1樓：匿名使用者
1． 橄欖：又名青果。南方福建等地產量較多。有清肺利咽生津潤喉的作用，可以吃鮮果，
在口內緩緩咀嚼，慢慢下嚥。
2． 彌猴桃：維生素c的含量特別豐富，有清熱生津，滋陰強身的作用，對易於發生咽喉
炎者，常吃有益。
3．銀耳：有滋陰潤肺，生津利咽的作用。銀耳含有膠質、銀耳多糖及酸性異多酚，有扶正固本,增強抗病力及保護粘膜等作用，故對咽喉粘膜有益。
4．荸薺：有清熱生津利咽潤喉作用。對咽乾喉痛者可擠汁服之有益。每次用荸薺250克洗淨，不去皮絞汁，分二次飲服，每日一劑。
5．白蘿蔔： 園形白蘿蔔有清熱利咽潤喉作用。可用白蘿蔔300克去皮切碎後擠汁分二次飲服，可連服數日，對發音嘶嗄，咽喉疼痛者有效。
6．胖大海：胖大海功能清熱潤肺，利咽解毒，不論寒症熱症皆可應用。每次用3枚，加適量冰糖，用沸水沖泡。
10分鐘後即可飲服。對扁桃體炎、咽喉炎皆有一定療效。平時常泡服有清喉美音作用。
2樓：匿名使用者
青橄欖-檀香 一種純天然水果效果很好的
什麼食物有利於胃，什麼食物有利於生精
主要要看你的胃是什麼問題,如果是消化比較差,經常出現胃脹等症狀,那你可以多吃一些，利於消化,開胃的食品,如山楂等,如果你是消化道潰瘍,以及胃酸分泌過多的疾病,那你就可以在兩餐飯之間吃一些蘇打餅乾之類的中和胃酸的食物,保護胃黏膜.牛奶，純牛奶，加熱後有油膜的那種，什麼食物有利於生精?哪些食物有助於增強...
上火了嗓子疼吃什麼食物好，起嗓子，嗓子疼吃什麼水果好
一般而言寒涼水果有 西瓜 水梨 葡萄柚 柚子 椰子 橘子 硬柿子 山竹 蕃茄。熱性水果有 龍眼 荔枝 芒果 榴連。平性水果有 芭樂 蘋果 葡萄 柳橙 木瓜 草莓 櫻桃 桑椹。當身體不舒服時，有感冒的現象，寒涼及熱性的水果要少吃，此時可多吃一點平性的水果。體質燥熱的人 宜多吃梨 香蕉 西瓜等性偏寒類水...
能增高的食物有哪些，哪些食物有利於增高
要想增高，應該多吃蛋白質，尤其是含有中 胺基酸 的食物，如 麵粉 小麥胚芽 豆類 蝦 螃蟹 貝類 海藻 牛肉 雞肉 肝臟 豬腿肉 蛋 牛奶 乳酪及深色蔬菜等。反之，白米 糯米 甜點等食品則應儘量不吃。可樂與果汁也少吃為妙，因為其中所含的糖份多，會阻礙鈣質的吸收，吃多了會影響骨骼的發育。此外，鹽也是增...