1樓：匿名使用者
有影響，你用溫水擦拭身體就行了，千萬不要用熱水洗澡，要不然你這一陣積累的訓練效果就大打折扣了，熱水澡會使你的全身肌肉放鬆，會影響你的成績。還有就是你的生活習慣不要因為就高考就打亂了，想和往常一樣按時起床，睡覺，要注意自己的飲食，最好不要吃一些涼性的食物，容易引起拉肚子，是你的體力下降，也會直接影響將你的運動成績，你還可以多吃一些含糖量高的食物，儲存糖類物質（不要過高，適量就好），高考前幾天就不要在進行大強度的運動訓練了，會使機體疲勞。
2樓：匿名使用者
不要停下訓練，每天都要活動，運動量在平時的70%，不要長時間泡澡，淋浴時間也不要長，要不然肌肉太放鬆了，影響你的成績。飲食一定不要油膩了，以清淡為主，多吃高蛋白的食物，多吃水果和蔬菜，還可以適當補充點蛋白粉之類的營養品。充足的睡眠，良好的心態，可以聽一些輕快的**。
考試前不要吃的過飽，帶上點巧克力或是香蕉，可以及時補充能量，一定要以易消化的食物為主。加油跑吧！好成績！！！
3樓：匿名使用者
沒有什麼大的影響。體測前洗個溫水就行了，這樣可以促進睡眠，這樣才能保證第二天的精神狀態
4樓：匿名使用者
只要時間不太長，沒有什麼影響。
洗澡時，全身溼透，會導致散失大量熱量，不過只要時間不太長，沒什麼問題，就當多做了一會兒熱身運動。
5樓：佛山佰一窯爐
借別人說的，洗澡會使自己身心都放鬆下來，讓自己肌肉呈放鬆狀態，（也就是渾身使不上勁兒）十分不利於在體育測試中取得好成績
體育中考前幾天能洗澡嗎？
6樓：為你而生
其實 是沒問題的 主要是怕有意外發生 但是還是聽老師的話
7樓：夏了西瓜灬
可以洗，不過不要太熱的水，會使肌肉過於放鬆然後緊張不起來。
8樓：四圈十四步
前幾天可以，前一天就算了,因為那樣你的肌肉會處於放鬆狀態,跑的時候肌肉就緊張不起來了,會影響成績的,如果覺得粘,可以用溼毛巾擦一擦,但切記一定不能洗澡!補充東西倒是不用,不過要稍微早點睡,保證充足的睡眠.到了考試前半個小時左右可以適當的吃一至兩塊巧克力,補充熱量的,還要把準備活動做充分,一定要讓身體熱起來。
體育考試之前不能洗澡嗎？為什麼？
9樓：匿名使用者
不能洗澡。
1、洗完澡後，肌肉放鬆了，容易出現第二天考試時緊不起來，狀態全無，導致成績不理想；
2、考試前緊張，洗完澡後容易著涼，尤其是洗頭（洗完一定最快吹乾），會導致身體不適，發揮就好不好。
3、人體各內臟器官及四肢從相對靜止狀態到較緊張活動需要有個適應過程，因此，人在進行跑步前同樣要作適當的準備活動，使機體生理機能能夠在動的情況下協調地工作。
擴充套件資料
體育運動具有強身健體、娛樂，另外還有教育、政治、經濟等功能。也可以說所處的歷史階段不同，體育就具有不同的功能，但是自從體育產生以來，強身健體及其娛樂自始至終是體育的主要功能。體育是一種複雜的社會文化現象，以身體活動為基本手段，增強體質、增進健康及其培養人的各種心理品質為目的。
尤其是隨著社會經濟的發展，人們的生活水平得到了提高，人們對精神方面的需要高於對物質方面的需要。
10樓：在歙縣古城格鬥的雪梅
不能洗澡。
體育考試前不洗澡的原因：
1、洗完澡後，肌肉放鬆了，容易出現第二天考試時緊不起來，狀態全無，導致成績不理想；
2、考試前緊張，洗完澡後容易著涼，尤其是洗頭（洗完一定最快吹乾），會導致身體不適，發揮就好不好。
人體各內臟器官及四肢從相對靜止狀態到較緊張活動需要有個適應過程，因此，人在進行跑步前同樣要作適當的準備活動，使機體生理機能能夠在動的情況下協調地工作。
如果跑前不做準備活動，長跑時往往會發生關節韌帶、肌腱扭傷。特別是一起身就進行緊張的跑步，更易發生。跑步前一般可做以下幾節準備活動：
（1）站立，兩手叉腰，交替活動踝關節；
（2）半蹲，兩手扶膝活動膝關節；
（3）兩腿交替高抬腿，活動髖關節；
11樓：匿名使用者
可以洗澡，只是不要泡桑拿、汗蒸，只洗淋浴是沒有問題的。
泡桑拿、汗蒸會消耗人體大量的能量，泡完後整個人體處於放鬆狀態，感覺全身無力，泡完澡後不適合體育考試或者體育比賽。
12樓：張偉男
洗澡會使自己身心都放鬆下來，讓自己肌肉呈放鬆狀態，（也就是渾身使不上勁兒）十分不利於在體育測試中取得好成績
13樓：我的計算機硬碟
一般不會洗，在進行體育考試時身體肌肉要求緊張才行，洗澡使身體放鬆，肌肉的粘滯性減弱。
14樓：匿名使用者
對，洗澡會使自己身心都放鬆下來，尤其會使自己肌肉放鬆，不利於在體育測試中取得好成績..
15樓：水貨這都行啊
體育考試前不洗澡的原因：
1、洗完澡後，肌肉放鬆了，容易出現第二天考試時緊不起來，狀態全無，導致成績不理想；
2、考試前緊張，洗完澡後容易著涼，尤其是洗頭（洗完一定最快吹乾），會導致身體不適，發揮就好不好；
3、體育考試之前努力鍛鍊，憋著勁等考完了好好犒勞一下自己，好好的洗個澡，放鬆放鬆。
中考體育考試前一天晚上洗澡對第二天的考試有好處嗎
16樓：匿名使用者
沒有好處的,因為那樣你的肌肉會處於放鬆狀態,到第二天跑的時候肌肉就緊張不起來了,會影響成績的,如果覺得粘,可以用溼毛巾擦一擦,但切記一定不能洗澡!補充東西倒是不用,不過今晚要稍微早點睡,保證充足的睡眠.到了考試前半個小時左右可以適當的吃一至兩塊巧克力,補充熱量的,還要把準備活動做充分,一定要讓身體熱起來,跑完後要馬上穿上大衣,最好去之前準備一件羽絨服,可以保持你的熱量不至於很快地散失
17樓：匿名使用者
體育考試前不洗澡的原因： 1、洗完澡後，肌肉放鬆了，容易出現第二天考試時緊不起來，狀態全無，導致成績不理想； 2、考試前緊張，洗完澡後容易著涼，尤其是洗頭（洗完一定最快吹乾），會導致身體不適，發揮就好不好； 3、體育考試之前努力鍛鍊，憋著勁等考完了好好犒勞一下自己，好好的洗個澡，放鬆放鬆
18樓：匿名使用者
千萬不要洗澡 一定不要洗 專業一點的運動員一般都提前一星期都不洗， 那樣你的肌肉就會鬆弛， 你就做做簡單的放鬆 讓別人給你踩踩大腿，後背及其他地方 不要洗澡
19樓：匿名使用者
我個人認為洗洗是有好處的。雖然有這麼一種說法：不洗的話可以令自己保持原有的興奮狀態，考試可以發揮的很好。
但我認為還是洗一下為好，放鬆自己，平靜的去對待考試。你考試的那天早上起來跑跑步就可以了，跑一點點就可以了，熱熱身。謝謝採納！
體育考試前可以洗澡嗎
20樓：育體育心
洗澡身體會流失水分，身體會發虛，所以考試前不要洗澡。
21樓：禮義圓明
可以的，不過一般不贊同考試前洗澡，前一天應該準備好。
22樓：
體育考試前不洗澡的原因： 1、洗完澡後，肌肉放鬆了，容易出現第二天考試時緊不起來，狀態全無，導致成績不理想； 2、考試前緊張，洗完澡後容易著涼，尤其是洗頭（洗完一定最快吹乾），會導致身體不適，發揮就好不好； 3、體育考試之前努力鍛鍊，憋著勁等考完了好好犒勞一下自己，好好的洗個澡，放鬆放鬆
體育考試前一晚遺精會影響發揮嗎
23樓：匿名使用者
按理來說，不會，自己要相信自己，遺精這個只是正常的生理現象，保持放鬆，一切平常心的態度面對一切事物。
24樓：匿名使用者
你是哥，那就像才幹了事一樣的。可能，除非你身體特強壯
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