關於阿膠到底怎麼吃才健康呢,準備買一些阿膠,就是不知道要怎麼吃才能發揮它的最大功效?

2022-12-06 19:16:42 字數 5127 閱讀 3059

1樓:意思照搬

那麼下面就具體介紹下阿膠的吃法有哪些。

阿膠怎麼吃,總體來講,阿膠的吃法有傳統吃法、烊化法及與其他食物通過某種烹製方法做成食品也就是食**三種。

阿膠的吃法一:烊化法。

這種阿膠的吃法在阿膠產品的說明書中最常見,但是阿膠說明書上往往也沒有寫明到底烊化法怎麼操作。阿膠烊化法也是先將阿膠砸碎最好研成粉末。然後按說明書取阿膠粉末3-9克,加冰糖用開水衝開,並攪拌均勻。

也可根據個人口味或需要增加其他藥物一起衝著喝。這種阿膠的吃法除了有養血補血、滋陰潤燥的作用外,還對心煩失眠、咳嗽哮喘等很有療效。

阿膠的吃法二:傳統吃法即先泡後煮法。

第一步:一般取阿膠一塊,一般為250g,先將成塊的阿膠研碎,然後加黃酒和水各250ml、加冰糖250g,浸泡1至2天等阿膠軟化無硬塊即可。第二步:

可在浸泡好的阿膠漿中根據個人口味加入適量的黑芝麻、核桃仁、大棗、桂圓肉等,放入鍋中煮上1小時,傳統的阿膠漿就熬好了。阿膠的這種吃法適合日常保健,對女性的腰膝痠軟、怕冷怕寒、手腳冰涼、容易感冒等小毛病都有非常明顯的**效果。經常吃阿膠還可防止衰老、延年益壽。

阿膠的吃法三:食**,也就是將阿膠做成各種美味可口的食物,而且根據所加的食物性質不同,對不同疾病有特別的保健作用。

食**的好處就是將阿膠做成食品,口感好,適合日常保健。食**中阿膠的吃法可有很多。

第一:根據個人的喜好口味不同,可將阿膠與糯米一起煮,做成阿膠粥來吃。這種吃法可有利於養血止血,滋陰潤肺,如果孕婦吃阿膠粥還可保胎安胎。

第二:將阿膠熬化然後加點蜂蜜衝個雞蛋喝,可以**咳嗽、哮喘。

第三:先用水煮幾片蔥白,然後在煮過蔥白的水中加少量阿膠,適當加點蜂蜜,阿膠的這種吃法可以養陰生津,潤腸通便,非常適合老年易便祕的人群。

第四:阿膠燉肉,就是燉肉時放些阿膠,喝湯即可**貧血。

第五:黃酒泡阿膠,然後用文火煮沸,阿膠的這種吃法講究的就是要邊煮邊向壇內續添黃酒,直至酒添盡,阿膠化完,喝阿膠酒可以補血潤肺,可**咳嗽。

第六:阿膠最好搭配的就是紅棗了,阿膠金絲棗是即美味又養血健脾,可**失眠。做法就是在鍋中煮上10枚大棗,煮熟後,加入搗碎的阿膠6g,等阿膠都溶化開了,在加些紅糖調味

2樓:好得快健康網

阿膠的吃法很多:1.阿膠糖液 2.阿膠粥 3.阿膠梨蜜湯 4.阿膠羹 5.阿膠雞蛋湯

6.阿膠燉雞 7.阿膠鯽魚湯.....每一種都很有營養的。

3樓:匿名使用者

阿膠糕可以每天吃2塊,堅持天天吃。阿膠塊可以打成粉,真接熬化服用或用來熬湯飲用。阿膠不易消化,可少量多食。

4樓:小婉朋友

衝牛奶,豆漿都很好,早上空腹,晚上睡前

望採納。

準備買一些阿膠,就是不知道要怎麼吃才能發揮它的最大功效?

5樓:匿名使用者

俗話說,「秋冬調補,來年打虎」,可見調補對秋冬健康的重要性。秋冬「阿膠」調補正當時,中醫認為,患有慢性疾病的人一邊調補一邊治病,可達到減少**、減輕病情、延緩疾病發展的效果。對於亞健康人群來說,調補可達到減輕症狀、調養氣血、提高體力精力的作用。

中醫裡所說健康的標準就是氣血充足,人體的臟器就如同人一樣,吃得飽,幹起活來才有勁,而血就是臟器的飯,所以,健康要從養血開始。說到養血,自然會想到阿膠。阿膠被《神農本草經》列為上品,其藥用、滋補保健歷史距今已有2600多年。

《本草綱目》載,「阿膠,本經上品,弘景曰:『出東阿,故名阿膠』」。清末曹炳章《增訂偽藥條辨》曰:

「阿膠出山東東阿縣,以純驢皮、阿井水煎之,故名阿膠。」現代科學證明,阿膠能促進紅細胞與血紅蛋白的生成,有顯著的抗貧血、止血作用,並能改善體內鈣的平衡,促進鈣的吸收。哪些女人不適合吃阿膠1、有傷口的人不能吃:

阿膠是活血的,所以如果有傷口就不能馬上吃,等傷口結疤了再吃,不然傷口結不起來。2、體內有淤血的人:膚色晦黯,色素沉著,容易出現瘀斑,口脣黯淡,舌黯或有瘀點,舌下絡脈紫黯或增粗,脈澀。

女性常常月經不好,一般是拖後、有血塊、肚子疼、顏色黑,在身上帶的時間短等等。3、脾虛者:即消化功能低下的人,主要表現是食少,大便溏爛或先幹後溏,倦怠乏力、面色萎黃等。

雖然沒有脾虛不能吃阿膠的規定,但阿膠質地粘稠容易阻礙脾胃功能,尤其是脾虛氣滯食少腹脹的患者不適合吃。如果一定要吃需要配伍理氣消食藥制約阿膠的滋膩之性方可。4、愛上火的人:

比如心火、肝火、肺火,甚至陰虛有火的人,如果只用阿膠,還會出現虛不受補的情況呢,火會越來越大。5、體內溼邪重的人:可表現為口乾口苦口黏、乏力、頭暈或者頭迷糊、肚子脹、大便不好,最重要的是舌苔厚膩,或者白或者黃。

寶寶起名大全姓名測試打分開運改運旺財運助事業

阿膠在每天什麼時候吃最好

6樓:

對於每天食用阿膠的具體時間是沒有特殊要求的,一般空腹食用有利於營養的吸收,可以將阿膠作為食材加入到湯粥之中,進餐時一同服用。如果腸胃功能有些不好,可以在在早餐、午餐之後的半小時到一個小時之間服用,一般用量不得超過6克。

阿膠怎麼吃才健康

7樓:匿名使用者

聽朋友介紹;阿膠用黃酒泡後,再加上黑芝麻,黑桃,紅棗,冰糖,一起蒸。每天吃一勺。[名叫固元膏]

8樓:匿名使用者

我那邊的醫生介紹是和白鴿一起蒸

9樓:

你的阿膠是吃的?

我的是喝的。。。。

10樓:汝河金採珊

那麼下面就具體介紹下阿膠的吃法有哪些。

阿膠怎麼吃,總體來講,阿膠的吃法有傳統吃法、烊化法及與其他食物通過某種烹製方法做成食品也就是食**三種。

阿膠的吃法一:烊化法。

這種阿膠的吃法在阿膠產品的說明書中最常見,但是阿膠說明書上往往也沒有寫明到底烊化法怎麼操作。阿膠烊化法也是先將阿膠砸碎最好研成粉末。然後按說明書取阿膠粉末3-9克,加冰糖用開水衝開,並攪拌均勻。

也可根據個人口味或需要增加其他藥物一起衝著喝。這種阿膠的吃法除了有養血補血、滋陰潤燥的作用外,還對心煩失眠、咳嗽哮喘等很有療效。

阿膠的吃法二:傳統吃法即先泡後煮法。

第一步:一般取阿膠一塊,一般為250g,先將成塊的阿膠研碎,然後加黃酒和水各250ml、加冰糖250g,浸泡1至2天等阿膠軟化無硬塊即可。第二步:

可在浸泡好的阿膠漿中根據個人口味加入適量的黑芝麻、核桃仁、大棗、桂圓肉等,放入鍋中煮上1小時,傳統的阿膠漿就熬好了。阿膠的這種吃法適合日常保健,對女性的腰膝痠軟、怕冷怕寒、手腳冰涼、容易感冒等小毛病都有非常明顯的**效果。經常吃阿膠還可防止衰老、延年益壽。

阿膠的吃法三:食**,也就是將阿膠做成各種美味可口的食物,而且根據所加的食物性質不同,對不同疾病有特別的保健作用。

食**的好處就是將阿膠做成食品,口感好,適合日常保健。食**中阿膠的吃法可有很多。

第一:根據個人的喜好口味不同,可將阿膠與糯米一起煮,做成阿膠粥來吃。這種吃法可有利於養血止血,滋陰潤肺,如果孕婦吃阿膠粥還可保胎安胎。

第二:將阿膠熬化然後加點蜂蜜衝個雞蛋喝,可以**咳嗽、哮喘。

第三:先用水煮幾片蔥白,然後在煮過蔥白的水中加少量阿膠,適當加點蜂蜜,阿膠的這種吃法可以養陰生津,潤腸通便,非常適合老年易便祕的人群。

第四:阿膠燉肉,就是燉肉時放些阿膠,喝湯即可**貧血。

第五:黃酒泡阿膠,然後用文火煮沸,阿膠的這種吃法講究的就是要邊煮邊向壇內續添黃酒,直至酒添盡,阿膠化完,喝阿膠酒可以補血潤肺,可**咳嗽。

第六:阿膠最好搭配的就是紅棗了,阿膠金絲棗是即美味又養血健脾,可**失眠。做法就是在鍋中煮上10枚大棗,煮熟後,加入搗碎的阿膠6g,等阿膠都溶化開了,在加些紅糖調味

11樓:修智敏沃仲

阿膠怎麼吃才補血。。。。。。。。。。。

首選1;阿膠15克、紅參10克、大棗7--10枚;加水250ml,蒸40分鐘,加紅糖適量,睡前一小時服用,嚴重者可以一天一劑,不是很嚴重可以兩天一劑或者三天一劑。

2;還可以用阿膠15克、紅參10克、大棗7--10枚;加入大米或者小米煮粥喝。

超市有一種阿膠蜜棗也很好的。

再就是吃一點血腸和血豆付,實際上輸血來得最快。

阿膠怎樣吃才最好

12樓:白百合

只有最適合的自己的服用方法才是最好的。

我個人認為做成阿膠糕最好。像牛皮糖似的,很有嚼勁,有股淡淡的香味呢。

其實阿膠可以打粉,沖水服用。或者衝豆漿、牛奶、咖啡都可以的。

也可以把阿膠敲成小塊泡黃酒。

13樓:木西卡小姐

適合自己的才是最好的。

個人覺得阿膠糕最好吃。一天吃兩三塊,像牛皮糖似的,蠻有嚼勁的。還有股淡淡的膠香味。

阿膠的吃法有好的。

打粉。沖水(豆漿、牛奶、咖啡)都可以的。

泡酒。用堅硬的東西把阿膠塊敲成小塊。泡黃酒也可。

蒸著吃。

請問阿膠怎麼吃好呢?

14樓:心碎

瞭解阿膠怎麼吃之前,首選大家要選擇品質信得過的阿膠產品,百洋健康網為您推薦福牌阿膠,福牌是阿膠老字號品牌,會員價僅為295元,比市場價優惠106元之多,規格為500g鋁型,同時免運費。另外東阿阿膠也是為消費者認可的老牌阿膠產品了,百洋健康網規格為500g的東阿阿膠會員價僅為750元,同樣免運費。總體來講,阿膠的吃法有傳統吃法、烊化法及與其他食物通過某種烹製方法做成食品也就是食**三種。

阿膠的吃法一:傳統吃法即先泡後煮法。 第一步:

一般取阿膠一塊,一般為250g,先將成塊的阿膠研碎,然後加黃酒和水各250ml、加冰糖250g,浸泡1至2天等阿膠軟化無硬塊即可。第二步:可在浸泡好的阿膠漿中根據個人口味加入適量的黑芝麻、核桃仁、大棗、桂圓肉等,放入鍋中煮上1小時,傳統的阿膠漿就熬好了。

阿膠的這種吃法適合日常保健,對女性的腰膝痠軟、怕冷怕寒、手腳冰涼、容易感冒等小毛病都有非常明顯的**效果。經常吃阿膠還可防止衰老、延年益壽。 阿膠的吃法二:

烊化法。 這種阿膠的吃法在阿膠產品的說明書中最常見,但是阿膠說明書上往往也沒有寫明到底烊化法怎麼操作。阿膠烊化法也是先將阿膠砸碎最好研成粉末。

然後按說明書取阿膠粉末3-9克,加冰糖用開水衝開,並攪拌均勻。也可根據個人口味或需要增加其他藥物一起衝著喝。這種阿膠的吃法除了有養血補血、滋陰潤燥的作用外,還對心煩失眠、咳嗽哮喘等很有療效。

阿膠的吃法 三:食**,也就是將阿膠做成各種美味可口的食物,而且根據所加的食物性質不同,對不同疾病有特別的保健作用。

怎麼刷牙才健康,怎麼吃才比較健康?

錯誤一 冷水刷牙 建議 刷牙時用接近自己體溫的溫水效果最好。錯誤二 刷牙使勁太大 建議 200克的力量就足夠,大約相當於手指拿起一支冰棒的力量,使用手腕的力量刷牙而不是手臂的。錯誤三 刷牙橫著刷 建議 正確的刷牙方式是順著牙齒的縫隙豎著刷。錯誤四 刷牙時間太短 很多人以為刷牙的目的是清除食物殘渣,其...

晚餐怎麼吃才健康,女人晚餐怎麼吃最健康

一日三餐是人們生活必不可少的,無論是早餐 中餐 還是晚餐,對人體來說都有著不可替代的作用。然而,通常因為各種原因,人們忽視了晚餐的重要性,例如愛美的女性,為了保持身材,會選擇不吃晚餐 還有許多人忙於應酬,晚餐沒有吃飽或者沒有吃好,還有的人不知道晚餐怎麼吃才算是健康。1 瞭解最佳時間,一般來說是臨近睡...

阿膠怎麼吃不上火,阿膠要怎麼樣吃才不容易上火呢

有些人在服用阿膠之後,會出現火氣亢盛的表現,如鼻腔 口脣等部位出現許多熱瘡,或眼睛乾澀 發紅 眼眵增多,甚至出現喉嚨幹痛及大便祕結或大便帶血等症狀。產生上述症狀的原因是服用了新鮮的阿膠所致。現存製作工藝的侷限性,新制成的阿膠總帶有一些火毒,因而進服新鮮阿膠會使人產生火氣亢盛及各種中毒症狀。從中醫理論...