1樓：匿名使用者
你好，有效的是口服鐵劑**，服用缺鐵性貧血常用的鐵之緣片，含有乳酸亞鐵和補血的阿膠。
如果血紅蛋白低的不是很多的話，可以口服補鐵補血的藥物，如果低的很多的話，需要輸血。平時可以多吃大棗，桂圓。
身體最近貧血嚴重，吃什麼可以調理
2樓：顏柒天才
1、多吃富含葉酸食物：女性要是嚴重貧血的話，此時需要服用葉酸增補劑，還有就是在飲食上的話還需要多吃的就是肝臟、腎臟、綠葉蔬菜及魚、蛋、谷、豆製品、堅果等富含葉酸食物，還需要注意的就是做菜時不宜烹調時間太久。
2、多用鐵炊具烹調飯菜：女性嚴重貧血的話，此時還需要注意的就是使用鐵鍋及鐵鏟進行烹製食物，因為會在烹製食物的話，會產生的就是一些小碎鐵屑，，然後就可以的就是溶解於食物中，之後可以直接形成的可溶性鐵鹽，可溶性鐵鹽的話就是容易腸道吸收的。
3、多吃富鐵食物：女性在平時生活之中的話，就應該注意多吃的食物就是瘦肉、動物肝、雞肉、鴨血、豬血、蛋類等富含鐵的食物，主食應該多吃麵食，因為麵食較大米含鐵多，腸道吸收也比大米好。
4、多吃有助於鐵吸收的食物：除了多吃富含鐵質的食物之外的話，女性還需要注意的就是多吃些有助於鐵吸收的水果和蔬菜，水果和蔬菜中所含有的維生素c，其實是有助於促進鐵在腸道的吸收的，還有就是雞蛋和肉同時食用、雞蛋和番茄同時食用的話，此時可以提高的就是鐵的吸收率。
3樓：白又又
(1）含鐵量豐富的食物有動物肝臟、腎、舌，鴨肫、烏賊、海蜇、蝦米、蛋黃等動物性食品，以及芝麻、海帶、黑木耳、紫菜、髮菜、香菇、黃豆、黑豆、腐竹、紅腐乳、芹菜、薺菜、大棗、葵花子、核桃仁等植物性食品。
2）多吃富含維生素c的食物，如新鮮綠葉蔬菜和水果，以促進腸道內鐵的吸收。必要時可口服維生素c片劑。
3）忌飲茶，尤其是忌飲濃茶，因茶中鞣酸可阻止鐵的吸收。
多補充富含維生素 c 的水果和蔬菜，因為維生素 c 可促進食物中鐵的吸收和利用。
嬰幼兒可食用鐵強化的食物，例如強化鐵的穀物。
缺乏鐵、葉酸、維生素b6和維生素b12就會導致貧血，所以我們在日常生活當中應多吃含鐵、葉酸等豐富的食物。
兒童厭食、挑食亦可引發貧血。做過胃切除手術的人更會引發貧血，在增加營養攝入量時應請醫生明示，是否需要特殊處理。
身體最近貧血嚴重，吃什麼可以調理？
4樓：農業生財有道
身體最近貧血嚴重，吃什麼可以調理？
重度貧血是指患者血紅蛋白濃度每升低於60克的貧血。 重度貧血應適當多吃豬肉、牛肉、豬血、鴨血等動物血液製品和肉類製品。 因為這些動物的肉類製品和血液製品中鐵元素含量非常豐富，可以補充骨髓造血所需的鐵離子，促進骨髓造血功能，改善貧血症狀。
其次，貧血嚴重的患者必須適當吃白菜、菠菜、蘿蔔、蘋果、香蕉等新鮮蔬菜和水果。 這些新鮮蔬菜和水果中葉酸和維生素b12含量最為豐富，可以補充骨髓造血所需的原材料，改善骨髓造血功能，改善貧血症狀。
嚴重貧血需要根據貧血的原因進行**不能通過飲食迅速見效一般來說，只有營養性貧血可以通過調節飲食來輔助**。 雖然重度貧血不能指望通過飲食獲得速效，但在醫生的指導下，藥物和飲食可以同時緩解貧血症狀。缺鐵性貧血缺鐵引起貧血時，可以吃動物的肝臟、瘦肉、蛋黃、香菇、豆類等來幫助補充鐵分。
請避免同時喝濃茶和咖啡。 根據病情，口服鐵劑或注射鐵劑進行藥物**。
葉酸缺乏引起貧血葉酸主要存在於深綠色蔬菜、柑橘類水果、堅果中，富含葉酸的飲食對葉酸缺乏引起的貧血有輔助**作用。 但是，由於葉酸容易被熱分解，所以在吃含有葉酸的食物時，必須儘量生食，避免過度烹飪。 喝酒會影響葉酸代謝，所以患者必須戒酒。
維生素b缺乏引起的人體不能自已生產維生素b，其主要**是通過吃瘦肉、動物內臟、蛋類、乳製品等來攝取。 絕對素食會引起維生素b缺乏。 因此，患者在平時飲食中應注意肉的搭配，避免偏食。
5樓：春暖花開
到醫院去查下什麼原因引起的貧血，針對貧血的原因來進行處理，食物上可以增加一些補氣血的，比如說大棗，然後小米粥，那麼另外一個一定要找醫生調理。
6樓：北辰灬
如果是缺鐵性貧血的話，可以口服鐵劑，然後多注意營養，如果自己買藥一定要適當聽藥師的建議。平時適當多吃，豬肝，瘦肉，牛奶，雞蛋。注意休息。
7樓：行樂先生
可以吃紅棗，枸杞，黑米，紅米，紅豆這些都是補氣血的，對身體是有好處的。
8樓：菜籃子
貧血在飲食上應該注意補充鐵、蛋白質，以及維生素c豐富的食物。含鐵的食物**主要有肝臟，羊肝、雞肝、豬肝、鴨肝等。其他的像鴨血、羊血、豬血等血製品也是鐵的良好**。
補充維生素c一定要補充新鮮的蔬菜和水果，促進鐵的吸收，改善貧血的作用。
9樓：陽光趙大地
嚴重貧血者需要多吃紅棗以及花生等補血**。患者需要食用一些富含鐵質的食物，例如瘦肉以及動物肝臟，菠菜，海帶等。主要用於重度缺鐵性貧血患者，嚴重巨幼細胞貧血的患者需要多吃肉、蛋奶以及新鮮蔬菜。
嚴重貧血患者需要找出原因，一般需要檢查貧血三項及骨髓穿刺等進行明確診斷。
10樓：晨雨梧桐
貧血者宜多吃含鐵豐富的食物，要注意飲食的合理配合，如餐後適當吃些水果，水果中含有豐富的維生素c和果酸，能促進鐵的吸收。餐後不宜飲用濃茶，因鐵與茶中的鞣酸結合生成沉澱，會影響鐵的吸收。
11樓：匿名使用者
嚴重貧血可以吃些富含鐵元素的食物。貧血一般是由於缺鐵引起的缺鐵性貧血，多吃些含鐵豐富的食物例如豬肝，紅棗，黑豆，花生等對貧血都有幫助。
12樓：懶得可愛的小李
可以吃紅棗，枸杞，黑豆，桑葚，紅豆，紫米，大米，這些都是可以的，都可以達到這種目的。
身體最近貧血嚴重，吃哪些可以調理？
13樓：創作者
身體最近貧血嚴重可以吃肝臟、腎臟、綠葉蔬菜、魚、雞蛋、谷、豆製品進行補充也可以吃堅果等葉酸食品、瘦肉、動物肝臟、雞肉、鴨血、豬血、雞蛋類等富含鐵的食物，貧血嚴重多吃有助於吸收鐵的水果和蔬菜等都有助於改善貧血的症狀。
身體最近貧血嚴重需要多吃富含鐵的食物，比如瘦肉、動物肝臟、雞肉、鴨血、豬血、雞蛋等都富含鐵元素。而且主食要多吃麵食。因為麵食比大米含鐵多，腸道吸收也比大米好，多吃有助於吸收鐵的食物。
另外除了多吃富含鐵的食物外，可以多吃有助於吸收鐵的水果和蔬菜、水果和蔬菜中含有的維生素c，有助於促進腸道吸收。也可以同時吃雞蛋和肉，同時吃雞蛋和西紅柿，可以提高鐵的吸收率。
嚴重貧血的發生可能是人體內鐵缺乏所致。人體長期缺乏鐵，日常生活中不及時補充營養，鐵損失太多，容易引發缺鐵性貧血，隨著時間的推移，最終會引起嚴重的貧血症狀。因此在日常飲食中要注意補充鐵，以免引起或加劇體內缺鐵引起的貧血。
另外，由於人體長期缺乏鋅，可能會發生嚴重貧血。人體缺乏鋅會出現哮喘、無聊、心悸等不良情緒，嚴重時還會出現暈厥的症狀，嚴重危及我們身體的健康。缺鋅導致嚴重貧血症的人平時注意補鋅，可以控制病情，防止病情惡化。
綜上所述，身體最近貧血嚴重可以多吃一些富含鐵元素的食物，所以人們平時生活中需要定期檢查身體，才能儘早發現疾病，採取針對性**措施，以免病情加重，從而影響自己的健康。
14樓：匿名使用者
一，紅棗。很多人都知道紅棗是補血的好食物，因為紅棗裡面含有如環磷酸腺苷，它可以用來健脾益氣，滋補陰陽，養血生津，有「天然維生素丸」的美稱。二，肝臟。
身體裡面的鐵元素缺失也會導致貧血症狀的發生。要使身體不貧血，應該多吃動物的肝臟，而食物之中富含鐵元素的非動物肝臟莫屬。三，菠菜。
菠菜是蔬菜汁中的「營養模範生」，它富含豐富的維生素、鈣和鐵、胡蘿蔔素、輔酶q10等多種營養。
15樓：春暖花開
你要知道是什麼原因引起的貧血，貧血，首先，要針對**來處理，然後可以適當的加一些食物啊，或者中藥調理呀。
16樓：今天退休了嗎
平時可以多吃一些動物的肝臟，多吃些腎臟，多吃一些綠葉的蔬菜，而且多吃魚，多吃雞蛋，多吃大米，多吃堅果，平時也可以多吃些鴨血，雞肉，豬肉。
17樓：菜籃子
貧血患者可以適當多吃一些黑豆，黑豆不僅具有補血的功效，同時還可以幫助補腎。黑豆有非常多的吃法，但是如果想要達到更好的補血效果，可以選擇採用黑豆煮烏骨雞的食補方法幫助補血，這種方法不僅可以補血，另外也可以在一定程度上起到滋養的作用。
18樓：小豆子子梓
我覺得可以吃牛肉，羊肉，雞肉，魚肉和鵝肉。因為這些肉類的營養價值是很高的。
嚴重貧血吃什麼好，能補身體的
19樓：甲坤步香旋
可以吃些含鐵多的食品。一些偏紅色的食物有很多是含鐵的食物。紅棗每天可以吃三四個，切忌別多吃，如果本身是體熱的人的話吃多了則容易上火。
動物的肝臟也有補血作用，但是也不可多吃。因為肝臟含膽固醇較高，如果每天都吃，而且又吃太多的話，膽固醇過高則易致結石，反而不好。木耳含鐵量雖高，但是吸收率並不好。
可以用醋進行調製，然後食用。別的作料可以放也可以不放。龍眼吃多了更易上火，一天吃兩三個即可。
還要注意儲存好，可以放到冰箱裡、進行冷藏。你還可以配合藥物**，單純的食療效果不太明顯，如果是不嚴重的貧血可以單純的用食療，但是你我覺得還是加些藥。記得無論吃什麼都要適量！
別適得其反哦！
吃什麼改善貧血？
20樓：體重管理-李楠
貧血吃什麼食物好？第一，蛋黃，每100g蛋黃含7mg的鐵，第二烏雞，可以補血氣，第三。瘦肉，牛羊肉。
21樓：北廣英嬴醜
貧血大多是缺鐵性的，另外維生素c有利於鐵的吸收，紅棗，葡萄乾，動物的內臟，肉類，均有助於補充鐵質，水果裡維生素含量可觀，也應適量補充，如果情況不是很嚴重，不建議藥物**。
貧血吃什麼可以調理呢？
22樓：體重管理-李楠
貧血吃什麼食物好？第一，蛋黃，每100g蛋黃含7mg的鐵，第二烏雞，可以補血氣，第三。瘦肉，牛羊肉。
23樓：羽小風
貧血的症狀有 臉色蒼白 頭暈 心悸 乏力 可以多吃一些 蛋黃 豬肝 雞肝 大棗 黑芝麻。
24樓：莫清婉業瓔
補血的食物，如大棗，花生，瘦肉等含鐵的食物呀。
25樓：舜承載任以
大棗，紅豆，粳米熬粥喝一段時間就有笑。另外阿膠也是補血上品。
26樓：慧瑩養生情報
女性貧血應該吃什麼？
孩子貧血，吃什麼可以補，孩子貧血吃什麼好
貧血食療方 貧血是小兒一種常見病症，多數是因營養不良造成的，貧血患兒可出現面色蒼白或萎黃 容 易疲勞 抵抗力低等症狀。長期貧血可影響心臟功能及智力發育。據統計，我國近40 的學 齡兒童和托幼兒童患有不同程度的貧血。防治貧血除了適當的藥物 外，營養飲食非常重要。瘦牛肉 瘦豬肉 奶 蛋黃 動物肝 髒 動...
貧血吃什麼食物能補血，嚴重貧血吃什麼食物能補血，
許多貧血患者，血紅蛋白低下是由於身體內某一造血原料不足引起的。只要根據不同型別的貧血，補充相應的造血原料，貧血就能糾正。而補充原料，大部分患者只要注意飲食就能辦到。1 缺鐵性貧血.需補充含鐵豐富的食物。這類食物有 豬肝 牛肝 雞鴨肝 豬腰 豬肚 牛腰 牛肺 牛肉汁 蛋黃粉 銀魚乾 黃魚乾 魷魚 海蟄...
貧血吃什麼水果貧血吃什麼水果好，貧血吃什麼食物和水果
同濟堂專家告訴您 貧血的人吃什麼水果好？杏 鮮棗 橘 椰子 西紅柿 金橘 噴鼻蕉 番木瓜 柚子 桃子兒 梨子 荔枝 杧果 枇杷 柳橙 蒲萄柚 桂圓.均含有豐富的鐵質,這些均可以補血 櫻桃,蒲萄,一樣能養血固腎,強壯健康水平 對於輕微貧血的人來說，可以通過吃些補血的水果來調理 黑豆 我國古時向來認為吃...