1樓：匿名使用者
你好，胸部下垂，通過整形手術就能很好的解決這個問題，
手術一般又分為三種情況：
1、輕度乳房下垂
術中針對胸部飽滿度還可以只是有輕微下垂的情況醫生會採用belody鐳射提升術，通過利用鐳射的強烈照射對真皮層的膠原蛋白進行刺激，致使彈性再生從而達到提升效果，這項手術既不會破壞原有胸部的形態又不用開啟創口，效果真實且對人體創傷較小。
2、中度乳房下垂
胸部飽滿有中度下垂：術中採用胸部矯正術，根據求美者的自身情況以及胸部形態選擇切開部位，通過分離使乳房組織呈圓錐形，利用縫合線與胸壁貼緊縫合，然後將下垂的**切除，從而達到胸部的矯正效果。
胸部不飽滿有中度下垂：術中採用胸部矯正術+隆胸術，通過植入假體的隆胸手術和矯正術的共同手術，不盡可以改善下垂情況，還能增加胸部的飽滿度。
3、嚴重乳房下垂
乳房嚴重下垂的術中採用胸部矯正術+胸部縮小術，通過創口切除嚴重缺乏彈力的多餘**，同時進行胸部縮小術，使術後胸部形態大小在符合美學標準的前提下更加**迷人。
其實不管選擇哪種方式進行改善，多做比較，多面診，對於變美而言，選擇合適靠譜的醫院進行安全的手術才是更重要的事情！
2樓：美萊醫療美容
乳房下垂鬆弛建議使用醫美專案來改善，整形行業也是做的很成熟了，建議去大型的專業美容院找經驗豐富的胸部醫生做
3樓：舊信仰丿
胸部太孝胸部下垂、胸部一大一小等問題都可以通過**手術來解決，**手術安全科學的手術方法有兩種：一種是自體脂肪移植**；另一種是假體**
4樓：水妃涵
鼻綜合整形手術，其包含的內容比較多，比如，鼻尖，鼻頭，鼻翼，鼻樑，山根等的，術前需要依據個人的氣質，五官比例做設計，大概的費用主要有幾點 所作的部位不同，綜合隆鼻的費用是不同的。 選擇材料不同，如，矽膠，膨體，肋骨，耳軟骨等等，
30歲胸部下垂怎麼辦
5樓：匿名使用者
可以選擇乳房懸吊術。
6樓：析逸秀
手託推拿解決產後下垂
7樓：匿名使用者
1、補充營養素
胸部下垂最重要的是補充營養,可口服波立挺營養素,堅持一段時間就能從根本上補充胸部營養，促進胸部二次發育,使胸部下垂有所改善。
2、姿勢調整
專家建議說,職場女性注意姿勢,坐立時挺胸抬頭;走路時挺直背部;睡覺時採用仰臥位或側臥位,少用俯臥;多做深呼吸。這些都有利於預防使用電腦過久引起的胸部下垂。
3、胸部運動
在緊張的工作中,不妨抽出少量時間做做胸部伸展運動,每日3- 5次,每次持續5分鐘,可有效預防胸部下垂。晚上睡覺前的按摩也很重要,方法是先後按順時針、逆時針方向在乳房周圍旋轉按摩,直到rf**微紅微熱為止,最後提拉乳頭數次。
4、多吃**食物
萵筍，它是傳統的**蔬菜,與山藥、雞肝一起食用,能調養氣血、促進乳房部位的營養**,還能改善**的滋潤感和色澤。
8樓：成都悅麗諮詢
補充營養預防下垂。胸部下垂很可能是因為胸部營養不良，支撐胸部的膠原蛋白、維生素等營養成分流失引起的。斷奶後很多女性為了快速恢復身材會採取節食**，長期處於飢餓的狀態，必然會調動儲藏的脂肪和蛋白質來應付，而乳房的主要結構成文之一就是脂肪和膠原蛋白。
胸部脂肪減少、**鬆弛、胸肌流失，而營養不足又引起腺體組織萎縮，整體胸部組織減少，但連線胸肌和乳房的結締組織卻沒有隨之減少，因此胸部就變小變下垂了。因此適當補充營養可以有效預防胸部下垂。
我感覺自己的胸部下垂，我才30歲啊，怎麼辦
9樓：獨門小標
這個啊，我比較在行啊
女朋友還不到三十，胸下垂怎麼辦
10樓：建築結構加固補強
乳房下垂和遺傳等有關係，建議多鍛鍊，多吃含膠原蛋白高的食物，適當按摩就好。
到底30歲的女性乳房下垂怎麼辦?應該如何解決這個問題呢?
1.挑選1款適合自己的內衣
一款很好的內衣，能夠從外形上塑造不一樣的感覺，讓我們胸型看起來更加的挺拔，而且會讓人看起來更加自信，到底是什麼樣的感覺能夠讓我們更加自信呢?
當然是選擇一款彈性比較好、透氣度高。這樣能夠有利的把自己的胸部託在最合適的位置，這樣能夠避免因為勞累的工作讓我們的胸部自然下垂，這也是能夠避免胸部下垂這些問題提早找上門。乳房下垂怎麼辦?
那麼一定要調好適合自己的內衣哦!
2.良好的坐姿很關鍵
有專家建議說，職場的女性一定要養成良好的坐姿，這樣不僅能夠讓我們很好的預防頸椎疾病，而且能夠讓我們看起來更加自信，抬頭挺胸，這樣能夠很好的預防駝背。
而且在走路的時候更加應該注意這一個問題，抬頭挺胸的走路，手要自然的擺動。而且在睡覺的時候最後選擇側臥或者仰臥，儘量的少選擇俯臥，而且要多做深呼吸。
很多電腦族因為長期的久坐，加上不良的坐姿，這些都會直接導致女性胸部下垂。
3.**食物千萬不能放過
生活中存在很多**的食物，例如：萵筍、木瓜、核桃等。這樣食物不僅能夠幫助延緩乳房衰老，而且能夠給乳房提供全方位的營養補給，幫助**。
胸下垂鬆軟怎麼辦30歲
11樓：清新所望
您發育完全瘦流產育度按摩等都導致乳房變 健按摩採用按摩胸部,乳房辦增乳房,便效.具體： 直推乳房：
先用右手掌面左側乳房部,即鎖骨著力,均勻柔向直推至乳房根部,再向沿原路線推,做20～50,換左手按摩右乳房20～50.
12樓：北安初
要有正確良好的飲食習慣，然後多運動吧，然後尋找專業的教練幫助你如何使自己的身材恢復。
胸部下垂鬆弛怎麼辦
13樓：
女性要擁有豐滿堅挺的**雙峰，應注意飲食，保證提供乳房良好發育的必要條件，要長保胸部的美麗健康，除了堅持運動保健外，正確的飲食仍然的乳房健美的基本保證。同時藉助**產品，也會受到意外的驚喜。
產後媽媽千萬要注意營養攝取，不要刻意**，在維持適當體重的情況下，胸部才有條件再次發育，畢竟乳房主要由脂肪構成，在產後這個關鍵時期，可以多攝取有助於胸部發育的食物。產後**可以多食下列食物：
1、種子、堅果類食物：含卵磷脂的黃豆、花生等，含豐富蛋白質的杏仁、核桃、芝麻，都是良好**食物。何況植物種子的衣膜部分有促進性腺發育的作用。
另外，玉米更被營養專家肯定為最佳**食品。
2、富含維生素的食物：維生素a食物：如花椰菜、甘藍菜、葵花子油等，有利於激素分泌，幫助乳房發育。維生素b族食物：粗糧、豆類、牛奶、豬肝、牛肉等，有助於激素的合成。
3、富有膠質的食物：如海蔘、豬蹄、蹄筋等，也是**聖品。
14樓：抱香蕉睡覺
1、養成站立習慣
養成良好的站、坐姿含胸對乳房的損害最大，因為它壓迫了胸部組織的生長，侵佔了它的生存空間，容易導致乳房鬆弛。任何時刻都要保持端正的坐姿與站姿，一定要挺胸抬頭。
2、冷熱水沐浴
冷熱水交替沐浴時水溫不宜太高，否則可能會讓乳房的結締組織老化、身體肌膚失去彈性。淋浴頭由下往上傾斜45°角，以冷熱水交替的方式，對乳房下方進行沖洗和按摩，刺激乳房血液迴圈。
3、健胸飲食
健胸食補多吃一些蛋白質含量高的食物，配合乳房按摩並長期堅持，乳房會越來越堅挺，魚、肉、鮮奶等食物含豐富的蛋白質，屬健胸佳品。多吃一些蛋白質含量高的食物，最好配合乳房按摩，並長期堅持。
4、乳房按摩
晚上睡覺前的乳房按摩也很重要，方法是先後按順時針、逆時針方向在乳房周圍旋轉按摩，直到乳房**微紅微熱為止，最後提拉乳頭數次。
15樓：鎮玟公叔仲
年齡的增長以及哺乳的原因，導致很多女性出現了明顯的胸部下垂現象，這對於追求完美的女人來說，無疑是非常大的打擊，所以想要儘快，解決胸部下垂問題，那麼胸部下垂鬆弛怎麼解決呢?如何使下垂的胸部重新被提拉而變得高挺，讓女人更有女人味，一起來看下面的詳細介紹。
乳房下垂矯正術
改善胸部下垂鬆弛問題
乳房下垂矯正是通過手術提升下垂的乳頭和乳腺組織至正常位置，重塑形態挺拔的乳房，是矯正各種程度乳房下垂的惟一有效的方法。乳房下垂矯正術需要到正規的醫療機構進行。
胸部下垂的具體表現：
輕度乳房下垂：乳頭位置低於乳房下皺襞水平1cm以內，但是高於乳房下極;
中度乳房下垂：乳頭位置低於乳房下皺襞水平1～3cm以內，但是高於乳房下極;
重度乳房下垂：乳頭位置低於乳房下皺襞水平3cm以上，同時低於乳房下極。
乳房下垂矯正手術的適應證
1)乳房下垂明顯影響到生理和心理健康及生活質量;
2)對於乳房下垂矯正手術有正確的認識，對術後形態有合理的期望;
3)哺乳結束後6個月以上;
4)沒有明顯的瘢痕體質;
5)身體健康，不存在手術的禁忌症。
16樓：劉燕釀製顧問
1、按摩乳房
每天取仰臥位，用左手撐托住左側乳房底部，同時用右手掌與左手相對用力，向乳頭方向合力推託20~30次，然後用相同方法按摩右側乳房。
2、選擇合適的胸衣
內衣的大小要根據胸形而定。全罩杯的能夠全面包圍乳房，它可以將擴散或鬆弛的乳房收緊，適合胸部豐滿的女性;半罩杯可以直接承託乳房的下半部分，適合胸部下垂的女性;側罩杯可以將乳房由兩邊向中間推擠，使雙乳豐滿，適合胸部外擴或扁平的女性。
3、熱敷或洗熱水澡
每晚不妨都洗一個熱水澡，用花灑輕輕沖刷乳房，促進乳房的血液迴圈。也可以每晚睡前可以用熱毛巾敷在乳房的兩側，注意熱毛巾不要太熱，熱敷的時間最好在三到五分鐘。
4、注意睡眠姿勢
不要養成趴著睡覺的習慣，這樣容易擠壓乳房，導致下垂。
5、多吃高蛋白食物
脂肪和膠原蛋白是乳房的主要組成部分。吃飯時要保證高蛋白質食物的攝入，來供給胸部足夠的營養，以及維持平衡的激素水平，能讓胸部飽滿堅挺。
6、不節食**
有些新媽媽因為想快些瘦下來，所以會選擇節食**方法，但是用節食方法的後果則是會使乳房的脂肪組織受累，反而讓胸部變小。產後媽媽需要一年左右的時間來恢復身材，所以不要急於用節食的方法來**，可採取其他健康的方法。
7、多吃瘦肉和雞蛋
女性想要**的時候會吃一些食物來促進體內雌激素的分泌，雌激素分泌能保持我們乳房的形態。所以在飲食上我們要注意吃一些有助於雌激素分泌的食物。維生素b族和e對於雌激素的分泌和調節有很好的幫助作用。
所以我們平時要注意進食維生素b族和e含量高的食物。
17樓：甜滋滋的小糯米
正確穿戴內衣
可以嘗試通過穿戴調整型內衣，進行改善與調整。通過調整型內衣給予乳房合理的壓力，讓胸部處於一個正確的位置上，久而久之就不再外擴了。
適度按摩胸部
每天在睡前適度給胸部做做按摩，大概維持 10 分鐘左右，切記不要急於求快，最主要是堅持，你會發現自己胸部外擴的問題能得到有效改善。
「吃」出好胸型
乳房的主要結構之一就是脂肪和膠原蛋白，維生素 b 是體內合成雌激素的必需成分，維生素 e 則是調節雌激素分泌的重要物質。所以應該多吃富含這類營養的食物，如瘦肉、蛋、豆類、胡蘿蔔、花生、葡萄等。
22歲，乳房下垂怎麼辦，22歲就會胸部下垂。我是怎麼了？告訴我該怎麼辦？？
不信，22怎麼會下垂？22歲就會胸部下垂。我是怎麼了？告訴我該怎麼辦？有人摸過嗎,可能是身體發育過程中的一個小環節吧.不要擔心.做些輔助運動,再來點食補.22歲胸部下垂怎麼辦 1 直推乳房 先用右手掌面在左側乳房上部，即鎖骨下方著力，均勻柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路線推回，做20 50次後...
面板鬆弛怎麼辦，面板鬆弛下垂怎麼辦
造成 鬆弛的原因 1.細胞與細胞之間的纖維隨著時間而退化，令 失去彈性 2.皮下脂肪流失，令 失去支援而鬆垂 3.支援 的肌肉鬆弛，令 也隨之鬆弛。4.其他因素比如地心引力 遺傳 精神緊張 受陽光照射及吸菸也使 結構轉化，最後使得 失去彈性，造成鬆弛。應對措施 1.維他命c 可保護細胞不受紫外線傷害...
面板鬆弛怎麼辦，面板鬆弛下垂怎麼辦
吃膠原蛋白，吃幾天就會見效，買明治牌子的，還有一個是英文牌子，都是日本的，日本出了名講究，我想這跟抵制沒關係吧 建議你堅持熱冷水洗澡，當天也要堅持，效果不錯，如果你 不是很鬆弛的話 要仿晒啊，男生也一樣。否則就提前老化了 後，往往會變得鬆鬆垮垮，看上去好像老了好幾歲。怎麼讓 更加緊緻？鬆弛怎麼辦？後...