胸部小怎麼辦，20歲胸部小怎麼辦啊

1樓：匿名使用者

可以做一些胸部的健身練習動作平時多吃點木瓜可以** 不提倡做手術另外不要含胸駝背注意身體姿態這樣不會影響發育另外這跟遺傳有關係只要健康不必過分要求

2樓：匿名使用者

發育不夠而已！沒事的，心態端正就行了！

女生胸小怎麼辦？有什麼大的方法嗎？

3樓：波斯麗爾**美乳

女孩子胸小怎麼大1、穿對內衣首先就一定要穿合適的內衣，這一點對那些胸部鬆弛下垂型的女性尤為重要。有的女士買內衣的時候怕勒，老是愛買大一號;而有的女性想擠事業線，老是買小一號，這樣對胸部都是有害的。不合適的內衣都容易引起胸部變形、下垂、產生副乳，對**百害而無一利。

同時記住要想健康**，睡覺得時候就不要穿內衣，讓身體足夠放鬆，這樣也有助於夜間的睡眠，睡眠好了，才能達到**美容的效果。

女孩子胸小怎麼大2、多運動小編分享的第二個**方法就是，經常做有氧運動，這樣才能讓胸部更加緊緻、更加結實。最好是每天做**運動或者隔天做。胸部怎樣快速變大，比如游泳就是非常不錯的運動專案，是給胸部健康有效的spa，工作間隙來點擴胸運動，也可起到**的目的。

女孩子胸小怎麼大3、多吃**食物第三個方法就是多吃有助於**的食物，由於做了**運動，所以不用擔心吃這些食物會不會長胖。為了讓胸部漲起來可以多吃含有膠質的食物。比如牛蹄筋、豬蹄、雞翅、雞皮、魚皮以及軟骨。

4樓：平雲逸

回答女孩子胸小可以通過補充蛋白質、增加運動及按摩的方式來進行改善。\n女孩子若胸部很小，可以通過以下方式進行改善。一、增加優質蛋白質，能夠促進肌肉的合成，優質的蛋白質主要包括雞蛋、牛奶、裡脊肉、海蔘等食物。

二、注意增加運動，可以多做擴胸運動和伸展運動等，每日堅持30分鐘的運動，對於胸部發育有一定的效果。三、適當的對胸部進行按摩，每次按摩30分鐘，每週達到150分鐘以上，堅持一個月，一般能夠看到效果。\n建議患者平日裡要保持良好的心情，並且要適當增加睡眠時間，保持充足的睡眠。

建議您平時多做運動對於發育有很好的效果。

5樓：波斯麗爾**美乳

除了要經常按摸,還要經常吃有助於胸部發育的食物.

1)木瓜牛奶：木瓜、牛奶都有助於胸部發育，木瓜加牛奶，**效果更加倍。另外，青木瓜、地瓜葉和各種萵苣，也都是效果不錯的**蔬果。

(2)種子、堅果類食物：含卵磷脂的黃豆、花生等，含豐富蛋白質的杏仁、核桃、芝麻，都是良好**食物。何況植物種子的衣膜部分有促進性腺發育的作用。

另外，玉米更被營養專家肯定為最佳**食品。

(4)花生紅棗黃豆湯:效果：黃豆-有豐富的卵磷脂及蛋白質紅棗-能生津調節內分泌，促進第二性徵發育花生-含有豐富蛋白質及油脂

這可是**的最佳食物。

6樓：簡簡單單已知足

至於你說的那個，我也不是很清楚是什麼意思。

建議你多和牛奶、木瓜，多鍛鍊。

晚上的時候自己可以多揉一揉，漸漸的就會變大的。

7樓：波麗妮雅

你好，根據你所說的情況，建議你放鬆心態，調整心情，不要有什麼思想負擔，胸部的大小是由個體發育所決定的，建議平時適度的鍛鍊身體，增強體質，平衡飲食，可以吃點熟的木瓜也許會有一定的效果，以及使用一些豐乳器。

8樓：情感生活答疑師

女生胸小想變大的方法有很多，除了一些自然的健康**，其他的都不建議使用。

9樓：南寧美麗焦點**

抽脂隆胸的**是20000-50000元左右。自體脂肪隆胸的優點是很多的，而且維持長久的時間。自體脂肪幹細胞**，具有卓越的安全效能，對於吸脂隆胸手術，每次脂肪提取量和注射量都嚴格控制，吸脂量不同，手術費用也不同，但是一定要找正規醫院做，如果在南寧的話，可以瞭解一下南寧美麗焦點

10樓：胖娜

自然的方法沒有怎麼特別有效的，除非到醫院去**，但是太危險了建議不要做。

11樓：**紅彤彤

費用問題，是跟病息息相關的.一定要選擇一家正規的諮詢了.

12樓：

你好，發育期可以通過正確的方式促使胸部發育

13樓：匿名使用者

**的方法有好多種呢