1樓：
由於認為自己唱歌不好聽，因此比賽就緊張，這已經造成了心理暗示，所以過不了這個關。消除緊張要靠自己去進行心理調節：你不妨把比賽當著玩兒一把，用一種豁出去的心態對自己說「反正我唱歌不怎麼的，隨便發揮就行」就當是自娛自樂，唱給自己聽，我怕誰？！
多給自己勇氣，學著點「目中無人」，你會適應的.
2樓：匿名使用者
首先要有信心 怎麼有信心 選自己最會唱的那首，再加以練習！
在路邊唱練膽量！
如果你是男的對著女的唱，如果你是女的對著男的唱
3樓：匿名使用者
上幾年級了?還緊張？上就上唄 就當娛樂嘛 沒人會笑話你的。
這樣也好 鍛鍊一下你脆弱的心理。
實在不行，就當臺下都是西瓜好啦……
哎 年輕人……
4樓：滄海一聲笑
要自信，就算唱的不好，也不會有人笑你，你是在表演給自已看，唱的時侯，不要看同學的眼竟
5樓：自尊霸氣
你進去就唱相信自己，就不會緊張了的。。相信自己哦 。。。
6樓：
回家對著鏡子盯著自己眼睛不停唱
上臺後不停告訴自己，下邊不過是與堆蘿蔔白菜 不用怕
很管用 我第1次的時候就是這樣的..
如果去參加唱歌比賽緊張怎麼辦？
7樓：匿名使用者
1.上臺前緊張是不必要的.其實上臺演唱的歌手`可以想象一**下的觀眾對您感覺等於自己在臺下對著臺上歌手感覺是一樣的.
您每一天都告訴自己,我到底緊張什麼?
緊張對我有壞處嗎?不緊張又對我有什麼好處嗎?
如果還是解決不了上臺緊張的煩惱,我還有一個技巧.
準備上臺前先激勵一下自己,把臺下的觀眾和老師,都當做是您的家人或者是你很熟悉的朋友,以這樣的心態想,我相信你上臺緊張是減到最底..
如果天生很害羞,很容易緊張還有以下技巧.
上臺之前,已經知道臺下很多人,
可以自我以下激勵.
1.臺下的觀眾都是我的歌謎.他(她)們都是為了見我而來的.
2.我做為一個歌手如果連緊張也消除不了.我以後怎麼辦?我今天演唱,以後還有更多機會等著我,如果我每次都為緊張而煩惱我以後如何當個歌手??
想想喜歡歌手,一上臺,又不緊張~而且很開心~笑容很甜.要像她學習.
急急急！！明天就要上臺唱歌比賽了 但是很緊張怎麼辦
8樓：匿名使用者
這其實說明你性格內向有時張揚有時拘謹 有些問題越想越覺得可怕真正可怕的是你自己的內心我想這句話你總該聽過 放下自己心中的包袱覺得一切都淨空既然自信就一定能行過多的考慮這些可能會影響你的水平 與其這樣不如自己安安心心在家好好練練唱 在舞臺上站的只有你自己 當你唱時臺下的人想的還是你自己 你何不把他們考慮成一個人 唱歌必要時緊張過度可以看看天花板但注意別分神 如果還有疑問可以hi我 希望你能獲得好的名次祝你成功！
9樓：匿名使用者
就當在ktv唱歌一樣，沒問題的。
我也有過類似遭遇。
給自己信心就好了
今天要去參加市裡的唱歌比賽，心裡好緊張，好害怕怎麼辦？
10樓：丘位元
你去的意義就是重在參與，有實力有信心的就不會害怕，沒有實力心裡沒有底的又幻想拿點什麼的人才是你現在的害怕，放心吧，你就是重在參與，拿不了什麼的，別害怕。
11樓：鄧嘉銘
1.上臺前緊張是不必要的.其實上臺演唱的歌手`可以想象一**下的觀眾對您感覺等於自己在臺內下對著臺上歌手容感覺是一樣的.
您每一天都告訴自己,我到底緊張什麼?
緊張對我有壞處嗎?不緊張又對我有什麼好處嗎?
如果還是解決不了上臺緊張的煩惱,我還有一個技巧.
準備上臺前先激勵一下自己,把臺下的觀眾和老師,都當做是您的家人或者是你很熟悉的朋友,以這樣的心態想,我相信你上臺緊張是減到最底..
如果天生很害羞,很容易緊張還有以下技巧.
上臺之前,已經知道臺下很多人,
可以自我以下激勵.
1.臺下的觀眾都是我的歌謎.他(她)們都是為了見我而來的.
2.我做為一個歌手如果連緊張也消除不了.我以後怎麼辦?我今天演唱,以後還有更多機會等著我,如果我每次都為緊張而煩惱我以後如何當個歌手??
想想喜歡歌手,一上臺,又不緊張~而且很開心~笑容很甜.要像她學習.
12樓：匿名使用者
不用害怕，在上臺前深呼吸，唱歌的時候聚光燈會閃住你的眼睛，你要把眼睛看向遠處。腦袋想著歌詞就不會忘詞了，加油，我也參加過大型唱歌比賽。
13樓：驕陽似火
你就想象著你是歌唱明星，沒什麼緊張的。祝你取得好成績
14樓：1默者
你這麼牛 還害怕啥～
15樓：匿名使用者
沒事的，放鬆一下，一會就過了
16樓：嬈嬈泡
深呼吸。不雞凍。淡定淡定……
參加了一個學校的唱歌比賽，我好緊張怎麼辦？
17樓：否定了我所有
把歌練好背熟歌詞最重要了 平常可以在家人或者同學試著模擬一下現場的感覺 擺正心態放輕鬆 上臺前可以適當的喝點酒 ～
18樓：匿名使用者
多多練習一下，熟悉了就不會懼怕，緊張都是正常的，上臺可以帶著耳機，舞臺燈光一起來你看不到下面的，不用緊張。一般緊張都是到開口第一句，第一句一唱就放鬆多了，祝你有個好成績！！加油！
19樓：匿名使用者
想想，不過就是一個小比賽，沒什麼大不了的
快比賽了，緊張怎麼辦，快比賽了，緊張怎麼辦。。。
要對自己有信心，其實比賽就是自己在眾人面前的一次展示，不要把它當成比賽，看成是平時的訓練，不過要保證是自己最好的水平哦，有了信心，哪怕成績不是很理想，也沒關係，至少你盡力了！加油，我是過來人哦，一定要調整好心理狀態，放鬆 緊張是所有人蔘加比賽前的表現。適當的緊張有利於成績的提高，但是過度緊張會影響運...
馬上中考了很緊張怎麼辦，馬上中考了 好緊張 怎麼辦？
我是過來人，建議保持適度緊張，千萬不要太緊張，要知道太緊張會適得其反的，所以要適當放鬆，多和老師朋友家人交流，利用剩下的時間好好複習，要明白行百里路者半九十，越到後面就越要堅持 祝你成功！加油 緊張很正常啊，我中考前一天晚上不知道誰家的賀卡扔到了窗下 我家是二樓 響了一晚上的生日歌，那種非常刺耳的電...
參加面試太緊張怎么辦，參加面試太緊張怎麼辦？
1 怕應聘不上 你不要太在意就好了啊！你告訴自己，我盡力了就好，不要給自己太大壓力，不要說一定要應聘上，應聘上也好沒有應聘上也罷，都沒關係的，這家沒應聘上說不定更好的來了呢？2 怕說 如果是這樣的話，你就可以跟自己說，他 招聘人 也是人，我也是人，有什麼好怕的啊，只要說出自己的想法就好了，該怎麼說就...