1樓：摩羯久愛
dha的功效與作用如下：1、能優化胎兒大腦錐體細胞的磷脂的構成成分。2、促進視網膜光感細胞的成熟。
3、增進大腦細胞的發育，在大腦皮質中，dha是神經傳導細胞的主要成分，也是細胞膜形成的主要成分。大部分的dha不會被胃液所消化，而是直接進入血液，被肝或者腦等器官吸收。4、減少產後憂鬱，足量的dha可以減少產後憂鬱症的發生。
5、用於癌症的**。6、抑制發炎，dha可以抑制發炎前驅物質的形成，具有消炎的作用。7、降低血脂，預防心血管疾病。
8、dha可以改善老年痴呆。9、抑制流感病毒的複製。10、可以延長妊娠期，預防早產。
孕期補充足量的dha，可以將孕婦的妊娠期平均延長1.6-2.6天，對有早產風險的女性有延長妊娠期的功效。
2樓：朝幫
孕婦dha吃的早，一人補充兩人好；嬰兒dha吃的早，別人會走你會跑；兒童dha吃的早，聰明健康體質好；學生dha吃的早，門門高分補大腦；老人dha吃的早，預防三高記性好
dha是什麼？該怎麼補充dha
3樓：夏天肥魚
1、dha，學名二十二碳六烯酸，它佔了人腦脂肪的10%，對腦神經傳導和突觸的生長髮育極為有利。dha是人的大腦發育、成長的重要物質之一。它是大腦和視網膜的重要構成成分，在人體大腦皮層中含量高達20%，在眼睛視網膜中約佔50%。
2、成年人智力和視力已經發育成熟，所以補充dha的主角是孩子。胎兒早期的發育也需要dha，因此孩子必須保障日常情況下dha的攝入量。
孩子補充dha可以通過配方奶粉和輔食中攝取，這裡推薦一款蔬菜鱈魚生制營養粥，同源康研發的，適合六個月以上孩子食用。
4樓：女紙很愛你
dha是促進寶寶大腦發育，視網膜發育和神經管發育的主要成份，化學名稱叫二十二碳六稀酸，人體必須脂肪酸。孕期的孕媽媽可以從孕3個月開始補充，按國際標準孕媽媽每天需補充300毫克，選擇專門媽媽吃的dha含量高，早中期一天一粒，孕晚期一天兩粒，多胎一天兩粒即可。出生一個月後至一歲以內的寶寶按照每公斤體重20毫克每天來補充，100毫克一粒的也就是一天一粒。
一歲以上的寶寶一天1-2粒，根據孩子飲食情況來定。可以選擇樂佳善優dha，大品牌值得信耐
5樓：丁珂醫生
dha到底該不該給孩子補充？如何補充呢？醫生道出了實情
6樓：
dha,學名二十二碳六烯酸,是大腦營養必不可少的高度不飽和脂肪酸，它除了能阻止膽固醇在血管壁上的沉積、預防或減輕動脈粥樣硬化和冠心病的發生外，更重要的是dha對大腦細胞有著極其重要的作用。它佔了人腦脂肪的10%，對腦神經傳導和突觸的生長髮育極為有利。
孕婦可以通過食補補充α-亞麻酸，包括堅果、黑芝麻和海魚，另外可從孕婦奶粉或是專門的dha營養補充劑中攝取足量的dha。因為，dha的攝入量並不是越多越好，而是與其它營養物質一樣需要講究營養均衡，世界衛生組織（who）推薦的補充標準為：懷孕及哺乳期婦女每日dha攝取量為300毫克。
補充的時候可以考慮選擇同時含有葉黃素，尤其是海藻提取的，對孕婦和寶寶更為有利。
7樓：命中傷定
dha，二十二碳六烯酸，俗稱腦**，是一種對人體非常重要的不飽和脂肪酸，屬於ω-3不飽和脂肪酸家族中的重要成員。dha是神經系統細胞生長及維持的一種主要成分，是大腦和視網膜的重要構成成分，在人體大腦皮層中含量高達20%，在眼睛視網膜中所佔比例最大，約佔50%，因此，對胎嬰兒智力和視力發育至關重要。
8樓：豆漿爸爸育兒路
dah呢，簡單說吧，俗稱腦**，是人體大腦發育、成長的重要物質之一，dha是神經系統細胞生長及維持的主要營養物質，也是大腦和視網膜的重要組成部分，在大腦皮層中含量達20%。
所以說不管是孕婦、嬰幼兒還是老人都是要及時補充dha的。
該怎麼補充這個事呢是要分階段來說的：
0-6個月建議哺乳媽媽每天攝入300mg的dha，通過母乳傳遞給嬰幼兒吸收。
7-6歲此時孩子每天約需要200mg的dha，如果體內dha水平低，會增加孤獨症、視力問題和心理問題的風險，此時建議每天攝入150mgdha。
7-11歲是寶貝生長髮育迅速階段，攝入適量的dha有助於寶貝手眼協調能力，這一作用在2歲時最為明顯，此時建議每天鈣孩子攝入300mgdha。
我家老大現在每天早晚會吃兩粒小紅罐藻油dha，因為是天然海藻提取的，又是紐西蘭進口的，味道也沒有很大的魚腥味，寶寶愛吃，越來越聰明。
dha是什麼，需要補充嗎？
9樓：小西說健康
3:成年人。現在由於環境的汙染很嚴重，不管是空氣，食物，飲水等都不完全安全，各種各樣的慢性退化病越來越多，其中老人痴呆症也越來越年輕化，成年人補充dha是可以有效地預防老人痴呆。
就是說，經濟條件允許的，可以長期補充dha。
10樓：王霞般若
1.降血脂，防止動脈硬化：dha能降低血清膽固醇，抑制血液中的中性脂肪上升，調節血脂的水平，改變脂蛋白中脂肪酸的組成。
dha對於降低血液粘稠度，增加血液流動性，軟化血管，防治心血管疾病發生具有顯著作用。
3.抗炎作用：具有抗炎作用，可以防治某些炎性疾病如風溼性關節炎，哮喘等。
4.健腦作用：dha是人腦的主要組成成分之一，占人腦脂質的10％，在與55.
保5.護視力作用：在人體各組織細胞中，dha含量最高的是眼睛的視網膜細胞，dha在體內參與視神經的代謝，能保護視網膜，提高視網膜對光的敏感性，改善視力。
11樓：丁珂醫生
dha到底該不該給孩子補充？到底要如何補充？醫生道出了實情
補dha有什麼用？
12樓：狄辰君
1.利於胎兒視網膜的光感細胞成熟dha對胎兒視力的發育有著舉足輕重的影響，孕期適當補充能夠很好地促進胎兒視網膜上光感細胞的發育成熟。
2.促進胎兒大腦發育dha不僅是大腦皮質中神經傳導細胞的重要構成成分，而且也對大腦中細胞膜形成起著關鍵性影響。攝入dha後，其經由血液被腦、肝等器官吸收後能對大腦發育產生積極的影響。
3.補充dha能有效預防產後抑鬱研究發現，現在很多孕婦在分娩之後都會不同程度地表現出產後抑鬱的一些症狀，這不僅對產婦的健康有不良的影響，對於幼兒的生長髮育也是十分不利的。媽媽患產後抑鬱很可能會增加幼兒出現情感障礙的機率，也會增加幼兒出現行為異常的可能，而通過適量補充dha能夠很好地預防產後抑鬱的發生。
13樓：在瀏河島射箭的兔子
dha俗稱腦**，神經系統細胞生長及維持的一種主要成分，是大腦和視網膜的重要構成成分，因此，對胎嬰兒智力和視力發育至關重要。
14樓：朝幫
dha全名二十二碳六烯酸，俗稱「腦**」，在大腦皮層中佔20%，眼睛視網膜中佔50%，同時也是人體細胞膜必不可少的脂肪酸。因為人體不能自身憑空合成dha，必須通過食物或專門補充，以促進兒童大腦發育
15樓：匿名使用者
dha 可以幫助寶寶神經、視力發育，而且孕期和出生到3歲是大腦發育的關鍵期，這一時期如果飲食不能滿足dha需要，推薦用補充劑補充。樂佳善優美國原裝進口dha，可以選擇。
dha 全名「二十二碳六烯酸」，屬於ω-3 不飽和脂肪酸，它碳鏈長、雙鍵多，與大腦神經、視力發育有著密切的關係。
研究表明，媽媽在孕期和哺乳期攝入充足的 dha，對寶寶神經、視力和免疫系統發育、長期的認知能力發展有促進作用。
孕期補充 dha 能夠降低早期早產發生風險、適度促進胎兒生長；
dha 對嬰幼兒神經功能、視神經發育都有積極作用，並可調節免疫功能；
dha 也可能有益於改善產後抑鬱、新生兒睡眠狀態等。
什麼是dha？什麼是DHA？
dha，二十二碳六烯酸，俗稱腦 是一種對人體非常重要的不飽和脂肪酸，屬於 3不飽和脂肪酸家族中的重要成員。dha是神經系統細胞生長及維持的一種主要成分，是大腦和視網膜的重要構成成分，在人體大腦皮層中含量高達20 在眼睛視網膜中所佔比例最大，約佔50 因此，對胎嬰兒智力和視力發育至關重要。dha，大名...
什麼是dha藻油，什麼是藻油DHA？
dha 二十二碳六烯酸 是人體必需的多不飽和脂肪酸，在嬰幼兒大腦和視覺神經系統發育過程中起重要作用。dha是一種不飽和脂肪酸，經科學表明，是大腦和視網膜的重要組成物質，能幫助嬰幼兒大腦更好發育。dha大量存在於深海魚中，所以大部分dha都是從魚油中提取的。還有一種是從海藻中提取的，叫做dha藻油。這...
含DHA的食物都有哪些，什麼食物裡含DHA
一 魚類dha 1.魚油乳劑 大多數孩童 以及一些成年人 都不喜歡魚腥味，因此，家長們總是很難找到孩子們喜歡的魚油補給品。2.魚油軟凝膠 這種魚油沒有令人難受的異味，但大家總覺得太大顆的膠囊卻讓孩童難以吞嚥。我們可以把膠囊刺破直接放進食物中服用，這樣就沒有顆粒大小的問題了。3.dha嚼片 最好的解決...