1樓：睡夢之神
正常的焦慮。主要還是對自己沒有信心，對所有的事心裡沒底所以總會不自覺地考慮各種可能性。有這樣的情況其實也不算是壞事，最起碼，你意識到了自己的不足。
但這只是第一步，認識到自己有不足，就應該好好地提升自己，分析一下自己的現狀，該補哪些知識哪些能力就努力去補充，讓自己變得更強大。等你做到「心中有數」了，自然也就可以泰然自若。當然，這個是需要一個過程的，成長，急不來。
2樓：蘿莉也很忙
我也一樣，不過壓力相對較小，不要老是窩在教室裡。想不通的是就不去想，我對待任何事都很簡單，高考的話儘自己最大的努力就行，可能我是藝體生的原因，所以壓力相對較小，只有文化分考了350左右就能上本二，現在的話你該怎麼樣還怎麼樣，不過還是要幹起勁了，高考那時候注意力會很集中的，這點你放心，我們老師都這樣說的，過濾反而就不好了，理科的話在這最後60多天衝刺，效果很顯著的，文科我就知道了，不懂要多問，臉皮厚點都無所謂。
3樓：張城落
這樣的問題主要靠自己了哦。可以通過心理暗示來試圖調節。輔助方法可以是找些放心身心的事做，比如聽歌什麼的。當年我班也有很多這樣的，多開導自己啊。
怎麼改變自己多思多慮的性格？
4樓：簡簡單單已知足
這個很難改正的
就比如當你想的時候
可以對自己說
一切隨遇則按
5樓：小助首領的品牌知識店
多思多慮挺好的呀。為什麼要改變呢？
反倒是那種整天什麼都不想的人需要改變了。因為更容易上當。
我能理解你的心情，想得太多了，會很累。
不過這沒有什麼關係的。如果你感覺累了。可以出去旅行放鬆一下心情。
到沒有人認識你的地方，在沙灘上靜靜躺一天。在高山上安靜的坐一會兒。
那時你的心胸會無限開朗。
另外運動也是讓人不胡思亂想的良方。運動的累了，能睡個好覺，還能強身健體。試試看吧。
6樓：
多思多慮 轉不相應 絕言絕慮 無處不同
7樓：手機使用者
做事認為對的就不要顧慮！一口氣把事情做完
多思多慮的人需要注意什麼
如何改善膽小，多思多慮，想法太多的性格
8樓：匿名使用者
改善膽小是需要經歷的，經歷的多了，那麼就會變得膽大起來，
當然更重要的是讓自己強大起來更好一些
9樓：胥歐冒
建造藏經閣、建造僧人的住所
心理求助：如何改掉多疑心重和多慮的性格
10樓：匿名使用者
相信自己，經常進行自我的心理暗示，不斷的給自己灌輸自己的選擇是對的意識，久而久之，必有效果，自信點。
怎麼克服心理作用？
11樓：京西精神科
你這是焦慮症的表
bai現，du多半與你的性格有關，相zhi對常人緊張，dao敏感，多思多慮，內遇到事容基本就是逃避或需求保護，你需要調整自己的心態，保持樂觀積極向上的精神，多接觸些正能量的人或事物，嘗試挑戰你認為害怕的事情，比如做過山車，笨豬跳等，不要經常一個人獨處，多出去逛逛和朋友聊聊，還可以建立發展個人興趣愛好等分散轉移這些憂慮的時間，祝你早日**
12樓：費氣葛夜春
先要知道自己的心是怎麼想的，其次是意念
13樓：汲瓏郟虹影
只要是一個自然人，社會人，總有心理活動，注重自我調節，是實現自我昇華途徑、
自己把美好的人生路毀了。是性格與心理多思多慮害了我，真想去深山隱居，害怕孤獨，卻喜歡孤獨。。。我才2
14樓：菲姐占星館
想你是個如水的女孩子吧 對這個世界不加設防 讓周圍一切都如潮水般湧來劃過你小小的敏感善良的心扉 想去深山隱居 那裡有什麼呢 我猜 安靜的樹林 深深的山道四周絕少人煙 乾淨的空氣 潺潺流水 可以平復你雜亂的心緒 沉浸在一個純然的狀態不再被人所擾 只是這個世界上我們不僅僅是單獨存活著 我們的周圍有家人有朋友 還有一些願或是不願都會對我們產生影響的人或事 能看到的情景都會對我們的心緒產生影響 不由自己
水是四散漫浸的 沒有方向的的流淌著 多思多憂像水一樣沒有方向沒有目的 只是不斷地向四周滲透 影響了周圍也稀釋了自己的存在
水只有保持自己的本質剔透在無法避免滲透的過程中 才能給周圍帶去純然的柔意玉潤的涼意 然後 向前
如果你可以從現實生活中找一個你的「世外深山」 時不時孤獨一下 清空一下自己的多思多憂以超然的心態去面對 也是一種難得的享受和提升 在人群中保持著你的安定 不隨外物而改 那麼這種多思多憂又有什麼壞處呢 它是你的一部分 亦是你的與眾不同
如何避免競爭，如何避免競爭帶來的壓力
有競爭就會有壓力，這是無法避免的，但是可以找到減壓的方法。減輕壓力有以版下幾個方法 1 首先要權保持好的心態，積極面對難題，正確認識自己 對自己的身體素質 知識才能 社會適應力等要有自知之明，儘量避免做一些力所不及的事情，或避免從事不適合自己的體力和精神的活動，好高騖遠。2 如果壓力太大，可以學會自...
如何避免生氣
如何避免生氣。我覺得心態很重要，只要想開看淡放下了，無論遇到什麼事情，你都不會生氣。因為心態成熟了穩重了也踏實了，任何問題都難不倒自己。告訴自己一句話 生氣就是用別人的錯誤懲罰自己 然後想既然自己沒錯 為什麼要幫為難自己的人難為自己呢 然後就不會生氣了 1發生不愉快的事情時，不要獨自琢磨。如果一個人...
如何避免空調對我們帶來的危害，如何避免空調對我們帶來的危害？
1 在夏天開空調溫度不要過低 2 在冬天開空調溫度不要過高 3 儘量少用空調 做好換氣的工作，避免從一個環境差別很大的地方頻繁的到另一個地方 空調開的不宜過久,不宜與室外溫度相差大多,不宜對著人吹 儘量人不在的時候 多通通空氣 會好些 1要環保空調 2 調溫度不能太低，或太高 以免室內戶外身體不適應...