1樓：小蜜蜂嗡嗡嗡
酸奶本身是好的，但是秋天的加工食品，特別是酸奶能不能保證不過期，或者有沒有衛生安全的措施都很難說，寧可相信自己，也不能把身體健康交給沒譜的人，立秋後西瓜等瓜果都不應該吃了。就是這個道理。
2樓：手機使用者
可以把酸奶從冰箱取出來後放在外面等到酸奶的溫度和室內溫度差不多時再喝。
這樣對胃好
3樓：匿名使用者
酸奶應該不分時間段，一年四季都可以喝的，注意不要喝太冰的，對腸胃不好。而且晚上喝有助睡眠~
4樓：
不要空腹喝，在飯後兩小時之後喝，這個是沒有問題的
5樓：不會跑的懶豬
酸奶什麼時候喝都可以
秋天適合喝酸奶嗎？
6樓：
可以，酸奶是以牛奶為原料，經過乳酸菌發酵而成，酸奶需冷藏，適合夏季飲用；酸奶的口感酸甜可口，通過新增果粒果塊、穀物顆粒、堅果顆粒等原料，不僅營養價值更好，而且更美味，可以提升人的食慾；酸奶中含有大量的乳酸菌，可以抑制腸道有害菌，維持正常菌群的平衡，能使人的腸胃系統處於最佳的狀態，有利於食物的消化和營養的吸收。
7樓：來自竹海生動的抹香鯨
秋冬氣溫波動較大，人體免疫力此時正處於一個較為疲弱的階段。科學證明，每天飲用一定量的酸奶，能加速腸胃蠕動、有益腸道健康，還能補充鈣質，預防骨質疏鬆。最新發現還能預防肺癌，中國居民膳食指南中特別強調了每個成年人每天應該飲用300ml的奶製品，所以非常適合啦，最近溫度低，推薦喝常溫開啡爾哦，中老年人也可以喝，常溫酸奶只需要正常儲存，喝起來也不怕涼。
8樓：小小小博彥
可以，相對來講早上喝比較好
酸奶是以牛奶為原料，經過乳酸菌發酵而成，酸奶需冷藏，適合夏季飲用；酸奶的口感酸甜可口，通過新增果粒果塊、穀物顆粒、堅果顆粒等原料，不僅營養價值更好，而且更美味，可以提升人的食慾；酸奶中含有大量的乳酸菌，可以抑制腸道有害菌，維持正常菌群的平衡，能使人的腸胃系統處於最佳的狀態，有利於食物的消化和營養的吸收；
喝酸奶要注意冷藏，買回後儘快喝完，最好是飯後再飲用。
9樓：茫茫人海一亮星
秋天不適合喝酸奶，酸奶是涼的，秋天喝容易拉肚子，
10樓：
酸奶能夠提高人體免疫力
預防感冒等多種疾病
1. 酸奶中的有機酸和抗菌性物質對許多腐敗菌有抑制作用，可抑制腸道內產生腐敗物質和黴素，對預防疾病有一定作用。
2. 酸奶中豐富的鈣以及鉀、鋅和優質蛋白質等具有穩定情緒和降低血壓、保護心臟等功能，從而可以預防中風等心腦血管疾病的發生。
3. 酸奶中的優質蛋白質和b族維生素，還具有幫助提高體溫、抗寒和增強機體免疫能力的作用，對預防感冒、慢性支氣管炎等老年性秋冬常見病也有幫助。
有研究證明，通過分析3451名參試者的10組資料發現，吃酸奶可以使上呼吸道感染的機率降低12%。經常喝酸奶的人感冒機率比不經常喝酸奶的人低得多。
4.由於秋冬日照時間短，體內維生素d合成不足，導致鈣吸收不良，骨質疏鬆加重。酸奶不但含鈣高，而且是含有極易被人所吸收的乳酸鈣，對防治骨質疏鬆有一定的益處。
5.許多人每到秋冬季節就會出現**乾燥、脫屑。要預防這些**問題，除了注意保暖和**的護理之外，還應調理好日常飲食，每天適量攝入酸奶製品。
酸奶中的鈣、鎂、鉀等能夠很好地改善人體血液的酸鹼度，減少**中的色素斑的形成，維生素a使**保持光滑。
11樓：包子包老師
適合，感覺一年四季都適合喝酸奶
12樓：夢雪碧可樂
秋天可以喝酸奶的，酸奶吃了營養好
13樓：影子愛蟲蟲
適合。酸奶一年四季都可以喝。沒有季節限制。建議喝常溫的。
14樓：歷史性格開朗
酸奶什麼時候都可以喝，對人健康有益的東西。
15樓：
酸奶喝了對人的很多系統有一定好處，而且對腸道也有一定的好處，具體好處需要專業的人回答才更加的準確。
16樓：雪落下的聲音
感覺酸奶一年四季都適合喝呀，很多人可能經常都會喝。
17樓：
買的話，其實只要你想喝的話都可以和，而且夏天我感覺更適合喝酸奶。
18樓：匿名使用者
秋季燥熱，應該多吃酸的東西，這樣不僅能潤膚去燥，還有一定的**功效，那麼想必之下，酸奶既是酸味的又有**的功效，自然成了這個季節最佳的**食品
秋天晚上能喝酸奶嗎
19樓：蕭未言
可以，相對來講早上喝比較好
酸奶是以牛奶為原料，經過乳酸菌發酵而成，酸奶需冷藏，適合夏季飲用；酸奶的口感酸甜可口，通過新增果粒果塊、穀物顆粒、堅果顆粒等原料，不僅營養價值更好，而且更美味，可以提升人的食慾；酸奶中含有大量的乳酸菌，可以抑制腸道有害菌，維持正常菌群的平衡，能使人的腸胃系統處於最佳的狀態，有利於食物的消化和營養的吸收；
喝酸奶要注意冷藏，買回後儘快喝完，最好是飯後再飲用。
秋天可以喝純享酸奶嗎？經常喝酸奶有什麼好處？
20樓：
秋天乾燥，酸奶中不但具備了牛奶中的全部營養成分，還具有一定的保健作用，秋天酸奶一定是必備的。建議腸胃不好的人就不要喝了，因為太涼了，可以選擇常溫酸奶，開啡爾就不錯。
21樓：e網唔前
喝酸奶促進消化，補充營養，促進生長髮育，是非常好飲品，如果你喜歡喝就去買吧，現在人們的生活條件好了，飲食豐富多樣，記得合理飲食，希望我的回答對你有幫助。
22樓：被劃破的黎明
什麼時候都可以喝酸奶，什麼品牌的無所謂，只要是正規廠家生產的，最好喝那種新鮮的酸奶，酸奶可以幫助消化，容易吸收，還有一些維生素，你可以補充鈣，但是營養價值沒有鮮奶高，胃酸過高的人，不建議長期飲用
23樓：金絲皇菊花
秋天當然可以喝純享酸奶，經常和酸奶可以補充人體所需的益生菌。
午飯後喝酸奶好不好
24樓：柔豐守量
養生廚神點評:酸奶已經成為我們日常生活常用飲品之一，它可有促進胃液分泌、提高食慾、加強消化的功效，並且還可有效降低膽固醇、抑制腸道內病菌的繁殖等，但這些功效並不是喝到肚裡就產生的，它只在正確飲用的情況下才有作用:
1、酸奶不能加熱喝，酸奶中含有大量活性乳酸菌，如果加熱會導致這些營養原料消失，而且還會改變酸奶的口感，冬天如果怕涼可以在室內放置一兩個小時再飲用。
2、飲後要及時漱口，酸奶中的乳酸可增加患齲齒的概率，最好再喝完酸奶之後及時漱口。
3、酸奶需要冷藏，溫度過高可使酸奶變質，所以夏天購買時要特別注意，必須是放在冰箱裡儲存的酸奶才能飲用，一般需要在5度以下儲存。
4、酸奶不要空腹喝，空腹時最好別喝酸奶，因為空腹時胃內的酸度較大，酸奶內的乳酸菌易被胃酸殺死，從而使酸奶減少了其營養價值。
5、最好飯後2小時左右喝酸奶，人們在飯後胃液慢慢被稀釋，在大概2小時左右胃內的酸鹼度最適合酸奶內的乳酸菌吸收。
6、不能與加工肉製品一起食用，製作商家為了儲存香腸、臘肉、火腿等肉製品，會新增硝酸鹽來防止食物腐敗及肉毒桿菌生長，而當硝酸鹽碰上酸奶內的有機酸時，會轉變為亞硝胺，這種物質易導致癌症。
7、不可與藥物一起飲用，酸奶中的乳酸菌可能會影響藥物的吸收，有時藥物也會反過來破壞酸奶的營養性。所以最好相隔半小時飲用。
8、不要過量飲用酸奶，酸奶的飲用量因人而異，但一般每天早晚一杯即可，大量飲用可能會造成營養成分單一，有時可能還會傷胃。
根據以上幾點，飯後可喝酸奶，但最好是在飯後2小時候飲用。
25樓：紫涵小仙
午餐吃完後馬上就坐在電腦旁，這對身體健康是非常不利的。應該在午餐後飲用一杯酸奶，因為酸奶中乳酸、醋酸等有機酸的含量非常豐富，飲用後可以抑制有害物質的繁殖。同時，午餐後飲用一杯酸奶，還能使腸胃中的鹼性降低，酸性增加，有效地促進胃腸蠕動和消化液的分泌。
此外，酸奶對緩解心裡壓力、高度緊張和焦慮感的幫助也非常大。
營養醫生提示，午餐後30分鐘是調整身體和精神狀態最關鍵的時候，上班族的白領們最好利用這個時間小睡一下。午餐後小睡不僅可以緩解壓力，還能提高記憶力。午餐後如果不睡覺的話，也可以利用這個時間伸伸懶腰、踮踮腳尖、做做深呼吸等，這些方法都可以起到提神醒腦的功效。
但對於老年人來說，午餐後就不適宜馬上睡覺了，因為午餐後，血液會大量集中在消化系統，這就會使血液流通的速度下降，導致血液黏稠度增加，從而使大腦和心臟等重要器官的血液流量下降。此外，如果午餐後馬上睡覺的話，還可能加重心腦供血不足，出現胸悶、頭暈、乏力等不良反應，嚴重時可能會導致心腦血管疾病的發生。
26樓：匿名使用者
酸奶屬酸性食物，飯後喝了是會促進腸胃消化的， 所以飯後喝酸奶是最好的；
可以將體內原本應形成脂肪的食物通過加快吸收轉化為蛋白質。
27樓：匿名使用者
我和你的飯後喝酸奶的習慣一樣，沒什麼不好啊 。已經堅持一年了。身體健康著呢。
特別是我在吃了烤肉之類的東西之後，喝了胃舒服多了。不過最好注意喝完酸奶後立即刷牙 。它特別的腐蝕牙齒。
而且要快喝，不要讓它在你的口腔停留太多時間。我不喝咖啡和茶。不過秋天的季候。
今天我看了健康之路，專家說建議喝綠茶。
28樓：小雞眼
飯後還喝得下酸奶當然好,比空腹喝好啊
29樓：空心喵
可以幫助消化啊~沒什麼影響吧
30樓：飛碟說
抱歉，飯後喝酸奶並不能幫助消化。
哪些人不宜吃酸奶
31樓：八方**
腹瀉或其他腸道疾病患者在腸道損傷後喝酸奶時要謹慎;1歲以下的小寶寶，也不宜喝酸奶。此外，糖尿病人、動脈粥樣硬化病人、膽囊炎和胰腺炎患者最好別喝含糖的全脂酸奶，否則容易加重病情。適合多喝酸奶的人群有：
經常飲酒者、經常吸菸者、經常從事電腦操作者、經常便祕患者、服用抗生素病人、骨質疏鬆患者、心血管疾病患者等。
32樓：匿名使用者
難道愛一個人有錯嗎
在一個落葉風零的秋天
遇到我一生中最愛的人
從此以後她的樣子把我整顆心灌醉
讓我愛的那麼洶湧那麼真
多麼希望她能給我一點真愛
多麼希望她會過的快樂
多麼希望我能給她一點點感動
可是老天卻把感情捉弄
究竟我是怎麼了 怎麼了
難道愛一個人真的有錯嗎
雖然愛一個人很苦
可我還渴望一點愛
我怎麼了 哭了嗎
竟然愛她愛到那麼施捨
痛的最後哭了以後也快樂
多麼希望她能給我一點真愛
多麼希望她會過的快樂
多麼希望我能給她一點點感動
可是老天卻把感情捉弄
究竟我是怎麼了 怎麼了
難道愛一個人真的有錯嗎
雖然愛一個人很苦
可我還渴望一點愛
我怎麼了 哭了嗎
竟然愛她愛到那麼施捨
痛的最後哭了以後也快樂
我不想愛她
卻是更加思念她
欠我的懷抱何時能還嗎
hooh~ yeah~
欠我的懷抱何時能還嗎
究竟我是怎麼了 怎麼了
難道愛一個人真的有罪嗎
或多或少給點安慰
哪怕慈悲的懷抱
算了吧 忘了吧
陷的越深越無法自拔
寧願自己守著傷悲也快樂
33樓：華雪旗琬
這個問題問的好
34樓：周若兔
一歲以下的嬰兒第二正在腹瀉的患者第三正在服用中藥的患者正在服用各類抗生素的患者
哪些人群不能喝酸奶？
35樓：碧涵
1、感冒、咳嗽時不宜喝酸奶。這是因為通常情況下，感冒咳嗽是由於人體感受了外來的風寒、風熱邪氣，這時**上應該使用發散的方法，驅除病邪，排出體表，最忌諱把邪氣關在體內。中醫認為酸涼的食物有收斂作用，不利於病邪的外散。
2、女性經期不宜多喝酸奶。中醫理論認為，溫暖是保持血脈通暢的前提，在經期過多食用酸涼食物，不利於經血的代謝。如果您又是寒性體質，甚至還可能引發宮寒血瘀，影響正常的月經生理。
3、虛寒體質的人不宜多喝酸奶。這類體質的朋友常表現為畏寒怕冷、冬季手腳發涼、小腹冷痛、痛經，食涼飲冷即發胃痛、腹瀉等狀況。即便您把酸奶在室溫狀態下放溫了再喝，它從性質上也是偏於寒涼的食物，過多食用，可能會加劇您的虛寒狀態。
1、關於用酸奶**習慣性便祕及**是否合理，也要視體質而定。如果您的便祕是由於虛寒體質導致胃腸缺乏動力，您的肥胖是由於虛寒體質導致代謝變慢、脂肪堆積，那麼希望靠飲用酸奶來解決上述問題是不合理的，不適宜長期多飲酸奶加以**。
2、喝酸奶的時間最好在飯後，因為這時人腸胃中的環境最適合酪氨酸生長，讓它發揮更多的健康功效。特別是飯後2小時內飲用酸奶，效果最佳，長期堅持，能起到改善體質的作用。但喝時要記住，以利於牙齒保健。
早晨喝酸奶好不好，每天早上喝酸奶會有什麼不好的麼？
早晨喝酸奶是可以的，如果空腹的話會對腸胃不好引起拉肚子 一般最佳喝酸奶的時間是晚上睡前 含有大量的乳酸菌 一天中喝酸奶的最佳時間分為以下三個時間段。1 早上。早上的飲食是最需要保證營養的，酸奶中含有大量人體所必須的營養元素，所以早上喝酸奶的效果比較好。但是要注意，早上不能空腹喝酸奶，應該搭配一些粗糧...
秋天適合喝檸檬茶嗎，秋天可以喝檸檬水麼？為什麼？
檸檬茶不僅 而且富含維生素c，對保持 張力和彈性十分有效。菊花茶 荷葉茶能解暑 清腸 補水，綠茶 普洱茶 龍井茶也不失最好的選擇。無意中發現喝檸檬茶還有 的功效，而且腸胃也通暢了。我喝這個茶時不到吃飯的時間就開始餓了。以前因為總是坐著，沒有運動，所以經常覺得胃漲。開始的時候我是把檸檬切片後用糖醃起來...
早上喝酸牛奶好不好
不宜空腹飲奶 牛奶空腹喝牛奶，會使奶中蛋白質 被迫 轉化為熱能，而起不到營養滋補的作用。嬰兒喝奶一般多加水稀釋或新增米粉形成羹糊狀餵養 其餘人可與點心 麵餅等同食。酸奶適宜乳酸菌生長繁殖的酸鹼度ph值為5.4以上。人空腹時，胃液酸鹼度ph值只在2以下，故乳酸菌難以成活，使酸奶的保健作用減弱。酸牛奶喝...