1樓：jq左
板栗能補腎氣，強筋骨。腎主生長髮育，家長若發現孩子身體虛弱、容易出現腿腳無力、乏力等情況，很可能是孩子腎氣不足，而栗子養腎作用最是明顯。孩子生長髮育過程中，骨骼的發展是很關鍵的，很多家長都不知道孩子補鈣的關鍵在於補腎。
板栗可益氣補脾，健胃厚腸。栗子與普通的堅果不同，在所有堅果中，栗子的碳水化合物最豐富，是孩子補虛充飢的佳品。孩子脾常不足，腸胃消化吸收不好，吃點栗子可以健胃厚腸，益氣補脾。
栗子營養豐富，孩子好吸收。栗子中所含的豐富的不飽和脂肪酸和維生素、礦物質，能提供小兒生長髮育必需的營養要素，栗子中豐富的維生素b2，對於常常有口角炎、口腔潰瘍等的維生素b缺乏的患兒來說也是非常不錯的選擇。此外，栗子中可供人體吸收和利用的營養成分高達98%。
好吃、健脾又養腎的栗子，冬天給孩子吃尤為合適。
2樓：手機使用者
首先，您是依據什麼判斷小孩腎不好呢？是去醫院諮詢醫生診斷還是因為孩子夜晚尿床？這些是需要辯證和確診的，不能單憑感覺覺得孩子腎不好而胡亂吃藥吃補品。
孩子在生長髮育過程中，器官的發育會有稍微緩慢的情況，大人需要悉心發現耐心陪伴。
3樓：來自木蘭山羽扇綸巾 的橄欖石
如孩子腎不好可以通過吃一些食物來補腎，比如在日常生活當中可以讓孩子多吃一些黑木耳，韭菜以及黑芝麻等食物，這些食物能夠很好的起到補腎的作用。如果孩子患有腎病，家長朋友們必須要及時的帶孩子到醫院進行就診，以便確定好正規的**方案，避免對孩子的病情造成更大的影響。家長朋友們在日常生活當中要注意要讓孩子多喝水，從而減輕腎臟的壓力。
4樓：旗辰皓
可以多吃一些黑豆、紅豆、黑木耳以及黑芝麻等食物，另外還可以進食山藥、牛肉、豬腎、蓮子以及枸杞等，這些食物都可以起到補腎的作用。孩子腎虛的時候需要及時調節。
兒童補腎吃什麼食物好
5樓：匿名使用者
小孩腎虛吃什麼好？
小孩腎虛應以食補為主，藥補為輔。小兒飲食結構的重點在於適當新增一些補益腎陰腎陽的食物，藉此適度地促進小兒的生長髮育。
一些不含激素的補腎食物是很好的選擇，如韭菜、核桃仁、豬腰子、羊肉、羊脛骨、雞、鴨、蝦米、海參、蚌、泥鰍、龜、鱉、牛奶等。當然，也要辨別小兒的體質——偏熱還是偏涼，然後查閱食性，再結合具體條件靈活食用，才能收到較好的效果。
1、韭菜。韭菜又叫起陽草、壯陽草、長生韭，是一種質嫩味鮮、營養豐富的蔬菜，自古以來備受人們喜愛。韭菜還是一味傳統的中藥，具有溫中補虛，補腎壯陽的作用。常用以**脾腎虛寒導致的遺尿、多尿、陽痿、遺精等症。
2、黑豆。黑豆性平、味甘；歸脾、腎經；具有消腫下氣、潤肺燥熱、活血利水、祛風除痺、補血安神、明目健脾、補腎益陰、解毒的作用；用於水腫脹滿、風毒腳氣、黃疸浮腫、風痺痙攣、產後風疼、口噤、癰腫瘡毒，可解藥毒，制風熱而止盜汗，烏髮黑髮以及延年益壽的功能。
3、泥鰍。泥鰍味甘，性平；有補中益氣、補腎壯陽、利水解毒的功效；入藥可用於小兒盜汗水腫、小便不利、陽事不舉等病症。但泥鰍在食用時也需要了解其禁忌，泥鰍不能與狗肉同食，陰虛火盛者忌食。此外，如果食用一定要選新鮮活泥鰍煮食效果才會更佳。
4、淡菜。淡菜「煮熟食之，能補五臟，益陽事，理腰腳氣。」（日華本草》）而韭菜為補陽之物，故可協同奏效。用於肝腎不足，精血虛虧，眩暈，盜汗，腰痛，陽痿，小便餘瀝。
腎虛陽痿之人，淡菜配伍麻雀肉燉食；體虛盜汗和小兒生長發育不良者，淡菜配伍雞蛋炒食。
5、栗子。中醫認為，栗子性味甘溫，入脾、胃、腎經，有養胃健脾、補腎強腰的功效，適用於脾胃虛弱所致的反胃、腹瀉，腎虛造成的腰膝無力及小兒脾胃不健等。準備排骨150克，去殼鮮板栗50克，將排骨洗淨焯水後，與板栗一同燉煮至軟爛，調味即可。
6、豇豆。豇豆性平，味甘，具有補腎和健脾的雙重作用。如《本草綱目》記載：「豇豆補腎健胃，生精髓。
昔盧廉夫教人補腎氣，每日空心煮豇豆，入少鹽食之。」現代《四川中藥志》也介紹：「豇豆滋陰補腎，健脾胃。
治白帶、白濁及腎虛遺精。」對腎虛小便頻數者亦宜。
腎不好吃什麼食物好
6樓：茉莉說生活
腎，是我們人體新陳代謝的器官，能幫助我們把身體的毒素排出，熬夜和不規律的作息、酗酒等都會導致腎功能的衰弱，那麼腎不好的人，代謝就會受到影響。
7樓：楚玉健康坊
我們都知道，腎臟是我們人體重要的代謝器官，但是，現在越來越多的人因為生活中不良的壞習慣，而導致腎功能下降的情況。當腎臟出現異常之後，身體隨之會出現一系列不良反應，為了避免腎臟出現異常，經常吃這幾種食物，可以有效的起到溫腎補腎的作用。接下來就。
8樓：養生一點
想要腎臟變得健康，最直接的方式就是飲食，吃一些對腎臟有好處的食物，比如紅豆。紅豆中含有非常多的膳食纖維，可以促進腸胃蠕動，經常食用可以清理腸胃，降低血壓。當然還有著健脾益腎的功效。
9樓：慧瑩養生情報
腎不好的男人，多吃3樣食物，強精固腎，精力旺盛，氣色好！
小孩腎虛吃什麼最好
10樓：毓唱
小孩十一歲了經常尿床是不是腎虛。
11樓：網友
看是不是腎陰虛，陽虛怕冷，陰虛怕熱，陰虛的話可以吃九蒸九曬黑芝麻丸，也可以吃點黃精，九華山的老和尚就總吃黃精，所以很長壽，也可以吃點六味地黃丸，實際上你可以查查，六味地黃的創始人是宋朝的名醫錢乙，他創始之初，就是對孩子這種「陽長有餘」的純陽之體設計的，六味最初的目的也是給孩子吃，只是現在名氣太大了，有點濫用了。 海參等食物，也可以補腎。
但凡植物的種子，也或多或少有點作用，中藥上如：菟絲子、枸杞子、女貞子、覆盆子、五味子，等，一般小孩子腎虛多是先天不足，或者後天脾胃消化不良導致的，消化不好的話，可以吃蓮子、山藥、芡實，小米粥等食物。
12樓：仉丹雍詩
小孩一般不會腎虛，最多的就是脾胃消化不好， 都有什麼症狀呢？如果是真是腎虛引起的先天不足，發育遲緩等可用六味地黃丸。
吃什麼對腎好，吃什麼東西對腎好？
1 韭菜 又叫起陽草 懶人菜 長生韭 蘆菜等，不僅質嫩味鮮，營養豐富，除含有蛋白質 脂肪 碳水化合物 鈣 磷 鐵 維生素c 胡蘿蔔素外，還含有較多的膳食纖維，能培加胃腸蠕動，對習慣性便祕有益，對預防腸癌有重要意義。韭菜含有揮發油及含硫化合物，能促進食慾 殺菌和降低血脂。韭菜還是傳統中藥，有 起陽草 ...
兒童哮喘吃什么水果好，兒童哮喘吃什麼水果好
1 石榴 中醫認為石榴性味甘酸而平，石榴皮則澀溫，歸肺 大腸等經。2 梨 中醫認為梨味甘 微酸 性偏涼，主要歸肺 胃二經，具有潤肺清熱 消痰降火 清胃瀉熱 養陰生津 滋腎補虛及潤腸通便等作用。肺結核引起的咳嗽 咯痰有獨特而明顯的效果。著名的 梨膏糖 就是以甜梨為主原料.3 核桃 中醫認為核桃性味甘溫...
兒童吃哪種鈣片好，兒童吃什麼鈣好
鈣片都差不多，補鈣關鍵是在於吸收，在補鈣的同時要補維d，維d能促進鈣很好的吸收，缺維d吃在好的鈣也不會吸收，有機鈣會比較好吸收哦。本人親身體會，我每次吃通心菜晚上睡覺會腳抽筋，有一回不小心吃了，想到晚上抽筋的痛苦，就拿了寶寶一包智靈 通乳酸鈣沖劑自己喝，果然鈣量足 好吸收，晚上不抽筋了！想必寶寶吃了...