1樓：鵲之吻
當然可以，豆漿是一種老少皆宜的營養食品，在歐美享有「植物奶」的美譽晚上喝的話，可以幫助提高睡眠質量,不過不宜多喝.另外下面的七忌你可要記住了喝豆漿有七忌 1、忌喝未煮熟的豆漿。沒有煮熟的豆漿含有毒物質，會導致蛋白質代謝障礙，並引起中毒症狀。
2、忌在豆漿裡打雞蛋。雞蛋中的黏液性蛋白易和豆漿中的胰蛋白酶結合，產生一種不能被人體吸收的物質，大大降低了對營養的吸收。 3、忌衝紅塘。
紅塘裡的有機酸和豆漿中的蛋白質結合後，可產生變性沉澱物，破壞營養成分。 4、忌裝保溫瓶。豆漿中有能除掉保溫瓶內水垢的物質，在溫度適宜的條件下，以豆漿作為養料，瓶內細菌會大量繁殖，經過3-4個小時就能使豆漿酸敗變質。
5、忌喝超量。一次喝豆漿過多易引起蛋白質消化不良，出現腹脹、腹瀉等症狀。 6、忌空腹喝。
空腹喝豆漿時，豆漿裡的蛋白質大都會在體內轉化為熱量而消耗掉，不能充分起到補益作用。喝豆漿的同時吃些饅頭、麵包等澱粉類食品能夠使營養物質被充分吸收利用起來。 7.
不能與藥物同飲。有些藥物會破壞豆漿裡的營養成分，如四環素、紅黴素等抗生素藥物。
2樓：手機使用者
如果有痛風或者是腎不太好的話，豆漿再喜歡喝，也最好別喝。 因為痛風是因為嘌呤代謝障礙所以才會出問題。 黃豆裡就有很多嘌呤，而且它還是一種親水物質，所以黃豆一磨成漿了，嘌呤的含量比其他種類的豆製品還多出了好幾倍。
痛風患者就別喝豆漿了，小心病情加重。 糖尿病，腎病，或其是腎功能不全的人，也不能喝豆漿。因為這些人的腎臟排洩廢物的功能會比較差，豆漿又是植物蛋白，它分解出來的東西會很多，如果腎臟沒辦法全部給它排洩掉，就會造成血液中的尿素氮等等增高，腎功能不全就更不全了。
另外，豆漿還是屬於偏寒的，平時就有胃寒，脾虛容易拉肚子的話，都不大適合喝豆漿。對了，很多人喜歡用豆漿衝雞蛋吃，覺得很營養？蛋清會和豆漿裡的胰蛋白酶結合，你很難吸收的。
還有用豆漿代替白開水吃藥，但是象四環素、紅黴素等等的藥物會破壞掉豆漿裡的營養成分。用保溫瓶儲存豆漿也不大好，保溫瓶內細菌會大量繁殖，過上個3，4個小時豆漿就會腐敗變質，今天的金活健康新概念建議您新鮮的豆漿還是趕緊把它放到肚子裡儲存的好。
晚上喝豆漿好嗎
夜宵喝豆漿好不好？
3樓：香豬豬啦啦啦
夜宵喝豆漿不好，豆漿是高蛋白的食物，但是不容易消化，這個會增加腸胃的負擔，讓睡覺的時候腸胃都在工作。睡覺時間是應該讓腸胃休息的。
豆漿是中國人民喜愛的一種飲品，又是一種老少皆宜的營養食品，在歐美享有「植物奶」的美譽。豆漿含有豐富的植物蛋白和磷脂，還含有維生素b1.b2和煙酸。
此外，豆漿還含有鐵、鈣等礦物質，尤其是其所含的鈣，非常適合於各種人群，包括老人、成年人、青少年、兒童等等。
鮮豆漿四季都可飲用。春秋飲豆漿，滋陰潤燥，調和陰陽；夏飲豆漿，消熱防暑，生津解渴；冬飲豆漿，祛寒暖胃，滋養進補。其實，除了傳統的黃豆漿外，豆漿還有很多花樣，紅棗、枸杞、綠豆、百合等都可以成為豆漿的配料。
4樓：
晚上喝也可以的,不過一次喝豆漿最好不要超過2碗空腹飲豆漿，豆漿裡的蛋白質大都會在人體內轉化為熱量而被消耗掉，不能充分起到補益作用。飲豆漿的同時吃些麵包、糕點、饅頭等澱粉類食品，可使豆漿蛋白質等在澱粉的作用下，與胃液較充分地發生酶解，使營養物質被充分吸收。 但其實也沒有什麼大害的,只是起不了營養作用而已
專家特別提醒，胃炎、腎功能衰竭的病人需要低蛋白飲食，而豆類及其製品富含蛋白質，其代謝產物會增加腎臟負擔，宜禁食。豆類中的草酸鹽可與腎中的鈣結合，易形成結石，會加重腎結石的症狀，所以腎結石患者也不宜食用。另外，豆漿對痛風病人也不適宜。
其實我覺得你怕的話,不喝豆漿的話,也可以有其他的選擇啊,比如說:沖泡面，自己煮麵，煮米粉，或是粥，這些都可以的，我夜宵也是這樣吃的
5樓：水牛踩螞蟻
天天喝豆漿對身體好嗎？
6樓：匿名使用者
一般來說豆漿不能空腹喝,晚上吃了夜宵,喝一點豆漿沒關係,只要記著還喝點白開水就可以了,不用擔心晚上不能起來小便
7樓：
晚上喝奶容易長結石？？？這可是頭一次聽說！！！
晚上喝奶好，不但補充營養，還有安神的作用。
我覺得晚上喝奶喝豆漿都可以，只要你喜歡。
還要提醒大家的事，最近有報道說，一些人編輯的關於營養方面的書，其中很多內容沒有科學的依據，如果按照他們說得那樣，我們不知道已經死了多少回了！
8樓：后羿神矢
我個人的經歷——喝過後我瀉了2天！！
9樓：
可以喝的,我覺得比喝水有營養
晚上喝豆漿好還是不好
在晚上睡覺之前喝豆漿有好處嗎?
10樓：業尋枋
有 睡前喝豆漿有利於人體對鈣的吸收利用。晚餐攝入的鈣，睡前大部分被人體吸收利用。睡後特別是晚上零點以後血液中鈣的水平會逐漸降低，血鈣的下降，促進了甲狀旁腺分泌亢進，激素作用於骨組織，使骨組織中的一部分鈣鹽，溶解入血液中，以維持血鈣的穩定平衡。
此種溶解作用是人體的自我調節功能，時間長了，會成為骨質疏鬆症的原因之一。晚上睡前喝豆漿，豆漿中的鈣可緩慢的被血液吸收，整個晚上血鈣都得到了補充、維持平衡，不必再溶解骨中的鈣，防止了骨流失、骨質疏鬆症，所以睡前喝好,
11樓：想你de歲月
最好別晚上喝，因為豆漿會增加肝腎的負擔，最好是早上喝。
12樓：匿名使用者
1、豆奶中的大豆異黃酮可以有效預防乳腺以及心血管疾病發生。
2、豆奶有天然的美白效果，可延緩衰老，熱量較低，不會發胖。
3、豆奶比其它豆製品的營養更容易吸收。因為豆奶需經均質乳化(用高壓均質機)或超聲波處理使蛋白質,油脂、磷脂及各種輔料等形成牢固的多元締合體,得到極細而均勻的固體分散物和液體乳化物,在水中形成均勻的乳狀分散體系。具有奶狀的稠度,人體能吸收75%左右。
4、豆奶的營養價值高於牛奶。豆奶中還含有牛奶沒有的磷脂、核酸、異黃酮等多種抗癌物質,又沒有牛奶中對人體有害的膽固醇、半乳糖、飽和脂肪酸等,因此,在國外有些地區,豆奶的銷量遠遠超過了牛奶。
5、豆奶口感柔和、組織細膩、有豆香味、無豆腥味,營養全面、豐富、科學、合理。
6、豆奶是天然植物蛋白保健食品，可新增各種果汁製成各種果味豆奶，品種繁多。
7、豆奶儲存時間久。豆奶經過了現代化的食品加工，最後是經過了滅菌再罐裝的，所以儲存期限會長很多，通常放個一年半載問題不大。所以，豆奶相比豆漿，它儲存時間更久，攜帶也更方便。
晚上喝豆漿好不好
13樓：
當然可以，豆漿是一種老少皆宜的營養食品，在歐美享有「植物奶」的美譽
晚上喝的話，可以幫助提高睡眠質量,不過不宜多喝.另外下面的七忌你可要記住了
喝豆漿有七忌
1、忌喝未煮熟的豆漿。沒有煮熟的豆漿含有毒物質，會導致蛋白質代謝障礙，並引起中毒症狀。
2、忌在豆漿裡打雞蛋。雞蛋中的黏液性蛋白易和豆漿中的胰蛋白酶結合，產生一種不能被人體吸收的物質，大大降低了對營養的吸收。
3、忌衝紅塘。紅塘裡的有機酸和豆漿中的蛋白質結合後，可產生變性沉澱物，破壞營養成分。
4、忌裝保溫瓶。豆漿中有能除掉保溫瓶內水垢的物質，在溫度適宜的條件下，以豆漿作為養料，瓶內細菌會大量繁殖，經過3-4個小時就能使豆漿酸敗變質。
5、忌喝超量。一次喝豆漿過多易引起蛋白質消化不良，出現腹脹、腹瀉等症狀。
6、忌空腹喝。空腹喝豆漿時，豆漿裡的蛋白質大都會在體內轉化為熱量而消耗掉，不能充分起到補益作用。喝豆漿的同時吃些饅頭、麵包等澱粉類食品能夠使營養物質被充分吸收利用起來。
7.不能與藥物同飲。有些藥物會破壞豆漿裡的營養成分，如四環素、紅黴素等抗生素藥物
14樓：俟從陽疏深
首先晚上可以飲豆漿，但必須說明不是睡前，最好是晚上看電視或在電腦上玩的時候，喝點熱豆漿，品一點休閒食品。如果喝得太晚，那對腎臟是不大好的。
其次是要注意量，一般來說不要太多，一次性的茶杯一杯就夠了，不要聽說能補鈣就猛喝，不是一口氣能吃成個胖子的，須明白一個道理任何事情都會物極必反的。
再其次晚上喝豆漿的甜度要適當小一點，尤其是年紀大一點的老人，更要防止血糖增高，但決不是說老人喝不好，喝一點還可安神稍起改善睡眠的作用。只是別太遲了，免得夜裡起來，反而影響睡眠，凡事都得掌握一個度。
15樓：閩秀英端乙
但我知道豆漿不是對所有人都有益的。
寒性體質的女生最好不要喝豆漿，不管白天晚上，否則例假會非常不正常（親身體驗）。
祝大家身體健康！
16樓：阿元兆奇正
晚上喝豆漿沒用，但是前提是你拿什麼跟它比，要是碳酸飲料類自己想吧，晚上喝點紅酒不錯
17樓：性凡雁習蓮
早餐喝豆漿很好，主要在於豆漿提供優質蛋白
膳食纖維
大豆異黃酮等，空腹喝應該沒有什麼不良影響，注意食物搭配營養全面
就可以了
18樓：賁煥毛月怡
不好，晚上和豆漿只是浪費，不能吸收他的營養
19樓：於珊琦成弘
好，有助於增加胃的負擔，減少壽命！
20樓：宜羽讓夢影
應該是早豆漿晚牛奶
太晚睡會導致第二天過度勞累
21樓：節煙笪和雅
吃什麼喝什麼都不好！胃也需要休息的啊！
22樓：戲君昊卑西
豆類食品的蛋白質和水分含量較多
晚上喝不夠時間消化
停留在腸道的時間長的話
會引起腹脹
尤其睡前喝的話
容易影響眼部血液迴圈
引起眼袋和浮腫
第二天出門前
眼周就會有些腫
晚上喝豆漿好不？晚上喝豆漿好嗎
主要看你的指的晚上是哪個時間段。一般入睡前喝些高營養的東西會發胖。而且會影響睡眠質量和胃的健康。睡前半小時做好不要喝。應該說是早上喝比較好啊。晚上喝豆漿好嗎 牛奶早上喝好還是晚上喝好？懷孕三個月，可以服用豆漿，不會影響胎兒身體健康的，但是容易引起腹脹不適，建議你定期做產前檢查，及時做唐氏篩查和四維排...
晚上經常喝蜂蜜水好不好，晚上喝蜂蜜水好嗎
可以的 晚上喝蜂蜜可以促進睡眠的。晚上喝蜂蜜的好處 1 晚上喝蜂蜜水一般在睡前一個小時左右，因為蜂蜜具有潤腸通便的作用，對胃腸功能有調節作用，可使胃酸分泌正常，這樣可以促進食物消化。2 蜂蜜中還含有豐富的鎂，對大腦中樞神經具有鎮靜作用，能調節心理，消除緊張心理，減輕壓力，可以助你快速進入夢鄉，從而提...
喝豆漿會發胖嗎？晚上喝豆漿會發胖嗎
豆漿的熱量僅為17大卡 100克 熱量 克數 當然是不加糖的，可以這麼說，豆漿的熱量是相當低的，並且蛋白含量又高，對身體很好的，不晚上喝是不會發胖的，前提是不放糖。豆漿含水量在90 以上，熱量很低，可放心飲用。豆漿中含有大豆異黃酮，對調節女性內分泌也有幫助。肥胖是整體飲食攝入大於消耗導致，不會因為吃...