1樓：滄海浩波
抑鬱症的**：
一、抑鬱症嚴重的話需要在醫生指導下用藥，抑鬱症的**有心理諮詢如認知**、森田**。藥物**要在醫生指導下用藥。建議吃一段時間的鹽酸帕羅西汀片（樂友）、百憂解或者瑞必樂。
二、抑鬱症的飲食上多吃些富含維生素b和氨基酸的食物,如穀類,魚類,綠色蔬菜,蛋類等。
三、抑鬱症的自我心理疏導：
1、平時多聽**，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的**可以使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法。
有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現實，不要害伯承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。
2、要廣交朋友，經常找朋友聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強人們的友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消。
3、相信自己一定能減輕壓力，振作精神，心情舒暢，身體健康，就能以良好的心態，增進友情，工作順利，生活愉快。
2樓：路戍人
加強體育鍛煉，不僅可以增強人的體質，而且鍛鍊後可以給人一種輕鬆和自己作主的感覺，有益於克服重度抑鬱症患者的孤獨感。不過在開始鍛鍊時，須先向自己的主治心理醫師諮詢。
自我心理上暗示，這種**方法具體做來需要抑鬱症患者首先要承認自己精神上抑鬱，然後學會每當產生一個抑鬱的錯誤認識時，及時地予以識別並記錄下來，並進行反思。
擴充套件社會交往，研究表明，善於與人結交者比喜歡獨來獨往的人在精神狀態上要歡快得多。因此心理專家鼓勵患者走出家門，積極投入到各項社會性集體活動中，這對放鬆心情，忘掉抑鬱很有幫助。
重度抑鬱症的自我**還有包含補充食物營養、擴充套件興趣愛好等，不過重度抑鬱症的自我**需要患者自身的配合。
3樓：情傷3熛
患有重度抑鬱症的人要承受的精神壓力是比常人都要大的，如果不及時**會導致嚴重的後果，那麼，重度抑鬱症有什麼好的**方法呢?關於重度抑鬱症該怎樣**，就由專家告訴您吧： 重度抑鬱症患者往往思考反應變慢、記憶力下降，總感覺胸口壓著一塊巨石般喘不過氣來，內心十分壓抑，這給患者的精神造成了極大的痛苦，並且還有可能觸發自殺離世的念頭和行動。
因此病人應儘快**重度抑鬱症。 1、重度抑鬱症**必須採用抗抑鬱藥物。目前，各種新型抗精神病藥不斷面世，這些抗抑鬱藥物具有見效顯著，***較小的特點，給患者帶來更多**疾病的希望。
但是，需要患者在醫生的建議和指導下用藥，切勿隨意購藥**。 2、重度抑鬱症輔助加強物理**。因各種原因不適合服用抗抑鬱藥或療效不佳的患者，可以考慮採取一些物理**來**重度抑鬱症，比如電針**和電休克**。
電針**類似腦電α波頻率的低壓電流刺激區域性穴位，臨床對照研究證實，電針**對**重度抑鬱症患者與抗抑鬱藥的療效類似。電休克**，特別是症狀嚴重的難治性患者，尤其是有嚴重自殺觀念和有過自殺行為的患者具有很好療效。並且這種無抽搐電休克**，使用麻醉和肌肉鬆弛劑安全性高，患者在接受**過程中不會感到什麼痛苦。
3、重度抑鬱症心理**不可忽視。雖然**重度抑鬱症患者藉助外力作用效果比較好，但對抑鬱症重症患者的心理**仍然不能忽視。心理專家表示，心理**合併抗抑鬱藥物**能夠提高抗抑鬱藥物的療效。
以上講述的就是如何**重度抑鬱症的相關介紹，精神病醫院專家提醒抑鬱症患者：在**重度抑鬱症的時候，務必要徵求專家的意見，在他們的建議下對症**，以免受到不必要的傷害，對日後精神病的**增加難度。
如何正確的治療抑鬱症，如何正確治療抑鬱症患者？
對於抑鬱症，調理的方法如下。你可以參考參考，用於實踐 一，認知 糾正單一 刻板 消極的思維方式，培養綜合 靈活 積極的思維方式。擅於從多個角度看問題，以長遠眼光看問題，擅於發現日常生活中人 事 物美好 積極 有益的一面。不要誇大缺憾 困難 不要偏激 片面，非黑即白 不要妄自菲薄，或者苛責他人。二，行...
怎樣治療抑鬱症，怎樣治療抑鬱症？
大多數人得了抑鬱症，最好的辦法就是想辦法讓自己開心起來。因為內心有苦，長期壓抑，無法訴說，而且也得不到訴說。得精神疾病的人太多內心很脆弱，受過傷，被暴力的父母長期打罵沒有反抗。學習壓力大，成績不好，人際關係不好，老師沒有太多關愛。內心空虛煩悶。想要自殺。得這個病很痛苦的，一直要服藥，偶爾還會發作一下...
治療抑鬱症有什麼好辦法呢，治療抑鬱症有什麼好辦法呢？
抑鬱症一定要 找到一個好的大夫 什麼叫好的大夫呢 就是這個大夫他 不會輕易地給你下結論 這個大夫會跟你長談 大夫能夠理解你的狀況 並且大夫能夠 站在你的角度 來思考你的這個病情問題 給出一些適量的藥物 而且還要鼓勵你 在一些藥物之外的 下邊我寫的，您務必要看一下，這無關信仰，只是一種方法，耐心的試幾...