1樓：藍紫色的色差
流產需要很長時間才可以恢復的。當然要多休息啊。怎麼可以熬夜。
熬夜之後可以跑步嗎？
2樓：一尾魚的海
熬夜容易缺乏內源氧，容易讓身體缺氧而使細胞進行無氧呼吸，而跑步需要消耗大量的氧，所以不適合跑步。
熬夜的危害：
1.經常疲勞，免疫力下降：人經常熬夜造成的後遺症，最嚴重的就是疲勞、精神不振；人體的免疫力也會跟著下降，感冒、胃腸感染、過敏等等自律神經失調症狀都會出現。
2.頭痛：熬夜的隔天，上班或上課時經常會頭痛腦脹、注意力無法集中，甚至會出現頭痛的現象，長期熬夜、失眠對記憶力也有無形的損傷。
3.黑眼圈、眼袋：夜晚是人體的生理休息時間，該休息而沒有休息，就會因為過度疲勞，造成眼睛周圍的血液迴圈不良，引起黑眼圈、眼袋或是白眼球佈滿血絲。
4.**乾燥、長黑斑和青春痘：晚上11時到第二天凌晨3時是美容時間，也是人體的經脈執行到膽、肝的時段。
這兩個器官如果沒有獲得充分的休息，就會表現在**上，容易出現粗糙、臉色偏黃、長黑斑和青春痘等問題。對於習慣早睡的人來說，最遲也要在凌晨1時的養肝時間進入熟睡期。而且，更糟糕的是，長期熬夜會慢慢地出現失眠、健忘、易怒、焦慮不安等神經、精神症狀。
熬夜影響**後的生育能力嗎
****後可以熬夜嗎
3樓：匿名使用者
不要這樣做，不然你會老得很快，你不想很快變成黃臉婆吧。
4樓：伍雨筠
您好，一般**過後，需要休息，以助於身體的恢復，建議最好是不要熬夜。飲食上儘量保證營養。
5樓：匿名使用者
肯定不可以的 。術後還是需要多休息的 。注意飲食 對你身體 以後的健康都是有幫助的
流產後多久可以再懷孕，流產之後多久可以再懷孕
你好 一般來說，流後最好要等1年後再懷孕為好，如有特殊情況，至少也要等待半年後再懷孕。因為如過早地再次懷孕，這時子宮內膜尚未徹底恢復，難以維持受精卵著床和發育，因而容易引起流產。另外，人工流產後的婦女，身體比較虛弱，需要一段時間才能恢復正常，如果懷孕過早，往往因體力不足，營養欠佳而使胎兒發育不良，或...
經常通宵熬夜吃什麼可以提神，經常通宵熬夜吃什麼好
經常通宵熬夜可以吃以下食物 多吃含維生素 纖維多的食物，另外多喝水少吃油膩的，以免增加身體器官的負荷。另外，在工作之餘，多動一動，活動活動筋骨，讓血液多流通，這樣也會使自己更精神 核桃 大棗 腰果 桂圓 花生米 杏仁 葵花籽 胡桃等乾果類食物，含有豐富的蛋白質 維生素b 維生素e 鈣和鐵等礦物質以及...
熬夜上癮的朋友看過來，怎麼不熬夜，你可以談談嗎？
喜歡熬夜的朋友一定要知道熬夜對身體傷害是非常大的，所以應該不斷的調整自己的作息習慣。這樣對自己的身體才有好處。調整休息時間，晚上10點不要看手機和電視，喝半杯溫水，泡腳。對於這次諮詢，醫生更新了總結建議 按時睡覺，保持心情舒暢，睡個好覺。年輕人如果不得已要熬夜，怎麼將熬夜的傷害減到最輕？日出而作，日...