1樓：僕忍
促進骨膠原的生物合成。利於組織創傷口的更快癒合； 促進氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代謝，延長肌體壽命。改善鐵、鈣和葉酸的利用。
改善脂肪和類脂特別是膽固醇的代謝，預防心血管病。促進牙齒和骨骼的生長，防止牙床出血。增強肌體對外界環境的抗應激能力和免疫力。
2樓：小宇de愛情
維生素c
又稱抗壞血酸。2023年挪威化學家霍爾斯特在檸檬汁中發現。2023年才獲得純品，是無色晶體，屬於水溶性維生素，易溶於水，水溶液呈酸性，所以稱它為抗壞血酸。
在酸性溶液中穩定，在中性或鹼性溶液中易被氧化分解。鐵、銅等金屬離子能夠加速其氧化速率。
維生素c在人體內的主要功能是：參加體內的氧化還原過程，促進人體的生長髮育，增強人體對疾病的抵抗能力，促進細胞間質中膠原的形成，維持牙齒、骨骼、血管和肌肉的正常功能，增強肝臟的解毒能力。當人體中缺少維生素c時，就會出現牙齦出血、牙齒鬆動、骨骼脆弱、粘膜及皮下易出血、傷口不易癒合等症狀。
近年來，科學家們還發現，維生素c能阻止亞硝酸鹽和仲胺在胃內結合成致癌物質——亞脫胺，從而減低癌的發病率。
據測定，成年男子每天約需維生素c 65 mg，成年女子每天約需維生素c 60 mg。由於維生素 c存在於許多新鮮的蔬菜和水果中，只要每天多吃蔬菜，就能滿足人體的需要。但是需注意以下幾個問題。
第一，因為維生素c易溶於水，新鮮蔬菜不要長時間在水中浸泡。應該先洗後切，以免維生素c受損失。
第二，因為銅離子對維生素c的氧化分解有催化作用，所以在加工過程中應儘量避免使蔬菜跟銅器接觸。
第三，植物體內的維生素c往往跟維生素c酶同時存在。當維生素c酶與空氣接觸時，就會促進維生素c的氧化作用。當溫度較高時，這種作用更強烈。
本來維生素c受熱時比較穩定，但在高溫下也會因維生素c酶的作用而受到破壞。因此，在炒青菜時最好用急火快炒，這樣短時間的高溫，有利於保護維生素c不受破壞。
含維生素c的食物很多，獼猴桃和辣椒中含量最豐富。
維c軟糖是什麼？
3樓：酒蒙子
補充維生素是我們生活中必須要做的事情之一，其中維生素c是首當其衝的，維生素c主要存在於水果蔬菜中，但是現在食物中的維生素c的含量越來越低，所以利用藥品來補充維生素c似乎已經成為一種潮流，因為藥片很難被朋友接受，所以就有很多的廠家開始研製生產富含維生素c的軟糖，果糖，讓你在甜蜜中輕鬆補充維生素。維生素c軟糖的作用有哪些，效果如何呢？很多朋友都會有這樣的疑問，如果長時間服用的話會有好處嗎？
今天我們來詳細瞭解一下。
那麼大家瞭解維生素c的作用嗎？那小編先來介紹一下維生素c有哪些功效吧。促進骨膠原的生物合成。
利於組織創傷口的更快癒合； 促進氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代謝，延長肌體壽命。改善鐵、鈣和葉酸的利用。改善脂肪和類脂特別是膽固醇的代謝，預防心血管病。
促進牙齒和骨骼的生長，防止牙床出血。增強肌體對外界環境的抗應激能力和免疫力。
維生素c軟糖的作用有哪些，效果如何是很多朋友比較關心的問題，維生素c軟糖主要的作用就是補充vc，增加身體的抵抗力，對貧血和感冒也有一定的**作用，長時間服用的話還可以達到抗衰老的目的，但是前提是一定不要過量的服用，不是吃的越多越好，適量才是最重要的。
說到這裡相信大家對維生素c軟糖的作用有哪些，效果如何的問題，心裡都有了自己的答案，大家可以根據自身的需求，選擇購買維生素c軟糖，當然最好的補充方法還是食補，如果可以做到均衡飲食，經常吃的食物中也含有比較豐富的vc，那也是可以不用額外買一些vc進行補充。但是根據專家的建議，適當的補充一些維生素c對增加抵抗力這一方面是有很大的好處的。
4樓：匿名使用者
從營養學的角度，任何單純的補充維生素的片劑或者液體，都不如吃天然的水果蔬菜來的健康。
因為單純的補劑，掌握不好度的話，很可能會過量，即便是維生素過量也會中毒的。
而吃天然的果蔬，則不會出現這種情況，即便過量，果蔬中其他的成分也會中和掉過量的問題。
所以，建議題主還是吃果蔬，來補充維生素吧，這樣更加健康，而且經濟實惠。
5樓：葉上蝶飛
維c軟糖裡面的主要組成是麥芽糖漿、白砂糖、甜橙汁粉、魔芋粉、食品新增劑等，可以促進鐵、鈣的吸收，增強免疫力，抗氧化，分解**中的黑色素。但用量需要根據說明書進行服用。
6樓：假如v琉璃
維生素c軟糖是一種主要成分由維生素c構成的產品
vc軟糖的作用？
7樓：匿名使用者
感冒了可以配合維c，提升免疫力，好得快，防止復感，建議購買加勉維c軟糖。
維c有什麼作用
8樓：春水桃地美妝
維c到底有什麼作用？成分好很重要，選擇好的產品更重要！
膳食纖維維c果汁軟糖，對人體有哪些好處？
9樓：匿名使用者
我先說下膳食纖維吧！
膳食纖維給我們帶來的益處有
◇保持消化系統健康 ◇增強免疫系統 ◇降低膽固醇和高血壓 ◇降低胰島素和三酸甘油脂 ◇通便、利尿、清腸健胃 ◇預防心 血管疾病、癌症、糖尿病以及其它疾病 ◇平衡體內的荷爾蒙及降低與荷爾蒙相關的癌症。
功效一、防治便祕 二、利於** 三、預防結腸和直腸癌 四、防治痔瘡 五、降低血脂 六、改善糖尿病症狀 七、改善口腔及牙齒功能 八、防治膽結石 九、預防婦女乳腺癌
雖然膳食纖維對我們有好多益處但是因為膳食纖維有妨礙消化與吸附營養的***。因此，胃氣不強的人，吃了粗糧就會感覺胃不舒服；不喝肉湯和果汁的人，吃了粗糧就會營養不良。也正是因為如此，必須在升提胃氣與喝肉湯、果汁的情況之下，才能堅持吃粗糧。
在說維c
一、決定了**的彈性，保護大腦，並且有助於人體創傷的癒合。（美容功效）
二、防治壞血病
三、牙齦萎縮、出血 ，大家都知道電視天天廣告(納愛斯牙膏的廣告)
四、預防動脈硬化
五、是一種水溶性的強有力的抗氧化劑（美容功效抗衰老、祛斑）
六、**貧血
七、防癌
八、保護細胞、解毒，保護肝臟
九、提高人體的免疫力。
十、提高機體的應急能力
維c***
一、短期內服用vc補充品過量，會產生多尿、下痢、**發疹等***； 二、長期服用過量vc補充品，可能導致草酸及尿酸結石；
三、小兒生長時期過量服用，容易產生骨骼疾病。
四、一次性攝入vc2500-5000毫克以上時，可能會導致紅細胞大量破裂，
出現溶血等危重現象。
最重要一點孕婦長期食用會使新生兒的溶血性貧血或者壞血病，產婦也可能出現貧血等症狀。所以不能長期服用，如果必須服用應該過一段時間久應挺藥一次。
常人也是如此。
要想詳細瞭解可以 在百科中搜一下，那裡的更詳細。
上火吃維c軟糖有用嗎
10樓：匿名使用者
還是喝點菊花茶，或者冬天上火的話就吃柚子。效果能好點
11樓：淺笑也傾城
吃黃連上清片更有用吧
12樓：
軟糖就是糖，維c很少，想補維c吃橙子吧
13樓：匿名使用者
平時吃可以預防，但是生病了要吃藥
女人吃維C有什么好處，女人吃維C有什麼好處
維生素c是膠原蛋白形成的必要，傷口癒合，修復和軟骨，骨骼和牙齒的保養。抗氧化維生素c補充劑形成的必要。忽忽 維c真的很好,可以美白 還是延緩衰老的一種抗氧化劑,常吃維c對人體確實是很有好處的.但是現在很多營養保健專家都不提昌吃提純出來的維c,因為不論是哪一種維生素吃過量了都會中毒,只有吃含維c高的純...
什麼牌子的維C比較好，維c什麼牌子好
你選擇什麼樣的ve非常關鍵,因為目前市面上各種各樣的維生素e產品琳琅滿目，可供人們選擇的範圍比較廣。維生素e有合成和純天然兩種,藥準字ve和保健品ve兩種.差別很大.很多保健品的ve說白了根本就是食品，吃再多也不會有明顯效果的，各種誇大效果的虛假廣告讓你眼花繚亂。還老貴了去了。藥準字號純天然維生素e...
維C泡騰片什麼時候吃比較好，維C泡騰片該如何喝才是健康正確的
維c泡騰片是什麼時候吃比較好呢？早上還是晚上？已解決 答 最好晚上吃，有利於維生素的吸收。如果不缺的話最好不要吃，吃的過量了也可以導致中毒，一天吃一次就可以了，晚上睡前吃就行。選擇維生素c補充劑時，首先應該看清藥物的劑量。比如，市場上的維生素c泡騰片多是單片1克的片劑，這樣的劑量每天用溫開水或涼白開...