏打，打一下後退一下然後視察有無防守人，然後選擇轉身方向，可以選擇轉身跳投，或向籃底轉身。
轉身時最好雙手持球，到達籃底可做虛晃然後再向外轉身放籃。其實背身單打不分什麼位置用的，這是一門技巧。而且不一定要硬打。
不過最好可以左右手一起用。這樣比較容易得分。希望能給你幫助
誰教教我打籃球的一些技巧
12樓：匿名使用者
打後衛的話學ai那換手，那變向 打大前鋒就學斯科拉的轉身，把對手轉暈，我朋友就是這樣打，好難防啊 打中鋒的話就學奧拉朱旺把，那腳步，那假動作。 至於象造犯規不用教你了把。還有突破的話 ，第一步一定要快，別人跳起來之後，你就空中拉桿把球往板上打。
經常看nba10佳球的話，我想那假動作，那變向，那腳步，那美麗的弧線。 實戰最重要，在這問只能紙上談兵。
13樓：匿名使用者
沙發 主要是多練習，多看看別人是怎麼做的動作，多觀察別人，視野要廣，
最主要的還是練習 多模仿別人 熟練了以後 自己在想想 ok
14樓：匿名使用者
自己練 多練練 先練會老漢推車在說
誰能教我安裝電腦系統，誰能教我一下裝電腦系統怎麼裝的？
你可以買個番茄版驅動程式，把盤放進去，跟著操作就可以了 中間會讓你分幾個盤你可以自己搞，很簡單。誰能教我一下裝電腦系統怎麼裝的？簡單的就是光碟機啟動 還有 網殼 優盤 直接買ghost盤,傻瓜式安裝,很簡單 誰能教我裝電腦系統。去網上找個iso的純淨的系統 不是gho的 gho 的我說不清 再去搜個...
誰能教教我怎麼用音標讀英語，誰能教一下48個英語音標怎麼讀？？？？？
如果說你能做到看到單個音標就能立刻讀出來，說明你對音標已經有一定的基礎了，關鍵還是要理解和提高，具體的方法，我給你提幾個建議 你可以試著讓別人或者自己，在英語國際音標表 上面，隨機抽取一個子音和一個母音，配對成一個音節，當然都是要隨機的，如果你能做到看到一個音節立刻拼讀出來就是一個很大的進步！然後呢...
有誰能幫我翻譯一下這一段英文是什麼意思？手機螢幕上總是跳出來這個
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