1樓：安卓
1全部時下,大小餐館都流行喝玉米汁。其實玉米汁真的是一種很不錯的飲料，甜玉米既能防皺紋抗衰老，又能抗心血管病和防癌，是一種很好的營養食品。玉米的主要營養成分包括維生素b、鉀、磷和鐵，其中鉀可以增強心臟能力。
玉米中還富含抗氧化物維生素e和硒，人體每天需要的硒儘管很少，卻是最有效的防癌元素之一。 很多朋友都說在飯店裡的玉米汁特別好喝，而自己做卻 做不出那個味道，經過我的多次試驗，終於找到了最好的方法。咳咳，現在說說最好喝的玉米汁是怎麼做的吧！
1、 甜玉米粒一斤，洗乾淨後加水煮開，就像煮玉米糖水一樣，這一步很重要，因為直接用生玉米來榨汁會有一股青澀的味兒，就算過後煮開了味道還是不能去掉，這也是用生榨法做玉米汁的不足之處。 2、玉米粒一定要煮透，不要因為玉米可以生吃、快熟而把時間縮短。煮的時間不夠，榨出來的玉米汁會渣水分離的，喝起來就沒有那種濃稠的口感了。
3、煮好的玉米放涼後就可以榨取了，加水要掌握分寸。不要太多也不要太少。我是三勺玉米四勺水榨的。
4、榨好後就可以直接飲用了。 所以說，最好喝的玉米汁是用熟榨法來做的，即先煮熟了玉米再榨，而不是榨了再煮，大家趕快試試吧！保準你喝了還想喝！
2樓：唯愛_海
沒有什麼不好的，可以空腹喝的。
早上起來空腹可以喝一榨鮮玉米汁嗎？求解答。
3樓：新的一天
對眼睛有好處,但是在喝的時候不要加糖,是熟的玉米直接榨出來就可以喝了,因玉米含糖也就高,加糖的話就不好了
4樓：羅亞巨集楊洋
當然可以了，很多人晚上來不及吃早餐就用一榨鮮代餐呢，你放心喝吧，比吃玉米的效果還實在！
5樓：最美味道
早餐常喝一榨
鮮玉bai米汁，提高眼視du
力每天的早餐zhi都會特意來一dao杯一榨鮮玉米汁，內金燦燦的容
飽滿顆粒的玉米，是非常能勾起人的食慾的。端著一杯一榨鮮玉米汁在
嘴裡慢慢地回味，那是一種享受，更是一種回憶，小時候多麼希望能喝上一杯一鮮榨玉米汁。
玉米是一種非常好的主食，比一般人早餐吃白粥和稀飯要營養高的多，因此。建議大家在吃早餐的時候，記得來上一杯，
既方便又簡單。它能讓我們的視力得到提高，這是其中的葉黃素這個營養物質在起到作用。早起起來，睡眼朦朧的眼視力模糊，開車看不清路
，出門走在路上，遠望前方也感覺一片模糊，這個時候就更需要喝一榨鮮玉米汁啦。對於一天上班都在電腦前工作的人，更是少不了一榨鮮玉
米汁這個方便易帶也好吃的食物。
一榨鮮玉米汁可以空腹喝嗎？
6樓：o_漂亮
建議是飯後食用。 鮮玉米汁的功效非常多，如它能促進腸胃蠕動，加快新陳代謝。玉米中富含的纖維素是一種不能為人體所吸收的碳水化合物，可降低人腸道內致癌物質的濃度，減少分泌毒素的腐質在腸道內積滯，因而玉米可減少結腸癌和直腸癌的發病率。
每天早餐館只喝一瓶豆漿或玉米汁對胃好嗎?
7樓：藍莓
空腹喝不好從營養角度講，豆漿是蛋白質含量很豐富的飲料，但是他只有在攝入足量澱粉食品後才能不被作為熱量來消耗，而真正發揮構造新組織，修補舊組織的作用。如果空腹飲服豆漿，它只能代替澱粉作為熱量消耗掉，這樣不僅使蛋白質浪費，又使體內營養失去平衡，從而加重消化、泌尿系統的負擔。因此極不經濟。
所以，喝豆漿的正確方法是應與含碳水化合物、澱粉多的食品，如餅乾、饅頭、麵包等共食，或在早飯後1～2小時飲服。這樣，豆漿便能在胃中與胃液發生比較充分的酶解作用，並可以使飲食平衡，有利於消化吸收，有利於充分發揮蛋白質的營養效果，使營養素完全被人體吸收，從而有利於人體健康
熱心網友 | 2013-11-1000
8樓：匿名使用者
只有液體在胃裡，不解餓，上午是大量消耗能量的時候，在吃一些固體食物更好，比如饅頭餅乾……可以不多吃……
9樓：
這是營養早餐，早上不一定要吃飽，所以對胃沒什麼不好的
10樓：匿名使用者
頭天晚上少吃點，不要讓第二天早上沒有飢餓感，不然對胃不好
11樓：匿名使用者
要吃點主食，只喝汁營養不均衡
早上起來空腹可以喝一榨鮮玉米汁嗎？求解答
對眼睛有好處,但是在喝的時候不要加糖,是熟的玉米直接榨出來就可以喝了,因玉米含糖也就高,加糖的話就不好了 當然可以了，很多人晚上來不及吃早餐就用一榨鮮代餐呢，你放心喝吧，比吃玉米的效果還實在！早餐常喝一榨 鮮玉bai米汁，提高眼視du 力每天的早餐zhi都會特意來一dao杯一榨鮮玉米汁，內金燦燦的容...
鮮玉米榨汁怎麼做，鮮榨玉米汁怎麼做
做法 第一步 建議買甜玉米或糯玉米，口感和味道都比較好，不要用冷凍的玉米粒，一定要用新鮮玉米剝的，營養不流失。玉米粒剝好後，沖洗乾淨後瀝乾水分備用。第二步 把玉米粒倒入破壁機裡，加入純牛奶，再倒入半碗剩米飯。為什麼飯店的玉米汁又香又濃？祕密就在牛奶和剩米飯這2樣食材上。根據個人的口感加入剩米飯，想要...
玉米渣可以做玉米汁嗎，玉米碴子可以做玉米汁嗎
可以做法 鮮玉米一個 剝好玉米粒 榨汁濾渣出來，汁就煮成鮮榨玉米汁喝，渣用來和麵蒸饅頭玉米渣加乾酵母粉拌勻，加入麵粉和成麵糰餳發充分，然後擀成薄片，刷上花生油，切成若干矩形的小面片，長 寬 2 1，每三片相疊，對摺一下，再餳發10 20分鐘 沸水入籠，旺火足汽蒸6分鐘關火，燜1分鐘取出裝盤 可以，加...