1樓：匿名使用者
例假的那個禮拜和前面一個禮拜吃的多也不大容易發胖，但是會出現水腫的情況，所以看其來腫腫的。這個時候就不要吃太多的奶製品，豆製品會比較適合這一階段的女生。吃甜食麼，從經期不易發胖的角度考慮，可以不用太顧及。
而且吃甜食對改善女生的心情很有幫助，可以緩解經期抑鬱。巧克力裡面含有的可可成分更是其中高手，所以推薦吃巧克力。
2樓：莘嫣
可以的 例假時有的女生會肚子不舒服，吃些甜食會有助於安定神經，減緩疼痛，我酒喜歡例假時吃些巧克力，呵呵，只要不攝取太多甜食酒行的
3樓：古龍從陽
可以的啦~~~
我推見你試試在特別的日子裡試著吃些巧克力的！！
可以幫助女生緩解經期帶來的身體不適證狀哦！！吃了會舒服很多的！！！還可以緩解痛經~~這是有科學嚴就的！！很管用！
4樓：cy喜歡西西
可以啊``據說例假的時候吃甜的還能**呢```西西`
5樓：匿名使用者
是可以的,只要沒有糖尿病
6樓：匿名使用者
可以！什麼都可以吃！
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