1樓：
孩孑多吃綠色蔬菜，菠萊，油萊，油麥萊，凡是綠色的蔬菜多給孩孑吃，時令應季水果多給孩孑吃，多喝水，營養勻稱，不要使孩孑積食，好好照顧孩孑，這樣孩孑才能保持一天一垃，最多兩天一拉。
2樓：匿名使用者
吃香蕉呀 1111
3樓：城念之
正常孩子一天大便一兩次，或者是兩天大便一次，寶寶不拉大便的話，要考慮是餵養不當，脾胃虛，消化不良引起的，也有可能是上火，引起便祕的，寶媽媽多吃謝謝蔬菜水果，多吃粗糧，多吃些芹菜，菠菜，韭菜，土豆，紅薯，可以給寶寶進行腹部按摩，有潤腸通便的功效，寶寶媽媽多吃蘋果，香蕉，橘子，梨，可以給寶寶配口服小兒七星茶顆粒，媽咪愛進行**，可以用肥皂條或者開塞露通便。
小孩大便應該要吃什麼
4樓：馨兒
小孩便祕有可能是消化不良引起的可能性，建議你多給孩子喝水， 少給孩子 吃上火食物，少吃多餐。
1.晨起飲水法：兒童起床啟喝一杯溫白開水，一般在早飯前後就可排便，長期堅持可防止及**便祕。
2.飲食**：在飲水法基礎上加用飲食**效果更好。食物中，香蕉、香油、蜂蜜均為較好的緩瀉食品，對習慣性便祕兒童尤其有效。
3.藥物**：兒童便祕一般不用瀉藥。學齡前及學齡兒童便祕可適當選用兒童牛黃散、導赤丸或槐角地黃丸等中成藥物**。
5樓：三棵桃子
親！香蕉或者番薯之類的粗量
6樓：匿名使用者
你好，你說的孩子這種大便次數多的現象考慮孩子有可能還是消化不好導致的，
建議你最好是在給孩子服用幾天的媽咪愛和思密達**效果是比較好的，這樣疾病慢慢就會好轉了。
吃什麼有助於拉屎
7樓：大野瘦子
1、香蕉：每口空腹吃，對大便乾結有效，一定要熟了的香蕉，不熟的可導致反作用。
2、蜂蜜：蜂蜜中含有豐富的維生素，礦物質和酵素類物質。酵素可以幫助人體消化，吸收並加強新陳代謝。
3、芝麻、杏仁等富含鎂的食物：身體中缺少鎂攝取量就會引起便祕，鎂元素具有輕瀉、軟化糞便的作用，所以我們適量的攝取有助通便。
很久拉一次的話平常要注意堅持參加適當的體育鍛煉，有意培養良好的排便習慣，合理飲食，注意補充膳食纖維。此外，應培養良好的心理狀態，均有利於便祕防治。
8樓：涼風與約
黑木耳、純天然的蜂蜜、純天然的檸檬水、徹底熟透的香蕉（外皮帶斑點的那種）、火龍果（滑腸效果很好）、西紅柿、麥片、糙米、紅薯、南瓜、玉米這些，含有豐富的膳食纖維，可以促進我們的胃腸蠕動，有效的緩解便祕問題，都可以促進排便。多喝水，多運動，飲食要均衡清淡，太甜太辣的都要少吃，對身體負擔重，另外，不要過度節食，不吃自然就沒得拉。
擴充套件資料：
1、麥片
麥片含有豐富的膳食纖維，可以促進我們的胃腸蠕動，有效的緩解便祕問題，讓你輕輕鬆鬆的就可以排出便便，當你每天都堅持吃麥片，你就會發現你也可以天天都排便。
2、糙米
糙米大家都知道是粗糧了，我們現在很多人都容易便祕，多是因為吃的太過精細了，其實偶偶吃吃粗糧對身體還是很好的，糙米含有豐富的粗纖維，雖然口感上可能略差些，但是對於解決排便問題是很有效的。
3、紅薯
紅薯就是我們俗稱的「苕」，有的地方稱之為地瓜，這紅薯不僅味美，而且還能夠健胃益脾，促進身體消化吸收，幫助我們潤腸通便，像排便困難的朋友，就可以天天都吃紅薯。
4、香蕉
香蕉大家都不陌生了吧，這香蕉不僅可以幫助我們迅速的補充能量，還可以改善我們的便祕問題，如果你想要天天都可以排便的話，可以試著在吃完飯後，隔一陣子，再吃點香蕉，每天養成習慣，自然排便就會很規律了。
5、南瓜
南瓜含有豐富的澱粉、葡萄糖、膳食纖維、氨基酸、維生素等，不僅具有防癌抗癌的功效，還可以促進消化吸收，幫助我們解決排便問題，南瓜饅頭、南瓜餅、南瓜粥等南瓜做成的食物，大家都可以試試。
9樓：匿名使用者
其實，很多可以生吃的蔬菜都有利於排便，蔬菜含有大量纖維和人體所需物質，要想蔬菜起到通便作用，烹調最好以涼拌和清炒為主，儘量不要爆炒或者油炸，持續的高溫會破壞蔬菜結構，從而，不能使蔬菜起到最好的效果。
10樓：檸檬愛美
便祕對人體健康是有很大危害的，如果你長期便祕還會誘發各種腸道疾病的出現，有便祕傾向的人，可以在日常的時候經常吃一些疏香蕉，香蕉含有豐富的膳食纖維和糖分,具有很好的潤腸通便功能，經常吃熟香蕉對於改善便祕現象具有不錯的效果，同時還可以，並且還能夠幫助補充人體所需要的一些營養物質，也可以達到**的目的。
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11樓：頑童吉安娜
多吃粗糧、蔬菜、水果等。
對酒、濃茶、辣椒、咖啡等食品減少食用。
必要的時候可以服用潤腸通便的藥物**。
另外每天早飯前,晚飯後飲一杯涼白開有潤肺,健胃,治便祕等功效。
多選用潤腸通便的食物，如蜂蜜、芝麻、核桃、酸牛奶等食物，使糞便變軟，便於排洩。
大便乾燥，蹲大便困難或每天不能排便屬於便祕，多由於生活不規律、飲食不均衡等導致。
12樓：匿名使用者
你那是便祕了，吃些昌弘辣木籽，辣木籽含有辣木籽油，可以防治便祕，還可以改善腸胃，加速排便。當然，平時要不想便祕，飲食上，就要多注意不要暴飲暴食，多吃些清淡的食物，另外，多喝水也有助於減少便祕。
13樓：
你好吃香蕉可以利腸通便
14樓：中醫學院學者
很久才拉一次，注意平時多運動和煅煉，飲食注意，養成良好排便習慣，除此之外，還可以選擇葛鬱金片進行輔助，清熱腸道，幫助腸道蠕動
15樓：百花春蘭
南瓜、香蕉之類的東西就可以。特別是南瓜，堅持吃幾天
16樓：
吃香蕉啊，香蕉可以的應該
17樓：匿名使用者
多吃新鮮煮玉米，親測有效
18樓：艾傑哥
吃蔬菜，香蕉，芝麻油。
19樓：慧慧很忙
感覺香蕉對我很有用，但舍友說因人而異，可以試試呢~
20樓：延氈迅
便祕的話，你可以去喝下碧生源常潤茶，飯後一小時用350ml的熱水沖泡，趁熱飲用，常潤茶適用於各型別便祕，可滋補腎陰生腎水，散內火、去內熱，洗腸更「潤」腸。
21樓：匿名使用者
長期拉不出屎便祕的話是你平時不夠自律，生活規律錯亂，飲食特別重要，辛辣冷的食物不要吃，飯後一小時再衝泡一杯碧生源常潤茶喝，可以很好的潤腸通便，解決便祕的問題！
22樓：老漢侃社會
如果你便祕，你可以吃下列一些東西：
一是巴豆，這是一種中藥，有毒，吃巴豆或讓人產生腹瀉，讓你拉「脫水」。
二是吃花生仁或者梨，然後和生水（自來水），這樣也會讓你肚子咕咕叫，然後出現腹瀉。
三是吃肥肉，那種越肥的越好，大塊的肥肉，煮熟了直接吃，然後喝「生水」，也會引起「腹瀉」。
23樓：生活後花園
水果：香蕉，火龍果，其中紅心火龍果見效奇快。
如果這些不管用，那你每天早上8點起床時，什麼都不要吃，先用溫水衝蜂蜜一杯空腹喝下，然後活動一會兒，基本就有便意了。
還不行，那就採用終極辦法：腸道益生菌，某寶就有賣，對身體沒有***，很多孕婦懷小孩便祕就吃這個調理腸胃的，很管用。
9到10歲小孩腸胃不好經常沒大便吃什麼食物可以調理
24樓：我最愛生物啦
飲食上應忌油膩,不吃肥肉,禽蛋黃,動物內臟,多吃蔬菜水果,易消化的食物,按時吃飯,多參加運動,增強體質.注意按時,規律飲食,忌油膩辛辣,多吃蔬菜水果,戒菸忌酒,注意休息,不熬夜,飲食生活無規律所引起的,體內寒氣就會在體內慢慢積聚,膽汁減少,我們食的那些食物就會裡面停留的時間變久,消化的速度變慢,加多些腸胃的負擔,另外膽汁的減少讓食物中的脂肪和其他營養不能充分被吸收。膽往往被忽視。
抽點時間到去挖點樹榮苦菜,煮點湯，紅糖適量,煮好後放入，產地灌南，花冠呈紫色，葉子背面有白色絨毛，平時注意保暖,晚上不要熬夜,少食生冷油膩之物。
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