1樓：潛思煙
吃的少不會有壞處的，
養生學講吃的不能太多
太多了會對健康不利
你吃的少沒有飢餓感就行，
如果有不舒服的感覺
就去看看醫生。
2樓：
孩子長期吃飯吃的少，是否會對健康有影響，那要看他發育是否正常，如果體重身高增長正常，一樣天真活波，那應該沒關係，每個人的飯量都不一樣的，如果想他多吃一點，可以嘗試做一些他喜歡的色味俱全的菜，來改善孩子的胃口，總之，不要強求。
3樓：閒人遐想
你這吃的很少，是指什麼時間段，早晨要吃飽，中午要吃好，晚上吃的少，你如果是晚上的話很正常啊，少吃點對胃也好啊，對身體也好啊，你看看你對這個飲食方面具體的是在什麼時間段吃的少，而且吃的少的吃的吃的全啊，蔬菜啊，水果啊，這些都儘量跟得上，至於肉類的少吃點完全可以呀，魚不吃也行啊，我都是吃素啊，不吃魚不吃肉的，我身體棒棒的，你根據自身情況檢查一下看看。
4樓：李三哥
吃的很少，是感冒了嗎?還是內部有什麼不舒服的地方，還是工作壓力多大。如果是前兩個問題就應該去看醫生，如果是工作問題，自己就要廢壓才是。
5樓：仙華暉
沒啥壞處，天熱了，食慾減退了吧
6樓：飄渺之旅夢人生
這沒有壞處，只要身體健康就可以
7樓：
不會，天熱不想吃飯正常
你這吃的很少，是指什麼時間段，早晨要吃飽，中午要吃好，晚上吃的少，你如果是晚上的話很正常啊，少吃點對胃也好啊，對身體也好啊，你看看你對這個飲食方面具體的是在什麼時間段吃的少，而且吃的少的吃的吃的全啊，蔬菜啊，水果啊，這些都儘量跟得上，至於肉類的少吃點完全可以呀，魚不吃也行啊，我都是吃素啊，不吃魚不吃肉的，我身體棒棒的，你根據自身情況檢查一下看看。
你這吃的很少，是指什麼時間段，早晨要吃飽，中午要吃好，晚上吃的少，你如果是晚上的話很正常啊，少吃點對胃也好啊，對身體也好啊，你看看你對這個飲食方面具體的是在什麼時間段吃的少，而且吃的少的吃的吃的全啊，蔬菜啊，水果啊，這些都儘量跟得上，至於肉類的少吃點完全可以呀，魚不吃也行啊，我都是吃素啊，不吃魚不吃肉的，我身體棒棒的，你根據自身情況檢查一下看看。
主食吃得少會有什麼壞處嗎??
8樓：公共營養師
從營養角度講：
如果長期攝入主食（碳水化合物）過少，會導致機體酸中毒，原因是食物氧化分解後，會生成大量丙酮酸，但由於不能得到進一步的氧化或氧化分解比較慢，都會使機體處於酸中毒狀態，對健康極為不利，容易誘發很多重大疾病，給自己埋下隱患。
9樓：匿名使用者
可以**，但是還應該按照idr上的量來吃 不然會出問題的
10樓：匿名使用者
會導致碳水化合物攝取不夠，容易疲勞。
推薦按照食物金字塔來飲食，每天攝取500g的主食
11樓：匿名使用者
如果吃饅頭和餅可以嗎
早餐吃得少有什麼壞處
12樓：龔水彤佔堅
經常早餐吃得很少有什麼壞處？
1、讓你反應遲鈍：早飯是大腦活動的能量之源，如果沒有進食早餐，體內無法**足夠血糖以供消耗，便會感到倦怠、疲勞、腦力無法集中、精神不振、反應遲鈍。
2、慢性病可能「上」身：不吃早餐，飢腸轆轆地開始一天的工作，身體為了取得動力，會動用甲狀腺、副甲狀腺、腦下垂體之類的腺體，去燃燒組織，除了造成腺體亢進之外，更會使得體質變酸，患上慢性病。
3、腸胃可能要「造反」：不吃早餐，直到中午才進食，胃長時間處於飢餓狀態，會造成胃酸分泌過多，於是容易造成胃炎、胃潰瘍。
4、便祕「出籠」：在三餐定時情況下，人體內會自然產生胃結腸反射現象，簡單說就是促進排便；若不吃早餐成習慣，長期可能造成胃結腸反射作用失調，於是產生便祕。
5、會讓你更靠近肥胖族：人體一旦意識到營養匱乏，首先消耗的是碳水化合物和蛋白質，最後消耗的才是脂肪，所以不要以為不吃早飯會有助於脂肪的消耗。相反，不吃早飯，還會使午飯和晚飯吃得更多，**不成反而更胖。
13樓：小悅兮
病情分析：一日三餐均很重要，早餐是提供整個上午基本熱量的的，如果長期不吃早餐可以引起上午注意力不集中精神，狀態萎靡，記憶力下降，嚴重者可以發生心慌、頭暈、手抖等低血糖反應，低血糖反應容易引起大腦細胞的損害。如果長期不吃早餐還可以引起膽囊炎、膽囊息肉、肝內膽管結石、膽囊結石，此外最近研究也發現長期不吃早餐人群中膽道惡性疾病的發病率也會相應的增加
14樓：匿名使用者
每當我們吃過飯後，大約經過4個小時，食物通過在體內的消化吸收，將全部排空。因此，為了不斷給人體補充能量，必須4～6小時安排一次用餐。早晨，當我們經過8個小時的睡眠後，會感到特別的精神，自然上午的工作、學習效率要比下午的要高。
但是，許多人為了趕時間，就把早餐「省略」了。其實，這是一個很不明智的選擇。不吃早餐，工作、學習的效率會下降，我們的胃就好像一個食物加工的袋子，我們所吃進的食物都要經過胃， 消化吸收。
當胃裡沒有了食物，時間久了，就會感到胃痛，再加上沒有食物供給能量，常常會出現頭昏、無力、心慌、出冷汗等。
15樓：聽雨人的夜晚
早餐吃不好有以下危害：1、影響大腦供血，造成工作效率低下，反應遲鈍；2、不吃早餐，會造成胃酸分泌過多，長期下去，容易患上慢性胃病；3、造成動脈硬化，更易導致肥胖：不吃早餐，已造成中餐、晚餐進食過多，更易至肥胖。
希望我的答案對您有幫助，望及時採納，o(∩_∩)o謝謝
16樓：泰威達國際物流
早餐要吃好，營養搭配
早餐可是是最重要的一餐
吃飯吃的很少有什麼壞處呀？ 10
17樓：匿名使用者
吃飯少的話，只要不生病，沒事。如果你老婆沒生孩子的話，生小孩後體重會有所增加的。我老婆剛結婚時也100左右，吃的也不多，生孩子後，這幾年都120j了
18樓：0小小一菜鳥
吃的少的話零食 吃得多不多？不多的話那最好吃的那些都是很有營養價值的的。不然營養個方面都不均勻。
19樓：匿名使用者
營養不夠，所以不知不覺消化系統，營養系統，脂肪儲存都不會正常執行了，它的危害你可以自己慢慢推理了……開心快樂！
蔬果吃得少會有什麼危害？
20樓：北京智雲達科技股份****
你好，危害如下：
1、會造成肥胖，近年來的研究表明，肥胖和乳腺癌、前列腺癌等多種癌症有關。
2、蔬菜水果含有很多膳食纖維，它們能促進腸道蠕動，帶走有害物質。不吃蔬菜水果，會增加患結腸癌的風險。
3、導致缺乏維生素。不吃胡蘿蔔的人比大量食用胡蘿蔔的人，肺癌發病率要高7倍；缺乏維生素a，患肺癌、胃癌的可能性很大；葉酸與維生素b2缺乏，是食管癌高發的重要原因。
希望能幫到你。
晚上應該吃多還是吃少好呢？吃多了會有什麼壞處。
21樓：瘋子信譽
對腸胃有問題的人應少吃，但不能有餓的感覺，對健康者來說也不可吃的過飽，容易增加胃的負擔，對腸胃不好。
22樓：吥乖愛
九點以後最好就不要吃東西了，不然的話會給腸胃造成很大負擔，容易導致胃癌，如果太餓那就吃點小米粥之類軟一點的食物，但不要太熱，不然會導致食道癌,容易肥胖 另送＜＜皇帝內經＞＞一句話：飲食既臥乃百病生
23樓：不會放手
吃得太多腸胃不能負荷太大的壓力 對腸胃及其不好 因為睡覺的時候 胃基本不工作 那些食物會一直留在胃裡 而且就算都消化了晚上吃的也特別容易吸收 很容易長胖
24樓：小小人
當然是吃少了好 吃多了會胖 晚上吃多了會讓腸胃加倍蠕動 對腸胃不好
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