1樓：迪
自己以前也是這樣，並且與別人借東西別人不給也會大罵。以至於人際一塌糊塗，後來因為自己老被人說自己的脾氣容易被施加在別人身上。就開始鍛鍊沉默，有不愉快的時候就不說話忍著，有委屈的時候依舊不說話忍著。
後面一有脾氣充上腦門時，很想宣洩出來，也自然而然被埋在心底那無能為力的角落裡。不過這樣下去確實會精神很恍惚，所以你也要找個宣洩方式。我是會經常自己買醉，忘掉那些。
又或者把自己關在房間，發出細小的哽咽聲。
2樓：匿名使用者
假如是比較熟的人找你說話，你可以禮貌點說句現在狀態不好，等一下再聊吧,讓別人心裡有底，知道你心情不好大部分人都會理解的。其實越是心情不好就越該注意自己的情緒會不會影響到別人了。每個人的確都有散發負能量的時候，但不等於別人可以理所當然地承受並且體諒你。
3樓：離59897鮮恃
洗澡，換衣服，和積極的人在一起聊聊天，多做有意義的事，多學習。不要沮喪。抑鬱的本質就是覺得活著沒意思了，太拿自己當回事了。
誰的生活未必就有那麼多的意義。記住自己不重要，多年以後都是黃土。
4樓：寶寶69103懊謝
我的做法：親戚朋友之間沒有什麼急事一般都不回覆，然後把這些訊息標為未讀，等心情緩過來了再回復，就好啦。（如果有急事，那麼心情不好也會回覆）如果是工作，那麼心情不好我也會回覆，耐著性子回覆。
因為工作之後我才明白，有時候不是自己想怎麼樣就怎麼樣的，不開心的時候還是要做事情的。
5樓：銘刻
當你心情不好的時候，你就明確的告訴想找你說話或辦事的人：「我心情不好讓我一個人待一會」。並不得罪誰，更有可能他會幫助你排解壞心情。
6樓：斷翼天使
試著堅持每天寫日記。嘗試培養每天寫日記的習慣，哪怕只是用那麼幾分鐘。有時候你會想多寫一些，有時候你又會覺得沒動力或是沒靈感。
寫作是一種越寫越容易的事情，所以，堅持寫，看看到底有什麼幫助。
7樓：開遍了
不要拒絕別人的邀請，如果別人邀請你出去，那麼你就應該利用這些機會而不是拒絕別人。也可以找一些自己感興趣的朋友去玩，可以邀請你的朋友去看電影、打球做一些自己感興趣的事情。
8樓：小知73123僖誄
如果單純是害怕與人交流，你需要了解害怕背後的原因是什麼，是擔心自己說錯話，引起別人的反感還是擔心其他什麼原因呢？可以找個心理醫生，分析你的成長經驗，幫助你瞭解自己，只有你明白了為什麼，你才可能知道怎麼做。
心情不好的時候不想說話，而且有人和你說話還想發脾氣，可怎麼辦啊？
9樓：匿名使用者
我想有很多人都是這樣的。當你心情不好的時候別人要是和你說話你事先告訴他自己現在想靜一靜，這樣我想別人就不至於會因為你的脾氣而生氣了。然後自己想想為什麼心情不好，我想想明白了就什麼都沒有了。
10樓：匿名使用者
心情不好的時候你可以聽歌。或是有人想找你說話
你就直接和他們說，你現在心情不好叫他們不要理你就可以了
11樓：匿名使用者
這 我自己有時也是一樣的` 我解決的方法是~ 讓自己一個人坐在陽臺上靜靜 暫時不跟別人說話 聽著自己愛聽的歌~ 或者就是上網 上得過癮~ 就這樣 心情會比較好多的 不防試 試
12樓：匿名使用者
不這樣的話心理素質也太好了
既然大家都是這樣的 你偶然這樣人家也會理解的
13樓：匿名使用者
很正常滴 理解理解
當一個人心情不好不想說話時，該怎麼辦？
14樓：匿名使用者
其實有些事情就在一念之間，雖然某些事或某些人對我們來說很重要。但是最重要的還是自己！不要因為一些不值得我們傷心的人和事難過，身體是自己的，就算你再難過，再絕望，地球還是照樣轉，時間還是照樣一分一秒的過去。
你式著把心放寬，式著忘掉不開心的人或事，也許剛開始的時候還是有一點累，但是請相信我，這個世界不會因為某個人的離開而終止！我相信在不久的將來，你會過的更精彩!
15樓：匿名使用者
心情不好的時候誰也不能保證自己能一直的心平氣和但是那有什麼重要的？
人不能一直都是開心的
心情的不好的時候會生氣
會發脾氣
這很正常
沒有必要去控制什麼
做人嘛該開心的時候就笑
傷心的時候就哭
煩心的時候就發牢騷
這才是人生
如果事事都控制自己
那人生還有什麼樂趣
16樓：匿名使用者
我經常會這樣、、
所以我才會變得那麼愛聽歌、開玩笑、睡覺、發呆、心情不好的時候、就讓腦袋保持空白、、
這個很有效哦、
只有雷同的人才能感覺到、
有心去做真的可以讓腦子保持空白、
17樓：匿名使用者
也許是因為最近天氣不好.
天氣不好也是很容易影響一個人的心情的..
18樓：l弦止
陪陪他就行了。等到想說話的時候好好寬慰。
19樓：潘陶摩夜柳
那就不說啊，隨其自然吧
20樓：匿名使用者
吃巧克力，冰激凌心情會變好哦～
心情不好，不想說話怎麼辦？
21樓：匿名使用者
，每個人都會有心情不好的時候，這是正常的。 而你在這裡發問題，向別人請教緩解說明你還可以理智的對待自已的心情。我想，在你問出這個問題的下一秒，你的心情已經開始慢慢的平靜下來。
緩解壓力的方式，各人有不同。這種情況很多人都會有，我也會，一般都是心情比較低落。這個不用太過在意，因為在意你的人不會因為你不理而生氣，不在意你的人你更不必為這個糾結埃。
對不對啊？過去了，就好了。
22樓：匿名使用者
人生在世，總要有許多不如意的事情，生活和工作的壓力，人與人之間的矛盾，都會使心情沉重，你要放開心情，勇於去接受自己面對的種種困難，想辦法去克服，不要心急，一件一件的來，心情實在難受，就出去走走，多散散心，和朋友聚聚，多多溝通，心情就會豁然開朗，祝你好運，加油
23樓：匿名使用者
會慢慢好起來的，不想說話就先不說，等到心情好一點再說
24樓：匿名使用者
你可能有抑鬱情緒了，不會沒有原因你會突然心情不好
，所以解決讓你心情不好的問題，心情自然會好起來，如果解決不了，也要讓自己往好的積極的方面想，而不是自我否認，喪失信心，找個心理醫生疏導一下，幫助你調整情緒，不能讓這種心情長期影響你，那就真的得病了。
25樓：北城以北是夢想
多出去走走，放鬆心情
女孩子心情不好，不想說話，該怎麼哄她開心？
26樓：文麗軒閣
朋友，很高興為你解答。當一個女孩心情不好的時候，首先要看看她是什麼性格型別的，如果她的性格比較文靜內向，那就陪她到外面散散步，給她講講笑話，然後帶她去某個景色宜人、環境清幽的公園或是風景區坐坐，一邊安靜的聽聽**，一邊溫柔的與她聊天，聽她傾訴自己心中的煩惱和苦悶，很快她就會開心起來；如果她的性格比較外向開朗，這樣的女孩心情不好只是暫時的，你只要帶她去她喜歡的某個ktv或是酒吧痛痛快快的喝幾杯啤酒，嗨幾首勁歌，或是帶她去熱鬧的街區逛逛街，買幾份她喜歡吃的小吃或是幾件她喜歡的衣服，她的心情一下子就會好了。
27樓：s紫蘇
嗯。。我的女友也是雙子的，我是白羊，不過，感情這東西，跟星座真的沒什麼關係。。。所以，一般情況下，我家那位要是心情不好，我就是一直順她說，她要是不想說了，煩了，偶爾撒撒嬌，額。。
我知道作為男生這樣很難，不過沒辦法。。。誰叫咱是男朋友呢。。
28樓：水可棲草
那就不要說太多話，和她一起靜靜地走著，或許一個溫暖的擁抱更能解決問題
29樓：匿名使用者
用你的方式去哄她開心。
為什麼心情好的時候話很多，心情不好的時候不想說話，為什麼在有些人面前可以說的很多，在有些人面前講不
30樓：愛情的二次方
我也會碰到這樣的問題！人在心情不好的時候就喜歡一個人獨自呆著，不想跟別人說話，尤其是生氣的時候看別人幹什麼都覺得不順眼。遇到這種情況我一般就是自己開導自己，或者轉移注意力，比如我因為某件事心情不好了，可我發現我一干別的就不會再去想煩心事心情就不會那麼糟了，也有的時候我會找我的好閨蜜談談心或者談談讓我煩心的事，說著說著就覺得也不是很煩了
31樓：monkey逝
個人覺得星座講的不錯！可以通過星座瞭解一下
32樓：苡蜓
其實順其自然就好，太刻意去怎麼做，反而更尷尬，你也不會開心，做自己就好
為什麼心情不好的時候就不想說話不想理人
33樓：千影龍刃
這是人的自我保護反應，因為心情不好說話容易傷人，需要自我調節以達到好的狀態
34樓：匿名使用者
這個是人都會表現出來的，因為不高興，所以就沒有任何心情去幹其它的事情了，也不願意說話了
35樓：匿名使用者
因為人心情壞的時候，想的都是氣憤的事情，心態很難放正，所以說你才會那樣的哦
36樓：捲髮的妹子
這是很正常的 我也會這樣 心情不好就聽聽** 玩玩遊戲 轉移注意力 放鬆自己一會兒
37樓：梅里藏家拉姆
那就在你心情不好的時候做會讓你心情好的事。比如吃東西，聽歌，或者喝點小酒
38樓：匿名使用者
因為說話也是難聽話，理人也是修理人……
39樓：雋宣是白風
這是很自然的，心情不好自然會心裡很煩亂，想一個人呆著。
但是心情不好時，因該需要朋友傾吐才行，這樣可以幫你快速恢復心情的
為什麼我只要心情不好就不想說話
40樓：冰飛
這是理智的，但是不是全都是這樣就好。應該分情況。如果受委屈了應該發洩一下。如果只是和身邊人鬧彆扭了那麼你是明智的
41樓：從柔
很正常啊。因為另你不開心的事牽絆你啊。所以你就沒心思在說話上面了。也是為了不把不良情緒帶給大家嘛。你這樣做有好也有壞呢，但不要讓壞情緒一直跟著你哦，那樣可不利於健康。
42樓：開開心心
不要這樣，有的時候你還是要回復人家的，畢竟人家也沒惹到你，心情不好還是要說話的
你想想如果一個人心情不好，不想跟你說話，你心情會是什麼樣的呢
43樓：匿名使用者
因為這完全是你自己覺得心裡的鬱悶發洩不出來所以才寧願不說話自己生悶氣
44樓：鬱小薇
可能個人性格問題，我自己也會這樣！心情不好就不想說話，或者你可以嘗試在心情不好，轉移下注意力，去做些其他的事，比如運動
45樓：匿名使用者
沒有對的人吧，，所以不想和別人說。。。
46樓：匿名使用者
都差不多吧！我也是這樣，只要心情不好誰都不想理，只想一個人安靜會
47樓：匿名使用者
正常，誰能沒有一點小脾氣呢？
48樓：s彩晗
我也是這樣 因人而異吧
49樓：棟瀾庹若英
每個人都是這樣的，我和你一樣，心情不好，誰都不願意理，甚至想看他們一眼的慾望都沒有…
不開心時，慢慢調整一下心態，比如唱首自己喜歡的歌
50樓：春嫣完顏睿博
因為說出來也沒人理解。
51樓：哀芸鄞芳潔
因為心情不好就沒心說唄、
52樓：邱米盈敏
那你還行，有人心情不好還打人呢
53樓：愈君己琲瓃
因為說的都會是氣話！說了不僅使自己更生氣，有時也會殃及到別人的情緒。所以心情不好請保持沉默！
54樓：勢流逸陽古
因為我們需要回憶發生了什麼
因為我們需要時間去接受這份不開心
還因為我們在想讓自己開心的方法
我們都愛快樂
女友說心情不好不想說話怎麼辦
55樓：zea博琳
跟我一樣，遇到不舒心的事就不想說話，特別討厭別人問東問西的。簡直是火上澆油。
不過可以說些笑話逗她開心，給她買點喜歡的小禮物。或者給她買本她掉了的那本書也不錯。
56樓：往昔_弒
什麼都不說，去給她再買一本
心情不好時特別不想說話,別人和我說話也不想理,怎麼辦
這種情況很多人都會有,我也會,一般都是心情比較低落。這個不用太過在意,因為在意你的人不會因為你不理而生氣,不在意你的人你更不必為這個糾結啊。對不對啊?過去了,就好了。心情不好的時候,試試深呼吸幾次,看著鏡子對自己微笑微笑,在想想快樂的事情。我跟你一樣的感覺,最近琢磨了一下,看看小品,感覺會好多的。趕...
為什麼我只要心情不好就不想說話，為什麼心情不好的時候就不想說話不想理人
這是理智的，但是不是全都是這樣就好。應該分情況。如果受委屈了應該發洩一下。如果只是和身邊人鬧彆扭了那麼你是明智的 很正常啊。因為另你不開心的事牽絆你啊。所以你就沒心思在說話上面了。也是為了不把不良情緒帶給大家嘛。你這樣做有好也有壞呢，但不要讓壞情緒一直跟著你哦，那樣可不利於健康。因為這完全是你自己覺...
為什麼人心情不好時，要不就是不想說話，要不就是大吵大鬧呢
多做一些 開心的事情啊 呵呵人生就好像是接力賽，沒有一帆風順的 路也不是平的 在你前面的路是很崎嶇坎坷的 你要對自己有信心 所有的事情都會過去的 加油啊 大家一起努力吧 其實我只想告訴大家 生活是我們最基本的東西 還有生活的 是我們自己本身 如果你不重視這個問題的話也許你的生活將會很糟糕的啊。所以生...