1樓：生活達人妙招小妹
玉米中含有較多的粗纖維，比精米、精面高4～10倍。玉米中還含有大量鎂，鎂可加強腸壁蠕動吃的太多，會影響消化。過多的纖維素可導致腸道阻塞、脫水等急性症狀。
長期過食粗糧，會影響吸收，使人體缺乏許多基本的營養元素，導致營養不良。
2樓：海恭壽倩
玉米是長壽食品。在世界五個著名的長壽地區中，至少有三個地區的居民以玉米為主要食物。玉米含有七種抗衰劑：礦物質鈣、鎂、硒，維生素
a、e，谷胱甘肽和不飽和脂肪酸，其中的谷胱甘肽與硒有很強的抗氧化作用，被稱作具有生物活性的長壽因子。調查發現，常吃玉米的人，不只發生高血壓病和心腦血管病的機率低，發生癌症的風險也明顯低於不吃玉米的人，這至少是因為玉米中含有較多的具有抗癌防癌作用的硒與鎂。
但是,由於玉米缺少一些必需的氨基酸
,故不宜單獨長期食用,可與豆類、小麥等混合食用,以提高營養
玉米的營養價值雖高，但卻不可長期偏食玉米。長期單吃玉米的人，會發生維生素
pp缺乏症，出現**粗糙、角化過度等表現。
3樓：皇靈陽聖昕
好的，但也應該適當的補充其它的營養，缺什麼都不行的！還有就是現代人吃細糧吃得太多了消化系統不如以前好了可以吃些玉米調解一下！
4樓：線浩言業人
玉米的營養十分的高，經常食用對人體有好處。如果長期偏食玉米，或長期單吃玉米的人，會發生維生素
pp缺乏症，出現**粗糙、角化過度等表現.
也會造成營養攝取不均勻。
其實不管是那種食品，吃很多都是飲食不合理的，要合理搭配。
祝你有個好身體，吃出好身材！
5樓：望雁絲森谷
吃玉米對身體很好啊！玉米屬於粗糧，多吃對人體新陳代謝有好處的！不會有什麼傷害的！！！放心的吃吧！！！
6樓：仲孫從露簡陽
玉米的營養價值雖高，但卻不可長期偏食玉米。長期單吃玉米的人，會發生維生素
pp缺乏症，出現**粗糙、角化過度等表現.
經常吃糯米飯好不好
7樓：blackpink_羅捷
不太好，因為有些人不適合吃糯米。
第一種人是糖尿病患者，前面我們提到，糯米有很高的含糖量，並且鈉的含量也較高，須知高鈉飲食可增加血容量，誘發高血壓，增加心臟負擔，引起動脈粥樣硬化，加重糖尿病併發症。所以一般情況下會建議糖尿病人不要吃糯米。
第二種人是溼熱痰火偏盛的人。主要有怕冷怕熱、大便粘稠、舌苔黃厚、食慾不振、煩熱胸痛、口乾脣燥等表現。通常認為尤其是有發熱、咳嗽痰黃、黃疸的人群應忌食。
因為當人有發熱表現的時候，其胃腸道正處於相對抑制的狀態，此時如果吃糯米，可能會加重病情。
8樓：俎長順牛琴
糯米是一種溫和的滋補品，有補虛、補血、健脾暖胃、止汗等作用。適用於脾胃虛寒所致的反胃、食慾減少、洩瀉和氣虛引起的汗虛、氣短無力、妊娠腹墜脹等症。現代科學研究表明：
糯米含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素b及澱粉等，為溫補強壯品。其中所含澱粉為支鏈澱粉，所以在腸胃中難以消化水解。
糯米制成的酒，可用於滋補健身和治病。可用糯米、杜仲、黃芪、杞子、當歸等釀成「杜仲糯米酒」，飲之有壯氣提神、美容益壽、舒筋活血的功效。還有一種「天麻糯米酒」，是用天麻、黨蔘等配糯米制成，有補腦益智、護髮明目、活血行氣、延年益壽的作用。
糯米不但配藥物釀酒，而且可以和果品同釀。如「刺梨糯米酒」，常飲能防心血管疾病，抗癌。
糯米年糕無論甜鹹，其碳水化合物和鈉的含量都很高，體重過重、有糖尿病或其他慢性病如腎臟病、高血脂的人要適可而止。
溼熱痰火偏盛、發熱、咳嗽痰黃、黃疸、腹脹、糖尿病等病症患者不宜過多食用。
9樓：許秀珍龍畫
糯米粘性較強不易消化長期吃對胃不好。
10樓：範望亭虎倩
喜歡吃就吃吧，有胃病的儘量少吃，不容易消化
11樓：失憶水
不好，糯米不利於消化。特別是腸胃不好的人，最好不要吃糯米
我就是屬於腸胃不好的人，吃了糯米就會引起腹脹、便祕之類的。
12樓：吹水煙筒的女人
看你的胃嘍，消化功能好，多吃一點也沒關係，但是消化功能不好，就要少吃一點了。
13樓：濮筠京大
無論什麼主食長期吃都不會給身體造成傷害
只是自己應該適當調節一下
多吃些粗糧對身體還是很好的
14樓：才拔庹海秋
多吃糯米排毒，糯米不容易消化，對胃的負擔大，可以少量多次,而不要一頓飯吃好多,希望我的回答對你能有幫助
胃不好能吃玉米嗎
15樓：匿名使用者
不能。玉米難以消化，吃的時候儘量多咀嚼一會。如果胃不好，儘量少吃玉米。
吃多了玉米容易造成胃酸。 玉米： 原名玉蜀黍，別名羅谷·棒子、包穀、玉茭、苞米、珍珠米、苞蘆、大蘆粟。
1.玉米富含澱粉 澱粉要轉化為葡萄糖才能被吸收而這個轉化不是那麼容易，玉米是粗纖維食品,它是會加劇本身代謝不良的腸胃負擔的,所以煮軟沒有太多的改善. 胃不好就少吃點辣的少喝點酒少吃點不容易消化的比如玉米。
要多吃素菜。
2.玉米屬於粗糧，適度食用有一定養胃等作用，但是經常吃（或是有胃病的人吃）就有可能出現，腹痛等。因為比較不容易消化（有時就象小孩子吃玉米，拉玉米粒一樣）。
如果有腸胃不適，特別是腹瀉等情況時，不能進食牛奶豆漿薯類玉米等食物。
3.如果有腸胃不適，特別是腹瀉等情況時，不能進食牛奶豆漿薯類玉米等食物，這些食物含澱粉或乳酪多，易發酵產氣，加重腸胃不適。因為進食這些食物後，食物發酵產氣多，刺激腸道蠕動快，食物分解不全就被排出。
16樓：因為不懂才註冊
能吃玉米的。
玉米中含有大量的營養保健物質，所含的谷胱甘肽，是抗癌因子，玉米中還含有的核黃素、 維生素等營養物質對預防心臟病、癌症等疾病有很大的作用。玉米中含有大量的植物纖維素能加速排除體內毒素，其中天然維生素e則有促進細胞**、延緩衰老、降低血清膽固醇、防止**病變的功能。所以胃不好的患者是可以吃玉米的。
胃不好可以吃玉米嗎?吃玉米養胃嗎?作為粗糧之一的玉米，吃起來對胃有什麼好處呢?胃不好可以吃玉米嗎?玉米對胃好不好?一起了解一下玉米養胃嗎?
如果有腸胃不適，特別是腹瀉等情況時，不能進食牛奶豆漿薯類玉米等食物，這些食物含澱粉或乳酪多，易發酵產氣，加重腸胃不適。因為進食這些食物後，食物發酵產氣多，刺激腸道蠕動快，食物分解不全就被排出，此外油膩食物和辛辣食物，生冷食物也不能進食。
玉米不容易消化，如果腸胃不好就不要吃了。也可以煮成粥，這樣可以適當的吃一些，但是也不要吃的太多
腸胃不好的人要少吃蘑菇、豌豆、玉米和豆製品,它們通常在腸道便開始發酵,容易引起消化紊亂。平時多注意一下飲食結構，避免引起一些腸胃疾病。
胃不好可以吃玉米嗎?所以胃不好的人建議少吃玉米哦!但是玉米是粗糧，可以適當的吃一些哦!
17樓：詩詩洋寶
胃不好最好多喝粥，多吃麵條，還有多吃餛飩這些比較鬆軟的食物吧。
18樓：n聽話a好
胃不好可以喝些玉米粥，日常食療養胃可以喝些稀健丁香茶。丁香茶被成為花草藥界的「健胃劑」，這名號得益於它出眾的養胃功能。
丁香茶葉作為天然食材，男女都適合飲用，所以現在很多人養胃都喝稀健丁香茶，品質也是最佳的。
19樓：束秋酈綺山
你也可以吃玉米的，但是你一定要少吃哦。不然你的胃又會給你搗亂的，其實你多喝一些玉米粥、小米粥的比較好。像你這樣胃功能虛弱的、動力差，你最好是喝中藥調理一下，提高胃的運化能力，來減輕你胃的不適
多吃玉米好嗎，經常吃玉米好不好？
玉米中含有較多的粗纖維，比精米 精面高4 10倍。玉米中還含有大量鎂，鎂可加強腸壁蠕動吃的太多，會影響消化。過多的纖維素可導致腸道阻塞 脫水等急性症狀。長期過食粗糧，會影響吸收，使人體缺乏許多基本的營養元素，導致營養不良。吃玉米對人體有這麼多好處，大家應該多吃玉米 經常吃玉米好不好？玉米中含有較多的...
經常吃糯米飯對身體有好處嗎經常吃糯米飯有什麼好處和壞處？
糯米性粘滯，難於消化，不宜一次食用過多，老人 小孩或病人更宜慎用。所以經常吃對身體沒有好處，適合作為副食間隔吃。糯米富含b族維生素，能溫暖脾胃，補益中氣。對脾胃虛寒 食慾不佳 腹脹腹瀉有一定緩解作用。1.糯米含有蛋白質 脂肪 糖類 鈣 磷 鐵 維生素b1 維生索b2 煙酸及澱粉等，營養豐富，為溫補強...
天天吃松子好嗎，經常吃松子好不好？
好，但不能多吃，每天2 3十顆就可以了，松子含油大。買松子一定要買紅松籽，這種松子營養價值是最好的，如果嫌麻煩的話，也可以嘗試直接飲用松子油。經常吃松子好不好？吃松子的好處 平日多吃松子，不僅對身體有益，起到養顏益智 延年益壽的作用，還有利於體內多種機能的調節和平衡，促進新陳代謝，滋補強身。松子很適...