1樓：存在心理諮詢網
有抑鬱傾向，但還沒達到疾病的診斷。每個人的情緒都會有一定的波動，建議在情緒低落期，不要將自己封閉在自我的空間中，帶著這種感覺去和身邊的人接觸，參加朋友的聚會，也可以通過一定的運動或聽**等來調節。正常的生活，正常的工作，這樣你的情緒狀態持續的時間將不會這麼長。
2樓：
你這不是抑鬱症。
像你說的由一些小事引起的，更多的是你以前壓抑的東西太多了，一直沒有解開那些心結。找個心理諮詢師諮詢一下，讓自己更好的成長。
3樓：匿名使用者
也許你應該找個人傾訴下 很多事憋在心裡會有鬱悶 猶豫 情緒現象 所以說很多人有 紅顏知己 或者藍顏知己的 把心裡的祕密跟別人分享下 心裡就會舒服很多 或者跑去空曠的地方大喊 或者把心事寫到瓶子裡放逐大海 都是很好排洩鬱悶 猶豫的 很多人有你這樣的事情 放心把 沒事 自己要想辦法放鬆心情 找方法排洩不好的心情 祝你找到好方法 可以 玩遊戲 體力鍛鍊 吃東西 找個合適自己的方法吧 ！~
4樓：匿名使用者
參禪悟道，平時多看書，多運動。人生多苦，尤其是咱們這個社會，危險痛苦時時發生，關係多半很畸形，只有沉溺於各種娛樂中才能感覺到幸福，避免去考慮其實發生率極高的痛苦。還能怎麼辦？
接受這種狀況，修身養性調節自己唄。
5樓：電
儘量帶她到醫院早**，時間越短越好治，鍼灸和中藥治好後可以停藥的，
6樓：齊魯青未了
去這裡看
過兩天就要去相親了，但是不知道該不該向女方說明自己有抑鬱症，誰能給我出個主意？
7樓：哭泣的透明小熊
要說肯定是要說 但不該第一次見面就說
如果那樣你還不如不去更省事，也別浪費人家姑娘時間你既然還能想著去相親就說明你的抑鬱症也並不嚴重（如果真的嚴重請及時就醫，現在不是相親的時候）那麼不妨先聊聊 現代社會誰還沒個心理問題 先見面看看再說
如果能有發展的可能，你再說出真相，看看對方的反應比較穩妥一見面就說的話，人家姑娘不少胳膊少腿的還跟你談個屁，就不如不去了。
8樓：太行山下小小強
我覺得還是要向對方坦白說明。
畢竟，抑鬱症也屬於一種心理上的疾病。
這種病，你如果不提前告訴人家的話，會造成以後一系列不必要的麻煩。
你也不要過於擔心，兩個人在一起最重要的就是要坦白，這種心理疾病也是可以慢慢**的。
最後祝你相親成功。
復讀初二，抑鬱症。開了證明。不是**證明，只是證明我有這個病。可以休學嗎？ 我需要待一年嗎？ 5
9樓：匿名使用者
如果你真的有這個毛病，完全可以由醫院出具診斷證明。然後辦理休學手續！休學一休就是一年，復學時候跟著下一屆就讀。
當然了這一年期間如果你可以，也可以到學校就讀。祝你好運！如果是作假，建議別這樣做。
10樓：微
具體的按校方要求，基本上診斷書等材料就可以申請
11樓：匿名使用者
可以的 但是不建議休學
你不要把問題複雜話 多出去走走 看看 你有利你的身體恢復
怎麼才能證明自己真的患有抑鬱症呢，現實每個人都過得
在應聘時說明自己有心理問題（例如抑鬱症）單位會不會拒絕要你？
12樓：匿名使用者
一般來講，自身的心理問題和自身軀體疾病一樣，屬於個人隱私的範疇，不必要隨便告訴別人，除非你所從事的工作在素質要求上要求較高的心理健康水平，而且應聘單位要求求職者必須提供相關心理健康水平的真實情況。
心理問題的特點是本身處於不斷的發展變化之中，可能會因遭遇更多困難而一時惡化，也可能會在時間的推移中或生存條件的改善下而逐漸好轉。
如果你所應聘的職位自己可以勝任，就好好把握機會；假如你覺得比較勉強，可以仔細選擇那些自己比較容易完成的工作，不要給自己太大的壓力，以防因不堪重負而使自己心理健康水平持續降低。總之，在這種情況下，更要注意有自我保護意識。
祝你好運！
13樓：星空一點藍
正常的話會拒絕的。不妨設想你會要個有心理問題的人留在自己的單位嗎？如果你是單位領導。
14樓：土豆燉扁豆
那還用說 你換個角度去想象一下 如果你是老闆 會希望要一個身體或精神上不健康的人麼？
如果你得病情沒有嚴重到影響正常工作 應聘的時候就不要講了 然後同時積極** 和別人多接觸 慢慢會好的
以後再換工作 也就沒有這方面的煩惱嘍~！加油吧
沒有睡眠障礙，是不是就說明沒有抑鬱症？ 10
15樓：
那你的根源是什麼很重要，把壓抑的根源找到，是自己做的不好？還是覺得自己做的很好，而覺的世界不夠好？如果是自己做的不夠好的根源，沒有得到眾人的認同，總是遭到他人的否認就沒有自信了，那就要振作起來重整旗鼓把自己整的更好更優秀。
如果是覺得世界不夠好，你自己運氣不佳，那真的是你沒有想通，這個世界本就是不夠好，就和人一樣，沒有完美的人，這個世界更不可能完美，這個世界有髒有醜有善有惡，能有的都有，不是你遇到了怎樣的，而是所有人都在經歷著，只是經歷的時間不同而已。這個世界上，每個人都不可能受了上帝一輩子的保佑，總是要自己成長，要從一個坎坷一個挫折爬起來，讓自己明白長大，然後繼續經歷下一個挫折與磨難，這是每個人都必經的路，誰都必須，這樣才能成就最後無堅不摧的自己，成就最後的美玉，不去經歷與磨練，那我們都不過是一塊未經雕琢的破石頭而已。我們活著，就是老天爺在一件事情一件事情的教會我們如何活著，明白人道天道明白人生的意義的同時，讓我們明白人生的路該怎麼走，怎樣走的對，怎樣走的好。
16樓：蕈龠
不是啊，這個建議去醫院心理科看看。現在生活壓力大，好多人處於亞健康狀態，包括心理，與其天天自我懷疑，不如去醫院放心。
17樓：匿名使用者
失眠是抑鬱症的症狀之一，但失眠不代表有抑鬱症，因此睡眠沒有障礙也不能說沒抑鬱症，還是讓醫生去症斷吧
18樓：小猴子肖恩
其實我不知道抑鬱症可以睡眠質量有沒有關係。你說的那種睡眠障礙。那應該到了很嚴重的程度才會說有睡眠障礙，因為從應該是不會有睡眠障礙的。
19樓：鄂爾多斯醫者仁心
你只是精神壓力過大導致，放鬆心態，心態是很關鍵因素！不要過於緊張，看淡一切，一切問題都不是問題了！放寬一顆浮躁的心，等你看淡一切的時候就什麼問題都沒有了
20樓：直如此
每個人都有抑鬱的時候一般人抑鬱過一陣之後能控制自己的情緒，確定有抑鬱症的人不能自己控制情緒，睡眠好的人不能說有抑鬱症的。
21樓：
我覺得你有輕微的抑鬱吧！你可以去看醫生來確診一些啊，既然你自己意識到你有這種情況，那你就過得開心一點啊，你現在這樣如果父母知道了會傷心的，你應該多出去和朋友多來往，不要總是自己呆在家裡，你要努力改變你現在的心態，不要再有這種沮喪失落等等一些消極的想法了。
22樓：匿名使用者
這個也不是，抑鬱症主要是，表現焦慮，心情不好，老是有負面情緒等等，我們平時應該注意調整心態，不要太悲觀，多出去走走，散散心，，鍛鍊鍛鍊身體，多吃水果，蔬菜，保持心情愉快，畢竟，身體健康才是最好的！
23樓：匿名使用者
不能。 抑鬱症的一大特徵就是嗜睡，每天渾渾噩噩的，除了睡覺就是近乎行屍走肉的狀態。
判斷自己是不是有抑鬱症傾向的一個方法是看自己會不會快樂，比如沉迷於某個遊戲，某部電影或者電視劇，或者因為某個人某種動物興奮，欣喜
如果都沒有，每天心如止水，只是能睡，那就很危險。
24樓：匿名使用者
對人生沒有期待，所以就沒有什麼壓力。我們總以為壓力越小越好，其實不是，壓力太好容易導致沉悶壓抑，沒有活力。給自己定個計劃，工作目標或者學點什麼東西。
還有一個好辦法就是去幫助別人，做義工什麼的。
25樓：匿名使用者
哦，那勞資天天失眠就是抑鬱症啦，可我這種人沒心沒肺可能這輩子都不會抑鬱，不要認為自己抑鬱，有些抑鬱症是被自己胡思亂想想出來的。越是害怕，越會抑鬱
26樓：後覓夏侯
一般來說設有睡眠障礙說明身體各部位還是比較正常，應該不會有抑鬱症。
27樓：地理劉新
從你的的描述裡看到你不是抑鬱症但是心裡也有問題了，你缺乏自信心總是看到別人的優點看不到自己的優點。人都有缺點但是要用自己的優點彌補自己的缺點，事情也要是要變化的你要有平和的心態面對現實，也許會遇到這樣那樣的問題但是自己要努力做好自己，一定要有信心熱愛生活熱愛自己。
28樓：
那可不一定抑鬱症是1種心裡疾病睡眠不好只是其症狀之1建議你還是去看1看大夫吧
29樓：匿名使用者
這個不一定，睡眠不好比如興奮，比如心裡有事。例如心情不好，都會導致失眠的，這個情況一定要放鬆心情，調整自己。少熬夜，多注意休息。
30樓：
不一定，睡眠不好，有很多外在因素，比如生病了，比如心裡有事，比如很興奮，比如很多
31樓：zhou天山來客
不一定，睡眠障礙可能是失眠啦。
32樓：束水丹
你有睡眠障礙並不一定就會說沒有抑鬱症
33樓：
做一下心理測試，看看有沒有抑鬱症的表現
我想知道我是不是有抑鬱症
34樓：跑遍全球
上海心潮心靈花園心理諮詢中心提醒抑鬱傾向的9大特徵：
1.一天中的大部分時間意志消沉，幾乎每天如此，通過兩種方式得到證明，一個是主觀表達(如感到空虛、無助、悲傷等)，另一個是別人的觀察(愛哭泣等)。青少年表現為情緒的莫名急躁。
2.一天中的大部分時間內，對所有的事情或者幾乎所有的事務明顯感覺興趣不大或者不感興趣，幾乎每天如此(通過自己的主觀表達，和別人的感受得到證明)。
3.沒有節食卻體重明顯下降，或體重增加(例如一個月的體重變化超過5%)，或食慾增加，或食慾降低，幾乎每天如此。
4.失眠或者嗜睡，幾乎每天如此。
5.激動不安，或者反應遲鈍，幾乎每天如此(通過自己的主觀表達，和別人的感受得到證明)。
6.疲勞或者無精打采，幾乎每天都如此。
7.感覺自己或者環境一無是處，或是感覺過多的、不恰當的內疚，幾乎每天如此，不僅僅是因為生病而自責或者內疚。
8.思考或集中注意力的能力下降，或者猶豫不決，幾乎每天如此(通過自己的主觀表達，和別人的感受得到證明)。
9.反覆想到死(不僅是對死亡存在恐懼)，反覆出現自殺的念頭而沒有明確計劃，或試圖自殺，或有明確的自殺計劃。
35樓：匿名使用者
現代人都這樣吧，壓力大，最好去看看
36樓：週週
以上情況沒有原因超過兩週，建議你去醫院找專業醫生鑑定！這個越早干預越好。。。不過也不要想太多。。。
我是不是患了抑鬱症啊，我是不是患了抑鬱症啊？
如果醫院沒有辦法給你解決你的抑鬱症，建議你去長沙 心靈家園 專業的心理諮詢中心，會有專門的心理諮詢師給你引導，不用打針吃藥！多和家裡人進行溝通，不要把事情都悶在自己的心裡。可以嘗試參加一些團隊的運動活動，積極主動的和人交際。醫院 的話，會幫你開一些精神科的藥物，對情緒的控制會有較為顯著的幫助。但是還...
我是不是有抑鬱症，我是不是有抑鬱症？
抑鬱症典型症狀 1.心境低落 主要表現為顯著而持久的情感低落，抑鬱悲觀。輕者悶悶不樂 無愉快感 興趣減退，重者痛不欲生 悲觀絕望 度日如年 生不如死。典型患者的抑鬱心境有晨重夜輕的節律變化。在心境低落的基礎上，患者會出現自我評價降低，產生無用感 無望感 無助感和無價值感，常伴有自責自罪，嚴重者出現罪...
我是不是有抑鬱症，我是不是有抑鬱症。。。？
讓我們來發現快樂 快樂作為人生的一種心理體驗和期望，是每一個人都希望擁有的，那什麼是快樂呢？快樂就是健康 快樂且充滿信念的人總是精神活躍 心理輕鬆，身體也因此而受益。快樂就是成就 性格開朗 心情愉悅的人能更多地經受挫折和磨難去爭取成功。快樂就是知足 滿足於自己擁有的，珍惜生活的每個時刻和機會，讓快樂...