1樓：湖南嘉源科技
可以放。
蓮藕粥如果放了瘦肉放蜜棗會串味，儘量二者選其一。別外還可以搭配紅豆、燕麥等。
蓮藕瘦肉粥的做法
1、 先將大米淘洗乾淨，在冷水中浸泡片刻。將藕洗淨切片，豬瘦肉切片備用。
2、鍋中倒入適量清水煮沸，將泡過的米放入，攪拌1分鐘，然後蓋上鍋蓋大火煮開，之後轉小火煮20分鐘以上。20分鐘的時候開啟鍋蓋，用筷子慢慢地不停攪拌，使粥變得更加濃稠。
3、煮粥的同時，用另一口鍋煮開水，放入藕片、肉片、枸杞、玉米粒，將藕片、肉片焯熟之後，取出鍋中原料瀝乾水分，放入煮好的粥中繼續同煮10分鐘。
4、熬好粥後，加入鹽調味，可以根據自己的口味新增少許胡椒粉。
2樓：最好的課程
可以放蜜棗。
「蓮藕微甜而脆，可生食也可做菜，而且藥用價值相當高，它的根根葉葉，花須果實，無不為寶，都可滋補入藥。蓮藕散發出一種獨特清香，還含有鞣質，有一定健脾止瀉作用，能增進食慾，促進消化，開胃健中，有益於胃納不佳，食慾不振者恢復健康。有明顯的補益氣血，增強人體免疫力作用。
蜜棗對病後體虛的人也有良好的滋補作用。棗所含的蘆丁，是一種使血管軟化，從而使血壓降低的物質，對高血壓病有防治功效。棗還可以抗過敏、除腥臭怪味、寧心安神、益智健腦、增強食慾。
3樓：家旺押花葫蘆
可以啊，棗很有營養，棗補血養氣。謝謝採納
4樓：匿名使用者
可以的。不過這個是根據口味，最好是放乾紅棗，謝謝
5樓：mamei喵喵喵
可以放的，可以添上一股香甜的味道
6樓：檸檬
可以放，全憑個人口味
7樓：匿名使用者
蜜棗已經經過加工了，不適宜再熬製。不妨放紅棗加冰糖，效果不錯
8樓：暗歎哀愁
可以啊，看你吃不吃得來
9樓：
能放的放了口感還更好
10樓：
可以，這樣口感還不錯。
11樓：偉偉吖
蓮藕紅棗粥可以作為一頓營養的早餐。
紅棗可以清腸，養顏，是很多女人的最佳選擇。
蓮藕主治肺熱咳嗽、煩躁口渴、脾虛洩瀉、食慾不振。
12樓：久豫為
粥內放棗只能更具營養價值，可以放心喝！
13樓：木木藝林彡
蓮藕粥放點紅棗會更好
14樓：
1.步驟類：①整體簡介②所需工具/原料③方法/步驟④注意事項2.
常識類：①直接回答問題②詳細給出具體原因/理由/介紹3.原因類：
①詳細解釋原因/理由②提供有效解決方案（構成見步驟類）4.其他型別詳見高質量標準（點選回答框右側野蠻女友看哦摳門摳門摳門**）
蓮藕可以跟蓮子一起下去煲粥嗎？？？
15樓：匿名使用者
藕經過煮熟以後，性由涼變溫，失去了
消瘀清熱的效能；而變為對脾胃有益，有養回胃滋陰，益血，止瀉的功效。答
16樓：匿名使用者
可以哦，有這樣的粥蓮子紅豆蓮藕粥材料：蓮藕90克、紅豆40克、蓮子20克、圓糯米20克。62616964757a686964616fe4b893e5b19e31333332613662
調味料：果糖適量。
做法：1 蓮藕洗淨後切片。
2 紅豆、蓮子、圓面積糯米洗淨備用。
3 將水7杯煮滾後轉成小火慢熬2小時。起鍋前加入適量果糖調味即可。
營養盒：鐵質、糖類。
荷葉蓮藕蓮子蜜棗粥 蓮子具有補中養神，益氣力，除百疾，久服輕身，耐老，不飢，延年，益心腎，固精氣，強筋骨，
利耳目，補虛損，能祛火解毒，只腹瀉胎滑，少兒熱瀉，反胃吐食等功效，長期食用可令身體健康，
有改善更年期症狀，延緩衰老的作用，幫助機體進行蛋白質、脂肪、糖類代謝，並維持酸鹼平衡。
蓮藕的營養價值很高，富含鐵、鈣等微量元素，植物蛋白質、維生素以及澱粉含量也很豐富，有
明顯的補益氣血，增強免疫力作用。蓮藕含有大量的膳食纖維和黏液蛋白,可以有效抑制體
內的脂肪吸收，幫助調整體內迴圈和新陳代謝，排出體內毒素。對於比較容易上火，生小痘痘的
人，蓮藕具有很好的涼血去熱功效。感冒咳嗽的你可以選擇蓮藕尖端的部分食用，幫助平喘止咳.
主料：大米、糯米
配料:荷葉、蓮藕、蜜棗 蓮子、（我喜歡用紅蓮）
製作：1、大米的用量是三分之二，糯米用三分之一，輕輕的投洗一下，蓮子、蜜棗也都用清水投洗一下備用。
2、荷葉清洗乾淨，蓮藕也清洗乾淨去皮、切去兩頭的藕節，改刀成塊即可。
3、鍋中加適量水,把洗淨的荷葉放入、大火煮開幾分鐘撈出荷葉，把米、蓮藕塊、蓮子、
蜜棗都放入高壓鍋內，倒入煮好的荷葉水，蓋上高壓鍋蓋，上汽扣閥轉中火10分鐘，再轉
小火2-5分鐘關火待高壓鍋氣放盡盛入碗中,
蜜棗煮粥怎麼煮蜜棗才會爛
17樓：小嫣老師
煮之前把蜜棗切開，切的碎一點，就可以了。
主料：大米100g
輔料：水適量、幹蜜棗5個、小麥麵粉適量
1、把大米洗乾淨
2、幹蜜棗切成小半，放碗裡備用
3、鍋里加水，等水開後把大米和蜜棗一起放進去4、碗里加水加麵粉勾芡
5.慢慢倒入鍋中，用勺子攪拌均勻，等鍋滾一會關火。
6、盛出就可以享用啦
18樓：那個閃電
煮之前把蜜棗切開，具體做法如下：
主料：大米100g
輔料：水適量、幹蜜棗5個、小麥麵粉適量
步驟：1、大米淘洗乾淨，用乾淨的水提前泡一會2、幹蜜棗洗淨切開
3、湯鍋倒入適量清水燒開，開後倒入大米和蜜棗大火煮開後，轉小火4、煮粥的時間，可以用麵粉加清水一起調成麵粉水（相當於水澱粉），不要調稠了
5、大約10分鐘，大米就開花了，開大火，慢慢倒入麵粉水，根據稠度適量調整，用勺子攪拌均勻，滾開後，就可關火了，在燜1分鐘，即可
6、盛出就可以享用啦
19樓：匿名使用者
1、不會。
2、蜜棗粥做法：
做法：（1）用水清洗一下蜜棗。
（2）鍋內加適量水和大米，煮到剛開花。
（3）將洗淨的蜜棗放入電飯煲裡繼續煮，大概煮上20來分鐘。（有香味溢位）
蜜棗粥養顏滋補、又養胃，平時可以多吃。
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