1樓：通德文酒雁
1.身體日漸虛弱，長嘆"今不如昔"，精神倦怠，肢體酸沉，少氣無力，嗜臥懶動；
2.弱不禁風，經常感冒，或感冒經久不愈；常有低熱，甚或高熱；
3.頭暈、頭痛、頭昏、眼花、耳鳴、心悸、氣短，甚則暈厥；
4.面色蒼白，萎黃，虛浮，脣舌淡無血色，結膜色淡；或見眼窩黯黑(俗稱黑眼圈)，或面色赤紅紫黯而無光澤；
5.毛髮枯槁不澤，脫髮；指甲平塌凹陷，易折易裂；**乾燥皺縮，彈性較差；
口腔糜爛，牙齦腫脹，舌面光剝無苔；
6.肌膚常見出血斑點或青紫斑塊，輕微刺傷、劃傷即出血不止，碰撞擠壓，皮下即見大片青紫瘀斑；
7.經常鼻出血、牙齦出血，口腔及舌面紫黯血泡；女子月經過多如崩如注，或不分週期淋漓不斷；
8.胸骨、脛骨壓痛，四肢關節疼痛或骨痛；
9.腹脹，肝、脾、淋巴結腫大；
10.血液及骨髓檢查異常。
2樓：
貧血的症狀很多。最初可表現在眼瞼，指甲上可以看出來。慢性的貧血一般會影響消化道比如食慾下降，沒有食慾。神經症狀比如頭暈，頭痛。還有四肢無力，面色發黃。
女性貧血的症狀
3樓：匿名使用者
建議你試一試以下方法改善：
1、杞子紅棗煲雞蛋：枸杞子20克，紅棗10枚，雞蛋2個，同煮，蛋熟後去殼再同煮10分鐘。吃蛋飲湯，每天或隔天1次。
有補虛勞、益氣血、健脾胃等功效。可**貧血症，可用於體質虛弱、頭暈眼花調理。
2、蓮子桂圓湯：蓮子、桂圓肉各30克，紅棗20克，冰糖適量。將蓮子泡發後去皮、心洗淨，與洗淨的桂圓肉、紅棗一同放入砂鍋中，加水適量煎煮至蓮子酥爛，加冰糖調味。
睡前飲湯吃蓮子、紅棗、桂圓肉，每週服用1～2次。此方具有補心血、健脾胃功效，適用於貧血乏力、神經衰弱。
另外配合飲用 雪盈茶 能起到氣血同補，健脾助消化，補不受滯的作用，並達到全面調理氣血不足的目的。
4樓：匿名使用者
你好。紅棗、桂圓、花生、紅豆、紅糖、白果、枸杞子都是人們常吃的補血、補腎的食品，將它們互相搭配，就成了很好的補血食療方。紅棗是補血最常用的食物，祝您健康。
..鐵之緣片我吃過，孕後期補鐵補血吃的，我感覺挺好吃的，一直吃了3個月吧，效果也挺好的。在體恆健廠家直接訂購的，比藥店買便宜。
女人貧血有什麼表現
5樓：思念浪漫的歌
指甲不光滑、皺縮、反甲，有舌炎、口角破裂，毛髮容易脫落，**乾燥。
經常會有頭暈耳鳴的狀況，頭暈也頻繁，運動容易氣急，心悸，頭暈耳鳴，甚則暈厥，稍活動即感氣急，心悸甚至心絞痛。
面色不好，臉色蒼白或者是蠟黃色，失眠多夢，容易無力，食慾降低，腹脹腹瀉等狀況都有，嚴重的吞嚥都困難。
容易感覺疲勞，輕微運動下就感覺到很乏力，精神萎靡，畏寒怕冷，特別是到了冬天手腳冰涼等。
心悸，噁心、難嚥，食慾也會有所下降等，還可能會出現閉經，月經不調等狀況。
以上是根據常見的一些症狀表現來診斷是否貧血，如果要準確的診斷可以到醫院做個血常規檢查，血紅蛋白低於110g/l可判斷為缺鐵性貧血，此時可以服用常用的鐵劑鐵之緣片，一般兩個月左右貧血就能糾正。此外最重要的是膳食調養，進食補鐵食物蛋黃、豬肝、雞鴨血、黑木耳、大棗等，還有蛋白質豐富的飲食，比如瘦肉、魚蝦、雞蛋等，補充維生素c的食物來促進鐵吸收，有利於貧血的儘快**。
6樓：一曲梨殤
頭昏眼花、面色蒼白、記憶力下降、精神不振等症狀，這些是常見的貧血表現。而一般的女性貧血多為缺鐵性貧血，由於鐵質的缺乏引起，平時生活中經常說補血其實為了補鐵起到生血的作用，因此女人補血先補鐵，女性關愛自己的身體健康，需要及時補鐵補血，常表現為指甲不光滑、皺縮、反甲，有舌炎、口角破裂，毛髮容易脫落，**乾燥。經常會有頭暈耳鳴的狀況，頭暈也頻繁，運動容易氣急，心悸，頭暈耳鳴，甚則暈厥，稍活動即感氣急，心悸甚至心絞痛。
面色不好，臉色蒼白或者是蠟黃色，失眠多夢，容易無力，食慾降低，腹脹腹瀉等狀況都有，嚴重的吞嚥都困難。容易感覺疲勞，輕微運動下就感覺到很乏力，精神萎靡，畏寒怕冷，特別是到了冬天手心悸，噁心、難嚥，食慾也會有所下降等，還可能會出現閉經，月經不調等狀況。腳冰涼等。
以上是根據常見的一些症狀表現來診斷是否貧血，如果要準確的診斷可以到醫院做個血常規檢查，血紅蛋白低於110g/l可判斷為缺鐵性貧血，此時可以服用常用的鐵劑鐵之緣片，一般兩個月左右貧血就能糾正。此外最重要的是膳食調養，進食補鐵食物蛋黃、豬肝、雞鴨血、黑木耳、大棗等，還有蛋白質豐富的飲食，比如瘦肉、魚蝦、雞蛋等，補充維生素c的食物來促進鐵吸收，有利於貧血的儘快**。
7樓：薛醫生說健康
5大症狀提示貧血，為什麼女人貧血老得快？
女性長期貧血的話，有什麼不良反應現象嗎？
8樓：叫我小瑋哥
對一些輕度的缺鐵性貧血患者，是沒有病症的，難題也並不是挺大。可是隨之病況的進度，將會會出現一些病症，例如將會會出現免疫力下降，突然出現發燒感冒又常常不易好，因此說針對這種患者，出現主題活動後心慌氣短、胸悶氣短、頭昏和記力減低的一些***。另外長期性缺鐵性貧血的患者，看上去臉色都沒有鮮血，很沒精神。
9樓：在象山影視城旅遊的皂莢
長期貧血的話那肯定很不好了而且貧血的話會導致哪個頭暈噁心，平時要多注意一下了
10樓：
不論是男性或者女性長期貧血都是不好的，女性的話會可能導致月經的經量減少。
11樓：注塑老文
如果女性長期貧血的話，兩色**會變差，哪有會頭暈頭，身體消瘦，等多種症狀
12樓：偶哞西摟衣
長期貧血後倒是身體健康狀況進一步下降，甚至有昏倒的危險，要及時就醫。
13樓：就選你了啊
走路，幹活沒力氣，頭暈目眩，嚴重貧血會影響身體各個臟器的功能。
14樓：不會飛的魚兒
這個長期貧血對於身體有影響的，所以多吃補血的食物，有利於你自己的身體健康！
15樓：半夏流年
長期貧血會導致身體消瘦、食慾下降、全身沒有力氣、心跳加快、頭暈、胸悶等症狀，嚴重的還可能會導致大腦供血不足、心臟衰竭。
16樓：mrheart小勇
身體無力，月經不調，腦袋暈暈的，會出現耳鳴的情況，而且只要蹲下來，兩眼就黑黑的看不見東西了
17樓：一隻黃咩咩
會瘦，臉色蒼白，體弱，抵抗力低，經常生病。有時候對月經也會有影響。
18樓：安分小毛孩
會出現頭暈，眼睛視物模糊。乏力，手腳涼。食慾不振。懶言。
19樓：
經常會感覺頭暈，沒有力氣，而且同時伴有臉色，甲床，眼底發白，沒有血色。
20樓：小麋鹿
會出現眩暈，心悸，內分泌失調，嚴重會出現休克
貧血女人對身體有什麼危害
21樓：健十**官方客服
女人長期貧血危害：
1､面色蒼白2､頭暈眼花3､呼吸急促4､心血管疾病5､對孕婦的影響6､影響代謝活動
婦如何預防與調理：
1､多吃蔬果2､補血的同時也需要兼顧到補氣3､儘量不要喝茶4、心理上要做到很好地調適5､保持適度的運動
中國居民膳食指南推薦，18~50歲女性鐵攝入量為20mg/日。
用女士複合營養補充品，營養全面，緩解疲勞，調節酶分泌，美膚養顏，提高免疫力，舒緩心情，24小時緩慢持續釋放，一天兩片24小時全程呵護，提高吸收利用率；輔助改善貧血。
值得選擇注意：1､看有效成分含量，是否有不良新增劑；2､看平臺，資質是否齊全、是否有追溯機制，售後有保障。
22樓：城樂湛
四種果蔬對改變女性貧血症狀效果好。可以在補品調理的情況下再加以輔助！還可以每天喝二杯古方固雪合茶，它將補血與補氣結合在一起，氣血雙補，從根源上補血，對改善貧血、強身健體、美容養顏能產生事半功倍的效果，利於補血效果的長久持續。
大棗：據科學分析，棗富含維生素、生命第二信使(camp)、果糖和各種氨基酸。現代藥理研究證明：
紅棗中含有大量的環磷酸腺苷，它能調節人體的新陳代謝，使新細胞迅速生成，死細胞很快被消除，並能增強骨髓造血功能，增強血液中紅細胞的含量，這樣肌膚就會變得光滑細膩有彈性，因此，在醫學上環磷酸腺苷又有「生命第二信使」的美譽。
甘蔗：甘蔗是人們喜愛的冬令水果之一，其含糖量十分豐富，為18到20。值得一提的是，甘蔗的糖分是由蔗糖、果糖、葡萄糖三種成分構成的，極易被人體吸收利用。
甘蔗還含有多量的鐵、鈣、磷、錳、鋅等人體必需的微量元素，其中鐵的含量特別多，每公斤達9毫克，居水果之首，故甘蔗素有「補血果」的美稱。
南瓜：南瓜的營養價值主要表現在它含有較豐富的維生素，還含有一定量的鐵和磷。這些物質對維護機體的生理功能有重要作用。
最近發現南瓜中還有一種「鈷」的成分，食用後有補血作用。南瓜含有豐富的維生素a、b、c及礦物質，人體必需的8種氨基酸和兒童必需的組氨酸，可溶性纖維、葉黃素和磷、鉀、鈣、鎂、鋅、矽等微量元素。清代名醫陳修園說：
「南瓜為補血之妙品。」
葡萄：葡萄性平，味甘酸，無毒，歷代中醫均把它奉為補血佳品。葡萄含大量葡萄糖，對心肌有營養作用，由於鈣、磷、鐵的相對含量高，並有多量維生素和氨基酸，是老年、婦女及體弱貧血者的滋補佳品，可補氣血、暖腎，對貧血、血小板減少有較好療效，對神經衰弱和過度疲勞有較好的滋補作用（臨床驗方，不防試一試效果及好）。
23樓：追風少年
頭暈，無力，買點東阿阿膠，或者棗子，紅糖，多吃點
女性貧血正常嗎？
女人貧血需要注意什麼
24樓：香蕉巴哪
貧血的禁忌有哪些呢?貧血的人挺多，都是什麼原因引起的呢?我們要經常吃補血的食物奧!才能身體健康奧!但是也有很多不能吃的食物奧!女性朋友要記住奧!
1、不能食用大蒜
大蒜含較多揮發性物質，過多食用會抑制胃液分泌，使血紅蛋白、紅細胞減少，加重貧血。
2、不能喝牛奶
牛奶鐵含量很低，而鈣、磷含量較高，體內的鐵質容易和牛奶中的鈣、磷結合生成不溶性含鐵化合物，使體內鐵量更顯不足。
3、少食鹼性食物
鹼性環境不利於鐵質吸收，胃酸缺乏也會影響食物中鐵遊離和轉化，因此貧血患者儘量少食用鹼性食物，如饅頭、蕎麥麵等。
4、不能喝咖啡
因為咖啡裡的多酚類物質會和鐵形成難以分解的鹽類，抑制鐵的吸收。對於貧血病人而言，非常不適合。如果想要喝飲料，最好能將咖啡改為橘子汁。
確實，咖啡並非能長期飲用。最重要是不過量，過量了就是不貧血也會有問題的，關鍵是量的問題。
5、儘量不要喝茶
茶對鐵吸收的抑制作用，是由於茶葉中的鞣酸與鐵在消化道內形成不溶解的鞣酸鐵。這種物質不能被小腸黏膜上皮細胞所吸收，阻礙鐵質吸收，而人體缺鐵會使體內血紅蛋白合成減少，加重貧血症狀。
有些朋友如果無「茶」不歡，非要飲茶。那麼，一定要酌情控制飲茶量。
貧血的禁忌有不能食用大蒜，儘量不要喝茶，少食鹼性食物奧，不能喝咖啡奧都是貧血人不能吃的，要多吃補血的食物才好奧!女性朋友記住這些禁忌的!！
這樣的症狀是不是貧血啊，我的症狀是不是貧血病例
沒有關係 她肚子痛快去醫院吧 貧血厲害的話會暈倒的 我的症狀是不是貧血病例 先到醫院做個血液檢測吧，十幾元就可以了，主要是看血紅蛋白的指數，正常是110到160，如果低於90的話就是中度貧血了，低於60的話，就是重度貧血了，平時要多吃豬肝，紅棗，紅小豆，花生之類的補血產品，如果比較嚴重的話就要買點營...
貧血怎麼辦，女性貧血怎麼辦？
只要是女性就比較容易患上缺鐵性貧血，這是因為女性每個月生理期會固定流失血液。所以平均大約有20 的女性 50 的孕婦都會有貧血的情形。如果貧血不十分嚴重，就不必去吃各種補品，只要調整飲食就可以改變貧血的症狀。比如首先要注意飲食，要均衡攝取肝臟 蛋黃 穀類等富含鐵質的食物。如果飲食中攝取的鐵質不足或是...
貧血有什么症狀呢，貧血有什麼症狀呢
輕度貧血 可無或有容易疲倦與頭昏 中度貧血，活動或勞動後出現面色蒼白 眼花 心慌和氣促 重度貧血，即使在休息或臥床時也有明顯的症狀。貧血會導致乏力 低熱 身體虛弱 頭暈 指甲 嘴脣及眼皮蒼白 煩躁或憂鬱 昏昏欲睡 嘴痛 婦女停經。慢慢形成的貧血症其最初症狀包括沒有食慾 頭痛 便祕 煩躁及很難集中注意...