1樓:布易文禮娜
大火燒開,用小火煮,邊煮邊攪動,煮到再不起泡沫了就熟了。
黑豆漿的做法如何才好喝?
2樓:天無名使
【黑豆漿】 原料:黑豆200克 清水800克 糖少許 做法: 1)將黑豆洗淨,用50度的溫水,浸泡1夜後,將黑豆和浸泡黑豆的水一起倒入攪拌機,攪打約2分鐘充分將黑豆打碎。
做黑豆漿所需要的原料(15張) 2)用漏網將豆漿過濾到碗中,保留豆渣備用,再將豆漿用漏網過濾到鍋中。 3)大火加熱豆漿至沸騰後關火,調入糖攪拌融化即可。 【豆渣餅】 原料:
剩餘黑豆渣1碗 麵粉半碗 雞蛋1個 鹽1茶匙(5克)雞汁1/2 茶匙(3ml)胡椒粉1/2茶匙(3克)香油1/4茶匙(1ml) 做法:
1)將黑豆渣,麵粉和雞蛋混合到一個大碗中,攪拌均勻後,調入鹽,雞汁,胡椒粉和香油攪勻。 2)平底鍋燒熱後,倒入油,待油7成熱時調成中火,用勺子盛一勺豆渣糊倒入,用勺背將餅攤平。 3)煎約1分鐘後,翻面再繼續煎約1分鐘,待雙面焦黃後即可。
3樓:來自桃花江清新俊逸 的喬巴
黑豆漿做法
•黑豆 4兩
•水 7杯
•糖 適量 (可以不放)
煮法:1. 先將黑豆泡水約6~12小時(淹過黑豆麵3倍)至黑豆膨脤2倍
2. 半碗黑豆加3碗水,放進攪拌器內打10分鐘
3. 把豆漿用白布隔去豆渣
4. 將餘下的半碗黑豆加3碗水,放進攪拌器內打10分鐘
5. 把豆漿用白布袋or紗布過濾隔去豆渣
6. 豆漿水以慢火煮滾再用小火煮10mins(邊攪拌),最後加入適量的糖
一是自磨。這是古老的製漿方法,如有時間弄個石磨,緩緩磨製豆漿,倒也別有情趣。
二是採用食品加工機。很快粉碎黑豆,不過要過濾豆渣,豆漿熬煮也要自己動手,要特別注意豆漿溢鍋的問題;因其程式繁瑣麻煩,基本被淘汰。
三是買臺家用熬煮豆漿機制作。只要裝上泡好的豆、加水、插上電源,按下啟動鍵,十幾分鍾自動做出香濃味美的熟豆漿。缺點是你要先投資,好處就很多了,方便快捷、簡單安全、花費低,最關鍵的是豆漿濃香,口感好營養更高。
豆漿煮多長時間才可以喝?
4樓:生活達人妙招小妹
正確的煮豆漿方法應該是,在出現「假沸」現象後繼續加熱3~5分鐘,使泡沫完全消失。
5樓:他鄉的牽掛
黃豆要先洗淨浸泡水中,夏天大約浸泡6~7小時,冬天要浸泡8~12小時,泡好的黃豆撈起後應該是用磨漿機去磨成漿狀,再加上黃豆十倍重量的水調勻後過濾再煮開,例如使用300公克的黃豆(乾),就要在此時加上3公升的水,煮沸半小時後就可以加糖調味。也可以在磨豆時加入少許熟花生一起磨碎,可以增加豆漿的香醇風味;不過因為磨漿機是專業的器具,一般我們在家庭裡要自己製作,就只好將黃豆、花生和水放入果汁機去打碎,但是因為果汁機沒有辦法將黃豆打得像磨漿機般的細碎,一旦豆渣濾掉了風味可能沒有磨漿機做出來的香濃,所以建議可以酌量減少水量。
過濾後的豆漿要維持煮沸半小時,這樣才可以破壞黃豆中胰蛋白抑制酵素作用,以免喝下去後使胰臟肥大。
至於豆漿太濃,加了水稀釋是否會比較不香濃,基本上只要在煮沸前調水再加熱,是不會有影響的,不過要是煮過之後喝了才覺得太濃,建議你慢慢加水再煮一下,讓豆漿能夠均質化,是不會有太大的風味差異的。
豆漿磨好後,最好是馬上加熱,因為久置之後會有發酵或成分變化之虞,為了健康起見,其實無論什麼食物,大頭菜都建議以新鮮為處理食用原則。
怎樣做豆漿才好喝呢?
6樓:生活達人羲老師
回答您好,豆漿製作步驟如下:
1.準備好一些黃豆,用水把黃豆清洗乾淨。再用涼水浸泡黃豆,這個過程至少八個小時,一般都是晚上泡早上打,時間剛剛好。
2.黃豆泡好後,給洗淨的鍋內加水,開大火煮沸騰,將黃豆撈出倒進鍋中,開小火煮十分鐘。
3.經過煮制後,豆香味出來了,把黃豆撈出去沖涼待用。
4.黃豆放進料理機內,加水打成豆漿,想要純豆漿,再做一個過濾的步驟,過濾出純豆漿。
5.最後將豆漿倒進鍋內,**煮開,放進適量白糖或者冰糖後,再小火煮一分鐘關火,這樣豆漿就做好了
提問我沒水泡,水洗幹了後,電動磨粉機打碎然後豆粉加水煮20分鐘
這樣做行嗎
回答您好,豆子不泡發也是可以打豆漿的,只是打出來的豆漿,沒有泡發以後的豆子打出來的豆漿口感細膩光滑
更多7條
7樓:竺禮籍醜
1、黃豆漿
用料:黃豆85克,水1200毫升(容量可根據個人需要隨意增減),糖適量。
功效:補虛、清熱化痰、通淋、利大便、降血壓、增乳汁。
建議:加3-5粒杏仁於用料中,則所熬豆漿更鮮、更濃。
2、花生豆奶
用料:黃豆、花生各45克,牛奶200克,水1200毫升,糖適量。
製作:黃豆浸泡6-16小時,備用;把浸泡過的黃豆、花生放入豆漿機,加入適量水,打碎煮熟,再用豆漿濾網過濾後即可食用。
功效:潤膚,盒肺氣、補虛。
3、芝麻黑豆漿
用料:黑芝麻、花生各10克,黑豆80克,水1200毫升,糖適量。
製作:將花生與黑豆浸泡6-16小時,備用;將黑芝麻與浸泡過的花生、黑豆一起放入豆漿機,加入適量水,打碎煮熟,再用豆漿濾網過濾後即可食用。
功效:烏髮養髮,潤膚美顏,補肺盒氣,滋補肝腎、潤腸通便、養血增乳。
4、豆漿冰糖米粥
用料:黃豆85克,大米與冰糖各50克,水1200毫升。
製作:先照第1種方法製作好黃豆漿,再將黃豆漿與米(可浸泡半個小時)、冰糖一起放入鍋內,慢火熬煮到粘稠狀即可。
功效:養顏潤肺,盒肺氣。
5、芝麻蜂蜜豆漿
用料:豆漿70克,黑芝麻20克,蜂蜜40克,水1200毫升。
製作:黃豆浸泡6-16小時,備用;將黑芝麻與浸泡過的黃豆放入豆漿機,加入適量水,打碎煮熟,再用豆漿濾網過濾後即可食用。
功效:養顏潤膚、烏髮養髮。
6、密法黑芝麻糊
用料:蜂蜜1勺,黑芝麻20克,黃豆60克,清水適量,糖適量。
製法:黃豆浸泡6-16小時,備用;將黑芝麻與泡好的黃豆一起放入豆漿機,加入適量水,打碎煮熟,再用豆漿濾網過濾,稍涼後加入蜂蜜即可。
功效:養顏美容、益智健腦。
7、五豆豆漿
用料:黃豆30克,黑豆10克,青豆10克,豌豆10克,花生米10克,水1200毫升,糖適量。
製法:五種豆類浸泡6-16小時,備用;將浸泡好的五豆一起放入豆漿機,加入適量水,打碎煮熟,再用豆漿濾網過濾後即可食用。
功效:降脂降壓、強筋健脾、保護心血管。
8、枸杞豆漿
用料:黃豆60克,枸杞10克,水1200毫升,糖適量。
製法:黃豆浸泡6-16小時,備用;將泡好的黃豆和枸杞一起放入豆漿機,加入適量水,打碎煮熟,再用豆漿濾網過濾後即可食用。
功效:滋補肝腎、益精明目、增強免疫能力。
9、紅棗枸杞豆漿
用料:黃豆45克,紅棗15克,枸杞10克,水1200毫升,糖適量。
製法:黃豆浸泡6-16小時;將紅棗洗淨去核,枸杞洗淨備用;將泡好的黃豆、紅棗和枸杞一起放入豆漿機,加入適量水,打碎煮熟,再用豆漿濾網過濾後即可食用。
功效:補虛益氣、安神補腎、改善心肌營養、防治心血管疾病。
10、紅棗蓮子豆漿
用料:紅棗(去核)15克,蓮子肉15克,黃豆50克,白糖50克,清水適量,糖適量。
製法:黃豆浸泡6-16小時;將蓮子肉泡至發軟;將紅棗洗淨與蓮子肉、黃豆一起放入豆漿機,加入適量水,打碎煮熟,再用豆漿濾網過濾;趁熱往杯內加入白糖,攪勻即成;不願喝甜的也可以不加糖。
功效:滋陰益氣、養血安神、補脾胃、清熱解毒。
最好提前一天充分浸泡,現的季節在製作過程中可以適當加入冰糖,可以消暑。如果不是早餐喝的話,可以放入冰箱味道更好!天氣轉涼後可以把冰糖改為放蜂蜜,蜂蜜要在豆漿溫度降到50度左右再放,以免破壞營養價值。
8樓:3c數碼科技人員
一、食材
食材非常的關鍵,就像豆漿要好喝,豆子的選擇就很關鍵一樣。黃豆要選擇那種顆粒飽滿,沒怎麼有雜質的那種。最好選擇東北出產的,嘗試過十幾種,東北出產的這種口感最好。
而且做豆漿的時候,要進行挑揀。黃豆中不能有太多的雜質,不然會嚴重影響口感。
二、黃豆的處理方式
很多人都知道要先把黃豆泡發一個晚上,這樣第二天黃豆就很好用了。但是要注意的是,泡發黃豆必須使用冷水,不能用熱水。
三、打漿
這是最關鍵的一步了,這裡的問題就是生豆打豆漿還是熟豆打豆漿的問題,很多人都做錯了。必須是生豆打豆漿,不能煮熟或者蒸熟之後再打豆漿,口感不好。因為黃豆被煮熟或者蒸熟之後,裡面的物質已經凝固,是打不出豆漿的。
打出來的豆漿不濃,而且只有豆腥味,沒有香味。
正確的做法應該是將泡發好的生豆放入豆漿機中,然後倒入適量的冷水,開始打豆漿,打成豆漿之後再煮熟。煮熟之後過濾一下,口感會更加的細膩。這樣做的豆漿才香濃好喝。
9樓:吃貨的新世界
豆漿怎麼做好喝:打豆漿是用生黃豆還是煮熟的黃豆呢?難怪不好喝,終於明白了
10樓:美食青風
一杯豆漿開啟元氣滿滿的一天
11樓:康美(深圳)電子商務****
煮豆漿需要掌握一些技巧才好喝,康美健康總結的竅門如下:
1.豆子泡好後,放水沒過,煮開就關火,用冷水衝冷放豆漿機打。這樣煮過後的豆子沒了豆腥味,反而又濃又香。
2.擇的黃豆比例偏大一些,提示打磨兩次,即做完以後再來一遍(第二遍如機器不啟動,要將溫感器在空氣中晾涼,這樣豆渣更細、出漿更多,熬煮時間更長,可以作到豆漿上漂有豆皮。
3.做豆漿時加一成花生一起打,這一成的花生分為兩半,一半是生的,另一半要炒個半熟,可以掩蓋住豆子豆腥味,讓豆漿更香。
12樓:匿名使用者
晚上臨睡前泡好黃豆,早上把泡好的豆子洗淨,放進榨汁機裡,對上水,插上電,依照操作說明做就可以了。將榨好的豆漿倒進鍋裡,中火煮,剛開始的幾分鐘不用管它,雖然豆漿的不斷加熱,會有好多浮沫,這時你要用勺子時不時的攪拌,如果要沫沫快要沸出來的話,就把火擰小,這時候千萬不要離開,手要不停的慢慢攪拌,等到豆漿完全沸騰(中間翻大花,而不是沫沫沸出來)後,再煮一小會兒就可以了。想喝辭的,就放些白糖或冰糖,直接喝也可以。
記住,豆漿一定要煮開!
豆漿必須煮沸後才能喝嗎?
13樓:破碎的沙漏的愛
豆漿裡含有一種危險成分,叫做「皁甙」,它會讓人中毒,產生噁心、嘔吐、腹痛、腹瀉等症狀。此外,生豆漿裡還有一種抗胰蛋白酶,會降低胃液消化蛋白質的能力,只有加熱至100℃才能被破壞。可見,豆漿一定要真正煮沸才能喝。
沒有熟的豆漿對人體是有害的。黃豆中含有皁角素,能引起噁心,嘔吐,消化不良;還有一些酶和其他物質,如胰蛋白酶抑制物,能降低人體對蛋白質的消化能力;細胞凝集素能引起凝血;脲酶毒苷類物質會妨礙碘的代謝,仰制甲狀腺素的合成,引起代償性甲狀腺腫大。
但經過燒熟煮透,這些有害物質都會全部破壞,使豆漿對人體沒有害處。預防豆漿中毒的辦法就是將豆漿在100℃的高溫下煮沸,破壞有害物質。
需要注意的是:在燒煮豆漿的時候,常會出現「假沸」現象,必需用匙充分攪拌,直至真正的煮沸。如果飲用豆漿後出現頭痛、呼吸受阻等症狀,應立即就醫 ,絕不能延誤時機,以防危及生命。
不適宜喝豆漿的人群
1.腸胃不好的人。
豆漿性偏寒,容易消化不良的人要少喝。豆漿在酶的作用下會產氣,腸胃不好的人喝多了會出現腹脹、腹瀉的情況。
2.痛風的人。
豆漿是大豆製成的,大豆中富含嘌呤。豆漿喝多了會加劇痛風情況。
3.缺鋅的人。
豆類中含有抑制劑、皁角素和外源凝集素等這些對人體不利的物質。如果一定喝豆漿,那平時要注意從其他食物中攝取微量元素鋅。
4.正在服用抗生素的人群。
豆漿會與紅黴素等抗生素髮生化學反應,所以兩者不能一起進食,建議隔一個小時以上進食。
5.做完手術的人。
剛做完手術或者患其他病的病人腸胃一般不太好,豆漿還是少喝為宜。
參考資料 新華網-豆漿雖好也不能說喝就喝 喝豆漿的禁忌你造嗎
豆漿怎麼煮好喝》,超好喝豆漿怎麼做
不同口味的豆漿具體做法 1 黃豆漿 用料 黃豆85克,水1。3升容量可隨意增減 風味營養豆漿最佳配搭比例,糖適量 歸經 入脾 胃 功效 補虛 清熱化痰 通淋 利大便 降血壓 增乳汁 建議 加3 5粒杏仁於用料中,則所熬豆漿更鮮 更濃 2 花生豆奶 用料 黃豆 花生名45克,牛奶200克,水1。3升 ...
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