1樓：虛煙
你說的是壓得時候還是壓完後**
鬼壓床怎麼辦?
2樓：美景良辰
鬼壓床最好多看看《金剛經》，實際上這個所謂的魘著，就是一種心態的問題，動彈不了了。因為我們人都有這種「觸」，這個身體有觸的感覺，有想有觸。
觸的感覺，就是說，當我們觸的感覺在某一個狀態的時候會感覺到自己不能動彈。實際上能不能動彈？他肯定能動彈，不可能不動彈。
但他自己感覺這種觸的狀態是一個固定的，不能動彈了，怎麼都動彈不了，實際上是自己的一種心態。他自己在這個心態裡就出不來了，別人解釋是鬼上身了，「有一個大鬼一個小鬼，掐著你脖子，又是綁著你腿，你動彈不了了，所以說趕緊念觀世音菩薩吧。」這一念，鬼就鬆了，然後我們就動彈了。
把這些念觀世音菩薩所產生的效果歸於什麼呢？歸於把鬼攆跑了。就是這麼就傳下來了，被魘著了。
實際魘著就是觸的一種狀態。他不是說動不了，他只是心態在業中的一種變化，他沒有什麼真正的魘著。所以老用「魘著」這句話來解釋這些問題，越解釋越重。
實際上你晚上誦誦《金剛經》，啥事都沒有了。
3樓：戴飛雙梅蔚
睡癱症（sleep
paralysis），俗稱「鬼壓身」「
鬼壓床」，
是一種與睡眠相關的疾病。病人能清楚感覺到周圍的環境，但是身體卻不聽自己使喚，想動動不了，想說話又說不出來，想睜眼也睜不開，有的時候可能還伴有相應的夢境，有的人甚至還會產生幻覺。睡癱症分為散發型和家族型，家族型女性較男性更為嚴重常見，不過大多數為散發型，無性別差異。
據美國研究報告，有40%至50%的人在一生中至少會經歷一次睡癱。睡眠是有一定的週期的，睡眠週期依次為入睡期、淺睡期、熟睡期、深睡期、快速動眼期(做夢期)，然後再進入下一個迴圈。睡癱主要是提早出現快速動眼期的關係，導致在快速動眼期的階段協調不一致。
不少人有過一種感覺，就在剛睡著或剛醒來的時候，意識已經清醒，但發現身體無法動彈，眼皮睜不開。這就是意識和身體的不同步造成的。
仰臥，蓋的被厚或手放在胸口上，日間精神過度緊張，晚飯過飽都是發生鬼壓床的誘因。如果聽眾細心，就會發現，那些出現過」鬼壓身「的人全部都是仰臥的，如果側身睡，並避免上述誘因，就不會發生鬼壓床了。
如果發現自己有過這種鬼壓床的情況，只要換個姿勢睡覺就可以了，不會產生太大的影響，如果因為不瞭解而去找所謂的「高人」去解惑，就得不償失了
4樓：愚筠戰芝
這個朋友不必過於擔心
這是由於你近期的身體狀況,尤其是精神方面有點虛弱而造成的,我以前也遇到過,而且在醒來之後感覺很累很累......明明知道睡著以後會出現像你所說的
那樣的情況,想強制不讓自己睡著,可就是不知不覺的就閉上了眼睛,而且這種情況經常是連續出現好幾個晚上的.只要多多注意調整好自己的生活,精神狀況就會很快好起來的.
朋友,遇到這種情況,你最好多做以下事情好好的使自己精神儘快的放鬆下來,睡覺以前儘量多聽聽一些情調緩和的輕**入睡,再就是多多增加自己身體所需的營養就會感覺好多了的.
5樓：仵蘭登橋
如果你真的遇到了鬼壓床，那就躺下，閉著眼再睡會兒。因為用科學來解釋的話，那就是你雖然「醒」了，但那只是你的思維和你的聽覺，視覺，味覺，嗅覺等處於工作狀態，而其他的，例如大腦中控制動作或者運動的神經中樞還正處於睡眠狀態，所以你雖然在思維，但你的大腦中相應的神經中樞不會對各個關節發出指令。同樣，你的語言神經中樞也不會工作，以及其他一些神經中樞也同樣不會工作。
此時，你的大腦中有的神經中樞在工作，有的著在休息，所以你是無法控制你的身體的，而你只有繼續睡覺，等待大腦其他神經中樞「醒」來之後，你也才醒來了。至於為啥人有時會這樣，也許是人的生理構造所至吧！
6樓：東方笑寒祿璧
其實處理方法很簡單，只要讓精神脫離這個狀態，恢復正常的精神就可以脫離。
當時並不是絕對不能動的，但是動的幅度很小，想讓自己有感覺，最快捷的方法：
放心，一點都不疼的，因為你當時一點力氣也沒有。相反，如果你在心中不「用力的咬」嘴反而會因為麻痺動都不動一下
當你的舌頭有了觸感，而傳達到大腦以後，你的身體就會慢慢恢復正常。這時你可以翻翻身活動一下，身體會舒服些。。
7樓：大王娛樂匯
詭異 「鬼壓床」其實是睡眠癱瘓症
8樓：唐慶洪初柔
我也有過這樣的經歷，而且還是把被子蓋過頭睡覺時發生的，差點就給憋死了。後來不知道**來的力氣把被子推開才鬆了口氣！以後不敢將被子蓋過頭睡覺了！
9樓：遲朝郎韻詩
什麼都不用管，動彈不得就別動，接著睡
10樓：偶念煙毓火
一般來說
鬼壓床後
即使猛的掙脫了
但再去睡覺時還是很容易再又陷進去
如果要避免鬼壓床的話
那麼首先要注意儘量避免穿棉質衣服睡覺
而棉被棉墊子
。。這些沒辦法的話
那再就是鬼壓床第一下醒來後怎麼辦了
這時候一般可以選擇起床開燈
然後身邊有金屬的話
手裡拿塊金屬
。。最好是鋼的
。。再睡
一般就不會再有鬼壓床了
開燈會降睡眠質量
如果不是特別嚴重的話
也可以不選擇開燈
這樣反而會比以往都要休息的好些
11樓：衡希德飛蓮
建議去看看精神科醫生.
12樓：公識在波光
壓力大!睡覺別仰著睡就好了!
13樓：貝才厲皎潔
檢視精彩問題，上面有你要的答案！
14樓：濮望亭年嬋
恩。。我也遇到過啊
。。。我的辦法是每天把自己弄的很累。。。睡下去一覺到天亮哈、。。。。
15樓：佟芳皇宜然
又這樣了啊！~！晚上側著睡就行了
16樓：鄔潔諶夢凡
睡覺時不要把手放在胸口.
遇到鬼壓床怎麼辦
17樓：匿名使用者
鬼壓床怎麼辦嗎，鬼壓床現象在生活很是常見，一般都和身體狀態有關係，鬼壓床怎麼辦呢，1.注意調節自己的情緒，別給自己太大壓力，2.睡覺時注意姿勢，雙手放在兩側手心向上，「木」形睡姿能減低被壓床機率，靠右側睡注意雙手別捂胸，上身被子別太重
容易被鬼壓床的注意晚餐飲食別吃太膩的東西，這世間有很多東西三言兩語說不清的，如果經常被壓床都影響睡眠了，也可以用李會珺的**戴身上，前幾年在外租房住也許是自己問題，也可能是房子問題每晚被壓都影響睡眠質量，後來戴上後，就沒怎麼被壓過了，我覺得鬼壓床不可怕，可怕的經常休息不好
18樓：匿名使用者
那你可以換一邊睡覺呀！或者把床移一下。睡覺不要面朝天花板，通過手腳變換避免鬼壓床。不要雙手疊加放在胸前，以免壓迫胸口，呼吸困難。
不要讓鞋子頭朝著床沿，應向相反的方向擺放。
一個人睡雙人床要睡中間，床頭燈保持微光常亮。
19樓：匿名使用者
我第一次被鬼壓床的時候嚇壞了 想動卻又動不了 有個女鬼在我旁邊飛來飛去 我自己想叫也叫不出聲 最後好不容易起來了 卻又倒了下去 那次真的把我嚇壞了 第二次 我在反抗 但是一點用都沒有 然後我就想 不管了 死就死吧 結果放鬆了 不反抗了一下就醒過來了 今天早上又被鬼壓床了 我就在嘴裡默唸吶無阿彌陀佛~一直念 自己就醒過來了 還有我奶奶說遇到這種情況 不要慌 白天買個剪刀放在枕頭下面就不會出現這種情況了 希望能幫助到大家
20樓：田螺魯
我連續兩次出現這個問題，總結下原因，一是感冒身體虛弱，二是睡覺的時候頭部總蓋著東西呼吸不暢。不停的嘗試動動手動動腳就醒了！當然，我還夢到我在打小鬼！弄它！
21樓：匿名使用者
不停地念南無阿彌陀佛（nā mó ā mí tuó fó），它會很瘋狂地嚎叫害怕，然後一會你就醒了
22樓：重獵馬
這很正常我也常常這樣，有時被「壓
」後醒來但睡下後又被「壓」了，被「壓」時耳朵嗡嗡響，想叫卻發不出聲，身體一動也不能動，好像癱瘓了一樣，不過現在已經習慣了。這種情況就是俗稱的「鬼壓床」學名叫「睡眠癱瘓症」由於生活，學習的壓力和勞累等等原因造成，只有放鬆心情就沒問題了，但如果還出現也不要緊張，這是很正常的，許多人都有過。希望能幫到你。
23樓：無與メ倫丶比
你可以放**睡覺 就會放鬆身體 很舒服 如果真的被壓到了他要壓就讓他壓 繼續睡你的覺神馬都不要理
24樓：段佳明
不要緊張，放鬆就好了，越緊張你會覺得狀況越嚴重，放鬆反而就沒有了。
25樓：黃付成百科
我遇到過四次，第一次我掙扎醒來後趕緊跑下樓到我爸媽房子裡去睡了、第二次的時候我知道發生這事不奇怪了、第三次我嘗試著不趕緊恢復過來，在裡面遨遊恐懼、第四次趕緊恢復過來！出現這現象時大腦清醒、你只需使勁扭動脖子就會好，扭動時很疼、清醒就好了，這個辦法很靈、疼一下比在幻境裡受恐懼好
26樓：夏秋
1.用褲子包頭2.極中精神於一點如手指動一動 ，低吼....3.你太嫻了神經感應此扽，應加強運動4,整頭低或硬
27樓：匿名使用者
大喊一聲 德瑪西亞 就好了 我試過。。。很好用。。。
28樓：匿名使用者
也是有點迷信的，有次老是感覺要掉床下面我都拼命往裡挪，科學家說的我不信，我剛躺下就差點動不了了，我一個床的同事還在看書，我感覺一個腿動不了了，我敢緊使勁力氣起來了罵了幾句
29樓：雲尚君
剛剛經歷的我來回答，不要太急反抗，調整呼吸，嘗試動動手動動腳～～～越反抗越困難
30樓：神話聽雨軒
我也經常著，不過我每次著的時候用力呼吸，只要你的肚皮動了就好了，你就醒了
31樓：古法孤獨
想快一點醒來就用力呼吸，深呼吸深呼吸深呼吸，一下子就醒了
遇到「鬼壓床」怎麼辦
32樓：驚探號
」鬼壓床「到底是怎麼一回事 遇到了該怎麼辦？
33樓：aaa**王
唸誦或抄寫 普門品 地藏經 藥師經 功德迴向 或多多磕頭功德迴向效果更好
迴向文是：願以此功德迴向給（名字）的歷代宗親，六親眷屬,歷劫、冤、親、
債、主，錯殺，誤殺，故殺的一切生靈，人，非人等，願你們早日離苦得樂，脫離六道輪迴，往生極樂世界。往夕所造諸 惡 業，皆由無始貪嗔痴，從身語
意之所生，一切我今皆懺悔。三遍。
34樓：美景良辰
遇到「鬼壓床」可以念觀音菩薩聖號，唸佛都可以。平日裡讀一讀金剛經。
平時多看看《金剛經》，不要老把那魘什麼鬼都往自己身上攬。實際上這個所謂的魘著，就是一種心態的問題，動彈不了了。因為我們人都有這種「觸」，這個身體有觸的感覺，有想有觸。
觸的感覺，就是說，當我們觸的感覺在某一個狀態的時候會感覺到自己不能動彈。實際上能不能動彈？他肯定能動彈，不可能不動彈。
但他自己感覺這種觸的狀態是一個固定的，不能動彈了，怎麼都動彈不了，實際上是自己的一種心態。他自己在這個心態裡就出不來了，別人解釋是鬼上身了，「有一個大鬼一個小鬼，掐著你脖子，又是綁著你腿，你動彈不了了，所以說趕緊念觀世音菩薩吧。」這一念，鬼就鬆了，然後我們就動彈了。
他把這些念觀世音菩薩所產生的效果歸於什麼呢？歸於把鬼攆跑了。就是這麼就傳下來了，被魘著了。
實際魘著就是觸的一種狀態。他不是說動不了，他只是心態在業中的一種變化，他沒有什麼真正的魘著。所以老用「魘著」這句話來解釋這些問題，越解釋越重。
實際上你晚上誦誦《金剛經》，啥事都沒有了。
鬼壓床怎麼辦，遇到鬼壓床怎麼辦
夢見鬼壓床，你可以念阿彌陀佛，或是念南無地藏菩薩，多念幾次，肯定就好了，不信你試一試，或是夢見死去的人，或是夢見可怕的鬼，你只要緊念南無地藏菩薩，夢境就會消失，你也會醒過來的，如果你想不再夢見，第二天就對著佛像前念一遍地藏菩薩本願經，然後迴向給死去的人就好了，不要說這是迷 信，試試你就知道效果了.如...
鬼壓床怎麼解決，遇到鬼壓床怎麼辦
鬼壓床這種情況大多數還是壓力過大,太過焦慮,緊張,極度疲勞,失眠,睡眠不足,睡姿不正確,手放在胸口上,枕頭過高等情況造成的,青少年多見.其實近半數人是經歷過這樣的情況的 一般如果只是在晚上睡眠過程中發生的，可能是過分疲勞 心理壓力等原因，多數不是器質性的。但如果頻繁發生，建議到正規醫院精神心理科有經...
老是做夢鬼壓身,怎麼辦,這幾天老是做噩夢而且感覺鬼壓床怎麼辦
第一要改掉現在你不好的惡習。第二可以唸佛號 南無阿彌陀佛 1是你心裡壓力大,要學會放鬆自己,2是你睡覺時手壓倒心臟上了,影響了血液迴圈,所以才有這樣的夢。這幾天老是做噩夢而且感覺鬼壓床怎麼辦?睡眠癱瘓症 在民間被俗稱為 鬼壓床 或 鬼壓身 在午休和晚間睡眠時都可能發生。其實,這種情形跟鬼怪根本無關,...