1樓：匿名使用者
不要聽他的，近視了還強行用眼看遠處物體，極易導致眼睛疲勞，時間一長就會使眼睛發炎的。相信我，畢竟我是過來人。
當今還沒出現**近視而不留下後遺症的技術，不通過手術更是不可能。其實，不是度數繼續增加已是近視受害者的最大憐憫了。給你幾條建議吧：
1.平時用眼要勞逸結合，每用眼1小時，休息10分鐘（可極目遠眺或閉目養神），其實也是讓大腦休息 2.注意營養全面，特別多攝入富含維生素a的食物，比如動物肝臟、蛋類、純牛奶等 3.
注意用眼衛生，勤戴眼鏡，切忌「目不轉睛」
2樓：四平華正眼科醫
- 遠方凝視
找一處10米以外的草地或綠樹：綠色由於波長較短，成像在視網膜之前，促使眼部調節放鬆、眼睫狀肌鬆弛，減輕眼疲勞。不要眯眼，也不要眨眼，排除雜念、集中精力、全神貫注的凝視25秒，辨認草葉或樹葉的輪廓。
接著把左手掌略高於眼睛前方30釐米處，逐一從頭到尾看清楚掌紋，大約5秒。看完掌紋後在凝視遠方的草地或樹木25秒，然後再看掌紋。10分鐘時間反覆20次，一天做三回，視力下降厲害的要增加訓練次數。
3樓：透視心靈之窗
改造下睡眠空間使其在睡覺時無任何光(伸手不見五指).一段時間後視力會慢慢好轉.
如何才能不做手術就能恢復視力呢?
4樓：武漢佰視佳眼科
可以做近視 手術
近視眼手術在我國已經開展了近30年的歷史多年，特別是鐳射近視眼手術，精準度非常高，絕大多數患者做完近視眼手術後都得到了良好的視力提高。
美國是近視眼手術大國，技術也是在美國原創。美國調查統計顯示，近視眼手術滿意度非常高。近視眼手術致盲的案例，目前並沒有發生的情況。
近視手術現在己經很安全了。而且國家是允許的。每年也有非常多的當兵的、公務員、飛行員、等等需要做這個手術。
近視手術現在是一種生活趨勢，己經被大眾接受了。可以放心手術
5樓：一個窮鬼
平時要注意用眼衛生，保持良好的用眼習慣，我朋友有個800度保持良好的用眼衛生給減到了600度。
6樓：
買個度數跟近視一般的老花，戴起看半小時書，看的頭昏眼花然後登高望遠，多半都好了
7樓：匿名使用者
號稱做眼操或有種饒來饒去的那個很無聊的鍛鍊，不過真性近視的麼就難了
8樓：衚衕串子
18歲以上的成年人近視，可以通過手術的方式恢復視力，但前提是必須術前檢查合格才可以。
18歲以下的未成年人近視，尚處於視力發育期，是可以控制或者降低度數的。一般建議服用樂睛視力營養素，每天兩包，堅持服用一段時間，近視度數會降低，視力會提升。
另外就是日常的生活中需糾正不良的用眼習慣和生活習慣：
多做眼保健操，儘量個1、2小時做一次。
多吃胡蘿蔔等對眼睛有益處的東西，好像銀木耳湯可以哦。
眼睛累了，就把眼睛寫到左邊10秒，右邊十秒，上面10秒，下面10秒。
坐著做，全身放鬆，閉上雙眼，然後快速相互摩擦兩掌，讓兩掌變熱，趁熱用雙手捂住雙眼，熱散後兩手猛然拿開，兩眼也同時用勁一睜，如此3～5次，也對眼睛有益處。
寫東西的時候坐姿要頓端正，不要低下頭。
不做手術 近視能不能恢復?
9樓：武漢佰視佳眼科
近視不可逆只能預防和矯正，目前科學有效的矯正方法是配鏡和近視手術。近視手術分為2大類，鐳射類和晶體植入類，晶體植入類的手術**一般在2-3萬元，近視鐳射手術的**一般在一萬多元。
鐳射近視手術的種類很多的，**近視眼不是說要選最貴的手術，每個人的眼睛情況都不一樣，角膜厚度也各有不同。
根據自己的實際情況來選擇，可以官網諮詢，也可以**諮詢。
預防近視：
1 確保足夠量的戶外活動
2 連續近距離用眼要休息
看書、做作業或看電視遵循「3010」法則，即30-40分鐘左右讓眼睛休息10分鐘。
3 控制電子產品使用時間
每次使用不超過15分鐘，一天累計不超過1個小時。不看或少看電視，看電視的距離越遠越好，有條件的話至少3米以上距離。
4 養成正確的讀寫姿勢習慣
5 確保照明環境良好
不要在過亮、過暗的光線下讀寫。使用檯燈時應同時開啟房間大燈。
6 保證充足的睡眠
保證充分的睡眠時間，建議小學生每天睡足10小時，初中生至少9小時，高中生至少8小時。
目前認為，維生素a是保持眼睛健康不可或缺的營養物質，胡蘿蔔、捲心菜、生菜都是攝入維生素a的好選擇。
10樓：澗淥冰泮香
**近視前提必須，屈光度600度以下，
眼調節力強，眼軸及眼屈光系統正常，非弱視，非遺傳，眼底健康......
符合條件者年齡越小越好。
真性近視「不可逆」、「不能**」以及「唯鏡論」逐漸深入人心，成為定論後遺害匪淺
我的事例，希望對您有幫助
參考:轉眼法
選一安靜場所，或坐或站或躺，全身放鬆，清除雜念，二目睜開，頭頸不動，獨轉眼球。
先將眼睛凝視正下方，緩慢轉至左方，再轉至凝視正上方，至右方，最後回到 凝視正下方，
這樣，先順時針轉9圈。再讓眼睛由凝視下方，轉至右方，至上方，至左方，再回到下方，
這樣，再逆時針方向轉6圈。總共做4次。每次轉動，眼球 都應儘可能地達到極限。
目光要極力向左，能看多遠看多遠，但頭不能向左轉；向上轉時要極力向上看，但不許仰頭；向右和向下也是如此，極目而視。轉動的軌道應為圓形，而不要只是左、上、右、下4個點。這時會感到後頸發酸，關鍵就在這，必須要轉到後頸發酸才有療效，只有此時眼部的肌肉神經才已經和後頸的肌肉神經接通。
這種轉眼法可以鍛鍊眼肌，改善營養，使眼靈活自如，炯炯有神。
永遠記住 假性近視的恢復之路門是大開著的
只要你敢於去闖
就算是真性近視 門也是虛掩的
只要你不被
真性近視「不可逆」、「不能**」以及「唯鏡論」
這句話嚇倒
敢於去推開它
我的事例：
我的近視小學時已屬於真性近視.初二時已升至250度,那時我坐第二排最中間
位置也戴眼鏡
初二時開始每天轉眼睛100-150轉
（都在上課或食堂排隊轉，一般在無聊的課或
不重要的課上轉眼睛，一看到黑板上
有我看不到的字就不停地轉眼睛，
轉眼睛前黑板上有幾個字都看不到，
轉了5分鐘後就能看清黑板上寫了什麼字了）
,到去年初三恢復到了估計100度,所以上課坐第四排最靠邊位置
都不戴眼鏡看得見,
我長得很快
現在坐最後一排了
可我不戴眼鏡仍看得很清晰
注意：轉眼睛一定要用力
另外，用圓圈轉，三角形轉，8字形轉之間互相轉換，
並不斷正轉和逆轉
恢復速度將大大提升
英國研究人員發現，左右轉動眼球，可有效提高記憶力。如果你想快速回憶起某件事情，只要將眼球左右來回轉動30秒，就會產生良好的效果。研究人員認為，眼球水平轉動，可以讓大腦的左右半球互相溝通，這對於重新勾起人們的記憶至關重要。
在50度溫水或冷水中轉眼就效果更佳（最好50度溫水）
當然記憶之前或回憶某事時也可以轉眼因為轉眼睛也能提升記憶
如果先轉眼睛後戴老花鏡或漸進多焦點眼鏡(千萬別戴好視立眼鏡，因為騙人)寫作業看書
恢復效果就更好了
剛恢復的視力將不易** 還有，轉眼法越快越好
走路乘車乘船時不要使用轉眼法否則會頭暈嘔吐 既然自身裸眼視力可以有效提高，自然屈光度會有所降低，屈光度能降低，說明曲率是可以藉助轉眼法改變的，散光也一樣，匯聚能力的提高反向糾正了散光。
真性近視也能恢復嗎？
答：能恢復，看近視性質，指數近視及曲率性近視不能恢復，非可塑性軸性近視不能**，真性近視眼是視軸變長了，有些能縮短，有些不能變短，也有些真性近視不是視軸延長，而是眼視功能出了問題。因此要看真性近視眼的性質，每個近視者都不能放棄**近視的機會，特別是未成年的孩子，年齡越小，眼球的可朔性越大，恢復原正常視力的希望也越大。
11樓：好視明視力防控
近視能不能恢復，好視明為你解答！
12樓：聞銳霍琬凝
這個要看你的的近視程度了呀，近視200一下可能能夠恢復，但是程度深的話一般不可能恢復，而且做手術也不一定能夠好，還會有些後遺症。
13樓：今年怎麼樣
你好手術的話主要分為準分子、全鐳射飛秒兩大系列 **從3800元到14800元不等 一般的醫院都可以做的，大一點的肯定比較好 手術的話要在視力穩定後做謝謝
14樓：
近視完全可以通過純手法與經絡耳穴調理來恢復到正常，我已經做好幾個了，一般0.15以上的問題都不太大，除非體質特別差，生活習慣嚴重不好
15樓：北京首大眼科專科醫院
問題分析：你好，近視度數200，並不是太高的，如果現在年齡不大，最好去當地專業醫院眼看散瞳驗光鑑別真假近視。
意見建議：目前對近視全世界無特效辦法，預防為主，減少用眼，緩解近視進展。而且這個度數不推薦手術的
16樓：愛爾眼科
您好：目前真性近視的解決方法只有鐳射近視手術，但要等到18歲之後才可以做。你的年齡還太小，度數還不穩定，建議先到專業的眼科醫院驗光檢查一下，先戴鏡矯正。
17樓：我不是我了嗎
近視眼手術，一般指準分子鐳射**近視手術，所謂準分子鐳射，是指受激二聚體所產生的鐳射。小孩一隻眼睛近視75度怎麼辦，一定要懂這個之所以產生稱為準分子，是因為它不是穩定的分子，是在鐳射混合氣體受到外來能量的激發所引起的一系列物理及化學反應中曾經形成但轉瞬即逝的分子，其壽命僅為幾十毫微秒，雖然效果立竿見影，但是發展時間較短，缺乏足夠的臨床資料，所以並非沒有任何風險。
18樓：匿名使用者
遺傳性的基本沒有自然恢復的可能
19樓：
500度的話有點高，不做手術，沒什麼好辦法。不建議手術
20樓：清一色的糊塗蛋
500度已經屬於中度近視了，中度近視是不可逆的，18歲以上的中度近視可以通過手術的方式恢復視力，但前提是符合手術的要求才行。
18歲以下的孩子中度近視，尚處於視力發育期，只要及時**，是可以很快降低近視度數，提升視力的。
一般常用的方法有：
一、糾正不好的用眼習慣
1、避免長時間連續操作電腦和看書學習，千萬注意不要等到感覺眼睛疲勞時才休息，而應該是每隔一小時左右休息10—15分鐘，休息時或是看看窗外的綠樹或遠景，或是做做眼保健操 ，使眼睛充分放鬆。
2、操作電腦和看書學習時要保持良好的工作姿勢。保持一個最適當的姿勢，使雙眼平視或輕度向下方注視熒光屏，這樣可使頸部肌肉放鬆，並使眼球暴露於空氣中的面積減小到最低。不要躺著看書或者在光線差的地方看書以及在移動的物體（如車輛）上看書。
看書的燈光以用日光燈為宜。
3、如果出現眼睛乾澀、發紅，有灼熱感或異物感，眼皮沉重，看東西模糊，甚至出現眼球脹痛或頭痛，則要立即停止操作電腦和看書學習，休息一段時間。
二、調整飲食
研究發現，飲食中增加蛋白質，減少碳水化合物**，可使有遺傳背景而發生近視的青少年減少或中止近視度數的增加。因此，為避免發生近視，少吃糖果和高糖食品。食糖過多，會使血液中產生大量酸性物質，酸與肌體內的食鹽，特別是鈣相結合，造成了血鈣減少，這就會影響眼球壁的堅韌性，使眼軸易於伸長，助長了近視發生和發 展。
研究表面，近視的人可補充蛋白質、鈣質、磷質、胡蘿蔔、豆芽、橘子、廣柑、紅棗等蔬菜水果也對近視有益。
三、及時服用改善視力的藥物
主要是針對18週歲以下的孩子，因為處於視力發育期，眼睛的調節性強。一般醫生常建議服用樂睛視力營養素，溫水沖服，堅持服用一段時間，能很快的降低近視度數，達到提升視力的目的。
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