怎麼在這個寒假打好籃球

2022-10-30 19:06:41 字數 567 閱讀 2907

1樓:快樂胡小瑞

第一,作為一個初學者,你要的是對籃球建立起興趣愛好,有興趣愛好了才會一點一點練好基本功;

第二,平時多點摸下籃球,摸多了,手感慢慢就有了,手感這傢伙很重要;

第三,先不要急,先熟練拍球和運球;在拍球熟練的情況下嘗下換手拍球,再一邊跑一邊拍球,在籃球場來回跑動,一開始可能跑著跑著球不見了是正常的,多練習,不要怕苦悶;

第四,差不多了就可以進行打半場試下了。這裡給大家提個醒,要注意二次進攻。懂得抓緊二次進攻的人整場比賽會更多機會拿到球並進球,二次進攻就是你投球了,一般人就不動了,或者你打到籃板了,就想著剩下交給隊友了,千萬不要這樣想,投球了,你要繼續往前跑往前進攻,說不定在籃板球後會更有優勢拿到球,試下,你會感覺不錯的,今天先說到這裡,下次和大家說下如何在比賽中實戰的戰術和技巧。

2樓:匿名使用者

籃球 不是一個寒假就可以打好的 但是 一個寒假足夠你把基礎提上一個臺階 首先 籃球打得好一定是大得多 打的久 所以 一定要花時間練 如果有條件 每天都練帶球1-2個小時 然後投籃只要你帶球有感覺 投籃馬上就會很舒服的 每天都要練 練完就去開場 很快就可以進步的

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