1樓：匿名使用者
1、食用芒果具有清腸胃的功效，對於暈車、暈船有一定的止吐作用。
2、抗癌。據現代食療觀點而言，芒果含有大量的維生素a，因此具有防癌、抗癌的作用。
3、美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素，因此經常食用芒果，可以起到滋潤肌膚的作用。
4、防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維生素c、礦物質等，除了具有防癌的功效外，同時也具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。
5、防治便祕。土芒果中含有大量的纖維，可以促進排便，對於防治便祕具有一定的好處。
6、殺菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。
但是要主要，吃多芒果，溼氣重，會導致脾胃不好，建議適宜食用
2樓：匿名使用者
芒果含有多種微量元素，它的維生素a的前體胡蘿蔔素成分特別高，是所有水果中少見的。芒果的維生素c含量也很高。
芒果的功效：
芒果具有益胃、解渴、利尿的功用
3樓：陳建雲第一
芒果的營養價值：
芒果含有多種微量元素，它的維生素a的前體胡蘿蔔素成分特別高，是所有水果中少見的。芒果的維生素c含量也很高。
芒果的功效：
芒果具有益胃、解渴、利尿的功用。成熟的芒果在醫藥上可作緩汙劑和利尿劑。 芒果果肉多汁，鮮美可口，能生津止渴，消暑舒神。
常吃芒果有哪些好處，吃芒果有什麼好處？適合天天吃嗎？
芒果當中含有豐富的維生素a，還有大量的胡蘿蔔素，這些成分對於保護視力可以起到很不錯的作用，能有效緩解視力疲勞。除此之外，這些營養成分，對於我們的呼吸道以及消化道也有保健的效果，想要身體更加健康，經常吃一點芒果是非常不錯的選擇。芒果果實中含有芒果酮酸 異芒果醇酸等三醋酸以及多酚類化合物，具有抗癌的藥理...
芒果吃了有什麼好處和壞處，吃芒果有什麼好處和壞處
吃芒果的好處 1 食用芒果具有清腸胃的功效，對於暈車 暈船有一定的止吐作用。2 抗癌。據現代食療觀點而言，芒果含有大量的維生素a，因此具有防癌 抗癌的作用。3 美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素，因此經常食用芒果，可以起到滋潤肌膚的作用。4 防治高血壓 動脈硬化。芒果含有營養素及維生素c 礦物質等...
芒果吃多了有什麼好處壞處，吃芒果有什麼好處和壞處
芒果中維生素a的含量高達3.8 我們知道維生素a對眼睛有好處，所以多吃芒果是可以明目的。還有就是芒果維生素c的含量也超過了橘子 草莓等水果，所以多吃一些芒果還可以增強人體的抵抗力。再有就是，芒果具有很高的藥用價值，特別是對於那些胃部不舒適 經常有口渴 嘔吐 暈船等這些症狀的朋友多吃芒果具有一定的幫助...