1樓：貝加
可以把水果製作成果汁或者果泥食用，某些水果也可做菜，或者稍微捂熱一些再食用。
2樓：匿名使用者
一是水果要選擇適合寶寶體質的
對於腸道消化比較差的寶寶，或者是消化功能比較弱的寶寶，要特別注意避免吃涼的東西，哪怕冬天吃水果也要先熱一下再吃，否則容易造成腹瀉。體質較熱，容易上火便祕的寶寶就可以選擇一些降火的水果，如梨等寒性水果。如果寶寶缺乏較多的維生素，就可以給寶寶多吃點富含維生素的橘子或者橙。
如果寶寶拉肚子了，則可以選擇吃些蘋果，最好還是熱的蘋果泥。
二是要選擇吃水果的時間
對於什麼時間吃水果最好向來是存在一定爭議的。有人認為飯後吃個水果有助於促進消化吸收，也有人認為飯前吃水果好。如果是大人在吃了較為油膩的食物時，可以選擇在飯後吃個水果解膩。
可是對於寶寶來說吃飽後就不要再吃水果哦。水果中除了維生素還有不少的單糖，雖然是比較好吸收的，但是寶寶剛吃飽，單糖就容易堵住，從而脹氣，不僅使肚子難受，還可能形成便祕。餐前額不要給寶寶吃水果，否則正餐的食物都吃不下了，這樣會影響到寶寶的營養吸收。
最佳的吃水果時間是要在早餐和午餐中間，或者午餐和晚餐之間，特別是下午寶寶午睡起來給寶寶水果。
3樓：初戀的冰
榨成果汁，加熱之後再給寶寶吃
冬天吃水果太冷怎麼吃
4樓：格調
可以將水果煮著吃。
主料：蘋果1個、雪梨1個、檸檬1個、菠蘿半顆、百香果1個輔料：蜂蜜20毫升、過濾水1500毫升、精鹽3克1、主要原材料準備。
2、蘋果，雪梨，檸檬，用精鹽擦洗乾淨。
3、菠蘿取肉切小塊，蘋果，雪梨帶皮切小塊，檸檬切片。
4、養生壺中加入上述切的食材，加過濾水至最高刻度處。（檸檬留3，4備用）
5、啟動花果模式，用時10分鐘。
6、煮好的水果茶，開啟蓋子放至溫晾。
7、杯底加入百香果汁。
8、再加入煮好的花茶水，依各人口味調入蜂蜜。
9、舀入適量的水果，攪勻後即可享用。
10、成品。
5樓：端木吟天
冬天吃水果太冷，大部分水果都適合煮著吃
冬季水果煮著吃有一定的養生保健道理，而且大部分在冬季常見的水果都適合煮著吃。水煮水果，水溫一般維持在100攝氏度左右，這樣的水溫，對水果當中的營養物質的影響不會太大。像多酚類這樣的抗氧化物質，也基本能大部分保持「原生態」。
從這個角度講，煮熟了的水果的潤燥、通便、促進消化之類等保健作用與生水果差別不會太大。建議吃水果的時候可以用熱水燙一下，或者也可以做成粥類食物，可以做蘋果湯，或是雪梨湯，也可以做粥的時候放入適當的水果都是很好的吃水果的辦法。
冬天吃水果太冷，水果加熱溫潤適口
通常，水浴加熱1-2分鐘可提高水果表層溫度、使果實溫潤適口，也不會造成大的營養損失。所以，只要我們合理選擇水果的種類、加熱方式和加熱時間，就能儘量減少水果中營養成分的流失。
蘋果、香蕉、梨
切成小塊後放入鍋中加水煮著吃，或者放入容器中加少量水蒸著吃。因為這些水果中維生素c、b1和葉酸的含量不算特別高，加熱影響沒有想象中大。而且加熱後，其中的纖維軟化，更易消化，特別適合嬰幼兒。
橘子、橙子
切成小塊後加水煮著吃或蒸著吃，也可以和其他水果如蘋果、香蕉、梨等一起煮著吃。因為這類水果含維生素c較豐富，加熱後反而更酸，建議和蘋果、梨等一起煮著吃。
獼猴桃獼猴桃含有豐富的維生素c，水煮或蒸汽加熱就不合適了，會嚴重影響到其中的維生素c含量。不如將獼猴桃放到不超過50℃的溫水裡，或去皮切成片後用溫水過一下即可。
6樓：小小呂子博
您好，冬天是水果，一般是可以通過，加熱水果之後來食用的。熱水加熱後的水果一般不會引起水果營養元素的流失，而且不會引起胃腸道的反應。
7樓：永遠的
平時放幾個到暖氣上，想吃的時候拿來吃就好了
冬天冷，怎麼讓寶寶吃水果輔食不冰
8樓：灰圓圈圈
將水果煮熟搗爛，沒那麼寒性，也更容易消化
天冷能不能給孩子吃水果 冬季寶寶該怎麼吃水果
9樓：晴di明媚
果汁：選擇新鮮、成熟的水果，如柑橘、西瓜、蘋果、梨等，用水洗淨後去掉果皮，把果肉切成小塊，或直接搗爛放入碗中（先去果核），然後用湯匙背擠壓出果汁，或者用消過毒的紗布擠出果汁，也可用榨汁機榨取果汁。
果水：將水果洗淨後去果皮，用刀切成小塊，放入沸水中，蓋上鍋蓋，煮3~5分鐘即可。等稍涼後再開啟鍋蓋食用。
果泥：5個月大的嬰兒即可吃果泥。先將水果洗淨，然後用小匙刮成泥狀。最好隨吃隨刮，以免氧化變色，也可避免汙染。
10樓：懷丹紅
t in the public sec
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