1樓：匿名使用者
我現在43了，我都不認為晚，才練幾個月現在身上肌肉都出來了，身體和精神都是大變樣，想成個肌肉男有何問題？
關鍵堅持以及使用合理科學的方法練習，二者缺一不可，就看你有沒有至少堅持一年到二年的決心，有的話，你已經成功了一半。
相信自己，你行！！！！
2樓：零度無極
光單靠啞鈴變肌肉男的可能不大.何況肌肉得均衡發達才好看的.你想象一下,一個全身只要二頭肌發達的人可以算是肌肉男麼?
沒有什麼晚不晚的.怕只是怕你無法保持這習慣(運動的習慣.)建議你先把胸肌練出來.
有胸肌自然就會顯得比較壯實.我現在雖然是一個車禍後的二級殘疾人.但每天洗澡前基本上都做運動.
(因為保持時間有十年以上.無法偷懶.)由19歲開始堅持到現在32歲.
冬天我不能不做,因為我運動後是洗冷水的.
另外:現在我自我介紹都是說自己:四肢發達,頭腦簡單.
3樓：
這就要看你想往哪方面發展了
4樓：匿名使用者
當然有前途 別說32 還有許多老人也健美的呢 你當然可以 堅持兩年一定有很好的效果 就怕你堅持不下來 而且 健身可以延緩衰老 即使不能變成肌肉男 對健康也是有好處的
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