1樓：溫老師解惑
泡腳有哪些好處？一鹽泡腳，防止腳裂的效果 ，二姜泡腳，驅寒祛溼的作用，三醋泡腳滋潤**，四艾葉泡腳，五花椒泡腳。
2樓：中醫原山
經常泡腳有哪些好處？
經常泡腳有什麼好處？
3樓：暖憶江南
經常的泡腳好處有很多，每天花10分鐘左右用溫熱的水泡腳，能夠起到很好的保健身體、提高免疫力、預防疾病的作用。每天堅持泡腳，能夠讓足底的血管擴張
足底屬於人體陽氣最虛弱的地方，每天進行泡腳，可以使陽氣通達雙足，可以提高免疫力。血管一旦擴張，血流的速度增快，氣血會流暢，陽氣不足的地方會伸展到陽氣，身體的氣血完全的流暢，會提高免疫力、預防疾病。
泡腳也可以預防很多慢性病的發生，足底有非常多的穴位，腳底的穴位影響著身體的各個器官，所以每天晚上堅持泡腳，能夠提高機體的免疫力，啟用穴位使經絡運暢無阻，可以預防很多的慢性病，可以恢復體力、緩解壓力，使身心能夠得到很輕鬆的釋放
4樓：姜大夫請解答
泡腳的好處你知道嗎？
5樓：睿爸育兒記
用熱水泡腳有什麼好處？#星知計劃#
6樓：中醫魯健
泡腳有哪些好處？生薑泡腳驅寒，艾葉泡腳殺菌，花椒泡腳預防腳臭，藏紅花泡腳改善睡眠 。
7樓：中醫原山
經常泡腳有哪些好處？
泡腳對腎有好處嗎
8樓：禰的生活小幫手
有。晚上九點泡腳最護腎。
睡前泡腳是一個不錯的生活習慣，能促進下肢的血液迴圈，緩解一天的疲勞。另外，在睡眠之前泡腳也有輔助作用，在晚上9點到11點這個時間段用溫水泡一下腳最合適，這樣能夠把人的精神吸引到下肢，精神對氣血有引領的作用，精神集中於下則氣血也下行。
對於一些腦力勞動的人來說，氣血精神的下行很有用，因為思考了一天的問題，精神都集中在上面，再加上大腦比較興奮，整體都是陽不入陰的現象，夜間入睡就比較困難，溫水泡腳以後精神和氣血就比較容易迴歸了，迴歸也就是返回它們的大本營，腎主藏精，所以收藏以後補的是腎臟。
9樓：有事找百度我不知道
泡腳對腎有好處，可以疏通經脈，促進血液迴圈，是養生保健的好方法，根據不同情況，可以用不同的材料，如鹽，醋，生薑，艾葉，花椒，還有很多種藥材等。在泡腳的同時按摩湧泉穴等穴位，都是有好處的，不僅對腎臟有好處，對五臟六腑都有好處，要堅持泡腳是很好的保健方法。
10樓：nice你
病情分析：用熱水泡泡腳，既解乏，又利於睡眠。其實泡腳對全身都有好處，對腎當然也是有好處的，但是並不太明顯。
指導意見：您可以去買些中藥，放在洗腳水中，效果可能會比較好。不過飯後半小時內不宜泡腳，它會影響胃部血液的供給，長期下來會使人營養不良。
11樓：待秋風涼冷後
泡腳原來對身體這麼有好處，終於明白了這個道理！
泡腳有什麼好處和壞處
12樓：中醫魯健
泡腳有哪些好處？一鹽泡腳，防止腳裂的效果 ，二姜泡腳，驅寒祛溼的作用，三醋泡腳滋潤**，四艾葉泡腳，五花椒泡腳。
13樓：謝醫生課堂
經常泡腳對你有什麼好處呢
14樓：中醫原山
經常泡腳有哪些好處？
15樓：出軌陳赫
好處是放鬆身心，活血化瘀，疏通血管 壞處不多
16樓：渴望的魚魚
催進血液迴圈，解乏！
晚上泡腳多睡眠有好處麼
17樓：咖哩的翠花
睡前泡腳可以暖身，也幫助入眠。最主要的好處是加快血液迴圈，擴張血管，最直接的效果就是降壓，因為血管容積被擴大了，血壓也就降低了。如果是高血壓初期的患者，天冷的時候，每天堅持足浴，用熱水泡腳20分鐘,再配合運動和合理飲食，早起的高血壓不用吃藥就能被有效控制。
如果是糖尿病患者，泡腳就要注意了，10分鐘左右最好，之後一定要徹底擦乾。
男人經常泡腳有什麼好處？
18樓：不凡先生
單一的用熱水泡腳，不新增任何附加物品，所使用的器具與其他泡腳方式無異。單一的熱水泡腳，一樣可以加速血液迴圈、通氣血、排毒、提高身體的新陳代謝，同樣具有很好的保健作用；當然如果身體方面有疾病，那麼單一的熱水泡腳對治病就沒什麼效用了。要注意用熱水泡腳的時候不要泡到大汗淋漓，因為身體失水過多容易虛，泡到後背微微出汗額頭輕微冒汗即可。
睡前泡腳的好處，大家都知道，但是如果在泡腳的熱水裡加入鵝卵石，燙腳的同時用鵝卵石磨磨腳，能起到類似於鍼灸的效果，可以很好地促進睡眠，泡腳時，應該注意以下問題。1、時間不能太長，最好控制在15--20分鐘。2、水溫不能太高。
3、飯後半小時內不宜泡腳，它會影響胃部血液的供給，長期下來會使人營養不良。 4、泡腳後不能馬上睡覺。趁著雙腳發熱的時候揉揉腳底，及時穿好襪子保暖，待全身熱度緩緩降低後再入睡效果最好。
5.水量不可過少，一般應以淹過踝關節為度。每次浸泡時間以5~10分鐘為宜。
19樓：htj歲月
無論男性或女性泡腳，均能區域性改善血液迴圈、消除肌肉緊張、緩解疲勞，有助於睡眠質量。
熱水泡腳可以起到滋腎明肝的作用。足底有64個反射區分別對應著人體的五臟六腑。晚上七點到九點。
是腎經氣血最弱的時候，泡腳正好可以補充氣血。晚飯後半小時內不要泡腳，因為吃飯後人體的血液大部分都流向了消化系統。
泡腳是一種非常好的生活習慣，也是養生保健中最常見的一種方法，男性朋友們，如果想利用泡腳來保健來補腎。那麼只要天天堅持，身體各方面都會更好。
20樓：靈兒妙招
每天泡腳好處不少，但這幾點要注意，否則泡再多也不健康反而傷身
21樓：待秋風涼冷後
泡腳原來對身體這麼有好處，終於明白了這個道理！
22樓：
男性泡腳可以減輕壓力，同時也可以緩解疲勞，晚上下班回來之後覺得身體很累，那麼通過泡腳能有助睡眠，也能睡得安穩，緩解晚上失眠多夢的症狀，同時還能起到活血化瘀的作用。
女人常泡腳有什麼好處？
23樓：中醫魯健
泡腳有哪些好處？一鹽泡腳，防止腳裂的效果 ，二姜泡腳，驅寒祛溼的作用，三醋泡腳滋潤**，四艾葉泡腳，五花椒泡腳。
24樓：來自昭化寺仁慈的九夜月
每天用熱水泡腳對宮寒好嗎
每天堅持泡腳有什麼好處?
25樓：不是所有的認真都對
每天堅持泡腳，能夠保持腳部的清潔衛生，每天堅持泡腳，能夠打通全身的血脈通暢，起到養生的作用。泡腳是一個長期堅持的過程，經常泡腳就不會有手腳冰涼的現象。
越來越多的人開始注重自己的身體健康，養生要從每天的好行為開始。其中泡腳就是可以達到養生目的，有利於很多身體器官的保健。但是泡腳也有學問，水溫不適合過高，飯後不能立即就泡腳，有高血壓糖尿病心臟病的患者，一定要注意泡腳的時間，基本上在15~20分鐘左右。
泡腳就是老百姓最經濟，最有效果的養生手段，大家都可以試一試，尤其是人到中年，更要注重養生。泡腳這樣的美事你試過嗎？
26樓：中醫魯健
泡腳有哪些好處？一鹽泡腳，防止腳裂的效果 ，二姜泡腳，驅寒祛溼的作用，三醋泡腳滋潤**，四艾葉泡腳，五花椒泡腳。
27樓：中醫原山
經常泡腳有哪些好處？
28樓：青島小魚聊創業
可以緩解我們一整天的疲勞，還能促進我們人體的血液迴圈，增加我們的肝功能能力。
29樓：阿文愛養生
每天堅持泡腳，可以很好的去除自己體內的溼氣，而且可以改善體虛的症狀，泡腳還對自己的睡眠有所幫助，讓自己安神助眠。
30樓：黎黎立離
不僅可以助眠解乏，而且可以排掉體內溼氣。以前因為我身上溼氣很重，而且會失眠多夢，後來每天睡前泡腳精神好多了。
31樓：謝醫生課堂
經常泡腳對你有什麼好處呢
睡前泡腳有什么好處，睡前泡腳有什麼好處？
睡前用溫水泡腳是個很好的習慣吶！有利於改善血液迴圈，還可以促進睡眠。用溫水泡腳還可以解除疲勞放鬆緊張了一天的神經，如果有手腳冰涼的話也可以的到改善。總之是個很好的習慣 一般的用熱水洗腳 燙腳不能稱為 泡腳 因為時間不夠。水溫合適後，因缺乏持續的加熱，用不了十分鐘或八分鐘水就涼了，特別是冬天，水涼得更...
泡腳有什麼好處，女人常泡腳有什麼好處？
泡腳可以活絡你身體裡面的血脈，而且，對於冬天手腳冰冷的人來說，經常泡腳可以改善這種體質 用熱水泡腳有什麼好處？星知計劃 經常泡腳有哪些好處？緩減疲勞，而且腳上有很多穴位，常常泡腳有好處 泡腳的好處你知道嗎？泡腳有哪些好處？一鹽泡腳，防止腳裂的效果 二姜泡腳，驅寒祛溼的作用，三醋泡腳滋潤 四艾葉泡腳，...
經常泡腳對身體有什麼好處
腳是陰血的大本營抄，三條bai陰經都彙集於此，而泡腳對養du護好雙腳至關重要！泡腳水的竅門zhi 水中放dao鹽 治便祕 還可以消除疲 勞，幫助睡眠。水中放醋 治腳臭 祛除腳臭 治腳氣 促進血液迴圈 祛除風溼。水中放生薑 陳皮 薄荷 治脾胃虛 暖脾胃，祛溼邪。水中放花椒 除臭祛溼 利氣行水 扶助陽氣...