1樓：為全家祈福
只要你每天都要堅持打籃球 高訴你其實還是心態 身高這東西不能急哈 你要放寬心`別有不良的行為習慣太多`比如sy`很傷身體``睡眠也是一個重要的因素`要保證每天睡8小時左右`````````早上和晚上個喝一瓶牛奶``中午飯最好多補充些營養 ````在下午下課的時候去打下籃球`星期天早上也起來打下籃球 `能做到這樣 就很完美了``` ``這樣做就能到理想身高 `這個是我總結出來的方法 絕對不是複製 是不是在生長期間你都恨不得每天都要量一下 是不是很急噪 恨不得每天都長一點 在這期間最好不要急噪 真的 你如果每天都去量..我告訴我的經驗 有時候我睡覺起來去量 發現高了一點我很開心..然後到下午又去量發現又矮回來了就很失望..
就會影響情緒 對長高也不利..我告訴我的經驗 ..有時候量很高 不包裹睡覺起來就量 然後下次再量 又變矮 心理又不平衡 這是真的 所以儘量不要去量 讓自己都有好心情 多鍛鍊 讓身高自然的長 說不定下次學校量身高的時候你就發現自己長高了很多 ...
總歸一句話..多運動 多補充營養 儘量多吃 別讓自己餓肚子 別熬夜...生活規律 不挑食 儘量少吃垃圾食品 絕對ok 心情絕對是曾高大 法寶 良好的心態絕對對自己生長很有利 ..
如果是19歲以後的朋友 更加要注意飲食 別熬夜 儘量遠離菸酒 一句話 這時候要象多長 只要靠多運動 我還是一樣 只推薦打籃球..如果是父母都差不多高的.你會發現經常打籃球的孩子 肯定比那些不喜歡運動的籃球 要長的高 要更活潑 更聰明 - -!
以上都是自己總結..絕對根據經驗來的 請大家別複製
2樓：
首先，運動都有助於長高，但是效果最好的是打籃球，跳躍是最權威最科學的長高方法。
其次，每天保持充足的睡眠，因為長高都是在睡眠中長的，所以，睡前一杯牛奶，每天保持充足的營養，這對長高都有幫助的。
最後，貴在堅持，凡事順其自然，不要太過於強求。
另外，你現在還小，放心好了！
3樓：太白穀風
恩，一般到18歲身高就差不多定型了
而且你的遺傳因素也差不多就是這樣子,接近頂峰值
4樓：經鯨樊新榮
多運動，比如練跳高、試著去碰籃球框
，多做引體向上也成。如果是成長期那就好辦些。
高中新生問題，有經驗的來
首先，我是一名高二學生，即將升入高三。對於高一的情景我依舊記憶猶新，看得出你是一位很自律的學生，對自己也有所要求。其實高中的學習並沒有我們想象中的那麼難得可怕，高中的知識基礎性的東西也很多，不過很重要的就是踏踏實實學。高中基礎很重要，一定要一絲不苟得學，再後面的路才能走得順暢。學習方法麼，因人而異，...
高三學習的問題。有經驗的進
呵呵，我今年已經大二了，也是再兩年就畢業的人了，我們當初都是這樣總覺得很多的問題不會解，這是心裡壓力過大造成的，不過還是不能放棄，現在這個時候還不是放棄的時候，因為才過半個學期。比如雙曲拋物線那一章，剛開始會覺得很難，但是隻要做多了，就知道了一個套路，這些都不是做一兩個能出來的。我告訴你一個好辦法，...
有關愛情的問題。有經驗的進。謝謝
如果他真的是工作忙你就要去體諒他。安慰他。鼓勵他。他也是為你們的將來努力啊。不要和他去發脾氣，不然他會認為你不理解他。想想他也很可憐啊，才多大啊。就要工作，放棄自已的夢想，學業。所以你真的要去多關心他。如果真的很忙，那麼不要去責怪他沒有陪你。如果你每天為了他沒有陪你而發脾氣，那麼我想他很快會對你失去...