1樓：匿名使用者
1、在太陽穴或人中穴塗上風油精
2、早起並喝一杯濃茶
3、冰糖薄荷茶
將剛買來的中藥薄荷葉用冷水洗淨後放到茶杯中，加入熱水200毫升，加蓋15-20分鐘直到藥香散出即可。
4、嘴裡含一片幹茶葉
2樓：鳳舞天涯翠兒
白天喝點咖啡，別喝濃茶，夜裡11點之前一定要進入睡眠狀態。別有心理負擔，讓醫生給開點補藥。記住每天睜開眼認真的對自己說我精神很好，我集中精力聽課，下次考試我一定是第一名！
相信你自己，下次第一名一定屬於你
3樓：匿名使用者
我也是高二的學生，特別在冬天，我的辦法是①想睡了千萬別睡，會越睡越困的②嘗試買一瓶潤潔滴眼液，困的時候滴不僅緩解視疲勞還可以是你清醒③下課多活動不要下課補覺④儘量別在早自習時吃飯，會致使腦供血不足犯困
4樓：緋月戀
確定自己晚上的睡眠狀況，對症下藥，記住食療。在下課時，如果有點困，就別待在教室，教室裡二氧化碳多，會導致人想睡覺。如果很累，就趴在桌上睡一會兒。
高二很忙，也別忽視運動！適當運動對學習效率有好處哦
5樓：生無可戀
首先調整好你的作息時間！讓自己有一個充足的睡眠，才能更好的學習！同時，也別給自己太多的壓力！
像你現在這個樣子，硬逼著自己學習是學不進去的！所以最重要是調節好作息與心態！加油哦！
6樓：匿名使用者
1、吃一些健腦的補品
2、晚上早點睡，睡前不要作動腦筋的事，提高睡眠質量3、早上起床後去空氣清新的地方跑步，並大聲喊幾聲4、一定要預習，這樣在上課的時候才能跟上老師的節奏，才能發現課堂的樂趣
祝你好運
7樓：來自汀溪水庫說話詼諧的梔子花
我也是一名高二的學生 個人認為提起精神的方法 首先該學習的時候學習努力發掘課堂上老師授課時的樂趣 大聲的回答老師的問題 這樣有趣的課堂你肯定睡不著 該玩的時候呢 就要好好的玩 勞逸結合 希望能幫到你。
8樓：匿名使用者
你一定是個性格內向的學生 至少不是很張揚;困的原因一是學習累的，注意休息，或是遇到不會的精神勞累，想改變的話注意2方面,內因：調節好思想認識 注意精神狀態,外因：跟著老師講課回答問題 積極和學生**問題
9樓：草世木斤欠
我有時候也會這樣，我都是買一些清爽的糖或者是木糖醇。可以提精神，我試過很不錯的。這個方法只是暫時的，還要靠自己調整好。
加油吧！！祝你考試成功，也我祝我自己考試成功。一起努力、奮鬥！！
10樓：禽家十一
下面是多年對抗眼睛打架的經驗1通風清新空氣，窗一定要開。2多喝水，不管渴不渴多多喝水，可以泡茶3嚼口香糖，口腔運動跟吞口水了就不會困！你感覺下困時候是不是嘴巴黏黏的沒口水，喝水跟口香糖都是為了口水多
11樓：笑笑毛毛貓
找到自己感興趣的科目，或者每天安排些小計劃，當自己達到目標時就用其他的東西獎勵下自己，學習其實還是要講究效率的，要是真的情緒提不起來，可以適當的放鬆一下，不過要想改變，必須從現在開始。
12樓：99夢
我以前上學的時候也那樣.首先你要調整好自己的作息時間,讓自己有一個充足的睡眠.上課時想睡覺時,要時刻提醒自己,實在不行就起來站一下, 或者擦點風油精在太陽穴,這樣就不想打瞌睡了!
其實最重要的還是靠自己的意志力!
13樓：竹林的雨露
我也有這樣的狀況，我的方法是：早晨起來鍛鍊5分鐘，中午午睡，多喝水，放鬆心情，堅持每天鍛鍊，睡覺時間要掌握好，不能太多，也不能太少。
14樓：匿名使用者
我高中的時候也遇到了這些問題,其實是心理作用的問題.你要經常做運動,週末欣賞大自然,一定要保證睡眠質量,壓力不要太大,其實高考考的不僅是知識點,更多的是心態,相信你能調節好,字數限制不能寫了,要評分哦
15樓：死亡式悲寂
買一些補腦的藥品吧 有可能是體內缺乏某種物質 可以向醫生諮詢一下 學會放鬆 不要把不好的事都壓在心裡 適當傾訴發洩一下 加油吧 注意照顧好自己 不要壓力過大
16樓：九·幽
我高中時也這樣 我覺得最好的辦法就是讓同學提醒你 掐你一下 儘量融入同學的學習氣氛 或是寫個小紙條貼在水瓶上提醒自己 還有就是好好睡覺 不要熬夜啊 高二很重要的 要加油啊
17樓：匿名使用者
2 保證手頭有事做，只聽老師講，手上不寫點什麼東西很容易犯困，可以記筆記什麼的。有些老師講課本來就很催眠，這個時候我建議不要聽他的課，先自己看書，遇到不懂的再去跟思路
3在太陽穴抹風油精
4課間別睡覺
18樓：幽蘭血夜凌雪舞
呵呵，應該是心理的壓力問題吧。在課餘時可以多做些運動。或者可以與老師談談心。
其實有些時候，老師也是朋友。在上課時一直積極回答老師的問題，這樣也是可以的。至於習題。。。
多問問老師。加油！！你是最棒的！
19樓：愛下雨天
不要害怕哦，沒關係，一切還來得及啊，自己要剋制自己，如果只是身體疲憊建議一買風油精，如果是精神的話，就好好放鬆一下，好好想想，跟著老師走，加油，我詳細你哦
上課總是很困怎麼辦？
20樓：江淮一楠
1我們之所以在上課的時候很困，很想睡覺就是因為，我們對這個課可能不感興趣，所以要提高自己的興趣。
2 另外的話就是可以和身邊的人小聲的交談一下，因為說話的話可以讓人去除睏意的。但是要注意別打擾到別人的學習。
3或者自己掐自己一下，因為有的時候疼痛也可以讓人忘記去睡覺的睡意。
4另外的話我們也可以用一些，想可以鎮靜神的東西，比如風油精呀之類的。
5還有就是轉移注意力做一些轉移注意力的事情，雖然說在上課的時候要認真聽講，但是如果睡意來的時候還是稍微轉換一下思路的。
6 當然了，最可怕最有效的方法就是被老師點名，這樣的話什麼睡意都沒有了。
21樓：匿名使用者
首先為了保證有好的精神狀態，一定要按時作息，保證睡眠，晚上不熬夜。回到寢室後，儘快洗漱完，不要跟宿舍同學「開座談會」，睡前一定要平靜下來。只***了睡眠才能在第二天不會太疲憊！
每天要上很多的課程，高三通常都是排得很滿，中午的午休就至關重要。俗話說「中午不睡，下午崩潰」，所以大家一定要保證午休，只有休息好了下午和晚上才會有精神。
除了晚上和中午，大家也要利用好課間的時間，學會主動休息，如果你真的覺得很疲憊，那麼不妨在課間的時候，什麼都不想，趴著休息5分鐘。我們中學的時候，上語文課，有時候大家精神不好，語文老師就會停止講解，讓大家全體趴下休息5分鐘，然後再講課。
有些同學上課會犯困是因為老師講的知識點比較難理解，為了防止自己犯困，記筆記是一個不錯的方法。在記筆記的時候同時調動眼睛、耳朵和手，既能跟隨老師的思路，又完成了課堂筆記。如果你上課容易走神或者犯困，不妨先從記筆記做起。
有時候上課會犯困是因為太過放鬆自己，上課之前可以給自己一個心理暗示，提醒自己上課認真聽講，不要走神也不要瞌睡，如果錯過了課堂聽講就要花更多的時間補回來，得不償失。
如果實在是非常困，那麼可以舉手跟老師說明一下情況，站著聽課。因為平時大家都習慣坐著，久了便會懶散，所以換一個姿勢聽課會讓你不再犯困。我讀高中的時候，同桌經常犯困，會提前跟老師說一下，然後自己站著聽課。
上課的時候不要默默聽老師講，這樣很容易犯困，一定要積極提問或者回答問題。通常被老師點名，當著全班同學面回答問題的時候，會稍稍緊張，回答完後你會發現自己一點都不困了。
通常教室裡麵人多，空氣不怎麼流通，這樣很容易導致人犯困。遇到這種情況，一定要讓自己跳出這個舒適的環境，去樓道爬一下或者去教室外走走，換一下空氣，會讓你更清醒！
22樓：小妞妞魚
上課總是很困，特別是夏天，更是會讓人覺得睏乏。
改變的辦法有很多。
首先要保正充足的睡眠，上課的前天晚上一定要早睡，第2天早起，這樣才能在課堂上保持旺盛的精力。
其次利用課間時間，洗個冷水臉。下一堂課就不會這麼困了。
23樓：匿名使用者
上課犯困主要是一下幾個原因造成的，首先睡眠不足，要保證充足睡眠，每天早一點睡覺，少玩一些手遊。其次可能是營養不良造成的，要多吃一些有營養的食物，尤其是青少年階段，一定要保證每天營養的攝入。再次可能在課堂上老師講的課程不是你感興趣的課程，所以聽起來常常上課就瞌睡，學習一定要從多方面瞭解知識，將來走向社會都用的上。
最後可能是每天運動了過大也容易犯困，在這方面一定要適當的運動，不要把自己的身體拖垮了，以上就是犯困的主要原因，注意上課一定要好好聽講，克服犯困的毛病，好好的學習吧，祖國的未來。
24樓：匿名使用者
晚上早些睡覺，確保睡眠時間充足。實在困可以輕輕揪自己，保持清醒。最重要的投入到學習，瞌睡會被逼走
25樓：匿名使用者
解決上課困就要找出原因，上課困有幾種原因:
第一，沒有休息好，睡眠不足。
第二，對所學的課沒有興趣。
第三，老師講課乏味。
解決上課困的方法是:
第一，休息好睡眠充足。
第二，提高對所學課的認識和重要性，提高興趣。
第三，和老師多溝通。
26樓：今天就中了是的
上課總是困沒有精神，還是睡眠不足的問題，該睡覺的時候你按時休息了嗎？你有沒有偷玩手機，有沒有和舍友聊天，首先要把這些習慣改掉給自己一個充足的睡眠時間，也可以在自己瞌睡的時候，使勁擰自己一下，會清晰很多，也可以備一個風油精瞌睡的時候在太陽穴上擦兩滴，頓時神清氣爽。
27樓：mc郭勇
你估計是遊戲玩多了，所以才會這樣的。希望你多看書，早點休息。沒事幹的時候複習複習，同時上個鬧鐘，每天睡多久，鬧鐘響了就起來複習，先過了考試這關再說別的，不然你為了啥？
在學校，你應該好好學習的。最好是休息和複習調節一下。
28樓：酸奶木子
上課的話老是睡覺就會錯過許多重要的學習內容。這裡有幾個方法給你，希望可以幫助你。
一、滴適量風油精在額頭，這個方法能讓大腦很快清醒，就不會感覺困了。
二、喝咖啡，咖啡的某些成分能讓自己清醒，不過得適量。
29樓：夏天就要來了了
上課困的話可以在自己口袋裡裝點酸酸的糖。
我上學的時候，只要一上數學課就困成狗，後面沒辦法救狂喝水，但是沒有用，我就想了一個辦法，吃酸的糖，真的很有用，放到嘴裡的那一刻，別提有多精神了，你可以試試，我感覺很有效果。
30樓：最愛
前一天休息好啊！如果對學習不感興趣也會讓你有一種疲憊不堪的感覺，讓你誤認為是很困很想睡覺的感覺，要提升自己對學習的興奮度，讓自己處於一個比較清醒的狀態才行呢！畢竟學習是逆水行舟 不進則退的
為什麼上課的時候總是很困
31樓：海洋奇幻世界
下課的時候一定去活動一下，冬天的話去用力吸幾口氣 ，活動一先自己的筋骨，身個懶腰，比在教室喝茶的效果還好 ，但你要是在 外面喝茶的話 效果更好了、下課的時候跑一下很好，就是到處的跑一下，我高三的時候 教室在五樓 只有在樓梯上走一下但效果比在教室外面與同學聊天的效果好得多。
每天上課都很困 怎麼辦，上課總是很困怎麼辦？
晚上早點睡覺 課中保持注意力 課下做好習題。通過這一套過程，做到上課認真聽課不打瞌睡是完全可以做到的。不排除有些課的確枯燥難懂，但並不代表我們打瞌睡就是正常可以理解的，要從自身找找原因。1 現在大學上熬夜現象嚴重，晚上11點 算早的，刷回抖音微博，看會直播不知不覺就半夜一兩點了，這時候想睡覺但是控制...
孩子上課時突然暈倒是怎麼回事，小華上課時突然暈倒，為此想象寫一篇600字作文，各位大俠幫幫忙，文筆爛一點
我們常常說的昏倒在醫學上稱暈厥，它是由於一時性廣泛性腦供血不足，導致大腦皮層高度抑制而引起的短暫的意識喪失。常見於年長兒。小兒發作前先感到全身不適 視物模糊 面色蒼白 出汗，爾後眩暈 肢體發軟，突然意識喪失。暈厥的常見型別是 1.反射性暈厥。最為常見，約佔各型暈厥的90 又可分為單純性暈厥的體位性低...
上課時看電影
今天又有一節語文課，唉！一看見語文老師那 窈窕 的身影，我就倒胃。不過嘛，嘿嘿，我今天是有備而來，拿著新買的 mp5。與其聽她講課，還不如利用這寶貴的時間see一場電影呢！師太 語文老師 剛一進來，我立刻開始弄亂桌箱，以防被老師看見我心愛的mp5。不大一會兒，就上課了。師太推了推眼鏡，又開始了課前的...