1樓：錦繡丶時代
嘗試放鬆下來，聽點輕**舒緩一下，學習是積累的過程，過程中會有瓶頸，當到達瓶頸的時候就停止腳步，放鬆一下，然後把所學的東西縷一下，當你融會貫通時就是你突破瓶頸日。
2樓：一笑則傾國
散散心吧，別太緊張了，適量放鬆會更加有利於學習哦親~希望能幫助到你麼麼
3樓：思卟予
一樣一樣的，我這幾天也是，我就先好好睡一覺，吃點好吃的，跟同學出去打打球，好好洗個澡，想點積極的事，想想未來，看看周邊的學霸，就有了動力了
4樓：倚奇遊
要麼有煩心事，有壓力，要麼沒睡好吃好，要麼你真需要個閨蜜聊聊天降降壓
5樓：╰つ丶曾經的誓言
聽歌，或出去運動一下
6樓：九疏君
勞逸結合，壓力不要太大
7樓：vegeta鈾
可以聽聽純**哦，很有用呢
8樓：里加
想想將來天天要在工地搬磚，你就有學習的動力了
9樓：樑憐桖
想多了吧，沒事出去散散心
10樓：匿名使用者
專心是一天一天磨練出來，你以為很簡單事情。
11樓：手機使用者
問問自己該做什麼不該做什麼。你有心事吧
12樓：
春困秋乏。春困到了。
13樓：匿名使用者
同感啊！我最近也這樣…
老是靜不下心來學習，我該怎麼辦？
14樓：段幹荏彤邈
嘿嘿.我以前也這樣的.天天都想出去和同學們玩,那有心情呆在家裡學習吶?
因為這時的學習沒有快樂感,是以一種煩憂的狀態跟隨著我.所以,就整天想著玩,不能靜下心來學習.樓主,你可試著以放鬆的狀態去學習.
認真專心的去對待,你會發現.書中之有**屋,書中之月樂趣在.祝樓主,學習快樂~!
15樓：秉燭求學
首先，要學會聽課
：1、有準備的去聽，也就是說聽課前要先預習，找出不懂的知識、發現問題，帶著知識點和問題去聽課會有解惑的快樂，也更聽得進去，容易掌握；
2、參與交流和互動，不要只是把自己擺在“聽”的旁觀者，而是“聽”的參與者，積極思考老師講的或提出的問題，能回答的時候積極回答（回答問題的好處不僅僅是表現，更多的是可以讓你注意力更集中）。
3、聽要結合寫和思考。純粹的聽很容易懈怠，能記住的點也很少，所以一定要學會快速的整理記憶。
4、如果你因為種種原因，出現了那些似懂非懂、不懂的知識，課上或者課後一定要花時間去弄懂。不然問題只會越積越多，最後就只能等著擁抱那“不三不四”的考試分數了。
其次，要學會記憶：
1、要學會整合知識點。把需要學習的資訊、掌握的知識分類，做成思維導圖或知識點卡片，會讓你的大腦、思維條理清醒，方便記憶、溫習、掌握。同時，要學會把新知識和已學知識聯絡起來，不斷糅合、完善你的知識體系。
這樣能夠促進理解，加深記憶。
2、合理用腦。所謂合理，一是要交替複習不同性質的課程，如文理交叉，歷史與地理交叉，這可使大腦皮層的不同部位輪流興奮與抑制，有利於記憶能力的增強與開發；二是在最佳時間識記，一般應安排在早晨、晚上臨睡前，具體根據自己的記憶高峰期來選擇。
3、藉助高效工具。速讀記憶是一種高效的閱讀學習方法，其訓練原理就在於啟用“腦、眼”潛能，培養形成眼腦直映式的閱讀學習方式，主要練習提升閱讀速度、注意力、記憶力、理解力、思維力等方面。掌握之後，在閱讀文章、材料的時候可以快速的提取重點，促進整理歸納分析，提高理解和記憶效率；同時很快的閱讀速度，還可以節約大量的時間，遊刃有餘的做其它事情。
具體學習可以參考《精英特全腦速讀記憶訓練軟體》。
學習思維導圖，思維導圖是一種將放射性思考具體化的方法，也是高效整理，促進理解和記憶的方法。不僅在記憶上可以讓你大腦裡的資料系統化、影象化，還可以幫助你思維分析問題，統籌規劃。不過，要學好思維導圖，做到靈活運用可不是一件簡單的事，需要花費很多時間的。
前面說的“精英特全腦速讀記憶訓練軟體”中也有關於思維導圖的練習和方法講解，可以參考。
最後，要學會總結：
一是要總結考試成績，通過總結學會正確地看待分數。只有正確看待分數，才不會被分數矇住你的雙眼，而專注於學習的過程，專注於蘊藏在分數背後的祕密。二是要總結考試得失，從中找出成敗原因，這是考後總結的中心任務。
學習當然貴在努力過程，但分數畢竟是知識和技能水平的象徵之一，努力過程是否合理也常常會在分數上體現出來。三是要總結、整理錯題，收集錯題，做出對應的一些解題思路（不解要知道這題怎麼解，還有知道這一型別的題要怎麼解）。四是要通過總結，確定下階段的努力方向。
最近，注意力不集中，靜不下心來學習，是因為什麼呢？
16樓：找東西的豆豆
想的事情越多,腦子就越亂.
建議一個月內不要太勞累,別想那麼多,多休息和運動,或者週末都附近郊區遊玩散散心.
17樓：
是，只要多睡覺就好了
18樓：墳00場
多去散散心~~~或者試試去瘋一天~~~
19樓：匿名使用者
去放鬆一下 給自己的心情放個假
我想知道怎樣才能讓自己靜下心來用心學習
如何使自己自覺學習，專心學習，在學習時不想其他東西
學習時腦子總是想著其它事情，靜不下心學習，我該怎麼辦
怎麼樣才能讓自己靜下心來學習很多時候，學習才一會我
做事情總是靜不下心來怎麼辦，靜不下心來做事情，心裡很煩躁，怎麼辦？
教你個辦法集中注意力,我見過人這樣試過,還是挺有用的.集中精力看一點,心平氣靜的看一點,新頭不要想什麼,看看你能堅持多久,越久越好,練練耐心,時間長了有耐心了,有時間麼練練毛筆,下下棋,這些對靜心有很大的幫助 希望對你有幫助.勇敢的心，然後盤坐靜靜的想 靜不下心來做事情，心裡很煩躁，怎麼辦？人活著沒...
怎麼辦？靜不下心
沒關係的，這有你的年齡有關，這個時期的男生女生都會浮躁一些，沒必要給自己太大的壓力，也不用有心理負擔，一切順其自然就好，這只是一個過程而已，你在大一點，這種狀況是會有好轉的，你不用放在心上，你越是在意，這種情緒會越厲害。找時間多和同學一起玩玩，多和他們聊聊天，很快就會好起來的。只是你現在沒有認識到社...
快高考了，靜不下心，馬上就快高考了，總是靜不下心來，怎麼辦？
我當年也這樣，別人只會告訴你什麼靜下心來啥的，沒有別的 1 先梳理一下自身學習情況，以課本為基礎，結合自己做的筆記 試卷 掌握的薄弱環節 存在的問題等，合理的分配時間，有針對性 具體的去一點一點的去攻克 落實。哪塊內容掌握的不多就多花點時間，複習的時候要系統化，不要東一下西一下，最後啥都沒複習好。2...